Прое́кция (лат. projectio — «бросание вперед») — механизм психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя.

Проекция еще похожа на фундаментальную ошибку атрибуции (когнитивное искажение):

Это склонность человека объяснять поведение других их индивидуальными особенностями, а своё поведение — ситуацией, внешними обстоятельствами.

Например, покупатель находится в магазине, ему отпустил товар продавец и покупатель думает, что продавец смотрит на него с осуждением за непрезентабельный внешний вид, тогда как на самом деле продавец думает о чем-то своем, а не о покупателе.

А покупатель же, в свою очередь, думает, что его осуждают, начинает себя накручивать, злиться, купаться в своей жертвенной позиции и т.д.

И потом идет на митинг по борьбе за какие-нибудь правда, потому что его за какую-нибудь черту все очень сильно "осуждают")) Шучу, но у меня есть подозрение, что таких большинство.

Про фундаментальную ошибку атрибуции лучше всего (на мой субъективный взгляд) было описано в фанфике по ГП, название Гарри Поттер и методы рационального мышления:

— Представьте, вы пришли на работу и увидели, как ваш коллега пинает стол. Вы думаете: «Какой же у него скверный характер». В это время ваш коллега думает о том, как по дороге на работу его кто-то толкнул, а потом накричал на него. «Кто угодно на моём месте разозлился бы», — думает он. Мы не можем залезть людям в головы и узнать, почему они ведут себя тем или иным образом. Вместо этого мы склонны объяснять поведение людей особенностями их характера, своё же собственное поведение мы чаще объясняем наоборот — внешними обстоятельствами.

Перено́с (или Трансфе́р от англ. transference, первоначально нем. Übertragung) — феномен в психодинамической психологии, заключающийся в бессознательном перемещении ранее пережитых (особенно в детстве) чувств и отношений, проявлявшихся к одному лицу, совсем на другое лицо. В том числе, и на психотерапевта в ходе сеанса психотерапии. Этот феномен был замечен и впервые описан Зигмундом Фрейдом, показавшим его первостепенную важность для понимания клиента (пациента) в процессе психоанализа.
Контрперено́сом, в свою очередь, называется обратный перенос на клиента, нередко возникающий у терапевта. Считается, что правильная интерпретация контрпереноса также важна для понимания происходящего в ходе психоаналитического процесса.

Пример из моей личной терапии:

Мой психолог забыл, сколько я платила (я оплачиваю пачками, штук за 10 сеансов сразу), я назвала какую-то сумму (не помню уже какую именно), а он удивился и сказал: "Да? Ну ладно". Потому что ему запомнилось что-то другое или он меня перепутал с кем-то из других клиентов.

И казалось бы, на этом история должна была закончиться. Но нет. Вместо этого у меня пошла тревога, навязчивые мысли и т.д.

В результате, чтобы избавиться от тревоги я отсканировала чек об оплате и отправила, - чего от меня он не ждал, потому что принял то, что у меня память лучше и забыл про это дело. Меня же неделю эта ситуация не отпускала))) После данный перенос разобрали на следующей сессии.

Так что перенос - это когда мы вместо того, чтобы спокойно отреагировать на те или иные ситуации, начинаем творить какую-нибудь херню. Доказывать, например, что я платил такую-то сумму, хотя доказательств никто не просил, как в моём случае двухлетней давности)) И прочее в том же духе.

И да, со временем на терапии мозг-таки научается отслеживать все эти штучки, а после и вовсе перестает реагировать))