Рубрика "бред сумасшедшего"
Явно фантазии рахита.
Явно фантазии рахита.
Есть два типа людей - те, которым штанга заходит и это на всю жизнь, и те, которые по каким-то причинам не могут держать штангу.
Итак, 16 лет - начал заниматься военно-спортивным многоборьем. Штанга - подсобка.
20 лет - спортивное звание "МС".
21 год - окончил ВВУЗ. Андрогенные анаболические стероиды продаются на рынке, тогда ещё не внесены в перечень сильнодействующих веществ. Настольная книга "Анаболик ревью". Курс метан + дека. Про пкт не задумывался - итак стреляет. Ни какого контроля гормонов нет.
Диета. Утро, проснулся - выпил пол литра воды. Три яйца варёные, хлеб, масло, кофе, протеин.
Завтрак. Гречка, мясо.
Обед - общечеловеческий.
Полдник - макароны, мясо, салат. Протеин.
Ужин. Творог, фрукты.
23 года - вес 105. Присяд 250. Жим 165. Тяга 275. "КМС". Заниматься желание огромное, но мешает служба. Занятия по ночам. Набор штангетки, пояс, наколенники, бинты - всегда с с собой, в командировке, отпуске. Пропуск занятий - трагедия, нервы. Просадка по весу, плато - личный ад. Кач выходит на первый план. Зал - дом.
Вызывают ли занятия зависимость - да, вызывают. Есть два состояния - когда на тренировке и когда думаешь о тренировке. Присяд - как будто Землю на плечах поднимаешь. На улице люди стороной обходят)).
25 лет. Долгосрочная командировка на пол года. Условий нет, поле, палатка. Приседаю с контрактником на плечах по кличке "батон". Нагрузки не хватает. Спина и ноги ноют без отягощения. По ходу всё, злость, настроения ни какого. Форму слил.
26 лет. Переломало. Свадьба, семья. Фитнес. Вес 92. Присяд, тяга +- 150*5.
30 лет. Академия, учеба. Второе дыхание. 105 кг. Единомышленников собрал. Снова в зал. Выступления. Помост.
32 года - первые звоночки. Колени, уколы синовиалки помогают. Причину не искал может прыжки, может и присяд.
33 года. Родился сын. Фитнес. Штанга 2 тренировки в неделю
35 лет. 90 кг. Продолжаем в этом ритме. Зал на обеде 150+ *5. Бассейн. Про помост мысли есть. Времени нет. У сына маленькие перчаточки, учимся двойке, фп в игровой форме. Передаю эстафету ему. В 12 начнем учиться держать гриф. Сансара.
Когда моему мужу было 23 годика, а его дружбану 21 - они дружно посещали зал. Качалочка, протеинчики, витаминчики. Но, конечно, по сравнению с мужем автора - детский сад. Особенно мой. Он от природы тощий; я неплохо и достаточно сытно готовлю, - а он все равно сейчас 70кг (при росте 180). А вот дружбан чуть плотнее всей этой историей увлекался, вроде даже что-то в жопку колол. Так вот мы с девушкой (теперь уже женой) этого товарисча тоже дружим и я помню, как она тогда чуть ли ни рыдая жаловалась: «jknastasi, как я забеалась готовить! Я только приготовлю - а он жрет и сразу срет! Жрет и срет! И так по кругу!…»
Я на всякий случай тогда усердно стала мужа убеждать и всячески намекать, что я его и тощим очень люблю, ценю и уважаю.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Николь Басс
52-летней спортсменки не стало 17 февраля 2017 года, но за свою недолгую жизнь она успела стать настоящей сенсацией. Николь считалась самой мощной женщиной-бодибилдером в мире, а также профессионально занималась реслингом.
Ким Чижевски-Николлс
Эта 48-летняя американская культуристка добилась звания профессионала IFBB. Четыре раза Ким становилась "Мисс Олимпией" и один раз удостоилась звания "Мисс Интернешнл". Сейчас женщина счастлива в браке и растит детей.
Тина Чандлер
До бодибилдинга эта 42-летняя американка занималась гимнастикой. В 2009 году она впервые приняла участие в соревновании на титул "Мисс Олимпия" и заняла 10-е место, но это нисколько не остудило ее пыл. Чуть позже Тина стала одерживать победы.
Айрис Кайл
42-летняя Айрис считается самой успешной женщиной-бодибилдером за всю историю: 10 титулов "Мисс Олимпия" и 7 титулов "Мисс Интернешнл". Американка занимает первую строчку в списке лучших спортсменок бодибилдинга по версии IFBBPro.
Хелле Тревино
41-летняя датская спортсменка Хелле Тревино является самой знаменитой культуристкой своей страны. С недавних пор женщина живет в Лос-Анджелесе и занимается тренерской деятельностью.
