Хммм, у меня вопрос
Автор пишет;
Так как современные качки умеют считать только до 10 повторений
Что он имел ввиду ?
Автор пишет;
Так как современные качки умеют считать только до 10 повторений
Что он имел ввиду ?
1 минута это слишком долго....сокращаем программу до 16 секунд
Уважаемые старожили славного города СПб.
Помогите найти адрес спортивного клуба. Клуб видимо давно закрыт. Предположительно работал с конца девяностых по начало двухтысячных. Уровень клуба выше среднего: Спортзал, сауна, бассейн итд. Сохранилось фото логотипа
Этот накаченный турникмек упорно занимался в зале, качал всё, и спину, и ноги, и руки. Но вот про одну группу мышц забыл ... Но с другой стороны а как её качать то, тут ни штанга не поможет, ни гантели, ни турник, в общем вопрос к открытый ...