Убеждения
4 поста
4 поста
7 постов
6 постов
6 постов
3 поста
Навязчивая реклама, раздражающая своим неуместным появлением в самых разных местах, постепенно сформировала у нас навык не замечать её. Это называют баннерной слепотой. И, в целом, это навык полезный, позволяющий нам автоматически фильтровать поток входящей информации и исключать из него то, что нам не нужно, то, что навязывается.
Маркетологи и дизайнеры изо всех сил стараются сделать свою рекламу более привлекательной, свои офферы более убедительными, а мы, в свою очередь, обучаемся всё больше игнорировать внешние стимулы рекламного характера.
Казалось бы, обучаясь фильтровать входящий поток, мы обучаемся защищать себя от всего лишнего... Но нет. Вместе с тем, мы обучаемся фильтровать и много полезного, что могло бы обогатить нашу модель мира и помочь нам освоить новые навыки.
Мы отфильтровываем «трудную» информацию – полезные лекции, образовательные фильмы, статьи с интеллектуальным посылом. Но, вместе с тем, в наше поле внимания все таки проникают эффектно оформленные «дофаминовые» рекламные предложения, обещающие легкое удовольствие.
И таким образом формируется еще один паттерн поведения, по которому человек в итоге начинает не замечать то, что могло бы способствовать его развитию и обращать внимание на то, что, в общем, ведет к деградации.
А потом из этого складывается сценарий жизни в котором человек теряет способность к сложному обучению и становится все более примитивным.
И чем больше я думаю о сценариях, тем больше убеждаюсь в правильности моего решения разобраться в теме.
А что еще остается? Только переписывать свои сценарии, пока живой и могу это делать...
Интересна тема сценариев? Заходи в мой телеграм-канал.
Обращаю внимание на такие вещи. В кулинарии, куда зашел за кофе, рассматриваю стены.
«НАЧИНАЙ ЗАНОВО ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ» – это же про жизнь? Что-то много людей вокруг живут недовольные, не счастливые, не там, не с теми, работают не по призванию и не по интересу.
Сколько тебе лет? Начинай заново, сколько бы ни было. Если не получилось, попробуй иначе.
Написать мне - https://t.me/vadimfogel
Канал в Телеграм - https://t.me/neurotuning
Мы можем убедить себя в чем угодно. Особенно если смотреть на других и сравнивать. Сравнить так, чтобы почувствовать себя ничтожеством, сформировать себе убеждение и накрутить на него всю свою жизнь.
– Я никогда не буду таким успешным как он;
– Я глупее. У него вон сколько дипломов/сертификатов;
– Я плохой руководитель, у меня ведь нет опыта руководить 100+ человек...
Допиши своё, ага.
Мне было очень сложно выйти из этого вредоносного алгоритма «Смотрю – Сравниваю – Делаю выводы о себе».
И до сих пор я еще продолжаю это делать порой, но уже отлавливаю такие моменты и останавливаю себя.
До сих пор прорабатываю на сессиях с коллегами очередные выявленные "мысли" о себе.
Хочется просто жить и получать удовольствие от СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ жизни.
А нашему мозгу все равно на каком убеждении выстраивать жизнь. Его задача – обеспечить выживание. Худо-бедно? Да пойдет... тушка шевелится и ладно, мозг будет экономить ресурсы.
До тех пор, пока нам не захочется чего-то достичь для себя по настоящему!
И раз уж мы можем себя убедить в чем угодно, почему бы не убедить себя в том, что помогает двигаться вверх и развиваться?
Встроить себе убеждения (даже если они сейчас покажутся невозможными), на которых можно построить ту жизнь, которую действительно хочется жить?
Пусть не завтра, но если начнешь движение – ты придешь к своей желанной точке Б, да еще и по пути будешь получать удовольствие.
Убеждения – это как план строительства. Можно построить сарай, а можно комфортный дом. И я был в шоке, когда понял, что сам могу выбирать.