Шэрон Брунэо
53-летняя культуристка из Канады начинала свою карьеру в качестве модели, но потом увлеклась бодибилдингом. Шэрон участвовала в соревнованиях "Мисс Олимпия" и "Мисс Интернешнл", в 1995 году завершила спортивную карьеру. Сыграла небольшие роли в фильмах "Пр
Алина Попа
38-летняя румынская культуристка занимает 2-е место в числе лучших женщин-бодибилдеров профессиональной лиги IFBB. Сейчас Алина живет в Колорадо и работает персональным тренером, однако она не оставила намерений стать "Мисс Олимпией".
Джоэнна Томас
40-летняя британка Джоэнна Томас стала самой молодой женщиной, получившей статус профессионала IFBB (на тот момент ей было 21). До спортивной карьеры Джоэнна работала медсестрой, а потом начались тренировки и съемки в фильмах для взрослых.
Якскни Орикен
Эта 50-летняя венесуэльская спортсменка тоже добилась блестящих результатов. В юности она работала моделью и актрисой, а потом открыла для себя бодибилдинг. Самой яркой победой Яксени стал титул "Мисс Олимпия" в 2005 году. Орикен замужем, есть сын.
Ирен Андерсен
Сильнейшая женщина Швеции. Ирен родилась в 1966 году. Мама троих детей в 2005 году стала профессиональным бодибилдером. Женщина одержала победу на многих соревнованиях, а теперь хочет завоевать титул "Мисс Олимпия".
Фанатичные крайности в любой деятельности приводят к негативным результатам. Это не бодибилдинг виноват-это человек ебанутый. Я занимаюсь культуризмом 12 лет, субъективно довольно успешно. Нарастил мясо с 70 до 90 кг 182 см рост (если надо в коментах скину фото). Не схожу с ума от нарушения режима сна и питания, хотя стараюсь все держать в норме, так как это в первую очередь здоровье. За плечами средне-специальное и высшее экономическое образование, 8 лет работы директором крупного строительного магазина. Надоело, ушел на более простую специальность с более высокой зп, но и тут сейчас зовут стать заместителем управляющей. Химию пробовал, читал по ней книги, сдавал анализы, член на ней стоит отлично, на откате уже не так отлично (даже с гонадой, кломидом и прочим пкт) пока не восстановится собственный тест. В целом понял, что не мое и дальше двигаюсь в натураху. Да, Олимпию мне не взять, но оно как бы ценой здоровья и не надо. Да и просто не надо, по мне это чисто конкурс красоты, что для мужчины уже как-то слегка нарциссично. Участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу, взял в одних третье место пожав 160 кг., вот тут сила и мужественность.
Так что дело не в каком-то конкретном спорте, а в человеке. Ищите своего и будьте счастливы, а не клеймите всех подряд.
Прочитал пост сегодня про бодибилдинг и мужа-бодибилдера. Прочитал и захотел вступиться за этот спорт.
Сразу прошу прощения - оформление поста будет черновое.
Я занимаюсь более 15 лет (самому 35). Параллельно с бодибилдингом я занимался вольной борьбой, самбо, армреслингом, боксом. Люблю бегать и активно проводить время.
Никогда особенных целей не ставил и не выступал. Это важно!
Почему я верен своему выбору?
Я сам регулирую нагрузку и частоту тренировок.
Я учусь чувствовать свое тело и реагировать на его запросы.
Параллельно с спортивными знаниями, я научился контролировать питание и разобрался в основах диетологии.
Бодибилдинг позволяет сохранить здоровье суставов и позвоночника.
Это хорошая база или вспомогательная часть для других видов спорта
Использовать АС нет необходимости от слова совсем.
Во время тренировки я могу побыть наедине с собой и подумать в важном.
Работе и семье 3-4 часа тренировок в неделю никак не мешает;)
Так как я много трачу калорий, то я могу наслаждаться едой больше, чем в обычном режиме. Ем я действительно много (я могу съесть до 1 кг куриных грудок за сутки, помимо гарнира), но это никак не ограничивает меня. Могу есть, могу не есть - важнее общая калорийность за неделю.
На мне хорошо сидит одежда.
Это то, что пришло в голову сразу.
99,9% людей, которые мечтают о соревнованиях никогда не будут даже с профессиональной картой. Не говоря уже о любых местах на Олимпии.
Все стремления к победам на местечковых соревнованиях за "банку протеина и грыжу в подарок" - не про спорт, а, скорее, к варианту саморазрушения и эскапизму.
Как итог:
Любой спорт, который претендует на профессиональность, будет сопровождаться травмами. У других спортсменов проблем может быть не меньше. Только качки слишком большие, что бы их не замечать:).
Но!
