И как всегда Принципиальный пиар/поддержка/флешмоб
Так как авторов тут много интересных на Пикабу. НА вкус и цвет. У вас может свой набор интересных авторов, и вы можете отметить их под моим постом( дабы и и другие люди заметили их) или у себя разместить тех кто вам интересен. Главная цель показать людям разных авторов которые по вашему мнение заслуживают внимания и поддержки.

@AnchelChe - ДОБРО и ДУША!!!! Актриса ,и Больничный клоун

@AlexandrRayn - талантливый и очень интересный писатель

@ElenaMouse - Мышки ручной работы

@ShelenaVS - молодая Художница недавно на пикабу со своим авторским комиксом

@ZaTaS - Герой - сатирик. Рисует оригинальные комиксы.
.......................................................................................................................................................

@Ceramist - Шикарные керамические кружки

@MamaLada - скоровские истории. У неё телеграмм. Заходите в телеграмм.

@WarhammerWasea - Еще один писатель который держит высокую планку качества

@volchek1024 - Писатель с разнообразным сильным материалом

@teachmetiger - True crime истории ( часто про женщин убийц)

..........................................................................................................................................................

@PyirnPG - История,оружие

@IrinaKosh - спасение котиков

@Bigbrother5871 - Повелитель рифм и юмора

@Morraa - Художник и просто веселый человек

@VasilyGrust - писатель , женщины в истории.

А что же ждёт тех, кто не имеет достаточно упорства, времени и фин.средств

- Доктор, у меня спина болит так что ни согнуться ни разогруться

- Так это у вас остеохондроз: делайте зарядку и мажьтесь вольтареном.

Что самое интересное, к подобному лечению по итогу я и пришел уже с диагнозом ББ.

Ни в коем случае не призываю игнорировать более глубокую диагностику. Если у вас есть в доступности хорошие грамотные специалисты - обязательно воспользуйтесь их услугами. К сожалению мне, чтобы понять, что в моём милионнике таких не то чтобы много, пришлось собрать толстенную пачку анализов, заключений, выписок и тщательно анализировать.

Забегая сильно вперёд сразу выводы

1) Это не лечится. Нет, совсем никак. Нет никаких волшебных препаратов и операций.

2) Это не имеет обратной силы. Не существует ничего, способного повернуть болезнь вспять. Чем дольше тянуть с терапией или некачественно проводить, тем хуже качество жизни.

3) Основа терапии:

а) Противовоспалительные (в зависимости от фазы и тяжести)

- нпвс

- глюкокортикоиды

- ГИБП

б) Двигательная активность как образ жизни

А всю воду напишу потом. Не факт, что соберусь, а может быть запрокрастинирую и пойду гулять.:

0) Предыстория или как я Helicobacter pylori лечил.

1) Диагностика или "ешьте меньше красного".

2) Подбор базисной терапии или "подождите когда накопится".

3) Выход на ремиссию: от отчаяния к образу жизни.

4) Экономика болезни или что дальше.

Тут могла бы быть ссылка на телеграм-канал. Но её нет. И не планируется. И без неё всем индифферентно.