Как накачать попу не накачивая ноги
Может поделитесь своим опытом?
Может поделитесь своим опытом?
Не делать же постоянно бессмысленные посты. Мотивация на успех! Относится не только к спорту. В любом деле: Упали - собрались с мыслями и продолжили заниматься делом. Совладайте своими эмоциями - это значит не принимать критику в серьез, а искать конструктивность. Постоянные оправдания находятся возле людей, которые на подсознательном уровне боятся перемен или им комфортно жить по своим собственным суждениям, какими-то шаблонами итд….
Иногда бывают глупые посты - просто заняться не чем. От скуки всякую хрень постишь.
Думаю, знакомая ситуация.
Он прав! Про генетику Дмитрий не стал говорить в этом коротком видео - это отдельная тема. Не все же супергениусы. В основном нужно пробивать бицепсы выше средних весов, после разминки средними итд…. Очень много нюансов, в общем кто шарит - поймет о чем речь идет.
Этот парень бодибилдер из Бангладеш. Он был чемпионом в последних семи соревнованиях, но в этом соревновании занял второе место. Но дело в том, что каждый, кто видел соревнование, согласился бы, что он должен был победить. Его тело было намного лучше, чем у человека, который победил. Так почему же он был на втором месте? Ответ заключается в том, что парень, который стал первым, на самом деле был родственником руководителя бодибилдерской организации. Этот комментарий написал под видео житель республики Бангладеш.
3️⃣ разных варианта, которые будут сосредоточены на трех разных частях вашей груди.
Если вы хотите, чтобы грудь была сбалансированной, важно работать над верхней, средней и нижней частью грудной клетки⏰
Источник https://t.me/filinfit69/480