Беременность - оказалась сложнее, чем жизнь с грудничком
Привет. Я много писала статей про свою беременность. Повторюсь, для меня это оказалось настоящим испытанием. Я даже представить себе не могла, что это окажется настолько тяжело и сложно.
Даже в не официальный декрет ушла с 4-го месяца, потому что просто не могла представить как это ходить на работу в таком состоянии.
Беременность - не болезнь, а во много раз хуже.
Сейчас дочке 20 дней и сколько же я выслушала "доброжелателей", мол отдыхай последние месяцы, потом будет все намного ужасней. Мол, беременность - это цветочки и другие подобные высказывания.
Фото автора
Последние месяцы беременности и жизнь с новорождённым - это небо и земля по личному комфорту.
P.S. Статья была написана давно, сейчас ребенку 3 месяца и материал полностью актуален.
Сон, сон, сон
Ура, наконец-то у меня это есть. Я очень плохо спала всю беременность, особенно 3 триместр. Тяжело из-за мешающего живота, ужасные боли по всему позвоночнику, стоит только лечь - изжога и приступы удушья по несколько часов, судороги, мигрени.
А если удавалось чуть-чуть поспать, то просыпалась "как трамваем перееханая", совершенно не было чувства того, что хоть чуть-чуть отдохнула, словно и сна-то никакого не было. И это тянулось изо дня в день, неделя за неделей. Я просто мечтала быстрее родить.
Теперь же мне не надо 24/7 носить ребенка. У меня прошли все неприятные проблемы, только позвоночник остался, но боли снизились процентов на 70. И наконец-то, я чувствую себя отдохнувшей после сна.
При этом при беременности я ничем не занималась - все на муже, так и после родов также - все на маме (домашние дела, бытовуха). Первый месяц жила с нами, у меня практически постельный режим по показаниям врачей.
Я на ГВ, а значит 2-3 ночных кормления, да бывают колики и ночная смена подгузников, но это ерунда.
Потому что в целом мой организм чувствует себя в разы лучше и даже при таком режиме, я высыпаюсь лучше, чем когда была беременной.
Еда
Как же это прекрасно не испытывать постоянное чувство голода. Во время беременности оно меня просто преследовало. А еще все время хотелось гадостей, которые в обычной жизни никогда не ела и не покупала.
После родов, как отрезало. Я снова терпеть не могу все, что содержит сахар, соль, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Да, здравствует вкусная, пресная еда!
Ну, и конечно есть стала раза в 3 меньше, быстро наедаюсь и не испытываю постоянный голод.
Личное время
Хоть я и давно сижу дома, в беременность дни тянулись и были очень мучительными. Я уже мечтала поскорей бы родить и все это закончить. У меня не было сил вообще ни на что, даже просто лежать - очень тяжело.
Сначала его было просто вагон и, главное, были силы на себя. К 3-ем месяцам ребенок требует бОльшего внимания. Но, я даже рада. Если честно, как-то мне скучнова-то.
Да, на работе тоже был "день сурка", но я так там уставала, что валилась спать без задних ног и было ощущение, что жизнь проходит мимо.
Сейчас я не устаю, по крайней мере до такой степени, как раньше. А заняться вроде и не чем. С нетерпением жду, когда малышка пойдет и заговорит.
Зато открыла для себя новое хобби "маникюр", к мастеру вообще не планирую возвращаться.
Делаю обычными лаками (не гель) и очень удивилась, как сильно изменилось их качество со школьных времен.
Теперь можно ходить по 7-10 дней без сколов и облезаний. И руки за счет частного маникюра выглядят намного аккуратнее и опрятнее. Не говоря уже о разнообразном дизайне.
Может быть чуть позже, еще какое-то хобби для себя открою. А так надо думать о новой профессии, с новыми нововведениями возвращаться в медицину (медсестра) смысла нет.
