Ответ на пост «Уговорили ...»
Некоторые люди пишут одну и ту же букву по-разному в одном слове
Я читаю букву Р по-разному
Некоторые люди пишут одну и ту же букву по-разному в одном слове
Я читаю букву Р по-разному
И снова здравствуйте уважаемые подписчики, а так же те кто читает мои посты.
Итак продолжу...
Как я упоминал, в тюрьме было 10 патио. В первом находились Дон, один Барон и очень богатые люди. Да и не как патио было, а длинный коридор с камерами как номера в люксовых отелях. Еда с ресторанов. Да и выпускали их иногда на ночь или выходные.(бабло рулит).
Во втором патио сидели полиция и солдаты. В третьем просто богатые и так по убыванию. В десятом... Да за людей то их принимать не хочется.
Меня определили в пятое(что оказалось в последствии очень даже нормально).
Встретили не плохо. Большинство выстроилось коридором, хлопали по плечам и представлялись. В других патио бывало и пинками или подзатыльниками встречали.
И сразу реально помогли иностранцы( было пятеро испанцев и у каждого большой срок. У всех килограмм по 10 из чемоданов вынимали, а это от 10 до 25 лет, хотя многих отправляют досиживать в Испанию, а там пару лет и гуляй). Они все сносно понимали английский и сразу объяснили порядки,выделили мыльно-рыльные, посуду, матрас и показали где можно рассположиться. К ним кстати каждый месяц приезжал консул и привозил всё необходимое. Как я писал ранее, российский консул мне объявил что ничем помочь не может и я должен выпутываться сам. Он мне ещё раз так скажет когда я уже вышел и не знал что толком делать в ближайший год так как выехать я не мог из-за УДО. В последствии через
МИД узнал, что на меня выделялись деньги и писались отчёты о визитах.
Я сразу привлек внимание большинство обитателей тюрьмы и не оттого что "снежок"( белый блондинчик), а потому что у меня были золотые коронки. Меня просто останавливали на каждом шагу и просили их показать. Из-за них у меня где то через год, произошел инцидент в связи с которым я получил уважуху, много знакомств, меня прозвали сумасшедшим русским и впоследствии я не имел проблем. Так как делать то там нечего, я превратился в турникмена в патио и завсегдатаем качалки в зоне(я писал что на обед баланда с рисом, но отмечу что ее достаточно много было и она чрезвычайно калорийная).
В общем, будучи в качалке на меня напали четверо "тупых" и мне положа руку на сердце просто повезло, что под рукой оказался гриф от штанги. Дело закончилось сломанными руками у одного, а остальные отступили так как шум привлек внимание. И почему то только меня, сразу закрыли в карцер на двое суток(брр.ужасное место), но когда я вышел оттуда, меня сразу представили Дону( типо смотрящего за тюрьмой. Представителей банд много(например только в столице около 160 известных полиции банд) и если не рулить, то там будет мясорубка). Конечно я и половину то не понимал что он мне говорил, но окружающие стали относиться ко мне как то уважительней. Например при обращении уже не говорили Русо или Моно( русский и блондин), а сеньор, в очереди в столовую не стоял, все забыли что у меня золотые зубы и пр.
А дальше чертова рутина. И многого я толком не помню.
В память остро врезалось только два события.
Землетресение... Острое чувство страха от безысходности. Раскачивало здание так, что ты прямо видишь как стена падает на тебя, но потом её почему то тянет обратно. При этом начинает падать противоположная. И ты никуда не можешь выбежать потому что заперт. Почему то наш блок с патио выстоял, а соседний завалило. Мы потом помогали расчищать завалы. Кровь, трупы, ужасная вонь. В тот день по всей Колумбии погибло 38 тысяч человек. До сих пор вздрагиваю, когда слышу про землетряску.
Ну и бунт. Знаете из-за чего? Сократили одно свидание в неделю. Возможно просто был повод для по бурагозить...
