Ответ на пост «Я добытчик»3
Тоже поделюсь, хоть и не пенсионер)
Показать полностью
5
Механизмы радости
2 135 постов
•
6 257 подписчиков
0 просмотренных постов скрыто
Я добытчик3
Я пенсионер , главная моя задача отдыхать. И отдыхая что-нибудь полезное добыть.
Вот мой улов сегодня. Обычно краснопёрку ловлю. Сегодня щука попалась. Грибы собрал в сквере , возле дома. Я в Светлогорске живу , у нас лес практически везде. А вишни можно было набрать и ведро.
Показать полностью
1
Год счастью
Моей сибке сегодня год. Завести сибасобу было лучшим решением прошлого года)
Каждый день эту плюшевая булка радует всю семью) Нам повезло с ее характером.
Ничего не портила и не портит,с первых дней остаётся дома без проблем, тактильная, ласковая,совсем практически не лает,почти всегда в хорошем настроении,любит детей и нашу взрослую кошку, компаньон в любых делах и любой движухе.
Теперь я знаю всех соседей не только в своем доме,но и почти на всем жилмассиве))) спасибо каждодневным прогулкам не менее трёх раз в день.
Вижу всю красоту природы в ближайших парках,лесу, на реке,в городе в любое время года и в любую погоду.
Очень возросла физическая активность, пресловутые 10000 шагов в день есть почти всегда.
Конечно,были и ночные поездки в ветеринарку, и переживания, и в щенячистве бессонные ночи,но это ни что в сравнении с той радость и любовью,которую дарит нам это рыжее солнышко 🧡
Показать полностью
1
Ответ на пост «Как поднять настроение?»1
Я в Питере живу и очень сильно завишу от погоды и длины светового дня. Тут, как правило, весной и осенью затяжная серая дрисня, настроение на нуле. Зимой, когда темнеет в 15:00, а светает в 11:00 вялый хожу. Когда белые ночи - не высыпаюсь, тк в 5 встаю.
Думал на эту тему и вот к чему пришёл. Короче, управлять настроением в суровом климате можно с помощью света. Нужна светодиодная лента под потолком с rgb и оттенками белого. Ну и блекаут шторы или жалюзи какие-нибудь. Лентой можно управлять распбери пай и запрогать на любимом языке. Эмулировать рассвет с тёплыми тонами, белый дневной свет, закат с красноватым оттенком. И всё это с медленным усилением и затуханием. Например, можно зацепиться за движение солнца на экваторе. Даже ночью это как ночник юзать можно, подобрав яркость и оттенок. Шторы тоже можно с сервоприводами замутить. Но это я пока не реализовал, просто вынашиваю идею)
Как поднять настроение?1
"Слушай, брат Сальери, как мысли черные к тебе придут, Откупори шампанского бутылку. Иль перечти "Женитьбу Фигаро" ".
Опять в калининградской области дожди. Лето у нас в этом году не удалось. Настроение увы, соответствует погоде. Я в таком случае смотрю в стохрензнает какой раз комедии Гайдая.
А какой метод поднять настроение есть у вас?
Ответ на пост «Я поплыл»4
Поздравляю! Серьезно, это достижение!
А я, вот, ещё не поплыл…
Мне 38 лет, «плаваю» с детства: могу долго, далеко, но по-лягушачьи.
И только 3 месяца назад пошёл в серьезный бассейн к тренеру, персональные тренировки 2 раза в неделю. Конечно, я догадывался, что плавать в нормальном значении этого слова я не умею, но чтобы вот настолько…
Начали с азов: с дощечкой, с гантелей, с калабашкой, разные упражнения. Первый месяц я за тренировку выпивал и ртом и носом столько воды, что еле добегал до туалета))) Маленькие дети плавали значительно лучше меня, многие движения до сих пор не получаются, но прогресс есть и я не отчаиваюсь.
Только на тренеровках понял, что плавание это не релакс в водичке, а тяжёлый труд: боль в мышцах, нехватка воздуха, бешеный пульс.
Сейчас в отпуске на подмосковном озере понял, что даже теперь плаваю лучше всех окружающих. Да и в бассейне смотрю на людей на соседних дорожках, которые просто по абонементу плавают, так 30% плавают реально хорошо, а 70% - просто бултыхаются точно так же, как и я до тренера.
Так что теперь я точно так же не умею плавать, но знаю разницу между плаванием и перемещением в воде
Я поплыл4
Здравствуйте! Мне 46 лет и я алкоголик (алкоголик зачеркнуть) ... Мне 46 лет и я не умею плавать. Да так получилось...
А вот сегодня я сам, без поддержки, проплыл от стенки до середины бассейна. Итого 12 метров..Плыл я убого, криво и наверняка смешно со стороны , но я плыл! Потом я склеился , но я смог это сделать сам. Теперь я меньше боюсь воду. Я ощутил это чувство - ПЛЫВУ! Я горд собой! Ибо самое главное - это желание побороть себя и свой страх. Я буду учиться дальше!
UPD:
Раз спрашивают, отвечу:
1. На середине бассейна я встал на ноги. Моего роста хватает как раз что бы на середине голова от губ и выше торчала в том месте над водой.
2. На велосипеде ездить я умею. Все детство именно велик, но не вода.....
3. Меня несколько раз в возрасте 7-8 лет пытались научить плавать. Дело было в бассейне. Но я наглотался воды и словил страх.
4. Да я понимаю что вчерашняя моя победа это не полноценное плавание, но я сам без поддержки сделал это. И я горжусь собой.
5. Вода до сих пор не стала мне другом, но и бешеного страха я уже испытываю.
6. Сделать звездочку опять же мне психологически страшно - но я стараюсь.
7. Как я плыл: потренировался в очередной раз с поддержкой. Отложил пористую трубу в сторону я набрал в легкие воздуха оттолкнулся и вытянулся. Дальше начал грести всеми лапами. Сначало было синхронно, потом упустил ноги и запутался в дыхании... На середине бассейна ноги ушли на дно...
8. Плавать классно. Но самое классное я сам себе доказал - Я МОГУ!
9. Да, детей обязательно отправлю в бассейн (старшая дочь уже умеет, а два младших сына нет)
10. И сам я буду продолжать.
Итак я только что из бассейна. Мы в санатории и ходим туда с женой и сыном (6 лет). Сегодня я смог проплыть все те же 12 метров, а потом смог лечь на спину... Кайф. ВОДА САМА ДЕРЖИТ! А малой поплыл. И на спине и ливом вперед. Для него вода бассейна за эти дни стала родной стихией.... Смотрю, а мелкий дельфин то на спине, то развернется лицом.👍 причем поплыл он практически сам, тренер несколько раз объяснил ему и нам как делать звездочку и всë.
Показать полностью
А чё это вы тут делаете?
Всех с летней пятницей, друзья! И пятничный натюрморт в японском стиле)
