Сложно терять друзей
У меня погиб друг. Он был очень хороший и добрый человек. Я... Даже не знаю, никто ничего плохого не может про него сказать. Даже после смерти, он нас объединил, мы все, все друзья со школы объединились в этом горе. Как страшно терять таких искренних и добрых людей. Сегодня похороны. Как могли, мы помогли, и денежно и морально. Надо же, дружили со школы, он был нашей звёздочкой всегда, объединял нас, очень жаль, что последний раз мы объединились по такому печальному поводу. Спи спокойно, брат. Пусть сегодня, в день похорон, будет этот пост. Может кто-то из вас блинчик съест и помянет хорошего и очень доброго человека.
Умерла собака
Она уже старая была, 15 лет. Совсем испортилась за последний год, полностью оглохла, почти не видела, даже по лестнице на третий этаж поднималась с трудом- останавливалась отдыхать между лестничными проёмами. А тут, просто вышли на прогулку, как обычно, а она легла в снег, и больше не смогла встать. Спрятала нос в лапы и тряслась. Пришлось почти 30-ти килограмовую тушку тащить домой на руках... Двое суток промучалась. Ну да, ветеринар на дом, укролы капельницы, я уже умею, всё плохо было последний год... Лежала в коридоре, дышала тяжело, потом дёрнулась, сделала так:"ахха-ххх" и перестала дышать. В 12 ночи, ну может, за пару минут до полночи. Я с ней сидела всю ночь, завернула аккуратно . А она зубом за плед зацепилась, видимо в последней судороге. Так было странно из неподвижной пасти этот плед отцеплять, сюр такой... Алкоголь не всегда плохо. Я вот всю эту ночь пила. Такая баба сидит, бухает и подвывает над мёртвой собакой, такое себе, хорошо, что никто не видел. Потом ещё служба утилизации почти пол дня не могла приехать, с транспортом что то, так и просидела до трёх дня... А вторая собака рядом легла и на свёрток голову положила. А кот сверху лёг, не уходил. Она же его выростила, кота, я его 3-х дневным домой притащила, а она, Кира, вырастила, так что мой кот слегка щенок))) Потом, когда служба забирать приехала, они отдавать не хотели. Котя шипел, Собачка лаяла.. Их так и зовут, кстати, Котя и Собачка. Имя собственное было только у Киры, потому что это была Главная Собака15 лет. Целый пласт жизни. Столько всего происходило- и всегда рядом моя рыжая дура хвостом стучала. Жуткое чувство осиротелости. Возможно, кому- то это тупым покажется, по собаке убиваться. Одна моя знакомая сказала:"Очеловечиваете тварей, а потом душу себе рвёте"Ну пусть так. Просто пожаловаться.
Никак не могу привыкнуть к одиночеству
Уже третий год живу в полном одиночестве. И, знаете, я никак не могу к нему привыкнуть. И по привычке продолжаю спать на своей половине кровати. По утрам мне продолжает казаться, что рядом спит жена, свернувшись калачиком. Я иду на кухню и стараюсь не шуметь, боясь кого-нибудь разбудить.
Когда я прихожу с работы, мне кажется, что за закрытыми дверями в детских сидят мои дети. Бывает, что я захожу в комнату сына, включаю его плейлист погромче и закрываю дверь. Словно он всё ещё находится в своей комнате. Раньше меня его музыка очень сильно раздражала, а теперь наоборот.
Также я включаю стримы по Майнкрафту в гостиной и ухожу в другую комнату, словно дочка продолжает смотреть этих раздражающих блогеров.
Довольно долго по привычке покупал продукты так, словно нас в семье четверо человек. Потом часть еды приходилось перекладывать в морозилку или выкидывать.
Где-то год назад встретил своего старого знакомого, которого со времён армии не видел. Он спросил, как жена-дети. Я на автомате ответил, что хорошо. А потом так и не смог сказать правду. Ком к горлу подкатил.
Мне посоветовали одну женщину-психолога. Это был не приём, а скорее обычная беседа. Она посоветовала мне менять обстановку вечерами, выходить в кафе, ходить в кино. Попробовал следовать её совету. Какая-то ерунда получилась. До конца сеанса я не смог досидеть, а в кафе несколько раз сидел и в одиночестве пил кофе. Испытывал ужасный дискомфорт и постоянно следил за временем. Пообещал себе отсидеть по 10 минут в кафе. Мне эти 10 минут показались вечностью. Как же умеет растягиваться время в ненужный момент.
На этой неделе я возвращался домой через супермаркет. Увидел в морозильнике наггетсы. На автомате купил две пачки. Первая мысль, которая промелькнула: "Мелкая обрадуется, она их так любит!". Когда вернулся домой, первым делом достал две сковороды, налил масла и только потом до меня дошло.
Я раньше не понимал, как люди сходят с ума. Оказывается, вот как...
Не плоская
Если так прёт вода,то Земля не плоская,плоскоземельщики...
О чем вы молились?