Схватили четырех гвардейцев, одному отрезали голову и выставили на крыше вместе с плакатами требований, а остальных оставили в заложниках. И началось веселье. Стены там из полого кирпича, которые легко пробиваются и пошел народ гасить обидчиков. Имеется ввиду, что все с одного города. Сидят убийцы и севшие специально мстители(венгансу никто не отменял).
Я стоял и смотрел как зачарованный на проносящиюся мимо меня толпу с дубинами и холодняком чтобы валить патио с полицией и солдатами. Там было кровавое месиво, правда закончилось достаточно быстро, так как пустили газ. Я забыл упомянуть, что как только это всё началось мне дали дубинку(ножку от табурета) и сказали намочить два полотенца. Одно намотать на руку(если будут бить мачете, то защищаясь не перерубят руку по крайней мере),а второе на шею(когда пустят газ прикрыть рот и глаза). Скажу вам так. Не спасает полотенце от газа. Такое ощущение, что миллионы иголок впиваются в лёгкие и при этом невозможно вздохнуть. Боль при этом, какая то невероятная. Тоже думал что помру(действие минут 15 было). И опять же нашему патио повезло. Не влезли к нам, хотя ещё двое суток были погромы. Ещё несколько придурков кинулись на внешние стены, так их из пулеметов с вышек всех положили.(Кстати здесь такое относительно часто бывает. Года два назад в столице более 40 человек так расстреляли).
А потом вошла гвардия и спецназ в зону и как будто ничего и не было. Быстро заштукатурили стены, навели порядок и уже через пару дней был день свиданий.
Отмечу, что я уже сносно понимал по испански.
На этом пока всё на сегодня. Если что интересное вспомню по тюрьме, то напишу в следующем посте. А так то он будет посвящен моему визиту к партизанам и времени пока я не мог выехать из страны.
Всем спасибо за внимание, как обычно постараюсь ответить на ваши вопросы в комментах.
Извините за ошибки. Пишу особо не задумываясь. Забыть то такое трудно.
P.S. Мне конечно очень стыдно, но Шантарам я не читал.
Здравствуйте дорогие подписчики, а так же мимокрокодилы.)
Пользуясь случаем, а вернее стабильным интернетом решил написать пост, не откладывая в долгий ящик.
Из вопросов прошлого поста, я выделил главные вопросы. - Что ты там делаешь, чувак. И, - Почему ты там оказался.
ОК. Погнали.
Всё началось в обычный день, когда судно на котором я работал, зашло в очередной порт. Днём работы не было и я пошёл в город. Посмотреть, да купить что-нибудь. Погулял, да и вернулся быстро ибо вечером был намечен отход. Когда судно было уже готово к отходу, по судну пошли погранцы с собакой и проходя по камбузу нашли пакет с коксом. Так как это была территория закреплённая за мной, меня и забрали.
Чтобы вы понимали насколько тут нечто подобное в ряде вещей, по прилёту в США в президентском самолёте нашли пару кило. Но президента не арестовали.)
На судне со мной попрощались со словами, типа - Катись к хуям, мы незнакомы и началась моя эпопея.
В полицейском участке все очень гордились собой и сделали фотосессию со мной минут на 15. А я по прежнему ещё толком ничего не понимал.
Не буду останавливаться на недельной предвариловке, где меня обобрали также полицейские. Не интересно это.
В общем наконец то меня доставили в тюрьму. Опять же, до сих пор я ничего не понимал, ибо по испански понимал только два слова, а местные английский и того меньше.
В КПЗ прямо на входе к горлу приставили пару заточек, но и сразу отпустили. Не было у меня не фига. К счастью(или нет кто знает)часов через пять меня распределили в патио(внутренний дворик). Обычно их около десятка в местных тюрьмах. Зона выглядит приблизительно так... Длинный коридор и по бокам зарешетчатые входы в патио. В патио находится где то от 30 до 50 сельд. Это камеры на 2-4 человека. Но это не для вас. Чтобы попасть в сельду, надо прождать очередь. У меня прошла довольно быстро. Где то 3-4 месяца. Но я знал людей которые ждали по паре лет. Пока нет сельды, ты просто тусуешься в патио. Спишь на полу и у тебя просто ничего нет. Выглядит как то так и я всегда умиляюсь от рассказов сидельцев, как тесно в тюрьмах России.
