М - мотивация
В Казахстане есть довольно прикольное место - солёное озеро Шалкар. Хотя казахи там очень дружелюбные, каждый встречный здоровается и говорит "добро пожаловать", в плане туризма это жопа, я не рекомендую. Оно находится в диких ебенях, до ближайшей цивилизации там чуть ли не 100 км. Но для кайтинга - самое то, особенно для обучения.
Очень плоский вход в воду - метров 100 от берега во многих местах там ещё только по пояс, что для начинающего кайтера отлично. Ибо если у тебя какие-то проблемы с кайтом, или мышцы забились и не вывозишь, то ты попросту отстреливаешь страховку, чтоб кайт стух, скидываешь доску, встаешь на ноги, подтягиваешь кайт к себе, берёшь его в руки, и топаешь к берегу.
Даже если тебя унесло далеко, туда, где не встанешь на ноги, то всё равно легче - вода-то солёная, в гидрокостюме плавучесть у человека выше нуля, уже не утонешь.
Озеро большое, но не бесконечное. Куда бы ни дул ветер, рано или поздно тебя принесёт к берегу. Конечно, если тебе "повезёт" заруинить кайт при идеальном отжимном ветре (то есть дующем в сторону центра озера), и тебя понесёт через центр озера, то ты, гонимый ветром, 20 км вряд ли проплывёшь до ночи. А ночью ветер стухает, и перспектива болтаться в этой солёной луже до утра - прямо скажем, так себе. Но всё лучше, чем в море, в котором при отжимном ветре шансы выжить с заруиненным кайтом совсем уж призрачные, умозрительно сильно ниже, чем в русской рулетке.
Рация или телефон в море не всегда спасает - телефон часто не берёт в нескольких километрах от берега, да и рации бьют тоже на несколько километров. 99+% кайтеров не имеют с собой ни рации, ни телефона (кстати, сейчас, когда все телефоны стали водонепроницаемые, возможно, многие их с собой берут). И даже если связь есть, то что ты берегу скажешь? "Я тут, вижу воду и небо, ищите меня". Радиомаяки для кайтеров существуют, но стоят они 300-400 евро, и я вообще ни разу не видел его ни у одного кайтера.
Исторически так почему-то сложилось, что в России кайтингом любительски занимаются в основном люди при бабле. Оборудование там, конечно, не дешёвое, но и не супер дорогое. У меня есть норм количество знакомых с общечеловеческим доходом, кто кайтят и не парятся. Но тем не менее, факт остаётся фактом, в компании там почему-то чаще всего люди не бедные.
И вот мы как-то поехали на Шалкар, и там в компании два чувака оказались из ИТ.
Один работал руководителем проектов в ИТ подразделении Мегафона, потом стал директором чьей-то карманной конторы, которая оказывает Мегафону те же услуги, но уже по аутсорсу.
Другой - ещё более интересный чувак. Пишет биржевого робота. К сожалению, на тот момент я ещё не имел отношения к фондовому рынку, и про нейросети нихуя не знал, поэтому подробности не расспросил, а потом мы не пересекались. Почему я говорю "пишет", а не писал? Потому что он буквально каждые 30 минут выходил из воды, бежал к машине прям в гидрокостюме, ставил ноут на багажник, и на лету правил код. Чувак тоже не бедный - я его забирал на машине в Самаре (на моей ехали), он часть снаряги достал из своей бмв икс три, часть из какой-то другой тоже не дешёвой тачки. Понимаю, что для Москвы икс три это фигня, но в Самаре это достойно.
И вот после каталки, вечером, сидим мы толпой, пьём винишко, и мы с этим двумя чуваками прям чото увлеклись беседой. Я им говорю:
- Ребята, я вам белой завистью завидую, делать то, что вы делаете - очень круто. Каждый из вас, в принципе, обладает способностями в одно лицо поднять стартап, который может генерировать миллиарды
- (Директор) Да ничего особенного я не делаю, организовать работу программистов очень просто
- Ну, чувак, не скажи. Вот тебе норм платят?
- Да более чем! Я и как РП дохуя получал, а щас как наёмному директору ещё больше платят
- Ну это ж не просто так. Если б каждый мог твою работу делать, наняли бы кого подешевле
- Ну это да. А что за миллиардный стартап в наших силах поднять?
- (программист) Да, мне тоже интересно!
Тут я им рассказываю 3 (три) идеи стартапов, которые действительно реально написать силами маленькой команды в короткий срок, которые способны масштабироваться до мирового уровня и миллиардных прибылей.
Мы немного пообсуждали плюсы и минусы, но, на удивление, они не нашли особых подводных камней. Все три проекта выглядели очень реализуемыми и действительно сулили миллиарды. Забегая вперёд, скажу, что на сегодняшний момент две из этих трёх идей уже частично реализованы на мировом уровне.
Они мне говорят:
- Ну тебе надо самому попытаться. Всё не так сложно. Найми кодеров, пусть пишут.