Можно пробовать все сделать самостоятельно, а можно ускорить процесс раз в сто, работая с тем, кто умеет «шатать» и трансформировать убеждения.
Написать мне - https://t.me/vadimfogel
Страница в ВК - https://vk.com/vadimfogel
Канал в Телеграм - https://t.me/neurotuning
Для того чтобы создать что-то стоящее или изменить то, что пора изменить, нужно ощутить, в первую очередь, какое-то чувство внутренней свободы.
Мы привыкаем жить своей жизнью, давно забыв, почему мы выстроили ее именно так. Просто так заведено. Так сложилось. Система пришла в равновесие, она поддерживается множеством взаимосвязей, многие из которых "нерушимы".
То, ради чего все было построено, уже перестало быть целью. Но сохраняется инерция и мы двигаемся не к целям, а к старости.
Но вдруг, у некоторых, просыпается внутри что-то... какой-то зуд, какая-то мысль не дающая покоя: «Разве это всё, ради чего я живу?»
Иной затопчет эту мысль, зальет ее алкоголем, придавит бытовой рутиной – не хочу, отстань, сил нет...
Но кто-то прислушается к себе и решит, что еще есть время, есть впереди 10-20-40 лет, которые можно прожить совсем иначе.
И вот тогда... просто позволив себе сделать первый шаг, а потом второй, третий... приходит чувство внутренней свободы.
Я. Хочу. Мне. Можно. Я. Буду.
Попробуй!
Написать мне - https://t.me/vadimfogel
Страница в ВК - https://vk.com/vadimfogel
Канал в Телеграм - https://t.me/neurotuning
Неприятное воспоминание накатило яростно, стоило мне подойти ближе к дому. «Вот здесь я играл. А вот здесь меня били» – шагаю дальше, подхожу к арке панельной серой многоэтажки, ведущей в замкнутый двор. Заглядываю, пристально осматриваю двор в поисках опасности…
Вот черт! Мне сорок пять, а я стою здесь, испытывая эмоции двенадцатилетнего мальчика, и медлю войти. Всё как тогда… Вот там сидели алкаши. А вот здесь у меня пытались отнять деньги. А вот там вечером пацаны с «зоны» избивали парня и он кричал, звал на помощь, но никто не подошел. И он долго плакал громко навзрыд, лежал окровавленный в песке, держась руками за яйца, и кричал охрипшим горлом на весь двор: «За что?!! За что?!!»
Это память моего детства.
Я оказался недавно в том городе и районе, где жил когда-то, давно-давно. Я уже бывал рядом раньше, но как-то не решался специально идти туда. А теперь решил, что пойду.
Мне сорок пять. И я распаковываю то, что тщательно запечатал в своей памяти, надеясь никогда больше к этому не возвращаться.
Снова этот двор и те же самые эмоции. Не ожидал, что проявятся так ярко. Словно на машине времени улетел на тридцать три года назад.
И, стоя там, в углу у нашего старого подъезда, до меня доходит – именно здесь я узнал, что мир опасный, здесь я научился не высовываться лишний раз, здесь я боялся иметь деньги, чтобы меня за них не побили и не отобрали. Здесь я научился ненавидеть и придумывать планы мести.
Казалось, что с годами всё забылось и уже не влияло на меня. Но здесь, в этом дворе, я понял – всё это так и осталось во мне, в моих привычках, моих отношениях с людьми, моей системе принятия решений… во всём!
Закрываю глаза, обращаюсь внутрь себя к воспоминаниям… плевать, что вокруг люди и смотрят на меня, не до них сейчас. Начинаю делать упражнения из НЛП. Встаю в точку пространства, смотрю внутренним взором на ситуацию из прошлого, делаю что нужно, чувствую, как немного отпускает. Перемещаюсь в другую, повторяю, еще отпускает. Перемещаюсь в третью… Хожу по двору, размахиваю руками и странно вышагиваю. Всё равно, пусть смотрят…
Через 10 минут чувствую – я в том же дворе, но теперь это просто двор. Какой-то просто двор. Подъезды и окна. И больше ничего. Дал круг и вышел в другую арку.