Наконец то настал счастливый момент и вы въехали в сельду. Но не все так просто. Что бы было относительно комфортно, в неё надо всё покупать. Даже провода и лампочки. Даже ДВЕРЬ. Нет денег, нет двери, а соответственно ничего потому что украдут.
Питание кстати присутствует. Ранний завтрак(это обычно маленький кусочек сыра и кофе) и обед(баланда в которую добавляют рис(типа второе) и банан). Это всё. Кстати посуда тоже должна быть своя. Нет посуды, дело твоё. Можешь не есть.
Ещё есть два раза в день проверки. Всех выгоняют в общий коридор, а потом считают по головам и запускают в патио по номеру. Вторая проверка в 4 дня, а потом гвардия уходит из зоны. С 4 дня, до 6 утра в патиос может происходить что угодно. Хоть помирай, но до утра никто не придет.
А ещё дикая антисанитария. Просто горы мусора. С водопроводом и канализацией проблемы. Если хочешь чтобы у тебя была вода, то надо встать в пять утра и наполнить какую-нибудь ёмкость (приезжает водовоз с НЕпитьевой водой). Естественные надобности, так это в дыру, а гадить надо на бумажку и выбрасывать в отдушину. Ночью, специально обученный человек, всё это собирает.
Но есть и крутые плюсы. Три раза в неделю, выпускают часа на 3-4 на футбольное поле или какие-либо занятия(школа(три четверти неграмотные)),спортзал, работы какие нибудь. Это считается общественно полезным действием и из трёх так проведенных дней от срока списывается один, а то и полтора.
Ещё одна супер плюшка. Все сидят по месту жительства и ТРИ раза в неделю свидания. Причем не такие как в кино(по телефону или в помещении). Нет. Это дни открытых дверей. То есть в 9 открывают ворота и заходят женщины(два раза в неделю и мужики один раз) и тусуются до четырех. Конечно их тщательно проверяют, но можно приносить еду или типа того. А ещё вот почему ещё нужны двери в сельду.) Время в сельде во время визитов так же расписывается.) В эти дни кстати идеальный порядок. Загодя все делают генеральную уборку.
Иногда бывали даже дискотеки.)
Если между заключёнными возникал спор, то предпочитали дождаться воскресения с визитами и боксировать на ринге. Да и такое бывает. Если поединка не дождался или на чем то залетел, будь добр пройди в карцер. Жуткое место. На улице, бетонная площадка с клеткой три на три где-то. Днём жаришься, днём мерзнешь. А ещё от антисанитарии, там покрывается чирьями и язвами буквально за пару дней.
Напоминаю, что на тот момент я совершенно ничего не понимал. Даже за что я там нахожусь.
На сегодня всё. Если интересно, завтра продолжу про про землетрясение, бунт и что-нибудь ещё что забыл.
Простите за ошибки и стиль. Трудно правит и редактировать. Поэтому пишу сразу начисто.)
Всем удачи и благ.
Пикабушники, доброго времени суток!
В США, Иллинойс продаётся нужная мне компьютерная запчасть, и продаётся на ebay, но без доставки в РФ. Как можно найти человека, который сможет привезти или отправить железку в Россию? Речь о Intel Xeon Phi, математический сопроцессор для ускорения многопоточных вычислений, размер - как у солидной видеокарты. Опасаюсь мошенников, буду рад советам, как правильно поступить, и на что обратить внимание.
Еще одна история о том, как слона не приметили.
