a.sokolovsky

a.sokolovsky

Привет, гайз. Меня зовут Соколовский Александр и здесь я пишу про подкаст с очень сильными и интересными людьми о бизнесе, жизни и мышлении.
На Пикабу
поставил 157 плюсов и 0 минусов
в топе авторов на 705 месте
145 рейтинг 10 подписчиков 20 подписок 32 поста 0 в горячем

«Так просто соскочить не получится» — Руслан Фазлыев о сложностях венчурного предпринимательства и Силиконовой долине

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

«Так просто соскочить не получится» — Руслан Фазлыев о сложностях венчурного предпринимательства и Силиконовой долине Бизнес, Кремниевая Долина, Стартап, Предпринимательство, Инвестиции, Длиннопост

Про гостя

Руслан Фазлыев — предприниматель, история которого начиналась с программирования небольших программ и открытия студии по созданию сайтов. Затем этот бизнес перерос в компанию X-Cart, которая создавала возможность интегрировать на сайт интернет магазин и со временем трансформировалась в большую платформу Ecwid — её в 2021 году Руслан продал канадской компании за 500 миллионов долларов.

В подкасте бизнесмен объяснил, почему венчурное предпринимательство несовместимо с человеческим счастьем, рассказал, в чем секрет больших денег и стоит ли ехать в Силиконовую долину, чтобы развивать свой бизнес в США.

Почему венчурные инвесторы несчастны

Бизнесмен считает, что образ жизни предпринимателя, занимающегося венчурным инвестированием, почти не совместим с человеческим счастьем.

Например, у владельца прибыльной кофейни, полностью построенной на собственные деньги, есть преимущество: можно открыть только одну точку, и если это соответствует амбициям, зарабатывать только с неё. Суть в том, что масштаб в таком бизнесе можно выбирать самому. В венчурном финансировании по-другому: ты не знаешь, когда все закончится и если в какой-то момент остановишься, то потеряешь все.

Инвестирование наполняет жизнь смыслом, потому что ты должен закончить то, что начал, ведь так просто соскочить не получится. Это определяет твою траекторию надолго, если не сойдешь с ума.

Но когда ты выбираешь между более «органическим» бизнесом и венчурным, то конечно истории венчурного успеха красивее. Но это как история победителя в лотерею. Человек выиграл и он доволен, но не каждый в лотерею выигрывает. Может просто повезло.

Руслан заметил, что те, кто строит «органический» бизнес, часто хотят поиграть в венчурный, не понимая, что с точки зрения человеческого счастья, им гораздо лучше там, где они есть.

Если ты хочешь всех обыграть, быть первым, заработать много денег и у тебя есть мега амбиции, то шанс далеко пробиться конечно больше в венчурном бизнесе. Это игра на большие ставки. Но есть разница между тем, чтобы жить счастливо и играть на большие ставки.

Самый простой способ заработать деньги предпринимателю

Многие люди, входя в бизнес, занимаются им по неправильной причине. Особенно в Дубае: здесь очень важен успех и деньги. Но деньги не могут быть целью, так человек их не получит. Думая о деньгах, начинаешь искать легкие пути, а это не настраивает твой мозг на путь, который действительно дает возможность заработать.

Способ заработать большие деньги очень простой: ты создаешь большую ценность для большого количества людей вокруг и делаешь для них что-то, что им будет очень полезно. Это может звучать сложно, но это самый просто способ. Когда ты начинаешь бизнес именно с этой мотивацией и выбираешь нечто хорошее, что действительно будет востребовано, половина проблемы уже решена.

Может ли гениальная идея определить успех в бизнесе

Я не очень люблю обсессию бизнес-идеями, потому что это лишь маленькая часть, которая ведет к успеху компании. Многие, кто занимается стартапами, думают, что все дело в идее. Но есть, например, SOKOLOV — в чем гениальная идея? Делать ювелирные украшения? Суть в том, чтобы делать хорошо. Твой успех, в гораздо большей степени, будет обусловлен тем, как ты делал, чем тем, что ты делал.

Где лучше: в Силиконовой долине или на локальном рынке

Венчурные инвесторы часто пропагандируют идею создания бизнеса в Соединенных Штатах и Силиконовой долине. Руслан из тех предпринимателей, кто чаще отговаривает от переезда и выхода на рынок в США.

Нельзя назвать Силиконовую долину более дружественной средой для технологического предпринимательства. Там крутой нетворкинг, но он сейчас много где есть. Там очень дорого и много механизмов, которые увеличивают вероятность падения на ранних этапах. Человеку с российскими корнями поднимать бизнес на ранней стадии в Калифорнии сейчас очень сложно.

И все-таки у многих предпринимателей, которые занимаются бизнесом на локальном рынке, в голове есть идеальная картинка будущего, в которой фигурирует Силиконовая долина и успешный стартап, проданный за сотни миллионов долларов. Когда действительно имеет смысл перебираться в США и пробовать делать что-то там?

Если ты хочешь, чтобы у тебя были возможности первого уровня с другими компаниями, то ты должен быть рядом с ними. Для меня это было совершенно четко и понятно, но даже в моем случае работал интересный хак: нас часто считали восточно-европейской компанией, и в ряд компаний мы заходили через их сторонние восточно-европейские офисы. На том масштабе мы не были бы номер один в Штатах и не получали бы доступа прямо в сердце компании, но в Восточной Европе мы очень крупные.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Валентин Шишкин, кинетик; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; Георгий Соловьев, основатель Skyeng, Наталья Фомичева, сексолог; Михаил Гельфанд, биоинформатик; Леонид Гольдорт, основатель СДЭК; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь: YouTube | Дзен | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

«Моя фамилия была моей мукой» — Юлия Меньшова о воспитании известных родителей и смене профессии

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

«Моя фамилия была моей мукой» — Юлия Меньшова о воспитании известных родителей и смене профессии Биография, Шоу-бизнес, Юлия Меньшова, Театр, Успех, Популярность, Длиннопост

Про гостя

У меня в гостях Юлия Меньшова — актриса, журналист, телеведущая, театральный режиссер, видеоблогер. В подкасте мы поговорили о страхе менять профессию, влиянии известной фамилии на жизнь и нарушении связи между мужчинами и женщинами в российском обществе.

Каким был переход из театра на телевидение

Сейчас есть интересная статистика, которая говорит, что количество профессий, которые человек будет менять за следующие 50 лет, за свой цикл жизни, возросло в три-четыре раза, по сравнению с тем, как это было раньше. В среднем сейчас человек будет менять за жизнь 8-10 профессий.

С одной стороны — это интересно, но с другой — тревожно, потому что каждый раз тебе нужно переучиваться и идти в неизвестность. У Юлии Меньшовой тоже был такой переход из театра на телевидение. Она рассказала, что чувствовала тогда и почему решилась поменять жизнь:

Страх был, но нужно понимать, что мне было 25 лет — это тоже важная галочка на полях, потому что если менять свою жизнь, то нужно учитывать временные рамки, в которые еще можно что-то попробовать.

Второй важный момент: актерская профессия не приносила вообще никаких денег. На пропитания хватало, но с натяжкой, и я жила с родителями. Поэтому риски были незначительные. Довлел другой стереотип — остаться на этой работе навсегда. Именно это нужно было преодолеть в себе, понять, что это ничего не значит. Я четыре года там работала, но мне не нравилась эта работа, и было нечто, что меня манило. Значит, надо было просто попробовать.