- Эээ ребята, было б всё так просто. Я занимаюсь гораздо более приземлённой деятельности, у меня есть три микробизнеса, которые я тащу параллельно с моей основной работой, где я работаю 5/8. И даже найти человека, которому можно было бы поручить какие-то дела, но при этом его не контролировать постоянно - очень сложно.
А был у нас в компании чувак прям совсем молодой, лет 20. Не то что мы, предпенсионеры, под 40 уже всем. И он услышал это, и прям кричит:
- Меня, меня возьмите! Я знаете какой надёжный человек! Очень исполнительный! Я на заправке работаю заправщиком, и вы знаете, как там к нам относятся?? Я 20 тыщ там получаю, а работа тяжёлая! Да я готов где угодно пахать по 12 часов в сутки, лишь бы зарабатывать!
Блин, думаю, поймал на слове. Ну, надо слово держать. Поразмыслил я пару минут, и говорю:
- Смотри. Вот прям щас мне некуда тебя пристроить. Я предлагаю сделать так - я тебе даю простое проверочное задание длительностью 2 месяца. Если ты его выполнишь успешно, я на 99% уверен, что мы с партнёрами что-то для тебя найдём.
- Давай! Я готов!
- Задание такое. Каждое утро (или в течение дня, главное до 0.00 успеть) от тебя требуется сделать простую утреннюю зарядку, спизженную с известного тренинга по "успешному успеху", называется "комплекс спартанца":
15 отжиманий;
15 приседаний;
15 скручиваний на полу;
15 раз "лодочка" (лежишь на животе, поднимаешь вытянутые руки и ноги вверх, прогибая спину);
записать их на телефон (видео), и в течение разумного времени (день, два, неделя) прислать мне как отчёт. Можно пропустить два любых дня в месяц на твой выбор. Если болеешь - можно не делать, но нужна справка от врача в подтверждение болезни. Занимает это ну никак не больше 15 минут, я сам его каждое утро делаю (комментарий - я в тот период делал, сейчас я ленивая жопа), парень ты спортивный, для тебя это ерунда. Чтоб ты был уверен, что я не гоняю тебя впустую, скажи, сколько денег тебе за это заплатить.
- Я готов! Я буду делать! Денег - 2000 рублей в месяц.
- Ок, забились, я через месяц тебе плачу 2000р, ты делаешь "комплекс спартанца", как договорились.
Вся компания очень живо заинтересовалась сделкой, все стали бурно обсуждать. Человек пять даже вскочили, и начали делать "комплекс спартанца" прям на земле. Пьяные, ночью, в ебенях посреди казахской степи :) Было эпично :)
Всем понравилось, несколько человек решили добровольно "держать пост" два месяца, бесплатно, прям с завтрашнего дня.
Потом часть народа ушли спать, в том числе этот парнишка, а оставшиеся стали делать ставки на то, сколько он продержится. До денежных ставок почему-то не дошло, но каждый высказывал свою версию и всячески её аргументировал.
Лично я ставил на два варианта: 50% что продержится - он спортивный парень, ему в кайф будет. 50% - что продержится 3 недели. Дело в том, что из моей опыта, мотивации хватает на 2 недели. Плюс неделю я добавлял на то, что он через силу будет делать.
Почти половина людей считали, что он два месяца продержится.
Худший прогноз был - 4-5 дней, на него только двое ставили. Меньше четырёх дней не прогнозировал - задание реально очень простое, мотивация у парня была мама не горюй.
К слову, в обучении кайтингу он себя показал прям очень неплохо, спортивная воля у него завидная - жёстко падал, хлебал солёную воду, откашливался, отплёвывался, и опять поднимал кайт в небо, и повторял упражнения. Не каждый ученик так "тащит" - многие порыпаются 20 минут, и на берег, отдыхать. Этот ебашил весь "инструкторский час", и только потом выползал на берег отдыхать.
Знаете, сколько продержался новоиспечённый спартанец? Все ошиблись. Ноль дней.
На следующее утро, когда мы собрались завтракать, несколько человек вспомнили, вскочили, стали делать комплекс. Паренёк уныло на них смотрел. Я молча наблюдал. Потом кто-то ему сказал: "А ты чо сидишь? Делай, время пришло". Он с трудом встал, поплёлся к остальным "спартанцам", почти уже было принял упор лёжа, но потом сказал "ну нахуй" и вернулся за стол.
PS: Собственно, в этой миниатюре и заключается простой ответ на сложный вопрос "почему большинство людей имеют всё, чтобы быть успешными, очень хотят быть успешными, но не успешны".
Развиваем силу воли (Нет)
Проблема недостатка силы воли весьма актуальна в наши дни. В этом посте, на фоне примера будет разобрана бихевиоральная концепция борьбы мотивов. Приступим!
Интуитивно должно быть ясно, что если человек не может выполнить какое-либо действие, то значит ему не хватает какого-либо ценного ресурса. Однако, остановить себя и не накричать на надоедливого родственника – это не то же самое, что противиться желанию выпить. Самоуправление – сложная функция и попытка при помощи грубой силы управлять вашим состоянием обречена на провал. Вместо этого психология, в частности бихевиоризм, рассматривает во главе угла борьбу мотивов.