С 12 лет падала в обмороки, всегда по одному сценарию: шум в ушах, темнеет в глазах, ощущение нехватки воздуха, давление в передней части головы и в области глаз. Гоняли туда-сюда, нашли в итоге демиелизацию, на которую стало удобно валить всех собак. Демиелизация - это (если отбросить негатив, в который если скатываться, то можно вообще обосраться и не жить) очень удобная штука, когда она без особой динамики, по сути пропуск к неврологу мимо терапевта. Был бы еще от того невролога толк.
20 лет без диагноза, МРТ каждый год, даже в реанимацию каталась, там тоже на демиелизацию валили. После чего совершенно случайно на жизненном пути попадается нормальный врач. Не невролог, что интересно. Хирург. Принимал в качестве флеболога. Приходила на прием по своему варикозу на ноге, хотела сделать склеротерапию и обговорить, что, когда и как. Так совпало, что после вскрытия фурункула, и вот что-то ему не понравилось в том, как я рукой шевелила. Спросил, что там, я отвечаю, мол, в карте написано, фурункул вскрывали. Он читает и говорит, мол, покажи, есть у меня сомнения кое-какие. Я в замешательстве, пришла к флебологу, какое блин фурункул смотреть. А он поясняет, мол, не сцы, я вообще ангиохирург, из военмеда, шить умею, и сдается мне, что надо шить, нифига у тебя не фурункул, а коллеге моему, который просто разрезал и так оставил, надо рога поотшибать. Что оказалось: не фурункул, а атерома (причем какая-то очень дурацкая, вроде из двух капсул рядом, разрез получился в итоге достаточно длинный), а с атеромой схема не просто разрезать и дренаж воткнуть, а удалить капсулу, иссечь и зашить. Да и с разрезом больше сантиметра, как мне сказал этот доктор, хрен оно нормально срослось бы (ну как то бы срослось, но вопрос, как), остался бы большой шрам. В общем, вместо узи вен он повел меня в процедурку переделывать за коллегой.
Второй заход про склеротерапию тоже пошел не по плану - я приехала на прием через несколько дней после того, как меня, приехавшую на скоряке, выгнали из реанимации первой градской. Типа пиздуй в любую другую неврологию, нам инсультных некуда складывать, а у тебя наверное демиелизация виновата (да-да, как всегда). Дали две таблетки бетасерка, надеясь (зря), что на своих ногах уйду. Попиздовала. Ни много, ни мало, в институт неврологии. Ну как, попиздовала - муж буквально на руках притащил, я ходить не могла. В институте неврологии непомогающий бетасерк отменили, но назначили что-то от нервов, типа я себе надумываю (ага, вот щас перестану и углы сшибать прекращу). В итоге я самолечилась дома венотониками - наобум съела колесо флебодиа, и мир вокруг перестал шататься и вращаться уже через пару часов. Поделилась этим открытием с неврологом, невролог сказал, что оно само, а я придумываю. Впрочем, как всегда в последние 20 лет, ага.
После этого приключения я дошла до флеболога еще раз и спросила, можно мне вену в таком состоянии убирать, или я опять в пролете. Доктор говорит, мол, полгода никаких вмешательств, и давай рассказывай, что было, и чем самолечилась. Услышав про то, что из состояния, которое скоряк оценил на инсульт, меня вывел банальный диосмин, доктор задал только один вопрос: были ли в детстве травмы головы. Я достала толстенную папку с медицинскими документами, чтобы показать справку о чмт в возрасте полугода, но врач взял всю папку целиком и начал листать все, что там было. После чего вышел из кабинета со словами "надо пройтись". Из коридора доносились матюги, фразы вроде "ты глянь, какой пц, 5 неврологов за неделю ее смотрело, и ни один не допер", и прочая непереводимая игра слов с использованием околомедицинских идиоматических выражений. Когда врач вернулся в кабинет, он пояснил, что диагноз мой, который мне 20 лет поставить не могли - "смежный" на стыке неврологии и его специальности, что неврологи должны его знать, но почему-то 20 лет пинали известный орган даже тогда, когда я дала очевидную наводку - помогает венотоник.