В начале 1884 года утрата беззаботного и расточительного отца, внезапно унесенного сердечным припадком, привела семью к разорению. Нужно было прокормить шесть или семь ртов. Туча кредиторов. На другой же день Нарендра узнал нищету, погоню за работой, эгоистическое безразличие света и отказ от него друзей. Он рассказал свои горести на страницах, напоминающих самую мучительную исповедь.
«Я умирал с голоду. Босой, я ходил из конторы в контору, и повсюду мне отказывали. Я узнал на опыте, что такое человеческое сочувствие. Это было мое первое соприкосновение с действительной жизнью. Я открыл, что в ней нет места слабым, бедным, покинутым. Те, кто несколько дней тому назад гордились бы возможностью помочь мне, отворачивались, хотя вполне могли прийти мне на помощь. Свет казался мне порождением дьявола. В знойный день, держась с трудом на ногах, я присел на площади под тенью какого-то памятника. Тут же было несколько моих друзей. Один, из них пел гимн в честь безграничной милости божьей. Это был для меня как бы удар дубиной по голове. Я подумал о плачевном состоянии моей матери и моих братьев. Я закричал: „Прекратите эту песнь! Подобные фантазии могут быть приятны только тем, кто родился с серебряной ложкой во рту, тем, у кого нет родных, умирающих с голоду. Да, было время, когда и я думал так же, как вы! Но сегодня, когда я вижу все ужасы жизни, это звучит в моих ушах как мрачная насмешка". Мой друг был обижен. Он не мог понять моей ужасной скорби. Не раз, видя, что дома не хватает еды на всех, я уходил, говоря матери, что меня пригласили в гости, и голодал. Мои богатые друзья иногда приглашали меня прийти к ним петь. Не было никого, кто полюбопытствовал бы узнать о моих страданиях, и я хранил их про себя…»
Нарендра нашел кой-какую переводческую работу и работу в конторе стряпчего, но у него все еще не было постоянных занятий. И семья никогда не была уверена в завтрашнем дне. Он просил Рамакришну молиться о нем и о его близких.
— Дитя мое, — сказал ему Рамакришна, — я не могу возносить такие молитвы, но сами вы, почему вы их не возносите?
Нарендра отправился в храм Матери. Он был в восторженном состоянии. Волна любви и веры наполняла его. Но когда после его возвращения Рамакришна спросил его: «Ну что, о чем вы молились?» — Нарендра вспомнил, что он забыл попросить об облегчении своих страданий. Рамакришна сказал ему: «Возвращайтесь!»
Он возвратился во второй раз, потом в третий. Лишь только он входил в храм, как из его сознания исчезал предмет его молитвы. В третий раз эта мысль все-таки вернулась к нему, но стыд одолел его. Ради каких ничтожных благ приходил он докучать Матери! И он молил:
— Мать, мне ничего не нужно — только знать и верить!
С этого дня новая эра открылась для него. Он познал и уверовал. И его вера, рожденная из горя, как старый арфист Гете, никогда не забывала ни вкуса хлеба, орошенного слезами, ни братьев по страданию, деливших между собой крохи.
Ромен Роллан
Жизнь Рамакришны
О горе
Пять лет назад умерла моя мама и это стало самой огромной трагедией в моей жизни. Я до сих пор не могу оправиться от нее. Я пила антидепрессанты, я ходила к психологу - ничего не помогает. На днях начала читать книжку про горе и там было рассказано о «засвидетельствовании горя», то есть это когда тебя понимают, когда соболезнуют, когда видят, что тебе больно. Я поняла, что была лишена этого, от чего забилась в себе и отстранилась от общества. Отсюда будет этот лонгрид, простите за это.
Моя мама 5 лет пыталась лечиться от рака, все пять лет это постоянные госпитализации, больницы, иногда операции. В 2014 году, когда я узнала, что у нее рак, я вернулась домой в Сургут, это было сразу после окончания университета. Маме тогда сделали тяжелую операцию, я устроилась на работу, делала ей перевязки и уколы. Какое-то время мама была дома, потом вышла на работу. В 2016 году мы работали в одной компании. Это была не самая простая работа, я тонула в переработках и стрессе, мама периодически уезжала на химиотерапию, а я работала с 7:30 и уходила домой в 22:00. Как-то мама вызвала меня в свой кабинет и сказала, что, судя по бумаге, что пришла на старый адрес, отказ от возбуждении уголовного дела, мой папа умер. Мама и папа в ссоре развелись и я с ним не общалась, его кто-то ударил по голове и он впал в кому, из которой уже не вышел. Таким образом я ехала ухаживать за мамой, а похоронила папу. Я не выдержала всего этого и приняла решения уехать в Питер, я там училась и было где жить. У мамы на тот момент ситуация вроде стабилизировалась, порой люди больные раком на протяжении многих лет наблюдаются и проходят курсы химии и лечения, в самый тяжелый период реабилитации я была рядом. Спустя три года лечений, когда-то случаев госпитализаций, мы хотели с мамой съездить в отпуск на Бали. Это должна была быть очень классная поездка, планировали заблаговременно, но перед самой поездкой маме стало плохо и ее госпитализировали. Я просила отмениться всё и мне побыстрее приехать домой, на что мама настояла, чтобы я поехала, но с сестрой.
