🟡В чаше разомните, очищенные бананы, в пюре. Оотдельно в чаше смешайте яйца, подсолнечное масло, молоко и мед, (все ингредиенты должны быть комнатной температуры), хорошо взбейте венчиком или вилкой до однородного состояния.
🟡Так же отдельно смешайте все сухие ингредиенты - соду, соль, корицу, овсяные хлопья и муку
🟡Далее всё соединения и хорошо перемешиваем
🟡Распределите тесто по формам, тесто хорошо поднимается, поэтому заполняйте формы на 1/3 (я посыпала сверху карамельной посыпкой, для красоты, можно так же использовать орешки, или крупный сахар)
🟡Ставим в разогретую духовку примерно 165°-170° на 20-25 минут (проверьте готовность шпажкой, должна быть сухая) дайте маффинам чуть остыть и можно наслаждаться
Если вы задаетесь вопросом “Что приготовить на ужин быстро и просто?”, предлагаю вам обратить внимание на этот рецепт. Это блюдо из овощей с булгуром, цветной капустой и брокколи с кабачками станет отличным решением для вашего ужина на скорую руку.
3. На сковороде разогреваем немного масла, выкладываем туда лук. Обжариваем лук до прозрачности.
4. Добавляем морковь и обжариваем всё вместе пару минут.
5. Затем добавляем кабачок и брокколи, перемешиваем и прогреваем все вместе еще пару минут.
6. Овощи прогрелись, добавляем булгур, солим и перчим.
7. Заливаем все это водой так, чтобы она только слегка покрывала овощи и булгур (можно добавить меньше воды и доливать по мере испарения, если булгур к тому времени еще не будет готов).
8. Закрываем крышкой и тушим 20-25 минут. По окончании готовки добавляем несколько зубчиков чеснока, пропущенных через пресс. Проверяем на соль, при необходимости досаливаем.
9. Добавляем тертый сыр, перемешиваем, прогреваем под крышкой еще несколько минут. Сулугуни можно заменить моцареллой или вовсе не использовать сыр.
Куриное филе брать равномерной толщины либо немного отбить, посыпать паприкой с 2 сторон. Разогреть сковороду и обжарить на масле с 2 сторон филе (жарится около 8-10 мин), в конце приготовления посолить и разрезать вдоль на 2 половинки. Хлеб подсушить на сковороде, яйцо поджарить. Капусту нарезать. Приготовить соус - смешать йогурт, соль, чеснок и горчицу. Собрать сэндвич - хлеб, соус, капуста, соус, курица, соус, яйцо.