В 2017 году исследователи из Университета Центральной Флориды провели эксперимент: в перерыве на работе одной группе испытуемых предложили просто отдохнуть, а второй — немного поиграть. Затем у них измерили уровень стресса и когнитивной усталости. У второй группы все показатели улучшились и поднялось настроение. Доказательства терапевтического эффекта видеоигр можно легко найти и в реальной жизни. Вместе с HP OMEN мы собрали истории о том, как игры помогли пережить тяжелый разрыв, справиться с предательством и найти свою зону комфорта.

Александр, справился с последствиями расставания с помощью Days Gone

Как-то моя жена уехала в родной город, а вернулась сама не своя и сказала: «Давай разводиться, это все бессмысленно». Для меня это стало ударом: отношения у нас были созависимые, и раньше о расставании речь никогда не заходила. Вскоре и наши друзья заметили перемены и стали спрашивать, почему моя жена ведет себя так странно. За одну неделю она решила меня бросить, побрилась налысо и совершила еще массу поступков, которые всем вокруг казались неадекватными. Мы с друзьями не понимали, что делать: нужна ли ей медицинская помощь, или она абсолютно нормальная и просто решила резко поменять свою жизнь? Все происходящее я переживал очень тяжело и сутками просто спал, надеясь, что все само как-нибудь разрулится.

Под Новый год жена уехала домой, а я остался в Москве. Весь январь, февраль и половину марта я днями напролет играл в Days Gone. Не могу сказать, что я тогда сильно заморачивался выбором игры. Мне просто нужно было что-то с интересным миром, в который можно погрузиться, а Horizon на тот момент я уже прошел. Просто мочить кого-то в игре и таким образом выплескивать негативные эмоции у меня не получается. Скорее мне нужны геймплей, сюжет и красота вокруг, и Days Gone под все мои критерии подошла. Она оказалась хороша еще и тем, что за все время прохождения мне несколько раз казалось, что игра вот-вот закончится, а потом раз — и тебе открывается еще полмира. К тому же я перфекционист: я сделал просто миллион сохранений, чтобы на каждом уровне собрать все что только можно, не пропустить ни один лут. Тогда это был хороший способ сбежать от реальности, ведь в игре у меня был целый новый мир, все время что-то происходило.

Потом я уехал в горы, вернулся в Москву, встретился с женой. Но вместе жить мы так и не стали. Одно время мы вообще не общались, я переживал и хотел все вернуть. Позже стали понемногу возобновлять общение, но снова начинать отношения уже не хотелось. В итоге жена все же легла в клинику на реабилитацию, а я стал заниматься йогой и медитацией, начал ходить в походы в горы, и это позволило мне выйти из ситуации с относительно нормальным ментальным состоянием. Но игра тоже сделала свое дело: она дала мне время, чтобы отвлечься от происходящего и успокоиться. Иначе не знаю, как бы я вообще все это вывез.

В OMEN 15 установлен процессор AMD Ryzen 7 серии H и PCIe NVMe M.2 SSD объемом 1 Тб. Чтобы вовремя передавать данные между этими очень быстрыми компонентами, нужна не менее быстрая оперативная память. В OMEN 15 эту роль исполняет DDR4-3200 на 16 Гб. При необходимости объем ОЗУ можно увеличить самостоятельно до 32 Гб, достаточно снять одну панель в нижней части корпуса и установить дополнительный модуль.

Елизавета, нашла зону комфорта в Life is Strange

В 2015 году я нашла в «Стиме» игру Life is Strange. Моим первым вопросом был пойдет ли игра вообще, а вторым — почему там так много говорят. Сначала мне показалось, что это просто какая-то история про двух девочек, но я продолжала играть. И тут у главной героини вдруг обнаружились сверхъестественные способности, и на основе этого начал разворачиваться весь сюжет. Нужно было постоянно принимать решения, как героиня поведет себя в той или иной ситуации, и от этого зависел ход игры. Любой шаг создавал эффект бабочки: он влиял на будущее и девушки, за которую я играла, и всего ее окружения. Все это очень сильно меня затянуло. Есть такой мем — «переживаю за отношения персонажей сильнее, чем за свои», и именно это со мной и случилось. В общем, в игру я погрузилась на все лето и благодаря этому провела его на подъеме.

