3.«7 шагов к стабильной самооценке», Борис Литвак

Ух, для меня эта книга стала одной из лучших, если не лучшей, прочитанной в этом году. Она одновременно и легкая, и тяжелая. Написана простым языком, но от написанного порой ком в горле. Автор рассказывает как формируется наша самооценка, от чего она зависит и даёт советы, как её повысить. От меня описание звучит довольно банально, но попробуйте начать её читать и вы всё поймете. Ну или я такой впечатлительный.

4.«Законы победителей», Бодо Шефер

Если брать все книги, где написано куча разных советов по самоэффективности, то книга Шефера будет лидером в них для меня. Описаны простые советы типа "постоянно учитесь и развивайтесь", "действуйте" интересным языком. Я бы не сказал, что эту книгу должен прочитать каждый и в ней есть что-то особенное. Я включил книгу в свой рейтинг только потому что она дала мне "пинок" в нужное время, заставила действовать и задуматься над своей карьерой. Я бы сказал, что это отличная мотивационная книга, когда кажется, что нет сил и всё достало.

5.«Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман

А вот эту книгу я бы уже рекомендовал прочитать каждому. Канеман показывает как часто происходят ошибки в нашем мышлении и как с этим бороться. Он выделил в психике человека два направления(системы): первая - автоматическая, интуитивная, быстрая, вторая - сознательная. Чаще всего мы принимаем решение первой, которая не всегда "правильно" разбирается в проблеме и советует нам глупости, вторая - задействуется куда реже, когда нужно в чем-то разобраться, провести вычисления. В книге много интересных историй и экспериментов, поэтому скучно точно не будет. Но готовьтесь к тому, что будет взрываться мозг. У меня так и было, и на прочтение ушло месяца полтора. Под впечатлениям я был очень долго и сделал один из самых больших конспектов по книги в своей жизни. Кстати, пользуюсь регулярно.

6.«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Книга про наши эмоции и поведение. Автор рассказывает про то, что важен не только интеллект,  чтобы добиться успеха в жизни. Важен еще и наш эмоциональный интеллект: как мы контролируем наши эмоции, как они и почему возникают и что нужно для того, чтобы взять их "под контроль".

Книга оказалась тяжелой для меня и понял я её тоже не с первого раза. Но советы и рекомендации автора прям топ. Я бы её точно поставил в топ 5 книг, которые стоит прочитать каждому.

7.«Когда плакал Ницше», Ирвин Ялом

Один их моих любимых авторов, поэтому я добавил в этот список сразу две его книги.

Если кратко описать книгу, то получится так: доктор лечит Ницше от мигрени, а тот в свою очередь помогает доктору разобраться со своими психологическими проблемами. Книгу можно разобрать на цитаты. Она наполнена философией, проблемой выбора, любви и психоанализом. Честно, мне не хватит слов описать под каким впечатлением я был после прочтения книги. Я читал и постоянно думал, прерывал чтение и думал, закрывал книгу и думал.

Если вам хочется погрузиться в контролируемую депрессию, размышления, то книга однозначно вам подойдет. Предупреждаю: книга оставляем довольно двоякое впечатления. С одой стороны жаль, что книга закончилась, а с другой - хорошо, что она она наконец-то закончилась.

8.«Вглядываясь в солнце», Ирвин Ялом

Книга, которая заставляет задуматься о смерти и пересмотреть отношением ко многим вещам. Я читал и думал "почему я так часто переживаю по каким-то мелочам, зачем ссорюсь с близкими людьми, сколько мне осталось этой жизни?". В названии книги есть такая строчка "Жизнь без страха смерти", но не дайте себя обмануть. После прочтения вы не избавитесь от данного страха, да и вообще возможно ли избавиться от такого?Вопрос риторический. В книге описаны сеансы психотерапии на которых разбирается тема страха смерти и это читать очень увлекательно, и некомфортно.

Я из этой книги подчеркнул очень важное замечание, с которым не многие могут смириться и принять: мы все умрём. Приятного чтения.

9.«Эффект Люцифера», Филип Зимбардо

Автор благодаря экспериментам отвечает на вопрос "почему хорошие люди становятся злыми, плохими?".

В книге студентов разделили на две группы: заключенные и надзиратели. По мере того, как у "надзирателей" появлялось всё больше "власти"  и чувства вседозволенности они проявляли всё больше жестокости к "заключенным", хотя студенты все были хорошо знакомы между собой. Но при этом книга не только про зло. Автор показывает, как одна и та же ситуация может сделать из одного человека героя, а с другого - злодея.

Книга хорошо показывает как работает система и как ведут себя люди попадающие в эту систему. У меня, например, открылись глаза на некоторые события, которые происходят в мире с точки зрения психологии.

10. «Думай как римский император», Дональд Робертсон

История жизни римского императора Марка Аврелия с психологическим уклоном. Автор рассказывает на примере героя, как достичь душевной гармонии способами, которые были популярны еще в Древнем Риме.

Это одна из немногих книг, которую я прочитал на одном дыхании. Много разъяснений как относиться к неудачам, критике, похвале и многому другому. Очень интересные примечания самого автора, которые открывают глаза на казалось бы и так очевидные вещи.

Не думаю, что у меня хоть немного удалось приблизиться к описанию книг, но я и не ставил перед собой такой задачи.Просто поделиться книгами уж очень хотелось.

Вот такая вышла подборка. Если вам было интересно, то продолжу дальше выкладывать книги, которые мне зашли.

Спасибо, что дочитали до конца. За ошибки извините.

По возможности, поделитесь книгами по психологии, которые вдохновили вас и заставили хорошенько подумать.