Борьба мотивов - стечение обстоятельств, при котором у человека наряду с одним каким-нибудь желанием или влечением, отличающимся значительной силой и стремящимся перейти в действие, возникают другие желания, противоположные первому, затрудняющие его осуществление (например, столкновение между чувством долга и любовью к близким, между желанием достигнуть какой-либо цели и страхом перед опасностью и т. д.).
Пришло время пояснить, как это работает:
Юрий был очень успешным и спокойным юристом, волновавшимся по поводу своего пристрастия к компьютерным играм. Он буквально "пропадал в них". На сеансе психотерапии выяснилось, что он проводит за играми 4 - 5 часов после работы. Эта привычка мешала ему проводить время с семьёй и уже начинала сказываться на работе (недосып). Обсудив на терапии возможные варианты действий была назначена новая встреча. Но когда она состоялась через две недели, Юрий был совершенно подавлен: ничего не изменилось.
«Я просто не могу себя ограничивать. Наверно, у меня нет силы воли».
Большинство людей устроит объяснение Юрия. Они согласятся с его самодиагнозом (отсутствием силы воли), и даже назовут его объективным и смелым. Но давайте же посмотрим на это под несколько иной точкой зрения.
Большинству клиентов и психологов игнорирование идеи силы воли покажется абсурдным, но я, как практикующий психолог, с познаниями в области физиологии всегда скептически относился к концепции силы воли. Бесчисленное количество книг и блогов предлагают способы «увеличения самоконтроля», или даже «увеличения силы воли», но мало кто признаёт, что некоторые идеи, лежащие в основе этих методов, оказались неточными. Была ли у Юрия проблема с силой воли? Можем ли мы считать его «безвольным»? Давайте посмотрим, как сюда ляжет концепция борьбы мотивов:
Когда он боролся с желанием играть в компьютер, у него не было проблем с регулированием своей жизнедеятельности: успешная карьера и регулярные занятия спортом – он выиграл несколько региональных соревнований. То есть его трудности с подавлением желания играть в игры не были связаны с его возможностями придерживаться плана.
Давайте подробно разберёмся с проблемами из-за которых он начал играть. И увидим мы там... Стресс... Юрий не понимал, как сильно он влияет на его жизнь.
Вот парочка основных факторов, накапливающих стресс у Юрия:
- Юрий истязал себя, что просто силой должен заставить себя перестать проводить много времени в компьютере.
- Юрий питал нереалистичные представления о том, чего он должен достичь на работе, дома и в других местах.
Сконцентрировавшись на общей картине – управлении стрессом, Юрию удалось переменить некоторые из своих убеждений, и в связи с этим их оправдать. Это привело к снижению накопленного стресса. В итоге он сумел избавиться от игровой зависимости, не чувствуя такой сильной борьбы. И всё это он проделал без какого-либо особого волнения насчёт силы воли.
В итоге, верить в силу воли вовсе не обязательно. Важно научиться осознавать собственные мотивы, которые тянут вас в разные стороны и уже работать в их ключах. Тогда вам не потребуется развивать некий "мистический источник", для того, что бы справляться со своими проблемами или просто выполнять определённые дела.
В приложенном видео будет весьма нудный разбор генезиса концепции силы воли, его основные постулаты и ошибки.
Узнавайте себя и других. До новых встреч!
Мотивация
Апатия. Когда опускаются руки
«Не хочется делать НИ-ЧЕ-ГО...», - большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с отсутствием желания действовать - ходить на работу, посещать спортзал, наводить порядок в доме, даже вставать с дивана и умываться.
Такое состояние принято называть апатией.
Обычно апатию определяют как безразличное и отрешенное отношение к происходящему, детерминирующее отсутствие стремления к какой-либо деятельности.
Лень и депрессия симптоматически очень схожи с этим состоянием, но есть характерные черты, позволяющие их дифференцировать. Лень (синдром недостаточной мотивации) очень избирательна. Человеку может быть «лень» делать что-то одно, например, ходить в спортзал, но он с удовольствием пойдет в кино. Апатичное настроение вызывает паралич любой деятельности, пропадает желание делать хоть что-нибудь.
Депрессия - еще одно состояние, стоящее в одном ряду с апатией. Это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и неспособностью испытывать радость, изменением настроения в сторону пессимизма и негативизма, двигательной заторможенностью. Диагноз «депрессия» ставится только тогда, когда в таком состоянии человек пребывает более двух недель. Апатия может длиться и один день, и часто является одним из симптомов депрессии.
Исходя из механизма возникновения данного явления, апатия - это истощение мотивационных ресурсов. Результатом отсутствия мотивации всегда будет бездействие. Существует тесная связь между эмоциями и деятельностью человека. Эмоция зарождается из соотношения результатов деятельности к потребности, которая и является его мотивом. В зависимости от хода деятельности эта эмоция может быть положительной или отрицательной. Соответственно, может повышать эффективность деятельности или дезорганизовывать ее при чрезмерном усилении эмоционального процесса. То, что тратится неумеренно, имеет свойство рано или поздно заканчиваться.