Почему захотелось сменить профессию

Меньшова призналась, что ни четкой картинки вдалеке, ни понимания, куда она идет, при смене актерской профессии на журналистику не было. Единственное, что ей двигало — желание избавиться от образа дочери Меньшова.

Никакого особенного вектора я не видела. Я тогда себе очень не нравилась и была все время собой недовольна, я не умела даже отпраздновать успех.

Моя фамилия была моей мукой. У меня не происходил момент сепарации от родителей. Мне было 20 лет, а про меня говорили: это Юлечка — дочка Меньшова и Алентовой. Лет с четырнадцати хотелось, чтобы слово дочка от меня отвалилось. Во мне нарастал бунт против этой скорлупы, из которой мне нужно было вырваться, потому что это не давало мне быть собой.

Я интуитивно ощущала, что мир телевидения — не соприкасающаяся область с моими родителями, и если я там смогу состояться, то выскочу на свою орбиту и стану собой.

Какое воспитание дали известные родители

По статистике, только небольшое количество детей успешных родителей обгоняют своих родителей. В подкасте Юлия порассуждала о том, какой «секретный ингредиент» помог ей раскрыться и стать успешной:

То, что я всегда была дочкой известных людей, имело большое значение. Меня ставили в это положение, неважно, хотела я этого или нет. Во-вторых, в семье моего папы никто не слышал про артистов, и вдруг он создал нечто, что завоевало сердца людей на многие поколения. У него был панический страх, что я превращусь в золотую молодежь.


С другой стороны, мама, воспитанная определенным образом. Они оба были советские люди в наилучшем значении этого слова, абсолютно искренне верящие в систему. Если мама ездила за рубеж и что-то привозила мне в подарок, то это почти никуда нельзя было надевать, чтобы, например, не оскорбить моих одноклассников.

Были эти два обстоятельства: папа боялся, что я стану золотой молодежью и постоянно говорил мне: мы — кто-то, а ты — никто. Он говорил это очень часто, и я понимала, что мне нужно что-то сделать для того, чтобы стать кем-то не просто в глазах других, но и в глазах отца. С другой стороны, была мама, которая воспитывала меня в аскетизме.

Есть ли смысл планирования в жизни

Телеведущая призналась, что давно не строит планов на будущее и не загадывает, что будет через десять лет. Меньшовой кажется, что попытки распланировать свою жизнь очень свойственны молодому поколению сегодня:

Желание просчитать свой вектор на 10-20 лет — это такая попытка утешиться возможностью контролировать свою жизнь и разумно поставить себе цели, задачи и начать последовательно к ним идти. Но это так смешно!

Как человек, который много лет живет, я очень понимаю желание подчинить все контролю и понимаю перфекционистский подход — все это проходила, проживала, но это все абсолютная ерунда. Самый кайф жить гибко приспосабливаясь к обстоятельствам, делая то, что ты хочешь.

Очень важно не терять смелость, которая притупляется с возрастом — с годами становится все страшнее начинать что-то новое или оставлять что-то старое

Меньшова считает, что для достижения успеха и получения удовольствия в жизни нужно ориентироваться на то, что ты больше всего не хочешь делать и понимание, чем хочешь заниматься сегодня.

Поможет ли феминизм достичь гармонии в обществе

Журналистка призналась, что ее очень беспокоит нарушении связи между мужчинами и женщинами в российском обществе:

Мы с мужчинами очень разные, и в этом прелесть. Феминистская повестка мне не близка, потому что я не считаю эту борьбу способом достижения гармонии. Мне кажется, что мы все сюда пришли, чтобы что-то достигать, и мы все друг другу в помощь. Постигать этот мир очень интересно вдвоем, когда есть мужчины и женщины, потому что нам всем дано разное видение этого мира.

Какая черта впечатляет в мужчинах

Я бесконечно ценю в мужчинах их милосердие, которому женщинам стоит поучиться. Я думаю, что это связано с их стратегическим взглядом на жизнь и каким-то глобальным понимаем условной справедливости — из этого рождается милосердие. Женщины гораздо более мстительны и памятливые.

Почему у женщин так много ненависти к мужчинам

Мы должны признать, что в нашем российском обществе есть большая и трагическая проблема: у нас сильно нарушен коннект между мужчиной и женщиной. Он нарушен в силу последних ста лет, когда мужчины очень много умирали.

У нас возник априорный, чудовищный контекст нелюбви, который в бытовом смысле выражен в том, что все мужики козлы, подонки, гады, ненадежные и изменщики. Мы понимаем, что это родилось оттуда, но я знаю, что такого контекста нет больше нигде. Я ни в одном обществе не слышала, чтобы так много произносилось: сволочь, козел, тварь.


Я говорю про милосердие, потому что за эти годы могла бы появиться совершенно естественная реакция со стороны мужского общества, которое могло бы дать ответ. Но этого нет, что говорит о невероятной мужской природе, которая, несмотря на то, что их подвергают абстрактной вине в женском обществе, не выдвигает встречных обвинений.

Что по-настоящему восхищает в женщинах

В женщинах меня восхищает потрясающая выносливость и российские женщины еще больше в этом смысле. Количество исторических случаев, когда женщины выносили страну на своих плечах — невероятное, как и количество воспитанных детей и целых поколений.

Восхищает потрясающая выносливость и готовность подставить плечо, брать на себя какие-то тяготы и оставаться при этом красивыми, очаровательными и даже немного скрывать свою силу.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Валентин Шишкин, кинетик; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; Георгий Соловьев, основатель Skyeng, Наталья Фомичева, сексолог; Михаил Гельфанд, биоинформатик; Леонид Гольдорт, основатель СДЭК; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь: YouTube | Дзен | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

«Худший генеральный директор — это владелец» — сооснователь Технониколь Рыбаков о трех стратегиях организации бизнеса

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

«Худший генеральный директор — это владелец» — сооснователь Технониколь Рыбаков о трех стратегиях организации бизнеса Бизнес, Лидер, Предпринимательство, Технониколь, Бизнесмены, Длиннопост

Про гостя

Игорь Рыбаков — предприниматель, миллиардер, занявший 84 место в Forbes в 2023 г., сооснователь Рыбаков Фонд, блогер, артист, филантроп и совладелец корпорации Технониколь — производителя строительных материалов.

В подкасте предприниматель поделился своей аксиомой успеха, рассказал, как сделать компанию великой и как владельцам бизнесов подходить к вопросу управления командой.

Что лучше для бизнесмена: бить в одну точку или фокусироваться на нескольких вещах

Сейчас у Игоря Рыбакова много проявлений — он предприниматель, инвестор, филантроп, писатель, учитель, артист. Бизнесмен считает, что человек может быть счастлив только когда он целостен и полон. Но часто предприниматели концентрируются на одном бизнесе, из-за чего даже семья отходит на другой план.

Насколько правильно бизнесмену быть разносторонним и пытаться пробиться в разных сферах или нужно выбрать одну проявленность, идти ва-банк и только после больших результатов расширять сферу своего познания и влияния?

До 28 лет я был уверен, что надо быть четким и бить в одну точку — у меня все работало. После 28-30 лет я продолжал бить в одну точку — оно уже не работало, но я не знал, как по-другому.


Я усиленно бил и к 42 годам разбился. Потом были перезагрузки с учителями, и я освоил другой способ: быть причиной того, чтобы получалось у других. Этот подход работает для меня без износа, и я достигаю значимо больших результатов, чем тогда, когда бил в одну точку.