С тех пор у меня Life is Strange ассоциируется с прекрасным периодом, когда я успевала и поиграть, и встретиться с друзьями. Даже помню, что предлагала им тоже пройти эту игру, а потом обсудить. С тех пор в сложные периоды жизни, даже когда у меня большая загрузка и подступают дедлайны, вечером перед сном я выкраиваю свободный час и сажусь поиграть в Life is Strange, и это очень меня успокаивает. Наверное, так и должны работать игры в жанре интерактивного кино: ты погружаешься в абсолютно другой мир и думаешь за героя вместо того, чтобы думать о своих проблемах.

Я перепроходила игру несколько раз. В ней разные варианты концовок, и я знаю их все. Но я до сих пор могу вернуться в определенный эпизод, к диалогам, которые мне нравились. Мне кажется, что я оказываюсь в кругу близких людей, пускай и ненастоящих. К тому же город Аркадия-Бэй, в котором происходит действие, очень классно отрисован, в теплых уютных цветах. Если на улице холодно и неприветливо, то я лучше посмотрю на пейзажи из игры, чем в окно. Life is Strange — это моя зона комфорта.

Я спрашивала у знакомых, и оказалось, что у многих есть что-то похожее. Это не обязательно игра, а например, засмотренный до дыр фильм или эпизод сериала. Я несколько раз видела, как в «Твиттере» люди писали: «Зачем мне что-то новое? Я лучше пересмотрю фильм, который меня комфортит».

Система охлаждения OMEN Tempest Cooling отвечает за движение воздуха внутри ноутбука. Это важно, поскольку у OMEN 15 очень компактный для такого мощного устройства корпус толщиной чуть больше 2 см. Воздушный поток расходится в пяти направлениях по трем сторонам ноутбука, чтобы даже в требовательных играх температура процессора и видеокарты не превышала критических значений.

Леонид, после трудного дня на заводе сбрасывает напряжение в шутерах

Я увлекаюсь видеоиграми с 11 лет, сейчас мне 31. Получается, что мой игровой стаж — ровно 20 лет. Кстати, это сейчас на коробках ставят пометку с возрастными ограничениями и переживают, чтобы дети не добрались до каких-нибудь шутеров, а тогда на это никто особо внимания не обращал, и я спокойно играл во что хотел. Ну а когда я начал работать (я механик на заводе), стресс после трудового дня я научился снимать с помощью Battlefield 4.

Ситуации на работе бывают разные: то ли начальник дурак, то ли я сам — поди разберись. С некоторыми людьми я никак не могу наладить контакт, бывают споры, конфликты. К тому же я привык отстаивать свою точку зрения, не допускать, чтобы кто-то выходил за рамки дозволенного, а как правильно себя повести в конкретной ситуации, мне никто никогда не подсказывал. Невольно накрывают отрицательные эмоции. Сейчас я, конечно, понимаю, что с этим вопросом можно и к психологу сходить, но я обычно просто иду домой и сажусь за игры.

Я стал замечать, что недолгие сессии в Battlefield 4 на режиме «хардкор» из меня как будто высасывают все негативные эмоции и освобождают от переживаний. Поиграл пару часов — и встаешь из-за компьютера совсем другим человеком: ты снова адекватный, без нервных срывов, можешь трезво взглянуть на проблемы, иногда даже совсем по-другому. Я стал вспоминать прошлое и понял, что игры мне помогали эмоционально разряжаться и раньше: на протяжении 20 лет весь негатив я оставлял там, а потом с ясной головой шел дальше заниматься своими делами. Говорят, что стрелялки провоцируют агрессию, но у меня все наоборот: я знаю, что смогу сдержаться в течение дня, а вечером сяду, запущу «Батлу» и пойду стрелять всех налево и направо.