На что же расходуется эмоциональный и, как следствие, мотивационный ресурс человека? На обслуживание своих собственных негативных состояний. Субъект с высоким эмоциональным интеллектом не растрачивает чрезмерно и неразумно запасы эмоций на решение насущных проблем. Для него это обычная рутина: попросить мужа купить хлеба после работы, сообщить коллеге о нежелании выполнять ее работу, отказать в просьбе, если она неудобна, и прочее. Для эмоционально незрелого индивида каждый такой шаг - катастрофа, вызывающая неимоверные переживания.
Какие же причины приводят к эмоциональному выгоранию?
1. Невротическое честолюбие провоцируют человека ставить себе недостижимые цели и непосильные задачи. Обычно такие люди говорят: «Любые попытки достичь заветных целей натыкаются на препятствия, и в итоге наступает разочарование и апатия».
Неудачные попытки разрешить сверхтрудные задачи и осознание их непосильности парализуют веру в собственные силы и порождают состояние апатии, в котором все задачи, даже самые элементарные, становятся психологически недостижимыми.
2. Состояние успеха тоже может лишать человека мотивации. Такие люди говорят: «Смысла нет, стремиться не к чему». Налаженный бизнес, дома, машины, путешествия, счета в банке - все уже есть. Человек не видит смысла в продолжении деятельности, ведь его цель - определенный уровень материального достатка - достигнута. Такая проблема возникает в случае, когда утилитарные потребности человека удовлетворены, а духовные - не сформированы. По этой причине, среди богатых и знаменитых много людей, заглушающих бессмысленное существование алкоголем и наркотиками.
3. Отсутствие ответственности за собственную жизнь и перекладывание ее на других - родителей, руководителей, страну, государственный строй. Такие люди предпочитают ждать, а не действовать. Многочисленные исследования показали, что к апатии и депрессии склонны люди с оборонительно-пассивной стратегией поведения. «Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино», - девиз их жизни.
4. Чрезмерная ответственность вынуждает человека чувствовать себя обязанным всем и вся. «Все буквально на мне!». Психологическая проблема такого рода ведет к вечной занятости, эмоциональному напряжению и раздражённости - невозможно объять необъятное. Причинами подобного поведения могут быть и неумение делегировать полномочия, и желание заслужить похвалу и доказать свою ценность и состоятельность.
5. Пребывание в ситуациях и условиях, противоречащих собственным ценностям и установкам и невозможности их покинуть или изменить. Это может быть несчастливый брак, муж - тиран, нелюбимая работа - нет других источников заработка, ребенок - наркоман, больные родственники. Ситуация безысходности становится лейтмотивом жизни.
6. Отсутствие эмоциональной гибкости. Формирование осознанных схем поведения, которые соотносятся с нашими ценностями - ключевой аспект ее наличия. Когда у человека что-то получается хорошо, он переходит в режим автопилота (автоматические действия), закрепляя ригидное поведение, равнодушие к дальнейшему развитию и скуку. Работа без новых достижений, предсказуемая семья (когда точно установлен режим, и всегда известно, что будет на завтрак, во сколько придет с работы муж, ребенок из школы, как пройдут выходные). В жизни нет места новым интересам, задачам, творчеству, открытиям - все ровно и предсказуемо. «Каждый день одно и то же».
Все эти состояния истощают эмоционально-мотивационный ресурс. Апатия выступает как защитный механизм. Организм сам прекращает любую деятельность, чтобы дать себе время восстановиться тогда, когда человек загоняет себя эмоционально.
Нейробиологи Оксфордского университета провели исследование, в ходе которого выяснилось, что причиной апатии в некоторых случаях является биология. Ученые предложили группе здоровых добровольцев сыграть в игру, в которой нужно было применять физические силы с целью получить вознаграждение. Большим интересом пользовались высокие награды, требующие умеренной силы, в то время как небольшие награды, добиться которых сложнее, были менее популярны. Во время эксперимента мозг участников сканировался магнитно-резонансным томографом (МРТ), и ученые сделали парадоксальное открытие. В ходе эксперимента, проекционные зоны коры головного мозга, отвечающие за движение, у апатичных людей оказались более активными, чем у целеустремленных. Исследователи предположили, что равнодушным личностям требуется больше усилий, чтобы претворить решение в жизнь и начать действовать. Работа мозга требует значительных затрат энергии, и если апатичные люди тратят много сил на то, чтобы запланировать действие, то на выполнение их уже не остается.
Говоря о бездействии как следствии апатии, необходимо затронуть еще один аспект любого целенаправленного действия - воли человека. Ее зачатки заключены в потребностях, как исходных побуждениях человека к действию. Любая потребность дуальна и сочетает в себе пассивно-активное состояние. Пассивное - это зависимость человека от того, в чем он нуждается, активное - стремление к ее удовлетворению. В этой активной стороне потребности и зарождается человеческая воля. Баланс между этими противоположными полюсами может быть нарушен в силу индивидуальных различий строения головного мозга. Соответственно, у людей с преобладанием активного компонента в структуре потребности будет выраженная сила воли, и, наоборот, большая доля пассивного компонента будет предрасполагать к апатии.
