Заикание
Вот уже 24 года как я страдаю заиканием. Средней степени. Пробовал всякое, ничего не помогло. За годы я научился этого не стесняться, не переживать по этому поводу. В общем решил, пусть это будет проблемой тех кто меня слушает, а не моей. Но все же нельзя отрицать что заикание очень сильно осложняет жизнь.
На работе я далеко не пойду, так как обьективно начальник заика не сможет хорошо выполнять свои обязанности. Хотя потенциал к руководящей должности у меня есть. Свой бизнес начать по той же причине затруднительно. Да и в жизни куча сложностей. Например с девушкой подойти познакомиться часто не могу, так как понимаю, что сейчас начну заикаться и разговор не заладится. Ну и все в таком духе. Один плюс от него, в армию не взяли))).
Пробовал, как я уже говорил все что можно. Дыхательные техники, по всяким бабкам в детстве меня водили, с грецкими орехами во рту я в слух читал, петь пробовал. И многое другое, все я уже не вспомню. Запомнился последний раз, когда я пытался лечиться. Мама нашла какого то гипнотизёра, который сказал что может меня вылечить. Как вы поняли ничего не получилось. Но он убеждал меня, что это потому, что я не верю в гипноз и сопротивляюсь. Поэтому не могу войти в транс и излечиться. Якобы вторичная выгода мне мешает. Денег я ему все равно не заплатил, так как пиздеть можно что угодно, результата который он гарантировал по факту нет, а я привык платить именно за результат. Но я все время думаю. А реально ли вообще с помощью гипноза излечиться от заикания? И если да, может тот человек был прав? Пока я не верю в гипноз и сопротивляюсь ему, на меня он не действует? Если у кого то тут был опыт лечения заикания гипнозом, да и вообще какой нибудь опыт гипноза поделитесь. Может мне это как нибудь поможет, кто его знает.
П.С. Пост пишу анонимно, так как хотя бы на Пикабу хочу быть свободен от этого порядком задолбавшего недуга.
Любовь зла, полюбишь и…
Представьте, что вы никак не можете забыть бывшего партнера. Вроде, и понимаете, что отношения с ним закончены или что они были опасные/вредные для вас, а забыть не можете. Уже и на недостатках этого человека концентрировались и пытались вспомнить все плохое, что с ним было, и анализировали выгоды от расставания, а результата нет. Или представьте, что вы безответно влюбились в кого-то и никак не можете избавиться от навязчивых мыслей об этом человеке. Что тогда делать? Идти на сеанс EMDR.
Я опубликовала уже много постов о том, что через EMDR можно проработать травмы и их последствия. Но на этом возможности метода не заканчиваются. Через него можно проработать любые сильные эмоции и переживания, в том числе от болезненного расставания или безответной любви. Притом сделать это можно довольно быстро.
На первом сеансе вы уже почувствуете улучшение, а через 3-5 встреч вы заметите устойчивые позитивные изменения или освободитесь от переживаний. Нельзя сказать заранее, сколько потребуется сеансов — все индивидуально. Но вообще EMDR — это метод краткосрочной терапии. В среднем для проработки травмы хватает 6-8 сеансов, в случае с влюбленностью, возможно, меньше.
Как проходит сеанс? В плане техники так же, как и при проработке другой проблемы:
психолог помогает вам безопасно погрузиться в состояние полусна-полубодрствования;вы следите за движениями руки терапевта, прокручиваете воспоминания;ваш мозг в это время перерабатывает их.
В плане содержания отличие есть — вы вспоминаете не плохое, а хорошее. То есть вы работаете со всевозможными «он такой классный» и «нам было так хорошо вместе». В психологии это называют позитивной травмой.
При этом прорабатывается не само чувство влюбленности, обиды или чего-то еще — вы работаете с триггерами, которые заставляют вопреки здравому смыслу страдать по человеку. Сначала вы эти триггеры находите, а потом прорабатываете.
Разберем на примере. Девушка не знала отца, но мама всегда говорила ей, что он был сильным и красивым — настоящий мужчина. Эти критерии стали для девушки основными.
Ее влечет к сильным и красивым мужчинам, даже если те не блещут умом или ведут себя грубо и пренебрежительно по отношению к девушкам. И она это, вроде, понимает, а ее все равно к ним влечет. Все дело в установках из детства — хочется найти отца и сблизиться с ним, узнать его.
На сеансе EMDR вы избавляетесь от деструктивных убеждений, представлений, образов и установок. Там с вас слетают розовые очки, и вы начинаете видеть реальность такой, какая она есть. А на своего возлюбленного или возлюбленную смотрите глазами взрослого, а не ребенка.
Деструктивные убеждения могут касаться не только представлений о партнере, но и о том, кто страдает от влюбленности. Например, девушка считает, что она не достойна счастья и любви, поэтому влюбляется в эмоционально холодных, недоступных или несвободных мужчин.
Как вы, наверное, уже догадались, в большинстве случаев приходится иметь дело с бессознательными установками, поэтому без психологической помощи и не получается избавиться от влюбленности.
Таким образом, при помощи EMDR можно не только проработать отдельную ситуацию, связанную с влюбленностью или болезненным расставанием, но и защитить себя от подобного в будущем, в целом улучшить качество жизни. Я активно практикую EMDR в совей работе, постоянно обучаюсь этому методу и вижу невероятно замечательные результатты на пациентах.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents
Хорошие манеры - это симптом отложенных эмоций
Кто хочет узнать правду о работе гипнотерапевта, посмотрите на Сиксинскую Капеллу или на скульптуру Давида. Забудем про талант и вдохновение хкжожника, пусть в центре внимания останется только его труд. Ручной труд. Вот он и есть метафора гипнотерапии.
