🔹 Н. Н. Симкин. Ближний бой (1944)
🔹 Самбо для пограничников (1956)
🔹 Самозащита без оружия. Для полиции ГДР (1952)
🔹 Приемы нападения и самозащиты КГБ МВД (1975)
🔹 Пособие полиции ГДР по ближнему бою (1973)
🔹 А. А. Харлампиев. Самбо. Боевые приемы (1953)
🔹 А. А. Харлампиев. Спец. приемы самбо (1953)
🔹 А. А. Харлампиев. Самозащита без оружия (1958)
🔹 А. И. Долматов. Специальная подготовка (1989)
🔹 В. А. Спиридонов. Самозащита без оружия (1933)
🔹 Андре Эмиль. Самозащита на улице (1921)
🔹 И другие... Всего 28 шт.

Скачать архив

Захотелось рассказать свою историю, постараюсь сделать это интересно).

Я никогда не занималась спортом (вообще никаким), но при этом по жизни была с шилом в одном месте. С самого детского сада. Как рассказывали, моей любимой игрой был бег вокруг здания сада кругами. Мама бывшая спортсменка, но не отдала меня никуда так как не было возможности возить, а рядом никаких секций не было.

В старших классах школы одноклассница рассказала про капоэйру. Посмотрела фильм "только сильнейшие" (это тогда был примерно 2006-2007г). Смотрю- растяжка, акробатика, удары... Всё как я люблю! Ну, думаю, хочу заниматься!!! Нашла даже зал. Достаточно далеко от меня, но теоретически ездить можно было. Пришла на открытую тренировку, а та-ам. Тьма тьмущая людей, не развернуться! Да и экзамены на носу, какие тут занятия.

Закончила школу, поступаю в институт и вижу объявление на кафедре физкультуры - "тренировки по капоэйра от федерации боевых искусств Москвы. Зачёт по физкультуре".
Ну это ли не счастье?! Скорее записываюсь и начинаю тренировки! В общем очень скоро я прокачалась и стала занимать призовые места на соревнованиях, активно сдавала на пояса, выиграла чемпионат России, получила спортивный разряд.

Далее стала думать о тренерстве. Ведь так хорошо пошло! Когда я начинала заниматься тренировались в основном взрослые, а вот к 2014г (когда я начала тренировать) активно стали заниматься и дети. Вот и моя группа.

Примерно до 2019г я активно тренировала, но потом ушла на "обычную" работу (тренерство не приносило много) и тренировки с детьми закончила. Как раз так вышло, что почти все мои ребята закончили тренироваться сами по разным причинам. Основной из них было закрытие нашей секции аднимистрацией зала, поэтому я никого не "бросила", удачно получилось.

Но сама тренироваться я не перестала. Ездила на международные соревнования, была в Чехии, Азербайджане и Бразилии на чемпионате мира. Впечатлений масса, и не передать.

В 2023г я родила ребёнка, пришлось делать перерыв. И вот я снова пытаюсь вернуться к тренировкам. Уже чисто "для себя", "для здоровья". И понимаю, что расписание интересных мне тренеров не подходит под моё довольно скромное свободное время. Решила начать заниматься у представителей другой группы капоэйры (Axe Capoeira Moscow).

И это настолько меня встряхнуло! Настолько понравилось! По сути я неплохой специалист, разбираюсь в стиле (как мне казалось), а тут совсем другой мир. С другими ценностями, другими тренировками, другими поясами. И я как впервые бросаюсь в этот омут с головой. Очень круто.

Надеюсь здоровье позволит мне и дальше заниматься капоэйрой! Пока тьфу-тьфу-тьфу всё отлично! Очень интересно, что получилось всё же реализовать себя в спорте, начав заниматься уже во взрослом возрасте.
Капоэйра - страсть на всю жизнь!