Когда я была на Бали, мне поступил звонок от тети, она сказала, что мама умерла. Еще пару дней я наблюдала, как на острове жизнь продолжается, а мой мир рухнул, но уже тогда я потеряла способность плакать. Я вернулась в Россию и поехала домой на похороны. И тут начался самый большой кошмар в моей жизни.
Похороны были сумбурные, мне весь день давали пить успокоительное, но мой мозг и так впал в какой-то анабиоз. Я пыталась ухватится хоть за что-то положительное, а плакать была способна только наедине с собой. Все что меня сопровождало это осуждающие взгляды сотрудников с маминой работы и родственников. Но самое плохое было дальше.
У мамы оставались домашние животные, 2 кошки и 2 кота, при уезде в Питер я на данный момент могла забрать только 1, жена брата (да у меня есть старший на 8 лет родной брат) попросила забрать именно кошку, которая ранее была ее, а отдали они ее моей маме из-за аллергии детей. Я так и сделала. Попутно я упаковала вещи и старые семейные альбомы с фотографиями, которые мама хотела, чтобы были у меня. Тут пришла моя тетя, сестра мамы, выхватила у меня альбом и сказала, что его я не заберу, но я все равно положила его в посылку, это был альбом с фото моих родителей на свадьбе и фотографиями, что хранились в моей семье очень много лет, к слову сестра мамы тоже имела свои копии разных фото, но скорее всего их где-то просрала и теперь вцепилась в то, что ей никогда не принадлежало.
Я поспешно уехала в Питер с кошкой. И тут начался кошмар со стороны моих родственников. Муж этой тети начал писать мне гадости, по типу «твоя мать умирала пока ты бл@довала на Бали» и «ты недостаточно страдала на похоронах», затем он написал, что с психу убил двух маминых котов. Все из-за альбома и из-за того, что я якобы забрала кошку, которая нравилась их сыну.
У меня были проблемы с сердцем и это меня окончательно довело, в очень плохом самочувствии я жила, как в аду и просыпалась в криках, а меня никто и не собирался защитить или добиться какой-то справедливости. Брат занял позицию, что ему на все наплевать, особенно на меня, родственники меня гнобили, а спустя время, когда я попросила узнать, что с животными, потомучто мне говорили, что он муж тети врет, его тупорылая жена сказала, что коты были старенькие и оказывается умерли, но она не знает, что с ними случилось, она при все присутствовала и была рядом, когда ее муж писал мне все.
Только спустя несколько лет, я смогла немного оправиться от всего, но до сих пор я не могу пережить эту потерю. Я не получила никакого сочувствия, мой мир рухнул, а родственники только способны были меня гнобить, как будто мама умерла из-за меня, а не из-за рака. Я до сих пор не поняла, за что я это заслужила. И сейчас я читаю книжку и там пишут, что засвидетельствование горя может послужить выходом из него, простите за этот лонг рид, но мне уже очень долго приходиться держать это всё в себе. Нельзя так поступать с людьми, что потеряли родителей. Да мне было 27, вроде не маленькая, но я просто до сих пор не могу справиться со своим горем. Не знаю чего я сейчас хочу сочувствия или понимания, а может совет от тех, кто столкнулся с подобным и смог справиться. Спасибо.
Как повысить настроение, если совсем плохо?
Повышение настроения в момент, когда вы чувствуете себя плохо, может быть сложной задачей, но есть несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием. Вот некоторые из них:
Физическая активность: Занятие физическими упражнениями, даже небольшой прогулкой или простыми упражнениями растяжки, может помочь высвободить эндорфины - естественные "гормоны счастья", которые помогают улучшить настроение.
Общение с близкими: Поговорите с друзьями или членами семьи, делитесь своими чувствами и переживаниями. Иногда просто разговор с кем-то близким может поднять настроение и помочь вам почувствовать себя лучше.
Практика благодарности: Попробуйте сосредоточиться на том, за что вы благодарны в своей жизни. Письменное ведение дневника благодарности или просто мысленное перечисление положительных аспектов вашей жизни может помочь изменить вашу перспективу и улучшить настроение.
Погружение в хобби или увлечение: Занимайтесь тем, что вам нравится, будь то чтение, рисование, игра на музыкальном инструменте или что-то еще. Погружение в свои увлечения может помочь вам забыть о плохом настроении и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни.
Практика медитации и дыхательных упражнений: Попробуйте медитацию или глубокие дыхательные упражнения для успокоения ума и тела. Эти практики могут помочь вам справиться с стрессом и тревогой, что может улучшить ваше настроение.
Просмотр позитивного контента: Смотрите веселые или вдохновляющие видео, читайте смешные шутки или смотрите фотографии природы или животных. Позитивный контент может поднять ваше настроение и помочь вам почувствовать себя лучше.
Не забывайте, что важно слушать свои эмоции и давать себе время для восстановления. Если ваше плохое настроение длится долго или начинает влиять на вашу жизнь, обратитесь за помощью к профессионалу, такому как психолог или психиатр.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!