Как не уставать в декрете, мои способы комфортной жизни
Привет. Мой опыт декрета совсем небольшой, малышке всего 3 месяца. На днях муж спросил: "Что для тебя легче ребенок или ходить на работу?"
И очень удивился моему ответу, поскольку все, что он слышал - это как тяжело в декрете, как потом с радостью бежишь на работу, что в первые года постоянные проблемы, ссоры в семье, что женщина постоянно заматывается и очень сильно устает и т.д.
Все это он слышал от реальных людей, зная мою тонкую душевную организацию очень боялся каких-то негативных последствий.
Я медсестра и как мне однажды написали - на фоне работы в нашей медицине, декрет - это рай.
У меня нет опыта работы в другой сфере, нет близких людей с детьми, я не знаю чем вообще другие люди занимаются в декрете. Поэтому напишу только про свой опыт.
Еда
Я готовлю максимально простые блюда, с минимальными затратами по времени. Запеченная в духовке курица, индейка, рыба или свинина. Муж обожает макароны и готов есть их 365 дней в году, себе вообще гарнир не делаю. Не помню, когда последний раз покупала гречку или рис.
Практически все супы готовлю в мультиварке. Сложила продукты, налила воды и нажала кнопку. Какие-то десерты, выпечку - едим очень и очень редко.
фото автора
Я сейчас даже забросила свой кулинарный ютуб-канал, потому что у меня настолько простые блюда, что просто не чего снимать. Порой гружу еще старые материалы.
Иногда в нашей жизни есть кафе, муж может сходить на работе в столовую (обычно с дома берет) или приготовить сам. Каждый вечер звонит и спрашивает "Дома есть еда или мне зайти куда-то поужинать?" И никаких возмущений на мое "иди, дома ничего нет".
Стирка
Она у нас как-то в режим вошла. 1 раз в сутки стираем детское (пользуемся многоразовыми подгузниками) и раз в 2-3 суток, стираем наши вещи.
Вечером все складываю в машинку, а утром муж включает (или отложенный старт). Встает в 5 утра и в это время дешевле то ли вода, то ли электричество.
Утюг в руках не держала (шучу 2-3 раза в год глажу). Купила отпариватель, очень уж они мне нравились. Пару раз поиграла и просто стоит.
В машинке есть встроенная сушка, использую для нашего белья. Мне остается утром встать, открыть дверцу и просто разложить вещи в шкаф.
Посуда
У нас небольшая посудомойка (45 см). Копим в течение дня грязную посуду и раз в сутки запускаем.
Уборка
Это мое самое не любимое в жизни. С момента появления ребенка, я еще ни разу не мыла пол. У нас робот-пылесос с функцией мытья полов.
Запускаю раз в 1-2 суток. Хорошо собирает пыль, кошачью шерсть и делает легкую влажную уборку. Полноценной мойкой это назвать нельзя. Но, она не особо и нужна ламинату, ковров не имеем.
Пыль протирается от силы 1 раз в месяц. При этом я давно таскаю ребенка по дивану, кровати, кладу на пол. Не вижу никаких проблем - иммунитет крепче будет.
Отказались от ванночки в пользу большой ванны. Да, как бы надо ее мыть, прежде чем ребенка класть. Сделала так всего 1 раз, потом забила.
Считаю, вся эта чистота и "стерильность" сильно преувеличена с появлением ребенка. У меня в этом плане вообще жизнь не делится "до", "после". Как привыкли с мужем жить, так и живем. Новых трудностей себе не выдумываем.
Фото автора
Муж ко всему этому привык за 9 лет отношений, я всегда была не хозяйственная и ленивая в бытовом плане.
Уборка его раздражает еще сильнее, чем меня. Ни в коем случае нельзя делать в выходные, они для отдыха и расслабления (позиция мужа). При этом он чаще в роле наблюдателя и то, против.
Хочу я писать статьи, спать, читать, делать разные масочки, маникюр, а последнее время подсела смотреть Смешариков - ну и чудесно, это будет в приоритете над домашними делами.