За спиной будто что-то схлопнулось, превратилось в пепел и растворилось в пустоте…
Это растворились мои «якоря», которые тридцать три года невидимо тормозили меня и тянули вниз.
P.S.:
Мне становится смешно, когда кто-то в очередной раз говорит: «Херня это ваше НЛП, оно не работает!»… Ну-ну…
Ощущаешь, что тебя тоже что-то сдерживает от движения вперед, что-то не дает тебе стать тем, кем бы ты хотел на самом деле, что-то непонятное заставляет тебя отступать и отдавать слишком много?
Приходи, поговорим и разберемся, что тебе мешает. И тогда я смогу тебе помочь. Если ты, конечно, на самом деле этого хочешь... Моя страница в ВК
Все намерения (мотивы) нацелены на то, чтобы удовлетворить какую-либо ценность человека.
Изначально, генетически в нас заложены только позитивные намерения, нацеленные на главное: выживание, размножение, доминирование.
Поэтому мы говорим, что намерение само по себе всегда позитивно.
И проблема содержится не в намерении как таковом, а в способе его реализации.
И вполне возможно с помощью психолога, а если разобраться, то и самостоятельно, изменить способ реализации намерения, чтобы это было более благоприятно для как для самого человека так и для окружающих.
Для знакомства и общения моя страница в ВК
Организовав свою жизнь мы, порой, забываем, почему и зачем мы ее организовали именно так.
А было бы полезно сделать ревизию.
Вчера в моём закрытом чате психологов запостили этот мемчик (да, балуемся!). Меня зацепило. Вроде просто хиханьки, а мысль закрутилась...
Меня (да и не только меня) раньше сильно мотыляло из стороны в сторону. То я старался приблизиться к чуть ли не к святости (непротивление злу насилием, ага), безусловно прощать обидчиков и злословящих, транслировать в мир всё лучшее. И, порой, уставая от такой однополярности, меня несло в другую сторону, когда хотелось на месте уничтожить "гадов", выплеснуть все, что накопилось. Чувствовал я себя в эти моменты скверно, потому что в этом состоянии была злость, но не было силы.
Люди, воспитанные этично, впитавшие в себя наставления классиков, те, кого учили малышей не обижать, маму с папой уважать, подставлять вторую щеку, смиренно переносить тяготы жизни (Он терпел и нам велел) - многие из таких имеют неадекватный перекос в сторону "добра". Почему беру в кавычки? Потому что такое добро до добра не доводит...
Застрявший в модели мира "добра" (пожалуй, за исключением святых... я тут про обычных людей размышляю), становится заложником своих "добрых" установок и теряет естественные навыки житейской эффективности, упускает многое из того, чем мог бы обладать по праву.
Подобно тому, как стоять на одной ноге, имея две. Неустойчиво. И непрактично. Чтобы ходить нужны две ноги.
И чтобы идти по жизни уверенно и не позволять никому портить тебе жизнь, нужно уметь показывать зубы. И это не про "опускаться на их уровень", а про показать и отстоять границы.
Вот сейчас написал фразу "опускаться на их уровень" и подумал: а ведь фразы, которые мы слышим с детства от родителей и других значимых людей, - являются внушениями, и будучи принятыми, становятся убеждениями, и ложатся в фундамент всей жизни.
⋅ Не опускайся на их уровень
⋅ Буть выше этого
⋅ Веди себя как джентельмен
Казалось бы, просто слова...
Добро должно быть с зубами. И с внутренней силой этими зубами воспользоваться. И не пользоваться, когда в этом нет необходимости.
Всё, филосовствования закончил...