С одной пациенткой работал год, проведя два десятка сеансов. Пришла с жалобой на мир, которые перестал быть уютным. Недопонимание как на работе, так и с близкими. Я посмотрел анамнез - передо мной была классическая леди. Никогда не повысит голос. С близкими только о хорошем или весёлом. С улыбкой получает удары судьбы, а через несколько часов, когда вокруг никого нет, ревет.
Отложенная эмоция - явление редкое и с точки зрения психотерапии очень трудоёмкое. С хорошими манерами всегда трудно бороться. Мы с моей подопечной вспоминали конфликтные ситуации, когда она действовала по усвоенному шаблону, и пытались моделироваться естественную эмоциональную реакцию, чтобы тут же утилизировать возникающую при этом эмоцию. Таких воспоминаний набралось добрых полтора десятка и в каждом из них моя леди с достоинством (читай - с психотравмой) выходила из ситуации. Наша задача состояла в том, чтобы заново перепроживая памятный сюжет, правильно отреагировать его. Я ставил задачу выразить противное явление в той культурной форме, которая соответствует не этикету, а рефлексу. Постепенно моя подзащитная научилась ругаться, научилась отстаивать свою позицию. Кабинетные процедуры стали влиять на жизнь - паузы между реакцией и ее эмоциональным выражением стали сокращаться.
И вот звонок. Моя прекрасная леди поставила на место подонка, отлаяв его в ситуации, когда на кону стояли интересы всего коллектива. И получила не только аплодисменты, но и повышение по службе. Вот такой у меня получился "Давид".
(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://vk.com/modernpsychosomatics
На всякого мудреца довольно простоты. Из практики гипнотерапии
Есть такой тип пациентов, которые все про себя знают. Их суждения безапелляционны, смотрят на тебя устало. Иногда кажется, что они, записавшись на прием, на самом деле просто развлекаются. Одна такая пациентка сообщила, что она знает свою психотравму и что переживание этого воспоминания эффекта не даст, потому что уже была на приеме у моих коллег. (Те, вероятно, работали по методике 5 parth, потому что речь зашла о путешествиях прошлые жизни). Я предложил ответить на простой вопрос: почему? (Раз уже все знаешь). Оказывается, у нее в голове установка, что все люди опасны. Что напоминает об этом? - спрашиваю. Морщит носик и сообщает: закадровый смех в комических телешоу. Говорит, эта фальш сразу бьёт по нервам.
Оказывается, памятная психотравма, - это девичья тайна о первой любви, которой вероломно поделилась подвыпившая мама, чтобы повеселить гостей во время застолья. В тот день моя подопечная убежала из дому, потому что не знала куда себя девать от стыда и обиды. Уяснив ситуацию, я конечно, включил ей видеоролик "Смехопанорамы с этими дурацкими аплодисментами в качестве предлагаемой реакции зрителя. Экспозиция дала результат: моя подопечная заметно напряглась - появилось то, чего не добились мои коллеги из 5 parts - эмоция. Для абреакции, пожалуй, маловата, а вот для образной терапии в самый раз. Проработали патогенный символ. На выходе - здоровая психика. Все тесты показали полное отсутствие каких либо реакций на триггеры. Кажется, моя пациентка перестала опасаться людей, и в когорте "всезнаек" одной женщиной стало меньше.
Что такое дружба
Меня всегда интересовал феномен дружбы, духовного братства. Для психолога здесь клондайк. Не многие знают, но в древние времена дружба была культом. Настоящим считалось духовное братство, а не по крови. А тут еще недавно узнал, что некая медсестра стала записывать последние мысли умирающих. На первом месте у наших современников оказалось сожаление о том, что мало уделял времени друзьям. Вы только подумайте: не о любви, не о здоровье, не о семье, не о деле, а друзьях вспоминали люди, прежде чем сойти в гроб!
Я об этом вспомнил, потому что попался интересный пациент. Жаловался на алкоголизм, но когда разобрались - пить начал после потери друзей. Сначала одного, а потом другого.
Преуспевающий человек, который нажил приличный бизнес и несколько вполне благополучных семей, сломался, потому что неожиданно для себя понял, что остался один. Из его жизни ушла та частота, на которой он общался только с этими двумя. Утрата обернулась катастрофой, которая и привела его ко мне. Стали работать. Нашли и разрядили патогенные трансы, после чего мой подопечный успокоился - перестал испытывать зов вины и беспомощности. Перестал пить. Обернулся. Увидел вокруг себя много разного, и в частности, кучу внуков. Кажется, задумался. Во всяком случае, попросил тайм-аут, чтобы разобраться в новой для себя ситуации. Я согласился. Это не так просто, начинать жить снова. В конце концов, я свою задачу выполнил. Теперь его очередь - надо как то залатать духовную сферу. Вот только вопрос: в какой мере внуки заполнят утрату? Ведь, новых друзей не бывает, потому что настоящие друзья - это всегда друзья юности...
[Чиктатун] Гипнотизирующее приложение
Не забудьте включить русские субтитры
[Чиктатун] Месть застрявшему в стене гопнику
[Чиктатун] Что произойдет, если неудачник получит способность останавливать время
[Чиктатун] Человек-невидимка
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Сеанс гипноза. Результат в комменты
В результате сеанса должна потечь слюна.
Приступаем:
-----
КРАСНЫЙ ДОШИРАК
ЗАЛИВАЕМ КИПЯТКОМ
СПЕЦИИ весь пакетик
Добавляем МАЙОНЕЗ
рубим СОСИСКУ, добавлям.
Накрываем крышкой.
Режем ЧЁРНЫЙ ХЛЕБ
Ждем три минуты.
ОТКРЫВАЕМ крышку.
---
Сеанс окончен.
приятного аппетита.