Конечно, в первую очередь, будет ребенок. Она не будет у меня лежать описанная, в грязной одежде.
Даже после срыгивания я бегу меня кофточку. Мы занимаемся гимнастикой, читаю вслух, разговариваю, пою и танцую, звоним "по видео" родственникам, гуляем, дневной сон только с грудью во рту и т.д.
Рада, что муж меня поддерживает. Как-то мы нашли компромисс. Я живу, как мне комфортно, он не дёргает меня.
А я не против, чтобы он в танки играл в компьютере, ходил на рыбалку и т.д. Сам не сильно помогает с ребенком, но и от меня не требует, чтобы я "вкалывала" и выкладывалась на 100%.
По мнению родственников (с двух сторон) семья у нас странная и живем мы не так как надо, периодически пытаются "перевоспитать".
Статья не является инструкцией к действию, знаю не все так могут. Мы всегда с мужем личный комфорт ставили превыше всего. Просто поделилась своим опытом
Идеальный сон у грудничка. Как мы наладили сон в 2 месяца (никаких истерик)
Привет. Алисе 2 месяца и она спит у нас, так как это рекомендует ВОЗ, в среднем 15-16 ч в сутки и на ночной сон приходится 8-10 ч. Я забыла, что такое бессонные ночи и не понимаю, как можно уставать с грудничком.
Хоть ребенок и считался у нас спокойным, но проблемы были. После 3-х суток бессонных ночей (для меня это уже подвиг, не понимаю как можно не спать неделями или месяцами, так и в больницу загреметь можно), я полезла в интернет.
Фото автора Rene Asmussen: Pexels
Я очень рада, что нашла Ольгу Дутову (не реклама, она вообще не в курсе, что я ее "фанатка"). Сначала было, что за бред она говорит, потом увидела логику в ее словах, а после и эффект, причем практически мгновенный.
Самое тяжело - это осознать, что надо менять привычный быт и не просто осознать, а встать и сделать.
У нее очень много информации про сон, даже консультации проводит, кому ничего не помогает. Я не делаю абсолютно все, расскажу о тех методах, что мне помогли.
Отлучки
Полное их отсутствие (рекомендуется до 3-4 мес). Даже если ребенок спит, никаких пап, бабушек и прочего. Для ребенка это все "чужие", большой стресс, когда нет мамы и здравствуй плохой сон.
В первый месяц, у меня их было много (оформляла документы), ребенка бросала на бабушек и потом не спала ночами.
Проследила же эту тенденцию, когда уходила на маникюр/ресницы. Сейчас полностью от всего отказалась. Действительно глупо "индустрию красоты", ставить выше своего ребенка.
Домашние дела
Делаем только в период бодрствования ребенка. И он должен это видеть.
Для ребенка не столько важны всякие игрушки/погремушки. На психику хорошо влияет наблюдение за взрослыми, их жизнью. Тем миром, в который они пришли.
А еще есть такой момент, проблемы со сном могут быть, если мало впечатлений. Это вам скучно гладить, а ребенку очень интересно наблюдать.
Я к этому пришла сама, когда стала сажать ребенка в автолюльку на кухню и готовить. Уже в тот момент ушли дневные капризы, когда мама даже чай не могла попить. Теперь она с интересом за мной наблюдает.
Фокус ребенок может держать 15-20 минут, потом скучно и плачь. Поэтому все дела разбиваем на такой промежуток.
Например, достали и помыли овощи на борщ, потом почистили их и взяли ребенка в комнату и пошли гладить. Да, вы можете варить суп в течение всего дня, но для меня спокойная ночь важнее.
Не хватаемся за весь быт сразу, если есть возможность хотя бы 50% переложите на мужа/бабушек.
Сон
Когда ребенок спит, мама не бежит доваривать борщ. Она отдыхает сама. Это очень важно. Декрет - это не про "заколебалась, сил нет", это про настоящее счастье и отдых.