Как же справиться с апатичным настроением? Необходимо понимать, что это состояние может быть следствием тяжелого заболевания (пневмонии, гриппа, инсульта, инфаркта), симптомам психических заболеваний, например, шизофрении. В этом случае медицинская помощь является главным средством.
Разного рода стимуляторы (алкоголь или энергетические напитки) могут быть опасны, поскольку не избавляют от причин этого психологического феномена, а продолжают истощать и без того скудные запасы эмоционально-мотивационных ресурсов, усугубляя и без того печальное положение человека.
Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо проявить волю, сделать первый шаг. И чем проще будет этот шаг (посильная задача), тем больше вероятность «выздоровления».
Человек не осознающий, на что он тратит свои эмоциональные силы, вновь и вновь будет сталкиваться с подобным состоянием. Избежать рецидива позволит профессиональная помощь психолога.
Источник: http://псиблог.рф/2017/10/18/%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%...
Принципы
Есть категория людей, у которых ничего не получается в жизни. Причём поражения они терпят во всех сферах жизни (или в большинстве) одновременно, что порой возникает ощущение, что на них наложено своего рода проклятие. У них нет друзей, пары, успешной карьеры, интересных хобби.
Притом, среди таких случаются как и люди высокого интеллекта, так и низкого. Красивые и не очень. Физически крепкие и дохляки. Эти признаки никак не влияют на успешность.
Сам факт существования таких людей наводит на мысль, что есть какой-то механизм внутри нас, который отвечает за успешность, и у них он работает отвратительно.
Зачем это здесь?
Если такой механизм в принципе существует, значит с ним можно работать, а следовательно, улучшать, делая таким образом свою жизнь качественнее.
Существует ли эта штука, которая является необходимым условием, а то и вовсе предопределяет успешность? Давайте обсудим. Я поделюсь своими мыслями.
1. Есть наборы норм поведения, подчиняясь которым мы решаем, как себя вести в той или иной ситуации. Их называют принципами.
2. Успешность = полезность принимаемых тобою решений для твоей персоны.
3. Если иметь у себя в голове "правильные" принципы, исходя из них ты будешь принимать полезные решения для себя, ты будешь успешен.
4. Пример: у тебя бизнес. Есть клиенты, которые говорят, что они оплатят за услугу после того, как она будет оказана, ссылаясь на задержку зарплаты. Практика показывает, что в 90% тебя кинут и ничего не заплатят. С опытом ты для себя выработаешь принцип: "утром деньги вечером стулья". А до тех пор ты будешь нести убытки в этом отношении.
В примере два фактора, которые определяют твою успешность:
а) Как скоро ты выработаешь именно этот, правильный принцип (зависит от интеллекта).
Если ты не найдёшь закономерности, ты в жопе. Если ты будешь долго её искать ты в жопе.
б) Насколько последовательно ты будешь его соблюдать (зависит от воли).
Если ты даже зная, что сейчас совершаешь неправильный поступок, всё равно его совершаешь (например вследствие морального давления), ты в жопе.
Чуть подробнее о факторах
а) Выработка принципов. Тесно связан с опытом. В чём заключается: ты сидишь и анализируешь ситуации (реальные или гипотетические), затем делаешь выводы.
Верность выводов зависит от твоих аналитических способностей, грубо говоря - интеллекту
б) Последовательность соблюдения. Реальность может проверять тебя на прочность, подкидывать в твою жизнь силовых людей, которые будут юзать твои эмоции, чтобы затмить разум. Способность защититься зависит от того, насколько ты эмоции контролируешь, грубо говоря - от воли.
Summary: необходимым, но не исчерпывающим условием успешности являются воля и от интеллект.
Если вы согласны, напишите это в тред, я лично в сомнениях, но мне кажется эта простыня логичной.
Детский Дом. Послесловие. Мысли автора, подведение итогов, цифры. Мотивации пост.
Привет! Скучали? Я тоже))) Сразу для тех кто не в курсе. Я описал на пикабу историю того как я попал в детский дом. Вышло аж на 7 частей. Первую часть можно начать читать тут: http://pikabu.ru/story/zhizn_v_detskom_dome_chast_1_3874561
Как то неоднозначно я закончил свою историю. Подумал что этот пост имеет место быть для всех тех кто следил за всеми частями рассказа, а это аж 3000 человек за 2 недели! Для ясности уточняю, все части описания жизни я старался излагать максимально от первого лица, по минимуму внося свои мысли по всему поводу. Как будто мини сценарий писал. В этом посте хочу описать все то что я анализировал в те моменты, то что анализировал уже позже, какие уроки жизни я для себя вывел и прочее.
