Витаминки
Я приболел и решил сходить в аптеку. Пришел, спросил у фармацевта от кашля что нибудь, от заложенности носа. Она предлагает мне и то и это, я ей говорю, что возьму, что нет. И тут она говорит: "-Возьмите витаминки.", я немного подумав, решил отказаться. Но она снова говорит: "-Да возьмите, хорошие, дешевые, мужские (!)". Да, да. Именно мужские. Не знаю, что случилось у меня в голове, но я подумал "ну а почему бы и не взять витаминок, здоровью не повредит" и согласился. Она взяла некий серый тюбик название которого я не видел, пробила и бросила в пакет. Оплатив покупку, отправился домой размышляя, нужны мне эти витаминки или нет, да что это вообще за витаминки такие мужские, в чем прикол. Придя домой, достав содержимое маленького пакетика, я вижу следущее:
Видимо да, мне нужны эти витаминки. Мужские блин.
Ну очень свежий салат
Лулео - это небольшой и очень уютный городок в Швеции.
Когда я гуляла в одном из парков Лулео, мое внимание привлекла необычная клумба. Оказалось, что на ней растут листья салата и другие овощи, которыми может угоститься любой желающий, сорвав их прямо с клумбы-грядки. Но брать слишком много, или складывать полезности к себе в пакетик - нельзя. Хотя такое вряд ли вообще может прийти в голову шведу :)
Ученые выяснили, что мышечная сила зависит от уровня витамина D в организме
Ученые выяснили, почему один и тот же объем мышечной массы у разных людей может показывать различные силовые данные. Гарвардские исследователи измерили активный и неактивный уровень витамина D в организме, и сопоставили его с уровнем жира и мышечной массой.
В исследовании принимали участие 116 взрослых людей в возрасте от 20 до 74 лет. В ходе исследования было установлено, что люди, имеющие в крови высокий уровень активного витамина D, были физически сильнее других участников исследования.
Автор исследования Заки Хасан-Смит из Университета Бирмингема отметил, отметил что исследования показало более значимое влияние витамина D на человека, чем считалось ранее. «Возможно, высокий показатель жира в теле человека связан с повышенным уровнем неактивного витамина D», — предположил ученый. «Но именно повышенный уровень активного витамина D влияет на рост и силу мышечной массы».
«На данный момент мы работаем над выявлением наиболее простого способа потребления витамина D для повышения мышечной силы», — рассказал Хасан-Смит. Следует отметить, что ранее ученый уже доказал прямую связь неактивного витамина D с отсутствием мышц. «Данное исследование является очень важным. Все мы хорошо знаем, как витамин D воздействует на прочность костей, но нам все еще очень мало известно, как он влияет на наши мышцы», — заключил исследователь.
Ученый уверен, что его исследования являются ключом в борьбе с проблемой ожирения. Он также предполагает, что результаты исследования смогут замедлить старение. Результаты исследования были опубликованы журнале PLoS One.
К цели любой ценой
Пёрл сына перед сном
Сын перед сном хочет что-то заточить. Печеньку там, еще чего-нибудь. И тут по его лицу видно - придумал. Глазки заблестели, нос высоко поднят, рот в предвкушении слюни набирает.
- Мама! Груша! Витамины! Витамины же!
Вот попробуй откажи...