Если есть желание, спите днем, принимайте ванну с пенкой и что вы там еще любите. Только не бросайте малыша и не уходите из дома, они это чувствуют.
Совместный сон - лучшее решение до 3-х лет, поскольку это задумано природой. Я пыталась по совету врачей/родственников откладывать в кроватку. И зачем я мучила себя и малышку.
Она просыпалась там буквально через 10 минут, затем 1,5 ч на успокоение. И так я могла сделать 2-3 раза за ночь. Совместный сон решил все проблемы. К тому же на ГВ очень удобно кормить.
Когда ребенок спит днем, мама находится рядом в поле зрения. Дети за период сон часто открывают глаза на несколько секунд, мониторят ситуацию и дальше спят и этот процесс повторяется много раз.
Мама ушла пить чай на кухню, а ребенок в это время открыл глазки. Мамочки нет, я один в страшном мире, срочно ее звать. Он не осознает масштабы квартиры и что тут безопасно.
Вот и получается, ребенок днем спит по 20-40 минут и все время плачет. Это не есть норма.
Еще советую изучить фазы глубокого и поверхностного сна у грудничков и сколько они длятся. А после некоторое время вести дневник сна.
Именно в глубокую фазу можно уйти поесть или в душ. Если надо отлучиться в поверхностный сон, берем ребенка с собой.
Мне самой все это казалось очень сложным и заморочным. Подгонять всю жизнь под сон/бодровствание ребенка.
Сидеть высчитывать время сна, когда я могу сходить пообедать или помыться.
Но, когда вы отработаете схему, все окажется легко и просто. Ребенок спокойный, вы отдохнувшая, дела все сделаны и еще на хобби и мужа время есть.
Вам кажется, что малыш хаотичен, но у него есть свой режим и график, который взрослый с первого взгляда не видит.
Я вообще начинаю забывать, как звучит плач моего ребенка и все проблемы мы решили как раз в пик наших колик, при чем отменили все препараты.
Буквально 2-е суток и у нас "подарочный" малыш. Колики - это психосоматика и я согласна с этим выражением на 100%.
P.S. Это далеко не все методы для налаживания сна, но нам их хватило.
4 удивительных вещи, которые я поняла после 4-х месяцев материнства
Привет. На днях дочери исполнилось 4 месяца. Хочу поделиться удивительными открытиями, которые я для себя сделала за это время.
Может быть для кого-то они покажутся совершенно обычными вещами, но только не для меня.
Дети - это здорово
Было время, когда я боялась и не хотела детей. Думала, они отберут всю мою жизнь и это обязательно будет моей личной трагедией. Но, нет. Жизнь просто сворачивает в новое русло.
Она не становится от этого скучной или тяжелой. Меняются взгляды, интересы и приоритеты. И в этом нет ничего плохого и ужасного.
Декрет - это в разы лучше, чем работа
Моя последняя пристань - ассистент стоматолога. А уж сравнивать с работой медсестры в стационаре, то это небо и земля.
Я могу нормально питаться. Не когда будет свободное время между пациентами (если вообще будет), не за 10 минут проглотить первое и второе, потому что уже пришли. А спокойно и нормально есть, когда этого хочу.
Я больше не ложусь спать в 23:00, и не встаю в 5:00. И даже если такое случается я могу потом лечь поспать в 9 утра или час дня. А не ждать окончания рабочего дня со слипающими глазами.
Наконец-то, впервые за многие годы я провожу выходные вместе с мужем, смогли поехать по гостям и отдохнуть в новогодние праздники, а впереди маячат майские выходные.
Наверно, за все наши 9 лет отношений - это первый совместный год. А не вечные мои дежурства на работе.
Плач ребенка - не раздражает
Боялась, что буду срываться, что буду либо орать, либо сама плакать. Я все еще не могу терпеть места с детьми, как раз из-за этого. Буду морщить нос, если в поезде или самолете рядом окажутся дети.