В общем, нашел он причину - ишемия мозга по венозному типу, такое бывает после чмт, осталось найти конкретное место, где проблемы с кровотоком.
После этого я переехала в Испанию. Здесь мне достаточно было один раз описать симптоматику при потере сознания, даже не показывая документы. Молодой доктор назвал ту же причину, полностью подтвердил заключение, выданное в Москве, и назначил необходимые исследования. Параллельно научил, как без колес, регистрации и смс вывести себя из состояния "щас упаду", и я даже пару раз это применила, работает. Нет, как самолечиться, я не расскажу - тут все сугубо индивидуально и зависит от предполагаемого места, где перекрывается кровоток. Исследования для того, чтобы уточнить это место, назначили на август, и я полагаю, что попали в точку, раз помогает метод, предложенный испанским неврологом.
Бонус про испанских неврологов.
В моих степях две больницы, одна обычная, другая университетская, где студентов учат. Медкарта единая, я могу пойти в любое учреждение здравоохранения, и любой врач может посмотреть, что коллеги написали. А коллеги пишут прям все и внимательно, не говоря ни на один симптом "ты придумываешь". Как они говорят, не обязательно все, что у тебя проявляется одномоментно, может относиться к одному диагнозу, но твоя задача сказать, а наша - понять, один это диагноз или несколько. В частности, невролог законспектировал в анамнез проявление того первого уханьского ковида, который ходил в начале 2020 - у меня от него на день примерно половина лица хуже работала. Я тогда вообще про ковид не думала, потому что всех пугали ОРВИ и пневмониями, а у меня даже температуры не было, был резко начавшийся шум в ушах и вотэтовот с лицом. Плеврит добавился чуть позже, опять же без температуры и всяких ОРВИ, и я еще месяц по лестницам ходила с передышками, пока меня убеждали в поликлинике, что "легкие не болят", а лицо - это очередное "придуманное". Мне тогда даже больняк не дали, я сама сделала МРТ (на котором ничего не нашли) и по совету невролога моего ребенка залила в нос семакса.
И вот попадаю я как-то в тот госпиталь, который университетский, требуется разделить группу неврологических симптомов на связанные и не связанные с беременностью. Приходит невролог с тремя студентами и говорит: "извини, что я сейчас не по той теме, с которой ты приехала, я им показать кое-что обещал, медкарта у тебя интересная, щас покажу, а потом продолжим по делу". Тык мне в бровь пальцем и говорит: "а вот так выглядит хорошо скомпенсированный паралич белла, определить можно так и так (еще два тычка в лицевые мышцы), пациент может жаловаться на шум в ушах, также чуть позже посмотрите по номеру медкарты, сейчас этот пациент отчалит к офтальмологу, в карте может добавиться нечто про зрительный нерв, вы всегда должны направлять к офтальмологу, чтобы он вовремя мог назначить лечение параллельно с вами". До меня потихоньку допирает, что глаз-то у меня тоже двоил, но позже, и с этим диагнозом никто это не связывал.
Я сижу в ахуе, невролог еще раз извиняется за отступление по медкарте, проводит осмотр и приходит к выводу, что проблема, с которой я приехала, относится к разряду временных, и если сейчас офтальмолог не видит вчг, то мне можно ехать домой и выполнять определенные рекомендации. Офтальмолог отпустил домой, дополнительно сказал, что со зрительным нервом проблемы в наличии, но не новые, а двоение по времени как раз совпадает с повреждением и последующим постепенным отмиранием. Как раз студентам в тему. Вот так я узнала о новой для себя болячке за одно посещение, и заодно поработала учебным пособием.
Мне как-то печально, что в России от меня отмахивались и выбирали из всего списка только те симптомы, которые было удобно подтянуть под диагноз, на который проще всего списать и сказать "отвали". Особенно печально, что происходило это с 12 лет и до того момента, пока уже декомпенсация не пошла. Сколько детей так остается без медицинской помощи?