Начну с того для чего я все это писал. В чем вообще была моя задумка. Начав зависать на пикабу не так давно, меня порадовало что в отличии от тех же социальных сетей, люди тут во многих постах как бы говорят с тобой. Где то советы, где то описания, отличие главное в том что прочитав пост ты как будто прикасаешься к автору. Чувствуешь его что ли. Совсем другой ракурс изложения если сравнивать бездушными пабликами социалок. Я начал ловить себя на мысли что захожу сюда все чаще и чаще, задумался вопросом какой вклад могу внести я. Пораскинув мозгами вышло то что вы в итоге все видели и читали. В комментариях кто то писал мол «Автору наверное проще жить так, излагая свои воспоминания, ему надо поделится», кто то говорил что я «Ною», некоторые ссылались на то что я «выскочка» и т.д. Адекватных отзывов было конечно большинство, но думаю точки расставить стоит.
Как я уже писал в последней части, меня во многом наставил на путь истинный и задал нужный темп, всего один рассказ который дал мне один хороший человек. То как в тот момент это на меня повлияло было волшебством. Отсюда вывод что иногда для того чтобы начать мыслить правильно, надо откуда то эти правильные мысли взять. Если у тебя в голове их не было, по разным причинам, то самый простой способ узнать о них от другого человека, который их уже думал. Текстовый формат наиболее располагает для запоминания и анализа. Мысли – начало поступков. Я не преследую цели стать популярным, тем более не ищу жалости к себе. То что со мной происходило, не самое страшное что происходит с людьми, я справился с этим и сейчас смотрю на все на это просто как на этап жизни. По моему с людьми случаются вещи и пострашнее, например бесцельно прожить свою жизнь, прилипнув к монитору, не имея своего мнения.
Я хотел бы обратится к той аудитории которая возможно находится в ситуации в которой когда то находился я. Неблагополучная семья, родители которые ведут себя так как будто тебя им подбросили на шею, а не они сами сделали свой выбор. Идти в детский дом или нет? Я скажу за себя. За принятое мною тогда решение я никогда не раскаивался. Я знал твердо что с такой судьбой, мне волей не волей надо пытаться вырастить в себе стержень и принимать удары судьбы стойко, какими бы они не были. Во многом потом, когда я освободился от всякого надзора, я благодаря этому перешагнул много этапов, когда мои сверстники из нормальных семей только постигали какие то истины и иногда во взрослой жизни это оборачивалось для них хуже чем для меня тогда. Я был более эмоционально устойчив. Не знаю насчет того как обстоят дела в детских домах других городов. Мой был самым разбойным в городе. У нас обитало много самых отмороженных сирот. Тем не менее спустя годы, я бы возможно хотел на недельку вернутся туда и пожить как у старого друга, к которому приезжаешь в гости. Если у тебя есть голова на плечах, ты понимаешь что придется не сладко но ты готов. Мой совет – иди в детский дом. Там более адекватные взрослые, хоть чем то но помогу тебе встать на ноги. У детских домов хорошая государственная поддержка и у сирот в них живущих. Для ребенка эти слова могут не значить ничего. Но во взрослой жизни это поможет тебе не раз и не два. Приведу пару примеров.
Алименты. Будут следить за тем чтобы они регулярно выплачивались. Отстаивать твои права через суд. Заведут тебе сберегательную книжку, где эти деньги будут хранится до твоих 18 лет. За потерю кормильца так же. У меня накопилось около 230 тысяч. Если родственников нет, есть свободная жилплощадь закрепленная за тобой, ее будут сдавать, день перечислять так же тебе на книжку. Могут сдавать за маленькую цену, но с условием того что жильцы делают в квартире ремонт. Все делается по закону. Когда я учился в училище мне платили стипендию 5 тысяч, у моих однокурсников была 800 рублей. Когда я учился в институте, первые 2 года стипендия была 22-25 тысяч! Так же раз в 3 месяца переводили стипендию около 35-40 тысяч на одежду (раз в сезон). Потом урезали стипендию до 15-18, по одеже тоже урезали, но думаю каждый тут скажет что для бюджетного места на очной форме, цифры внушаемые. У сокурсников была стипендия около 1200-2500 рублей. При том что они должны были хорошо учится. Мне переводили при любых отметках. Эта социальная поддержка идет до 23 лет. Дальше сам. Так же закончив училище, я не сразу пошел в институт. Я знал одну фишку, о которой мало кто был в курсе. Если ты после училища встаешь в Центр занятости, они платят тебе пол года выплаты равняющейся средней зарплате в Москве. Условия одно – чистая трудовая. Ты не должен официально до этого нигде работать. По окончании ПТУ мене сказали что мне надо отрабатывать 5 месяцев на практике с чем я был не согласен. Во первых там платили зп за это всего 5 тысяч. Я уже ушел из ДД и мне было не протянуть на это. Во вторых шла запись в трудовую. Не хотели мне выдавать документы. В итоге диплом я забрал. Придя в Центр занятости подавать документы, мне сказали «Извините, выпускники этого года в обязательном порядке идут на практику, мы можем вас направить только туда». По факту практика эта светлого будущего не сулила и я решил ну окей. Устроился на работу (неофициально) и стал ждать. После Нового года, как только прошли праздники я пришел с документами в ЦЗН и меня оформили. Год прошел и я стал выпускником прошлого года. Платили мне 22 штуки в месяц, по нашим меркам средняя месячная ЗП. Тогда же начались терки на работе и я решил устроить себе каникулы. Уволился. Знаете как в Америке, после школы многие берут год отпуска на поиски себя перед колледжем. Так и я решил что мне пора от всего отдохнуть. Думаю после 6 лет жизни за забором, я мог пойти на такую маленькую уступку для себя. Золотое время было. Я просыпался когда хотел, гулял до скольки хотел, мог ночью уехать в другой город потому что так захотелось. Эти пол года очень помогли мне прийти в норму.