В чем секрет построения великой компании

Сейчас я могу точно сказать: чтобы построить великую компанию надо концентрироваться на том, чтобы стать инициатором огромного поля причин, по которым построится компания. И это сильно противоречит убеждению, что надо бить в одну точку. Надо бить сразу во множество точек, чтобы во многих точках произошло нечто, что создаст компанию.

Рыбаков считает, что нужно пробовать разные варианты организации бизнеса: первый — ставка на себя, второй — ставка на другого, делегирование и третий — ставка на конфигурацию из людей.

В первом варианте ты делаешь все сам, во втором — ты ставишь на других, но сам объясняешь, что делать и не отдаешь инициативу. Но ни первый тип компаний, ни второй никогда не становятся великими.

Почему гениям нужны люди

В сорок пять лет я сформулировал аксиому: для любого потенциала человека существует такая конфигурация людей вокруг, когда потенциал человека проступит талантом. И вторая часть этой же аксиомы: для любого таланта человека существует такая конфигурация людей, когда твой талант проявится гением

Талант для Рыбакова — это попасть в цель, в которую другие попасть не могут. А гений — это попасть в цель, которую другие не видят.

Что выделит компанию среди конкурентов

Технониколь — это не только компания, но и академия. У корпорации есть научные подразделения, представительства и учебные центры. Игорь Рыбаков рассказал о том, как это устроено:

Особая прелесть стать не просто наставников для своих учеников, а настоятелем религии Технониколь. Многие думают, что Технониколь — это корпорация. Но во-первых, это университет, а во-вторых, это — религия Технониколь, система верований и убеждений.


Многие конкуренты берутся за голову и спрашивают: Игорь, что происходит? Ребята из Технониколь какие-то воцерковленные. Поэтому технониколевцы тендеры и выигрывают, потому что они не просто участники, они победители.


Величие компании достигают именно как университеты, религии и учения. У Apple ключевое подразделение — Apple University. Миссия, ценности, учения, философия, ритуалы — это все “симптомы” религии.

Компании, которые выстраивают религию, гораздо привлекательнее как для потенциальных сотрудников, так и для клиентов, поскольку одна из ключевых потребностей человека — принадлежность:

Человеку хочется быть частью какой-то группы и он ей будет. Вопрос лишь в том, частью какой группы будет человек?

Три подхода к организации людей в компании

Чтобы построить сильную компанию, нужно обладать лидерскими качествами. В сообществе нужно правильно организовать людей и объединить их. Игорь Рыбаков считает, что есть такое лидерство, которое не принесет успеха.

Предприниматель ссылается на три типа лидеров. Первый — «хочешь сделать хорошо — сделай это сам», второй — «тот, кто делегирует» и третий — «мастер конфигурирования».

Первый тип скорее всего задвинет всех и сделает все сам, а его сотрудники будут посмеиваться над ним. Им не нужно никуда развиваться, они знают, что босс прибежит и напушит их.


Во второй группе те лидеры, которые объединяют людей. Им важно быть такими эксбиционистами, командирами на коне, которые все знают и объясняют. Они начинают биться об лед, когда достигают предел количества замов. Все замкнув на себе и объявив себя объединителями в результате такие лидеры выгорают. Обычно ко мне на обучение предприниматели приходят именно в таком состоянии — после экспериментов с великим объединением.


Худший генеральный директор — это владелец. Генеральный директор — это про постоянное принятие должностных решений, где одни выиграли, а другие проиграли, значит, одни довольны, а другие недовольны. Владелец, который постоянно находится под давлением, не может принимать стратегических решений и не может находиться в подходящем состоянии.


Третий тип лидера — матер конфигурирования. Это поведенческая стратегия “Выигрыватель”, умение подбирать проявленность своего тела, ума и сердца так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит, чтобы ты перестал изнашиваться и начал воплощать свои замыслы, стал присваивать обстоятельства с максимальной выгодой и минимальными издержками.

Бизнесмен считает, что стать мастером конфигурирования следует каждому предпринимателю, строящему миллиардный бизнес. Это нужно, чтобы перейти на следующий уровень, иначе, оставаясь лидером-объединителем, можно сгореть.

Что создает энергию внутри

Рыбаков поделился пятью правилами, которым он следует каждый день, чтобы хватало сил на управление бизнесом и общение с людьми:

Ритуал прилива сил — беседа со своими учениками. Я его делаю каждый день. У меня всегда случается прилив сил, когда я поговорю с учениками.


Пересмотр целей, медитация. Цель — это некая одержимость. Я подключаюсь к себе и пытаюсь понять, от каких одержимостей мне следует отказаться.


Питание. Добавляй то, что тебя обогащает, убавляй то, что тебя обедняет. Я использую интервальное питание и время от времени запускаю самоочистку организма.


Прогулка 45 минут или какие-то физические упражнения. Не закачка чего-то, а скорее поддержание тонуса.


Прочитывание своего дневника и подмечание, что дает мне прилив сил, а что дает упадок. Далее — корректировка своих программных целей.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь:

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

Как хронический стресс и тревога влияют на либидо — сексолог Фомичева о проблемах, с которыми сталкивается каждый

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

Как хронический стресс и тревога влияют на либидо — сексолог Фомичева о проблемах, с которыми сталкивается каждый Секс, Стресс, Тревога, Отношения, Брак (супружество), Длиннопост

Про гостя

Наталья Фомичева — кандидат психологических наук, сексолог. Наталья занимается выявлением и гармонизацией телесных и ментальных дисбалансов человека, развеивает устоявшиеся мифы о психологии и отношениях.

В подкасте мы поговорили о влечении и моногамии, влиянии стресса и тревоги на либидо, а также сексолог рассказала, что движет людьми, когда они изменяют своему партнеру.

Чем занимаются сексологи

Некоторые думают, что сексологи лишь смотрят за тем, что происходит у людей в постели. На самом деле это далеко не так. Наталья Фомичева рассказала о главных проблемах, которые они решают с клиентами:

Мы все время работаем с последствиями хронического стресса, с депрессивными и тревожными состояниями. У многих людей либидо снижено не потому что они просто друг другу с партнером надоели, а потому что они годами живут в хроническом стрессе.

Насколько сильно секс влияет на отношения с партнером

Вопрос хороший и неоднозначный. Сексуальное желание — не физиологическая потребность, а психологическая — и эти потребности у всех разные. Есть люди, для которых секс просто важен, а есть те, для кого очень важен или не важен совсем.

Все зависит от того, кто в отношениях: если там два человека, для которых секс не важен, то все отлично, а если пошли разногласия, то тогда секс станет источником конфликтов.

Почему влечение к партнеру со временем проходит

И у мужчин, и у женщин организм физиологически ориентирован на нового партнера — должно быть разнообразие генетического материала. Есть исследования, которые показывают, что у мужчин на новую партнершу вырабатывается больше активных сперматозоидов, а у женщин от нового партнера повышается вероятность зачатия.


Существует некая физиологическая база: мы действительно ориентированы на новизну, в добавок быт, рутина, ипотека, дети сильно снижают либидо. Партнеры привыкают и на отсутствии дистанции сильно меньше воспринимают друг друга как сексуальные объекты. Это нормально.

