Давайте вместе с командой Янорм разберем классификацию психосоматических расстройств. Единого международного стандарта пока нет, но это поможет нам посмотреть на свои болезни под новым психосоматическим углом.

Функциональные расстройства. Здесь главенствуют неврозы: общие, системные и неврозы органов. Общие неврозы вызывают психические проблемы, такие как тревога и панические атаки. Системные расстройства проявляются в виде нервных тиков, заикания, недержания мочи и кала. А неврозы органов могут привести к импотенции или кардионеврозу.

Органические расстройства. Здесь преобладают различные заболевания, такие как язва желудка и кишечника, язвенный колит, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, остеохондроз, стенокардия, псориаз и другие.

Условно психосоматические. Сильные эмоции и переживания могут ослабить иммунитет, что делает организм более восприимчивым к инфекциям. Исследования показывают связь между эмоциями и инфекционными заболеваниями или опухолями.

Психосоматическое деструктивное поведение. Когда человек злоупотребляет наркотиками, погружается в алкоголь или намеренно наносит вред своему здоровью.

Напомним, что психосоматика не работает в одиночку. Не недооценивайте болезнь и не вините негативное мышление. Помните, что диагноз психосоматических расстройств может быть поставлен только клиническим психологом.

Теперь поговорим о причинах существования психосоматики и том, что ее питает.

Первая идея: связь между энергией и телом.

Не вздумайте сразу считать это эзотерикой. Наш старый друг Фрейд сводил все к внутренним конфликтам и непроявленным эмоциям. Он утверждал, что эти две области связаны с организмом и оказывают на него влияние. И исследования подтверждают, что эмоции связаны с инфекционными заболеваниями и опухолями.

Вторая идея: эмоции как телесные процессы.

Другие ученые утверждали, что любая эмоция вызывает физическую реакцию. Когда ты злишься, лицо покрывается красными пятнами - это активация кровеносной системы. Когда ты беспокоишься, сердце начинает биться быстрее, а ладони потеют. Примеры простые, вывод такой - психические переживания также являются формой физического стресса.

Третья идея: психосоматика спасает тело.

Опять Фрейд. Психоаналитик утверждал, что превращение эмоционального стресса в физический спасает психику от перегрузки. Когда ты переживаешь сильные эмоции, психика уже не может справиться и думает: "Ой, пусть тело понесет часть этой нагрузки, я не могу справиться". А тело отвечает: "Ну ладно, пусть будет лучше физический дискомфорт, чем полный психический срыв". И оно берет на себя часть стресса, чтобы защитить вашу хрупкую душевную организацию.

Четвертая идея: болезнь на коротком поводке.

В практике психосоматики часто встречаются случаи, когда пациент сам препятствует своему выздоровлению. Причин этому может быть множество. Часто это связано с выгодой от болезни. Например, ваша болезнь помогает избежать развода ваших родителей, заставляет партнера проявлять заботу или детей вести себя тише.

Напишите в комментариях свои мысли о психосоматике. Может быть, вы сталкивались с подобными ситуациями, когда эмоциональное состояние оказывало влияние на ваше здоровье. Кстати, здесь мы помогаем и с этим. Или, быть может, у вас есть свои собственные теории о причинах и механизмах психосоматических расстройств?

#Янорм_психика
#Янорм_тело