Все есть яд и все есть лекарство - бодибилдинг как соревновательный спорт быстро калечит, но как хобби приносит массу плюсов!
Раз уж я тут высказался, буду рад новым подписчикам у себя в тг-канале.
Да уж.. Я однажды в интернете познакомилась с парнем. Месяц общались в переписке, фото присылал только своего лица, селфи значится.
я сначала этому значения не придала, но знала, что он качок.
В то время родичи подарили квартиру, черновая отделка, то бишь даже толчка нету, всё надо покупать, делать.
А этот крендель без жилья, уж не знаю почему. Что-то что-то не помню уже точно, но начал он мне затирать, что готов жить на той хате, помогать с ремонтом, а я ему помогу с жильём.. )) на мои доводы, что в квартире жить нельзя, и в ближайшее время точно нет, увещевал, что всё решаемо, и мы там построим уютное гнездышко.
ага)) с чуваком, которого я даже не видела.
В итоге день Х настал. Снял на сутки квартиру, обещал ужин и провести вечер вместе. Оке. Месяц мы в плотную общались, я заинтересовалась, пришла.
дверь открывается. Стоит это чудо. Ростом с меня ( 165 ) плечи метр шириной, раздутая шея, спина, торс необъятные и мааленькая жопа и ноги обычного размера..
блчть, я как увидела остолбенела
но решила дать ему шанс, хотя бы просто пообщаться с ним пару часиков, потом свалить в закат. Он что-то там говорил, а я всё смотрю.
И Я РЕАЛЬНО НЕ ПОНИМАЮ КАААК МОЖНО ТАК РАСКАЧАТЬСЯ, при том только верхнюю часть тела. Я в итоге спросила его, он от природы такой плотный ? - парень расплылся в улыбке и сказал, что это большая работа. Я говорю ему - а зачем так много? Он нахмурился и сказал, что сильные мужчины для красивых женщин.
по итогу спросила его без задней мысли : расскажи свою биографию?
на что он мне неожиданно ответил, что я хабалка. 😅😂 хабалка, Карл ??))
С каких пор вопрос про биографию так расценивается? Ну видимо, стригерило пацика.
на этом я распрощалась и пока он обдумывал, убежала.
Видимо обломинго у мальчика было знатное (( вещь он хотел ещё и жить у меня я так понимаю. Да уж..по мужски..ничего не скажешь
Но я быстро бегаю )) 😅
Очень интересная тема. Просто моя!
В 8 лет посмотрел "Коммандо" и моя челюсть упала на грудь на следующие 25 лет.
Я влюбился в бодибилдинг. Это был еще СССР. Никаких почти материалов не было. Читал, что мог найти. Первые книжки Вейдера. Первые качалки.
В 17 мне повезло попасть в Москве в зал, который держал чемпион Мира. Там же тренировались все звезды того времени - чемпионы Европы, России, Москвы и т.д. Именно там мне порекомендовали "витаминки". Результат - супер!
Мне очень повезло с генетикой. На курсе набирал до 22 кг за месяц. Да, именно так! ) Первые курсы. Рос как на дрожжах. Конечно, на следующих курсах результат был не такой, но все равно вызывал зависть. По 8-10 кг за курс прибавить - вообще легко!
Была хотелка выйти на Москву. Но то денег не было, то травма, то с тренером поссорился. В общем, трижды не получилось. И я плюнул на это. Думал, не судьба.
Фишка еще и в том, что, несмотря на природой данные данные (простите за тафтологию), я от этой самой природы не симметричен. Левая половина тела отличается от правой. Как будто два разных человека. И чем больше я становился, тем сильнее это было видно ) А так как я всю жизнь был за эстетику и работал в начале карьеры дизайнером (то есть красота, симметрия - это вот именно моё), то решил для себя, что нет смысла гробить здоровье - даже с моими данными по росту мышц, без эстетики я топом не стану.
И прекратил. Ну, как прекратил - для себя тренировался, конечно. Но больше мыслей о чемпионатах не было. Потом уехал из России в Китай - там вообще отдельная песня. Там даже шприц не купить в аптеке, как у нас. Но я нашел нужные травки, добавки и продолжал тренировки. Просто чисто для себя.
Вернулся в Москву в 2013. 8 лет было слишком много работы, но в прошлом году, в 43 вернулся в зал. Мгновенно (за 3 месяца) вернул свою форму и... Допустил ошибку - получил трещину в ребре на жиме ногами лежа. Месяцев 9 восстанавливался. Восстановился. Сейчас собираюсь снова вернуться.
Спорт - это прекрасно! Но нет смысла себя гробить, если нет перспектив стать лучшим.
И, хотя я 100500 верю в свои силы, надо иметь трезвое и здравое мышление.
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.