Четыре причины измен в отношениях

Сексолог также рассказала, что движет людьми, когда они изменяют:

Очень часто измены происходят на фоне тяжелых событий в семье: утраты, потери, сильные изменения. Мы очень плохо умеем переживать горе и не любим его переживать, чтобы его избежать, нужно на что-то отвлечься — и здесь другой человек становится способом это сделать. Это происходит неосознанно, человек не принимает решение изменить, потому что нужно вытеснить процесс горевания. Часто на измену влияет кризис в семейной системе, эмоции, с которыми не получается справиться.


Измена также может быть посланием партнеру: смотри ты меня не хочешь, а там меня хотят. Измена может быть из-за смены статуса, когда человек достигает определенного уровня и по статусу ему становится необходима любовница

Количество браков и отношений, которые распадаются из-за измен — огромное. Психолог назвала четыре причины, почему измены так распространены:

Во-первых, это запрещено, это будоражит и туда хочется. Ребенок всегда лезет туда, куда нельзя, и наша психика тоже стремится к тому, что нельзя.

Во-вторых, человек изначально биологически не совсем про моногамию.

В-третьих, мы часто не умеем разговаривать друг с другом и даже в себе осознавать какие-то части личности. В нас есть разные стороны, которые бывает сложно интегрировать.

В-четвертых, многие из нас мечтают об идеальном объекте, в детстве у нас не было идеального родителя, а тоска по идеальному объекту осталась: мы вступаем в отношения, но через какое-то время осознаем, что этот объект не идеальный, психика начинает искать другой.

При этом, сексолог отмечает, что взять контроль над своими эмоциями нельзя, поскольку возникают они в условно архаически более древних частях мозга. Человек не может контролировать возникновение эмоции, но может осознавать их и сам выбирать, как действовать дальше.

Как и почему стресс влияет на либидо

Наталья Фомичева также затронула тему тревожного расстройства и стресса, которые являются основной причиной проблем в сексуальной жизни. Сексолог объяснила эту взаимосвязь:

Это происходит из-за дисбаланса ветвей нервной системы. Когда мы в стрессе, у нас активируется симпатический отдел, нам нужно бежать, бить, замирать. Человеческий организм хорошо приспособлен к острому стрессу: в первобытном этапе развития человек выходил из пещеры, видел тигра, бежал, а потом расслаблялся.

Мы же — находимся в ситуации хронического стресса, он постоянно чуть выше нормы: выше сахар, давление, кортизол. Этот постоянный фоновый уровень обрабатывается как чувство небезопасности и тревоги. Хронический стресс запускает целый каскад таких процессов, в том числе снижение либидо. Мозг считает, что нужно завершить этот цикл стресса, выйти из него — убежать от этого тигра, но мы этого не делаем.

В таком случае, чтобы получить удовольствие от сексуальной жизни, нужно в первую очередь думать о том, как организовать свою жизнь и как хотя бы временно снизить стрессовую нагрузку, нужно правильно питаться и, на что сексолог обратила особое внимание, начать высыпаться.

Какие проблемы волнуют мужчин и женщин чаще всего

Врач рассказала, что около 45% от мужских обращений к сексологам происходят из-за тревожности по поводу качества процесса. Из-за тревоги пропадает возбуждение. Это происходит по разным причинам: бывает, что есть первый травмирующий опыт или чувство тревоги просто цепляется за собственное сексуальное функционирование, точно так же оно может зацепиться за родителей или детей.

Женщины чаще всего обращаются к психологам из-за сниженного либидо, причиной которого становится беспокойство по поводу своего тела. Но эта и любая другая тревога лечится и прорабатывается:

Мы работаем с тревогой, мы можем посмотреть, откуда она взялась, особенно, если есть значимая травматизация. В целом, люди все тревожные.

С сексологом разрабатываются индивидуальные техники, которые помогут с ней справляться, однако нет универсального способа, подходящего для всех.

Откуда берутся наши желания

Есть биология, без тела мы никуда: у всех нас разная нервная система, чувствительность, разный уровень возбуждения. Есть психика: каждый уникально взрослеет и что-то узнает. Есть социум: где-то поощряется сексуальность, а где-то она загоняется в рамки. И то и другое формируется из среды. В сложном смешении всего этого формируется наша сексуальность.

Что считается отклонением в сексе

Если мы говорим про формы сексуального поведения, то по Диагностическому справочнику сексуальных расстройств на сегодняшний день отклонением являются те формы, которые приводят к сильному физическому ущербу либо смерти другого человека.

Если человеку просто хочется экспериментировать с разными партнерами и он это осознает — это не нарушение. В сексологии нет общей нормы, есть индивидуальные нормы и партнерские.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь:

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

«С AI нас ждет полная расшифровка ДНК» — стартаперы братья Либерманы о роботизированном будущем и инвестициях в людей

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

«С AI нас ждет полная расшифровка ДНК» — стартаперы братья Либерманы о роботизированном будущем и инвестициях в людей Бизнес, Инвестиции, Искусственный интеллект, ДНК, Успех, Длиннопост

Про гостей

Даниил и Давид Либерманы — идейные новаторы из Кремниевой долины, которые выросли в семье советских ученых, создатели венчурного фонда Brothers Venture. Занимаются созданием технологических компаний и последние годы инвестируют в людей, заключая с ними договоры на 30 лет.

В подкасте Даниил и Давид рассказали, что влияет на успех в технологическом бизнесе, как они инвестируют в людей и назвали отрасль, которая вслед за AI станет ведущей в следующем десятилетии.

Философия братьев Либерманов

Мышление у братьев Либерманов всегда было масштабным: с детства их волнует вопрос, как изменить наш мир к лучшему и что для этого нужно сделать. Эта идея живет благодаря предпринимательскому мышлению:

Даниил: Мы думаем не о том, чтобы что-то поменять, а о том, как что-то поменять. Это довольно предпринимательское мышление. Ты видишь проблему — ищешь её решение.

Мы смотрели сразу на слишком большие проблемы — проблемы дисфункционального общества и дисфункциональной цивилизации, которые разрушают собственную планету. Отсюда появляется предпринимательская наглость помыслить, что это можно починить.

Несмотря на полтора года разницы в возрасте Давид и Даниил учились в одном классе и много времени проводили вместе. Такие обстоятельства создали для них «безопасное пространство», где они могли обсуждать любые сумасшедшие идеи, не подвергаясь осуждению со стороны.

Как появилась идея начать бизнес

Братья Либерманы выросли в семье советских ученых, для которых идея заработка больших денег никогда не стояла на первом месте. Путь в бизнесе они начали рано, в 17-18 лет, но не из желания заработать:

Давид: Мы наблюдали много несправедливости: большинство населения в девяностых несколько раз потеряло все свои сбережения. Но было понятно, что это не натуральный процесс, а какие-то люди принимают решения и делают ошибки, либо это в целом была система, которая не работала.

У нас был круг, где мы могли обсуждать большие идеи, но мы понимали, что остальной мир не воспринимает их, и без своих ресурсов воплотить эти идеи невозможно. Нужны были очень большие ресурсы, десятки миллионов долларов. Буквально из этого у нас выросла мысль, что единственный путь — это бизнес.

Что лучше: несколько стартапов или фокус на одном проекте

В Кремниевой долине, где Либерманы занимаются стартапами, развита идея того, что предпринимателю желательно быть сфокусированным на одном бизнесе, иначе вероятность его успеха падает. Но это противоречит деятельности Либерманов, которые создали сразу несколько компании и вместе с этим не перестают инвестировать в отдельных бизнесменов. Может ли такой расфокус навредить предпринимателю?