По поводу того как обернулась моя жизнь после детского дома. Видел комментарии по поводу того что дет.домовцы считают что им все должны, что они расчётливы и хитры. Это отчасти так. Выйдя из этого заведения я практически не имел настоящих друзей. У меня их по сути не было особо то и ни когда. Первый год я вел себя так как будто я умнее всех. Мне было совсем плевать на других. Я был расчетлив и холоден. Чувства многих людей мог задевать часто и без сожаления. Потом когда были мои «пол года поиска себя» я познакомился с той компанией с которой дружу и по сей день. Потихоньку они помогли мне взглянуть на мир другими глазами. Что на свете есть не только суки, уебки и мрази, а настоящие добрые люди. Те люди которые встанут за тебя спиной. Мне с друзьями действительно повезло. От квартиры лучшего друга есть до сих пор ключи. Когда я жил с отцом и сестрой, они оба бухали и сводили меня с ума, я мог просто прийти к нему открыв дверь своим клюем и спокойно поспать или подготовится к экзамену в институте в тишине. Его семья считала меня за своего сына. Я стал верить в людей, вот. Компания моих друзей которыми мы тогда виделись была около 30-40 человек. За два года круг моих знакомых увеличился наверное на 500-700 человек. Я пришел в норму и стал совершенно обычным парнем, со своим заботами как и у всех, переехав в свое жилье вообще стал самым обычным.
По поводу обычной жизни. При таком образе жизни который был у меня привыкаешь к адреналину. Первое время мне не хватало ощущений и я делал всякие безумные вещи. Например прыгал с моста в реку чтобы искупаться, целовал незнакомую девчонку что мне понравилась, делал вещи от которых щекотало нервы)) Сейчас уже спокойный, но иногда не прочь почудить в меру) Обычная спокойная жизнь тоже имеет негативные стороны. Раньше у меня был вагон мотивации, рвение, я рвал зубами всех и все для достижения целей. Сейчас такого агрессивного поведения просто не нужно. Окружение стало другое. Иногда мне не хватает того пинка который преследовал меня раньше. Я стал менее дисциплинированный, в каких то моментах ленюсь, это обратная сторона жизни в покое. Я бы хотел поделится с вами теми мыслями которые не раз меня спасали и давали воздуха для того что бы окончательно не забросить себя.
Я всегда думал о том что я достоин большего. Нет, не о том что мне все должны. Думал что я как человек, могу добиться большего чем имею сейчас. Когда то я прочитал торию НЛП. Если один человек что то может, то это можешь сделать и ты. Главное понять как. Усердно над собой работать. Эта мысль в 16 лет настолько прочно засела в мою голову, что теперь смотря на тех людей которым я раньше завидовал, я уже говорил себе, ты отличаешь от него только тем, что не знаешь как это работает и не хочешь попробовать делать так же. На удивление это работало. Я думал как же так, я сильный умный парень, неужели я не могу стать таким же как тот чувак. Линии поведения мне никто не задавал никогда. Родители наставляют свое чадо, меня этой радости лишили. Я стал смотреть на тех людей черты которых мне нравились, анализировать их, думать как работают те или иные стороны их характера. Осмысливал и повторял. Со временем это входило в бессознательное и я уже делал какие то вещи на автомате. Благодаря этому я понял чего я хочу, а главное нашел способы развить в себе те черты которые сам считал необходимыми. Карта это не территория. Это надо запомнить.
Я никогда не боялся признаться себе в том что у меня есть недостатки. Знаете есть такой тип людей, который если не может что то сделать или не имеет какую то вещь, хотя и хочет, начинает засирать тех у кого это есть. Всегда смешно глядя на таких людей. Их аргументы раздуты и высосаны из пальца. Признаваясь себе каждый раз что у меня есть какие то проблемы, я открывал для себя материал для работы. Изучал тему, знакомился с теми у кого можно что то узнать и подчерпнуть. Например я не боялся себе когда то признать что я в каких то моментах трусил. Осознав и проанализировав, переборов себя, я лишился этой черты насколько это возможно для сохранения жизни) Признавшись когда то что я застенчив, я переборов себя, трясущие коленки при виде красоток, делал усилие и все такись подходил знакомится. Сначала выходило не очень при любых изменениях, но через какое то время я лофил такой кайф от того что я поборол в себе очередной страх и у меня все получается. Каждый раз когда я боялся сделать что то для изменения, я говорил себе: Чувак, если ты этого не сделаешь, то велик шанс что в 40 лет твоя жизнь будет скучна и сера, вспомнить будет нечего. Неужели ты хочешь так? Нет, жизнь одна, я шел и делал. Обращу внимание так же, что в более раннем возрасте шанс изменить себя намного больше чем например в 30-40. Мир для меня заиграл другими красками.
