8 постов
16 постов
11 постов
Недавно публиковал видео как делать миофасциальный релиз с роллом. Но т.к. возможность посещать фитнес-клуб есть не у всех, а хороший ролл достаточно дорогой, то записал ещё вот такое видео, где показываю как можно делать мфр с помощью теннисного мяча. Он дешёвый и компактный.
Благодаря МФР я смог вернуть вторую молодость суставам, хотя полтора года назад очень сильно травмировал колено.
Сцена из моего фильма по сталкеру - Выброс.
Еду по прямой. Впереди дорога разделяется на две. Соответственно, с моей полосы можно и прямо и налево. Справа от меня начинает перестраиваться и едет просто прям в меня. Я это вижу, конечно же, сначала думаю, что он тупит немного, потом понимаю, что сейчас будет удар, жму тормоза (дорога скользкая). Он пролетел, и тут же встаёт впереди от меня на 5 метров на светофоре. Я уже думал, что таки зацепил(наверно считанные сантиметры прошел рядом). Как же у меня пригорело с этого. Каждый день такое бывает, что подрезают, лезут без поворотников и т.д. в 99% случаев, перевариваю всё очень спокойно. Но вот в этот раз, вижу человека, и появляется не просто желание, а четкое намерение бить его очень сильно кулаками по лицу. Вышел, начал орать, мол, чо в зеркала не смотришь, я кое как от столкновения ушел. Он сначала тоже чот начал орать, но быстро понял, что реально затупил, и извинился. В общем, просто разъехались. Давно не было таких сильных желаний, чтобы кого то по лицу ударить. Быстро успокоился. Еду потом, стыдно немного стало, за то что вышел из себя, психанул, и испытал кучу негативных эмоций.
Вообще ни разу сам на дороге не попадал в разборки с драками. Хотя иногда было желание, за 10 лет вождения.
А нужно ли это вообще? Человек поумнеет и будет водить вежливей и аккуратней если получит по лицу?
Не мог долго освоить этот элемент. Казалось бы, что ничего сложного - обычное заднее сальто. Но на самом деле , добавляешь какой-то нюанс - и элемент получается совсем иным. Элементарно - делаешь мах руками снизу, а не сверху - и уже начинаешь тупить. А когда думаешь, как там ноги иначе поставить - сразу теряешься и как мешок с картошкой втыкаешься башкой в пол. Этот элемент я задумал выполнить ещё на Чемпионате России по бодибилдингу в октябре, где выступал в категории Фитнес. Но там я его запорол. И вот только сейчас начало уверенно получаться.
На своём опыте проверил, что это работает. После серьёзного растяжения подколенных сухожилий, смог не просто восстановить колено, а начал давать такие нагрузки, которые раньше боялся давать. Будто суставы обрели вторую молодость.
Скорей всего посмотреть получится только непосредственно на Ютубе. Потому что Ютуб автоматически выставил ограничение 18+.
Это видео, наверно, является квинтэссенцией всех игр которые я провёл. Я использовал здесь кадры понемногу со всех игр, с фильма, и даже с короткометражки "Костер у Лесника", а так же короткого промо-ролика, который я делал ещё до первой игры.
Здесь, я хотел показать просто те вещи, которые являлись бы обычными в Зоне, если бы она существовала. То, с чем сталкиваются сталкеры ежедневно. Смерть, боль, потеря друзей, постоянные бои и перестрелки. Мне хотелось бы, что у меня на играх была похожая атмосфера. Уж не знаю, насколько мне удавалось это. Я всегда писал, что представляю Зону как самое жесткое и суровое место на земле. И именно такие игры я хотел делать, пусть далеко не всегда и не всё получилось.
Песня на фоне " Сержень-Юрт" чеченского барда Тимура Муцураева. Она повествует о реальном бое, в котором автор песни принимал участие. В этом бою он был настолько тяжело ранен, что считался некоторое время погибшим.
У меня здесь нет никакого подтекста. Просто именно эта песня передаёт атмосферу и настроение, которое я хотел задать в этом ролике. Когда я его ещё только задумывал, я хотел на фон тяжёлый и гнетущий гитарный перебор. И с первого прослушивания этой песни, я понял, что это именно она.
Можно спросить, насколько корректно использовать песню, посвященную реальному бою, в подобном видео? И я на этот вопрос не отвечу. В конце концов, в видеоряде нет какой-то похабщины, или неуважения к чему-либо вообще. Сама игра Сталкер стоит на двух столбах - "Пикник на обочине" Стругацких, и Чернобыльская авария, которая сама является самой страшной техногенной катастрофой в истории нашей цивилизации. Это событие унесло много жизней, и множество людей получили разной степени сложности лучевые болезни. Это большая трагедия, но никому это не мешает, спокойно играть в Сталкер уже много лет.
Кто будет смотреть - сделайте погромче. Музыка достаточно тихая. Очень старое видео. Делал его ещё лет 10 назад, когда только начинал заниматься видеомонтажом.