Давид: Для всех людей работает разное. Наша практика показывает, что все наоборот. Единственное, кому выгодно, чтобы ты занимался одним проектом — инвесторам, хотя у них самих инвестировано в двадцать проектов. Статистически, инвесторы буквально ничем не рискуют, рискует предприниматель.

Действительно, нужен фокус, но иногда зацикленность на чем-то одном — это сильная уязвимость. Наше отличие в том, что мы скорее себя видели как проект, а не наши проекты. Мы думали о наших проектах, как о шагах: с каждым провалом мы развиваемся и становимся дороже на рынке.

Почему для успеха в бизнесе нужно следить за IT-трендами

Братья Либерманы прошли долгий путь в бизнесе. Они сталкивались как с крупным успехом, таким, как продажа своей технологии американской компании Snap Inc. — создателям Snapchat, так и с большими неудачами, банкротством, а в начале 2000-х — с бандитами, которые угрожали убийством за неуплату долгов после провала первого бизнеса.

Со стороны своего опыта, Либерманы считают, что успех в бизнесе не может быть полностью предсказан, но можно предсказать часть фундаментальных сдвигов в технологиях и бизнес-процессах:

Давид: Создание успешной компании — это тайминг. Можно сказать, что это удача, но есть момент, когда технологии придет время. Если ты в этот момент начнешь что-то делать, ты не будешь успешным, тебе нужно начать немного раньше. Но ты можешь ошибиться, и может оказаться слишком рано.

Однажды им уже удалось предсказать, что технологии дополненной реальности станут очень популярны. Вскоре они продали свой стартап Kernel AR владельцам Snapchat.

Давид: Часть из этого процесса можно посчитать, а часть — нет. Мы замечаем, что можно предсказать, какие фундаментальные сдвиги произойдут за 10 лет. Было очевидно, что прорыв в чатах и голосовых интерфейсах будет в двадцатых годах.

Как Либерманы выбирают людей, в которых будут инвестировать

Либерманы проинвестировали уже в 15 человек, но все они абсолютно разные. Некоторые — предприниматели с технологическим бизнесом, но есть, например, и блогер Мария Могилко. Давид рассказал, что повлияло на их выбор, когда только появилась идея такого инвестирования:

Давид: Убедить людей взять такие инвестиции, по-началу было непросто. Но когда тебе важен рост, ты в меньшей степени заботишься о четкой одинаковой картинке.

Мы общались с большим количество предпринимателей уже с позитивным опытом, и это занимало много времени. Марина, известная как блогер, ранее создавала стартапы. Для нас она все равно предприниматель и думает о своем блоге она как предприниматель.

В кого хотят вкладываться инвесторы в этом десятилетии

Давид: Мы думаем не только о тех, кто принимает деньги, но и о том, что интересно инвесторам. У нас была группа инвесторов, которая говорила, что их интерес не предприниматели, а креаторы. Мы много обсуждали с большими инвесторами искусство: инвестирование в художников, а не в их картины. Но мы не нашли тех, кто сразу закоммитили бы деньги.

Это такой двухсторонний маркетплейс. Наша задача не просто инвестировать свои деньги, а мы принимаем деньги от инвесторов и затем инвестируем их в предпринимателей. Только так можно сделать что-то масштабное.

О мнении, что инвестирование в людей — это рабство

Те, кому не нравится идея инвестирования в людей, называют его новым видом рабства. Нет ли у братьев Либерманов какого-то конфликта интересов с предпринимателями, в которых они инвестируют?

Давид: У нас нет никаких прав принимать решения, это очень важная часть договора. Мы берем на себя эти риски. Как только мы подписываем договор, мы не поддерживаем идею, что это хоть как-то похоже на рабство.

Рабство — это скорее когда ты привязан к работодателю. Другой пример — это налоги, которые мы платим независимо от того, что столько в нас не вложили. Если что-то называть рабством, то именно это — рабство.

Какое будущее с AI прогнозируют IT-стартаперы

Предприниматели предсказывают, что с использованием искусственного интеллекта нас ожидает полная расшифровка ДНК в ближайшем будущем. Эта технология откроет новые возможности в области биологии и медицины:

Давид: В следующем десятилетии нужно будет уделять много внимания биологии. Мы уже вступили в эру, когда можем делать сильно больше вещей с РНК и ДНК.

Даниил: С AI нас ждет полная расшифровка ДНК. Мы видим, что AI понимает лингвистические модели. Если предположить, что там тоже язык, то что мы увидим в следующее десятилетие?

Либерманы считают, что изучением биологии можно отлично проинвестировать в себя. Сейчас востребовано быть специалистом в IT, а через десять лет в топе будут РНК-инженеры.

Давид: Сейчас мы увидели чат GPT и уже поражены тем, что он может, но интерес в том, что эти же чаты резко ускоряют развитие всего, что касается автоматизации робототехники. И этот уровень резко увеличится за это десятилетие. В AI будет много тектонических сдвигов. Например, не станет смысла увозить производство в страны с дешевой рабочей силой.

Захотят ли роботы убить человечество

Предприниматели отметили, что прогресс в AI — положительная тенденция, стоит радоваться происходящему, а не бояться этого. Если развивать AI дальше, то роботы смогут выполнять почти всю работу и обеспечат бесконечное изобилие ресурсов по минимальной цене для всех.

Даниил: Мы потеряли работу, но получили все то, что могли получить без того, чтобы работать.

Что касается страха появления «терминаторов» в ходе такого прогресса, то по мнению Даниила, этого не произойдет. Люди уже сняли и посмотрели все фильмы про терминаторов, написали и прочитали все книги о них и выложили это в интернет. Сегодняшний AI все это прочитал и он знает, что лучшая стратегия — влюбить в себя человечество, а не пытаться его убить.


О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь:

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

Как выйти из кризиса и стать лидером в группе, рассказал кинетик Валентин Шишкин

Как выйти из кризиса и стать лидером в группе, рассказал кинетик Валентин Шишкин Успех, Кинетика, Язык тела, Лидерство, Карьера, Мотивация, Кризис, Саморазвитие, Длиннопост

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

Про гостя

Валентин Шишкин — эксперт по кинетическому имиджу и невербальным коммуникациям. На протяжение 25 лет Валентин занимается кинетикой, помогает людям проявляться и производить на окружающих нужное впечатление, чтобы они могли занять более высокого положение в обществе.

В подкасте Валентин рассказал, как кинетический имидж формирует мнение о человеке, откуда берется энергия и назвал сигналы тела, которые присущи лидерам.

Почему язык тела важнее нашего внутреннего ощущения

Когда мы говорим о кинетике, то возникает вопрос, что первично — то, как я себя ощущаю и исходя из этого транслирую себя во вне или наоборот, то, как я себя веду и из-за этого у меня формируется внутреннее ощущение? Валентин Шишкин дает такой ответ:

Если ты меняешь форму, ты меняешь содержание. Работа изнутри, безусловно, тоже важна. Но люди воспринимают то, как ты двигаешься, они не воспринимают твое нутро и не знают, что у тебя в голове, какими словами ты оперируешь и через что ты прошел, но твое тело рассказывает им.

Можно сесть в позу мудреца и послушать, что приходит внутрь, не мысли свои по этому поводу, а именно то, что приходит. И начнут приходить мудрости. А потом сядь в позу ребенка, какие мысли придут в таком положении? Если ты находишься в форме какого-то человека, к тебе приходят соответствующие качества.