Тем не менее плач собственного ребенка меня не раздражает. Хотя у нас начинаются уже зубки и капризы теперь каждый вечер-ночь.
Самый классный звук - смех
Никогда бы не подумала, что смех ребенка будет накрывать меня такой волной положительных эмоций. И я готова делать все, чтобы услышать его снова.
Дочь, как раз к 4-ем месяцам научилась смеяться. Наверное, это самый приятный звук, что я слышала в жизни. Например, смех чужих детей меня всегда либо раздражал, либо я относилась очень нейтрально.
Вот, никогда бы не думала, что это так сильно потом будет на меня воздействовать в положительном ключе.
Уверена, впереди еще много удивительных открытий.
Всем хорошего дня!
Обленилась в декрете
Здравствуйте! Ниже будет нытьё декретной мамы, так что можно пролистывать.
Мне 31 год, моему сыну 3,5 года и я обленилась. Сижу в декрете. Планировала выходить на работу, но решили с мужем, что я уволюсь, потому как моя работа малоперспективна. Так-то оно так, но теперь у меня вообще как будто перспектив кроме кастрюль и горшков нет.
Я стала подрабатывать по выходным, но готовиться нормально у меня не получается. Фриланс у меня не очень выходит. Садик - на государственный забили, частный пару раз в неделю, и то, с начала сентября болеем очень часто. Причём и я, и сын. Бабушка есть рядом, включается, но мне этого не хватает, она гуляет, а мне бы хотелось, чтобы она готовила, например. Но я люблю готовить, а гулять - не очень. И у меня получается вкуснее. Хотя иногда я была бы не против беззаботно пошататься с малышом и чтобы нас встретил дома обед... А договориться получается не всегда, видимо, это моя проблема.
Занимаюсь музыкой, вокалом, и меня это зажигает, но на это надо силы и здоровье. Когда есть, ползу в любом состоянии) Вот, готовилась к концерту два месяца и пропустила его из-за вируса. Очень грустно.
И вот периодически я себя обнаруживаю на диване в состоянии "я овощ, листаю соцсети до умопомрачения", и мне это не нравится. А где и как найти сил, чтобы это прервать, я не знаю. Муж меня не понимает, говорит, что если у меня есть время на соцсети, это же чудесно! А мне тошно.
Чтобы найти хобби, нужны силы. А их нет. Из разных углов дома смотрит грязное бельё, посуда... Завтра - всё заново. И я всё откладываю и откладываю на потом... И где-то есть люди, которые успевают работать, детей развивать, за собой следить, а я как будто ни то, ни другое.
Жаловаться вроде не на что. У меня есть крыша над головой, чудесная семья и дом - полная чаша. А мне тоскливо. Конечно, особенно грустно, когда болеет семья. Тогда и сын повисает на мне, и выйти толком никуда не получается. С бабушкой сидеть не хочет, ну и она тоже болеет в это время.
Любимый муж, прости мне моё нытьё. Но я так больше не могу.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
В заголовках нельзя материться, к сожалению
Когда у тебя есть ребёнок, то ты прощаешься со своими интересами, здоровьем, деньгами. Это понятное дело. Но, блять, ты не можешь себе позволить просто поболеть, как обычные люди. Ты не можешь просто полежать в кровати под одеялом, выпив лекарства и горячий чай. Тебе надо покормить ребенка, поиграть с ним, переодеть, ты находишься в шуме, когда твоя голова трещит. Ты с температурой стираешь вещи и моешь детскую посуду. Думаю, об этом должны предупреждать, когда приходят в школу рассказывать подросткам о планировании семьи. Даже, будучи возрастом ближе к 30, каждый день охуеваешь, что быть родителем - это не так весело. Так что всем, кто сейчас сидит в декрете, крепких нервов, и чтобы дети быстрее выросли.