В трудные моменты жизни, которые уже были после детского дома, попадая в жопу, я понимал что делу время потехи час. Я редко когда позволял себе уйти в запой из-за горя или депрессии. Я говорил себе, настало время показать чего я стою. Просто брал себя в руки и делал то что надо. Не то что хотел, а то что надо. Уволили с работы нет денег. Окей. Иду на хуевую работу, делаю ее через силу, но делаю, параллельно ища нужный вариант. Без нытья. Бросила девушка? Окей. Локти еще кусать будет. Шел и работал надо собой. Что делать сидя дома? Где ближайший спорт зал? Покупаю абонемент, спустя год усердной работы, ко мне липнут те кто бывшей и в подметки не годится. В общем суть в том что каждый раз когда жизнь говорила мне ты говно, я говорил «Это мы еще посмотрим».
Дисциплина. Все твои проблемы в жизни начинаются с не заправленной кровати. Я конечно сейчас стал более ленив, но пытаюсь не сдавать позиции. Раньше я каждый вечер стирал носки вручную, трусы, каждое утро заправлял кровать. Вещи складывал в шкаф строго аккуратно и по шаблону. Если сказал что завтра мне надо бегать, я вставал с утра и бежал. Дисциплина это то что делает тебя лучше в обход эмоций. Это как инстинкт убийцы в глухом лесу с опасными животными. Всегда спасет и не даст забросить себя. Если пообещал себе что то – делай. Причем с каждым разом это делается все легче и легче. Ты начинаешь понимать что твое слово перед собой имеет вес. Таких людей ценят. Такие люди не пропадут.
Любовь к себе. Те кто говорят что это пижонство, могут пропустить данный абзац. Никто тебя не полюбит, если ты не полюбишь себя сам. В хорошем таком смысле слова. К этому относится то что ты должен себя уважать. Иметь планку своего достоинства. Это то что не даст тебе упасть в болото, стать алкоголиком, наркоманом. Ты должен уважать свой выбор в первую очередь. Почему ты так решил? Так надо и точка. Будь тверд. Другие люди часто будут говорить тебе что ты ничтожен, что у тебя ничего не получится, что ты просто гонишь пургу. Не верь им. Люби себя. Смотря по утрам в зеркало, твое отражение не должно вызывать у тебя отвращение. Проснись завтра с утра и посмотри на себя пристальнее и подольше. Спроси себя, чувак, как сделать этот день не похожим на прошлый? Верь в себя. Слушай только тех кто знает что говорит и добился большего. На остальных не обращай внимание, они из тех кто хочет и не может и засирает тех у кого это есть. Имей свое мнение. Если ты становишься лучше, другие люди понимают что они стоят на месте. Именно поэтому они будут тянуть тебя вниз чтобы не испытывать угрызения совести за свою лень.
Последнее и самое важное. Мое мнение насчет того чем отличается успешный человек от неуспешного. Успешный человек видит будущее. Он понимает что за сегодняшним днем будет следующий. И это будет другой день. В совокупности это уже два дня, которые дают уже небольшой результат. Живя в Детском доме, я четко понимал что иду к своей цели, я выйду отсюда и сделаю все о чем так долго мечтал. Я шаг за шагом все продумывал и день за днем шел к этому. Маленькими шагами. В итоге это давало результат. Живя обычной жизнью я потерял эту нить, но спустя время проанализировал и понял почему все поменялось. Просто один день стал похож на другой. Причем тут идет речь именно про мысли и цели. Не обязательно каждый день делать что то новое и чудное, чтобы сделать его не похожим на предыдущий. Достаточно понимать мыслями что твоя жизнь это не один день. Мысли шире, создавай планы, разбивай на мелкие цели и потихоньку иди к ним. Человек с целью живет намного счастливее поверь. Советую по этому поводу прочитать книгу «Не набрасывайтесь на мармелад».
Пожалуй все что я и хотел вам сказать. Еще раз всем спасибо за то что следили за моим постами о жизни в детском доме. Надеюсь я вас не подвел. Тем кто просил рассказать о том как я живу сейчас отвечаю: Нормально. У меня все хорошо. Кушаю много, друзья есть, работа нравится, алкоголиком не стал. Суть всей задумки была показать о том что сила воли и вера в себя, может свернуть горы. Если хотя бы кому то это все поможет, это лучшая благодарность на которую я мог бы рассчитывать.
Если вы можете проснуться в другой кровати, в другом месте, почему бы вам однажды не проснутся другим человеком?