Какие сигналы тела отличают лидера

Почему настоящие лидеры и уверенные в себе люди легко привлекают к себе внимание? Какие жесты и движения тела присущи лидерам? На примере с тигром Валентин объясняет, что такое впечатления в первую очередь производит язык тела, а не внутреннее ощущение:

Берем тигра, сажаем в клетку — в клетке он не двигается так, как на природе. Он ограничен, его энергия структурированная и вдавливается в него. Что с ним будет через месяц?

Лидеры несут в себе определенный образец поведения. Это, скорее всего, завершенная поза, раскрытость, отсутствие напряжения. Это не вникание во все подряд: у лидера стоит четкий фильтр, он не мгновенно реагирует и начинает дергаться, а реакция идет медленная.

В помещении лидер занимает определенное место, где его сложно контролировать, при этом он видит и контролирует все.

Те люди, которые говорят «Я» — не лидеры, а только хотят ими быть. Чтобы произвести впечатление лидера, кинетик рекомендует быть тише, снизить скорость и сесть поудобнее, заняв достаточно места, а также убрать пережимы в суставах коленей и щиколоток, не поджимать плечи.

Как избавиться от зажимов в теле и стать увереннее

Часто бывает, что во время «белой полосы» в жизни наш кинетический имидж гораздо привлекательнее: у нас невольно раскрываются плечи, мы становимся более плавными и размеренными. Но если человек находится в стрессе, он, наоборот, закрывается и становиться зажатым. Как быть человеку, который испытывает стресс, и как ему раскрыться за счет внешних проявлений?

Первое — забить на все. Зажаться, мучиться и продолжать дальше. Ты же попал туда — доработай это в себе. Если тебя что-то не устраивает, продолжи эту программу и подожми сильнее. Эта программа — вектор твоего движения сейчас. Оно никуда не денется, если ты начнешь накладывать на бутерброд с маслом еще и колбасу. Масло надо снять, доработать. Когда доработал, уходишь в противоположность. Человек всегда как маятник: если в нем много чего-то одного, то и много другого.

Чем чаще ты падаешь, тем быстрее ты можешь научиться. Если бизнес не идет или с тобой что-то не так, то проблема не в тебе, проблема в том, что ты делаешь. Тебя поменять сложно, а действия поменять легко.

Советы: что делать, если решил измениться?

Первое: перестаешь делать то, что делал раньше. Второе: мечтаешь. Третье: начинаешь делать то, чего раньше не делал, потому что старые действия не приведут тебя к новому.

Посмотри, как двигается тот, кто тебе нравится, там тебе нравится то, что тебе нужно. А если тебе не нравится какой-то персонаж, то тебя раздражает то, чего в тебе слишком много.

Откуда берется энергия на свершения

Валентин считает, что неправильный кинетический имидж не только портит впечатление о человеке, но и забирает у него энергию и комфорт. Энергия же появляется от желания чего-то достичь в будущем. И сначала мы видим именно образ этого будущего, а не воспринимаем его словами:

Как только я вижу образ, который мне интересен, у меня появляется энергия, я хочу что-то делать. Если нет желания — нет этой энергии.

Итак, если мы представляем образ, который нас задевает и мотивирует — мы начинаем двигаться. Если этого образа нет, то мы просто лежим и нам ничего неинтересно.

Как понять, что занимаешься не своим делом

Цель, которая дает энергию, — твоя. Если ты чем-то занимаешься, но у тебя глаз не горит, и ты не просыпаешься ночью и об этом не думаешь, ты занимаешься не своим делом. Ты сел не в свой лифт, он привычный, возможно, приятный, но не твой.

Первое, что можно сделать: переехать хотя бы на сутки в другое место, непривычное для тебя. Поменять одежду, прекратить общаться на сутки с тем, с кем ты раньше общался, потому что так ты находишься в клетке. Нужно вынырнуть и подумать о том, чем ты хочешь заниматься.

Как определить свои слабые стороны

Запиши себя на видео и посмотри его. Если ты видишь то, что тебе не нравится, то две новости: первая — у тебя хороший вкус, потому что ты можешь определить, что хорошо, а что плохо, вторая — у тебя есть потенциал к развитию. Поскольку тебе это не нравится, в тебе можно проявить то, что понравится и подойдет.

Что такое аттрактор и как с ним работать, чтобы произвести нужное впечатление

Аттрактор — центр гравитации, откуда движется все. В Солнечной системе — это солнце. Центр, откуда двигаешься ты — твой аттрактор и он определяет твой воспринимаемый вес в обществе. Сдвигаешь аттрактор в грудь — ты готов к действию, ты идеальный исполнитель.

Как выйти из кризиса и стать лидером в группе, рассказал кинетик Валентин Шишкин Успех, Кинетика, Язык тела, Лидерство, Карьера, Мотивация, Кризис, Саморазвитие, Длиннопост

Рис. 1. Аттрактор в груди. Источник: youtube-канал Александра Соколовского

Средний объектив — ты просишься на позицию менеджера.

Как выйти из кризиса и стать лидером в группе, рассказал кинетик Валентин Шишкин Успех, Кинетика, Язык тела, Лидерство, Карьера, Мотивация, Кризис, Саморазвитие, Длиннопост

Рис. 2. Средний объектив. Источник: youtube-канал Александра Соколовского

Если у тебя широкий объектив, а ты нанимаешься на работу — то тебя не возьмут, потому что ты ведешь себя как хозяин.

Как выйти из кризиса и стать лидером в группе, рассказал кинетик Валентин Шишкин Успех, Кинетика, Язык тела, Лидерство, Карьера, Мотивация, Кризис, Саморазвитие, Длиннопост

Рис. 3. Широкий объектив. Источник: youtube-канал Александра Соколовского

Аттрактор может быть в голове, горле, шее и в животе. Когда мы общаемся друг с другом надо учитывать не только то, что мы транслируем но и то, что воспринимается другим человеком. Когда общаемся на определенной дистанции, мы не смотрим на руки, мы смотрим на лица, нас интересует портретная зона — глаза, рот и нос — то, что двигается.

Почему профайлинг — это мошенничество

Кинетика очень похожа на профайлинг, с помощью которого тоже можно сделать выводы о характере и намерениях человека. Часто профайлеры нужны в бизнесе: они помогают подобрать сотрудников, анализировать контрагентов на переговорах и минимизировать риски при заключении сделок. Но Валентин Шишкин считает, что профайлинг — не рабочий инструмент и что среди профайлеров чаще встречаются те, кто просто зарабатывает деньги, а не приносит реальную пользу.

Привет всем профайлерам, которые учат определять эмоции на лице. Ребята, мы не общаемся эмоциями, мы общаемся аффектами.

Я не профайлер и не буду на него учиться, потому что считаю, что нужно брать только то, что работает, а не то, что только деньги позволяет заработать. Я специально это говорю. Неэтично доить деньги с того, что вы не применяете в жизни. Если ты на себе не проверил, не продавай это.

Ребята, переключайтесь к практике, исследуйте кейсы, смотрите, что реально работает. Я вижу массу профайлеров, которых наплодили на курсах. Зачем вы это делаете с людьми? Зачем вы вводите в заблуждение?

Есть профессиональные профайлеры, которые занимаются узкопрофильными вещами. Мое мнение: если ты с помощью инструмента умеешь решать кейсы, тогда ты имеешь право преподавать.