В клавиатуру OMEN 15 встроена четырехзонная RGB-подсветка, которая позволяет создавать нужную именно вам атмосферу. Настраивать подсветку и параметры экрана, менять режимы работы ноутбука, получать награды за достижения в играх — можно в приложении OMEN Gaming Hub.

За объемный звук в OMEN 15 отвечает встроенная аудиосистема с двумя специально настроенными динамиками Bang & Olufsen, дискретный усилитель и технология DTS: X Ultra.

Евгений, пережил предательство друга благодаря Metal Gear Solid

Долгое время я общался с одним человеком, он был для меня другом, авторитетом. Ну и при каждом удобном случае он громче всех кричал, что дружба — это самое главное и что очень важно ее ценить. Только со временем я стал замечать, что наша дружба какая-то односторонняя: мной постоянно манипулировали, несколько раз я ловил этого человека на лжи. Он просто промывал мне мозги.

Конечно, полезно избавляться от токсичных людей в своей жизни, но ситуация для меня была не из приятных. Я был разочарован в человеке, которому доверял. И примерно тогда же начал знакомиться с серией Metal Gear Solid. В третьей части главный герой тоже оказывается предан теми, кого считал своими авторитетами. Его заставляют убить важную для него женщину-наставницу, и он осознает, что государство, которому он служил, относится к нему как к оружию, он был просто жертвой манипуляций. Из-за того, что обстоятельства в игре совпали с тем, что происходило в моей реальной жизни, я стал чувствовать себя менее одиноко. Metal Gear Solid показала мне, как важно не сдаваться и идти своим путем.

Если вспомнить о чем-то более приземленном, то еще игра научила меня ориентироваться в пространстве и различать лево и право. Серьезно, до 23 лет я этого не умел, постоянно путался и поворачивал не туда. А тут тебя постоянно направляет голос из рации: «Иди направо, поверни налево!». Так я научился не ошибаться со сторонами не только в игре, но и в реальности.

В максимальной комплектации OMEN 15 установлена видеокарта GeForce RTX 3070. Главное отличие RTX 30-й серии от 20-й не столько в мощности (хотя и не без этого!), сколько в количестве ядер для трассировки лучей. Эта технология позволяет создавать реалистичное освещение и отражения в играх.

Кристина, готовилась к экзаменам с помощью GTA и Warface

И перед ЕГЭ, и во время каждой сессии в университете я постоянно играла в Warface и GTA. Во-первых, я направляла туда всю свою агрессию (экзамены меня бесили), а во-вторых, игры здорово помогали отвлечься. Даже если предмет несложный, сам факт экзамена — это уже дикий стресс и источник раздражения для меня. Приходится отвечать на вопросы, решать какие-то примеры, от которых якобы зависит твоя судьба. Если я что-то не сдам, то на мне либо повиснет долг, либо я вообще не смогу поступить в университет. Еще я терпеть не могла учить теорию, потому что не видела в этом смысла. До сих пор считаю, что главное не вызубрить информацию, а уметь ее искать и использовать. Так что экзамены меня ужасно нервировали, но я всегда могла сесть за игру, пострелять, угнать машину, уйти от полиции и хотя бы какое-то время не думать о них.

Конечно, кто-то обязательно скажет, что это время нужно было бы потратить на учебу, а не на игры. Но если целыми днями готовиться, то можно просто свихнуться. К счастью, я никогда не страдала от синдрома отличницы, не пыталась прыгнуть выше головы. У меня обычно была одна цель — просто сдать экзамены.

Сейчас, когда я уже работаю, я по-прежнему расслабляюсь с помощью игр. Когда мне становится совсем тяжко, я запускаю Sims 4. Там появилось дополнение с животными, я держу кур и коров, ухаживаю за ними и могу представить себя фермершей. Мне это помогает уйти от всех сложностей реальной жизни.

Гейминг может выручить в трудное время. А OMEN сделает гейминг комфортнее с помощью мощного железа и фирменных аксессуаров: гарнитуры OMEN Mindframe Prime, беспроводной мыши OMEN Photon, коврика OMEN Outpost и клавиатуры OMEN Sequencer.

Подробнее об аксессуарах OMEN →