Прочитал в статье французского ресурса мнение о российских туристах владельца бара, обслуживающего этих туристов. Естественно говорил он это французскому журналисту, а не туристам.
Часть статьи ниже:
...
Торнике, улыбчивый бородач, который совсем недавно открыл свой пляжный бар, рассчитывает сделать на россиянах хороший бизнес в этом сезоне, но его не радует национальность клиентов. Рожденный после распада СССР, этот молодой человек слишком долго вращался в проевропейской среде тбилисской молодежи. "Я бы предпочел, чтобы вывески и витрины у нас были с английскими словами, с переводом грузинских слов на латинице, а не на кириллице", — говорит он. Но вывеска не на кириллице — редкость на этом курорте. "Люди здесь почти на 100% зависят от российского туризма", — жалуется на жизнь этот бармен в плавательном трико. "Год назад приехало семей двадцать из Казахстана, чтобы лечить своих детей, больных аутизмом, вот и вся конкуренция. Но доходы местное население получает в основном в рублях. Что типично: не менее 15% ВВП Грузии приходится на туристическую отрасль.
....
Источник: https://inosmi.ru/20220705/gruziya-254853430.html
И вопрос, а возможно пикабушникам Грузии определить локацию заведения и помочь бедному Торнике - порадовать его не национальностью клиентов, а их отсутствием?
Не знаю, насколько это сложно. Но все же.
А то живу тут уже почти 4 месяца, и вроде как русскоговорящие есть, но Стамбул такой огромный, что все они размазаны тонким незаметным слоем по городу.
А, учитывая что я живу в настоящем турецком Стамбуле (а не вот это всё, что туристы видят), то без привычного социума тут ебануться можно. И мейхана не замена бару, тьфу.
С удовольствием жил бы в "нетурецком" Стамбуле, но это сразу х2 по бабосикам - пока не готов.
Чёт съехал с темы, вопрос-то был не в этом, а в ЕСТЬ ТУТ КТО АЛЛОООООО?!?!!!!!
P.S.
Если есть вопросы насчёт жизни в Стамбуле - спрашивайте в комментах, отвечу там же или отдельный пост запилю (по вдохновению).
Только про ВНЖ не спрашивайте - оно у меня есть, но рассказать нечего - я его просто получил))
Всем привет! К северу от Праги располагается замок Кокоржин. Поэтому заповедник вокруг него носит его имя - Кокоржинско. Добраться до него можно из города Мельник, где тоже есть свой замок рода Лобковиц. Кокоржин принадлежит менее известному семейству Шпачек.
Моей целью было проехать из Мельника небольшой круг около 60 км и вернуться до Праги, это еще около 25-30 км.
Проехал совсем чуть-чуть и уже захотел лимонад для поднятия настроения. Как мне сказали, ресторан появился совсем недавно в апреле 2022. Семья адвоката решила поменять образ жизни и обосноваться недалеко от Кокоржина. Они купили и восстановили 2 домика, и открыли там пансион и ресторан.
Знаменитые кокоржинские валуны. В других местах встречаются песчанные скалы.
Без комментариев.
А вот и скалы, ради которых я ехал. Скульптор Вацлав Левы был учителем пана Мысльбека, которые создал конную статуя князя Вацлава в Праге. А в Кокоржине этот скульптор оставил свой художественный след на камнях, вырезав, например змею, головы чертей и другие фигуры.
Искусственной пещере же около 400 лет.
На обратном пути заехал в замок Либехов. Это мог быть красивый замок с ухоженным садом, украшенным статуями, если бы его реконструкцию довели до конца. Конструкции хорошо сохранились, но с восстановлением, понятно, нельзя тянуть.
Вернулся в Мельник, пора пополнить силы)
Дорога домой недолго проходила вдоль реки, а потом начался скучный асфальт. К счастью, по пути встретился супермаркет Лидл, где купил какую-то вкусняшку, чтобы занять себя в дороге.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6