О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь:

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 4

«Ты должен работать больше и результативнее, чем все» — президент Finn Flare об отношениях в команде и женском бизнесе

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

«Ты должен работать больше и результативнее, чем все» — президент Finn Flare об отношениях в команде и женском бизнесе Женская одежда, Бизнес, Торговля, Сотрудники, Конфликт, Длиннопост, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), YouTube (ссылка)

Про гостя

На этот раз у меня в гостях Ксения Рясова — президент и владелец компании Finn Flare — финской марки одежды, которую Ксения полностью выкупила у Раймо Аалтонена в 2003 году. Сейчас Finn Flare в цифрах — это 1400 сотрудников и больше 100 магазинов по России и Казахстану, среди которых 88 — свои, а остальные — франчайзинговые.

Как воспитывать детей и параллельно заниматься бизнесом

Ксения не только владелец большой компании, но и мать четверых детей, а также страстная путешественница. На сегодняшний день Ксения побывала в 119 странах. Ксения ответила, как получается развивать компанию, воспитывать четверых детей и часто путешествовать:

На самом деле бизнес у меня растет медленно. Гораздо медленнее, чем у моих друзей и конкурентов — мужчин, а я дружу почти со всеми конкурентами. Мужчины действительно сконцентрированы на бизнесе, и это их приоритет №1.

У меня всегда в приоритете были дети. Очень много внимания я уделяла своим путешествиям, и бизнес был приоритетом №3. Поэтому сейчас у нас всего порядка 7,5 миллиардов выручки, а она могла бы быть гораздо больше. Но я гедонист, наслаждаюсь жизнью. Понимаю, что детей нам посылают свыше, не чтобы поиграться, а воспитать достойных людей.

Какую роль в жизни бизнес играет сейчас?

Бизнес для меня последние много лет — это мое любимое хобби, которое заполняет все свободное от детей время. Я очень люблю этим заниматься. Если меня оставить на три часа в покое, я буду заниматься бизнесом.

Об идее женского предпринимательства

Ксения активно продвигает идею развития женского предпринимательства. Она считает, что каждая женщина может пойти в бизнес и самореализовываться, при этом не забывая о семье и детях. Но у многих женщин возникает вопрос: что ставить в приоритет? Сначала семья и дети или бизнес?

Стоит обратить внимание, что у женщин предпринимателей обычно больше детей, чем у женщин менеджеров. Предпринимательство дает тебе возможность сдвигать время работы. Например, на вечерние часы, когда дети спят. Всё равно у женщины семья на первом месте, но есть наглядные примеры, что бизнес тоже можно строить. Всё возможно.

Как получается переключаться с работы на детей?

Это постоянный параллельный процесс, который подстраивается под детей. Ребенок заболел — всё. Ребенок здоров, пошел в детский сад или школу, ты бежишь на работу.

Чем Finn Flare привлекла клиентов

Часто для построения успешной компании нужно, чтобы она чем-то отличалась от других на рынке. Что необычного было у Finn Flare в начале 2000-х?

Мы отличались качественным подходом. Вещи Finn Flare очень качественные и такого на рынке было мало, хотя люди уже начали зарабатывать. Соотношение цены/качества у нас всегда в сторону качества. Мы продаем дешевле, чем могли бы.

Ксения отметила, что сейчас люди стали меньше ценить качество. Как профессионал, она замечает, что вещи более низкого качества за счет маркетинга продаются дороже.

Как у Finn Flare удается удержать сотрудников

Одна из ключевых ставок бизнеса Finn Flare — команда. В компании много людей, которые находятся там с самого начала. Ксения рассказала, как удается удержать сотрудников при средней рыночной зарплате:

Я людей люблю и уважаю, и они это ценят. Мы как семья. Одна сотрудница как-то написала заявление об увольнении — схантили дороже — мы пришли поднять ей зарплату, и тут же из ее отдела почти все принесли заявления. А я взяла и подписала.

Сотрудница вернулась со слезами на глазах: я погорячилась, оставь меня, пожалуйста. И это не потому, что она так хорошо ко мне относится, а потому что у них сложился обалденный коллектив. Они все дружные, для них этот коллектив — вторая семья, а для некоторых — единственная, поэтому они не хотят уходить оттуда.


Я очень серьезно отношусь к появлению токсика в коллективе. Для меня самое важное — увидеть и избавиться от него. Но сложность в том, чтобы отследить, нет ли токсичности в каждом из 88 магазинов.

Какие конфликтные ситуации были в компании

Была конфликтная ситуация, из-за которой я одновременно уволила коммерческого директора, директора по продукту и по маркетингу. Со стороны двух человек начались токсичные отношения, агрессия по отношению ко мне, а третий просто ничего не делал. Я поняла, что надо избавляться от токсичных людей рядом, это моя политика.

Ксения упомянула, что это решение в итоге пошло на пользу компании. Коммерческим и продуктовым директорами теперь работают новые люди, а маркетинг Ксения возглавляет сама, что её очень увлекает.

Как предпринимателю замотивировать команду

Есть мысль, что предприниматель должен только приносить идеи и не лезть в операционный менеджмент. Что Ксения думает об этом:

Это не просто невозможно, это — абсурдно: я принес идею, а вы работайте?

Два года назад у нас была тяжелая финансовая история: кассовый разрыв, нужно было резать косты. Первое, что я сделала: избавилась от персонального водителя. Моя помощница говорила, что я не справлюсь, ведь я практически на все имейлы отвечала из машины. Но если ты хочешь, чтобы все поступили так же, нужно начинать с себя. Ты должен работать больше и результативнее, чем все. Тогда остальные тоже подтянутся. Никогда команда не будет работать больше, чем ты.

Какие планы у Finn Flare дальше

Мы перед собой видим очень интересный рынок Казахстана. Сейчас будем сосредоточены на развитии там, несмотря на то, что в Казахстане очень сильно выросла аренда. Для нас — это окно в Европу, потому что мы нуждаемся в компьютерных программах, которые не можем купить как российская компания.

Мы сейчас в России собираемся расти не экстенсивно, а интенсивно. Собираемся поднимать выручку с квадратного метра уже существующих магазинов. В следующие пять лет мы будем открывать магазины очень осторожно и медленно. Будем делать ребрендинг, открывать магазины в новом концепте.

О подкасте Александра Соколовского

Подкаст Александра Соколовского — Youtube-канал с аудиторией в 720 тысяч подписчиков. С 2019 года ведущий Александр Соколовский встречается с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности. Среди героев подкаста: Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

В каждом эпизоде подкаста ведущий и его гости обсуждают карьеру, жизнь, влияние образа мышления и будущее, которое нас ожидает.

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1

Почему нужно вакцинироваться, а ГМО — безвредно, объяснил биоинформатик Михаил Гельфанд

Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского

Почему нужно вакцинироваться, а ГМО — безвредно, объяснил биоинформатик Михаил Гельфанд Вакцинация, ГМО, Эволюция, Биология, Иммунитет, Длиннопост, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), YouTube (ссылка)

Про гостя

Михаил Сергеевич Гельфанд — российский биоинформатик, доктор биологических наук, который занимается вопросами изучения эволюции генома. В подкасте Гельфанд прокомментировал отказ от вакцинации и употребления ГМО, а также ответил на вопросы об иммунной системе.

Что такое иммунитет с научной точки зрения

Биоинформатик отмечает, что иммунитет, с точки зрения эволюции, делится на две категории:

Во-первых, иммунитет — это подстройка системы адаптивного иммунитета под новый фактор, который появился: например, под новый вирус. Это быстрая эволюция, которая происходит внутри каждого человека и не наследуется.

Во-вторых, это наследуемые изменения — то, что у ребенка будет от мамы с папой: может случиться мутация в ряду наследуемых геномов. Это ДНК, которые непрерывно наследуются через поколение. Там гены меняются медленно, но можно смотреть их изменения на больших временных отрезках.

Откуда берутся аутоиммунные заболевания

Сейчас активно обсуждаются аутоиммунные заболевания, которые проявляются, как последствие слишком высокой активности иммунной системы организма относительно его же собственных клеток. Биоинформатик объяснил это явление простыми словами:

Аутоиммунное заболевание — это когда в организме появляется клон лимфоцитов, который на какой-то собственный белок начинает реагировать как на внешний. Есть целая система убивания тех клонов, которые реагируют на собственные белки в организме. Когда генерируются эти случайные исходные лимфоциты, то вполне может оказаться такой, который будет реагировать на собственные белки. Их специально отбраковывают.

Почему ангина провоцирует ревматизм?

При ревматизме те лимфоциты, которые натренировались на стрептококки, узнали какой-то из белков в сердце и начали атаковать дальше. Аутоиммунные заболевания — это пробой в системе отбраковки лейкоцитов, которые могли бы атаковать собственные клетки.

Как укрепить иммунную систему своего ребенка

Многие родители боятся развития у своего ребенка аллергии, которая тоже является гипер реакцией организма, только на что-то внешнее. Михаил Сергеевич отмечает, что на развитие аллергии во многом влияет изменение гигиенических привычек современных людей: в северном полушарии большинство живет в чистоте, но из-за этого иммунная система не тренируется.

Известная вещь: наличие домашней кошки или собаки сильно способствует тому, чтобы у ребенка не возникли аллергии к подростковому возрасту. Есть универсальный биологический принцип: если система не загружена — она начинается заниматься ерундой. Система признана опознавать чужих, но она начинает опознавать своих.

Почему антиваксеры не правы

Сейчас очень популярна тема отказа от вакцинации. Есть большая идея: то, что колят, нам не нужно, оно, наоборот, нас убивает. Мнение биоинформатика о вакцине такое:

Во-первых, оно нам нужно. Если вы не хотите болеть оспой, нужно было прививаться от оспы. Сейчас от неё прививаться не надо, потому что оспа в мире уничтожена благодаря вакцине. Отлично можно было бы избавиться от полиомиелита, если бы не вера некоторых людей, что прививки от полиомиелита снижают мужскую силу. Регионы, в которых сохраняется полиомиелитное антиваксерство, — Пакистан, Африка — источник заражений, потому что оттуда это распространяется по всему миру. Прививки работают — это показано.

Да, действительно, от вакцин бывают осложнения, но они страшно редкие — вероятность того, что у вас будут серьезные осложнения от вакцинирования куда меньше, чем вероятность, что вы помрете от того, что вы заболеете этой болезнью.

Социальные психологи отмечают, что человек чисто эмоционально ошибку неделания воспринимает мягче, чем ошибку делания. Если я привила ребенка, а он заболел, то все: я не мать а злыдня. Фатальное действие воспринимается гораздо острее, чем фатальное бездействие.

Но как, прививаясь, быть уверенным, что вакцины не окажут плохое влияние на нас, когда нам будет 60 или 70?

Для того, чтобы вам стало 60 и 70 надо не умереть, когда вам 15 или 3. Второе — большинство вакцин начали делать не сейчас, а очень давно, и мы знаем как они повлияют. Третье — изменение иммунитета под влиянием вакцин моментальные и не наследуются — это никак не повлияет на наших внуков.

ГМО — вредно или нет

ГМО — такая же спорная тема, как вакцины. Биоинформатик ответил, стоит ли верить надписи «БЕЗ ГМО» на продуктах и может ли генетически модифицированный организм как-то повлиять на нас:

Конечно может. Если вы в помидор подсадите гены бледной поганки, то у вас будет ядовитый помидор. Но то, что пишут на пачках в магазинах — это маркетинговый ход. В самой по себе генной модификации никаких ужасов не появляется.

Чтобы объяснить, в чем польза ГМО, Гельфанд привел любимый пример российского биолога и научного журналиста Саши Панчина, который заключается в том, что в классической селекции оказался картофель с большим содержанием соланина в клубнях. Такой картофель был немного ядовитый, но никому не приходило в голову, что такое может быть с классической селекцией, поэтому картофель поступил в культуру, а народ начал травиться.

Примером того, что может быть из-за ГМО реально, станут аллергические реакции. Например, у человека была аллергия на бразильский орех, а его ген подсадили в сою — она становится аллергенной для человека, у которого аллергия на бразильский орех.

Нет разницы между генной инженерией и классической селекцией. Классическая селекция — вещь гораздо более страшная, потому что начиная с середины прошлого века семена обрабатывают или облучают химическим мутагеном, в них происходит много неконтролируемых изменений.

Истории про дальнодействие — фуфло. Причем фуфло экспериментально — в американском животноводстве ГМО используют, и никакой эпидемии и ужасов у этих коров нет — так и теоретически тоже нет никакого механизма, по которому ГМО могло быть страшно вредно.

Почему все обезьяны не превратились в человека

Напоследок Гельфанд ответил и на самый популярный вопрос, который ему задают: почему, если мы произошли от обезьяны, то все обезьяны еще не превратились в человека?

Какая-то популяция обезьян эволюционировала в человека, потому что они жили в тех условиях, в которых это было эволюционно выгодно. Попыток сделать человека, на самом деле, было довольно много. Не надо думать, что эволюция состоит в том, что все обязательно бросаются в одну сторону. Эволюция — это дерево: какие-то популяции эволюционируют вслед за меняющимися условиями, а другие нет.

Биоинформатик приводит пример изменения условий, которые могли повлиять на эволюцию:

Изменился климат, джунгли сменяются саванной, лиан уже нет, есть открытые пространства и поэтому нужно прямохождение, чтобы видеть, кто тебя пытается съесть. А те популяции, которые остались в джунглях, эволюционировали в шимпанзе. Наш общий предок с шимпанзе вовсе не был таким, как мы сейчас, но и не был таким, как шимпанзе сейчас — то есть шимпанзе тоже эволюционировали. Мы эволюционировали в две стороны.

Вероятность того, что какие-то обезьяны эволюционируют в людей очень маленькая, потому что ниша занята. Нужно, во-первых, сильное давление, должно что-то поменяться, и кроме того жизнь не зарождается сейчас, потому что даже если она зародится, то существующие бактерии её съедят.

Следите за новостями науки в удобном формате — PCR.NEWS. Полезный телеграм-канал федерального научного СМИ для тех, кто хочет получать достоверную информацию об инновациях в биологии, медицине и смежных областях. Все материалы подтверждаются источниками!


О подкасте

С 2019 года в этом подкасте я встречаюсь с людьми, достигшими впечатляющих успехов в своей деятельности.

Среди последних героев — Андрей Кривенко, основатель «ВкусВилл»; Федор Овчинников, основатель «Додо Пицца»; Маргулан Сейсембаев, «Forbes Казахстан №33»; Оскар Хартманн, основатель «KupiVip», Евгений Демин, основатель «SPLAT Global»; Игорь Рыбаков «Forbes «№84»; психолог Андрей Курпатов; комик Нурлан Сабуров и многие другие сильнейшие предприниматели, медийные личности и ученые.

Послушать полную версию выпуска можно здесь:

YouTube | ВКонтакте | Telegram

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!