Состояние после работы
Как быть усталой с детства
Мама рассказывала. Как-то в детстве она шла в школу, разглядывала асфальт под ногами и внезапно подумала: твою ж маковку, опять всё заново жить с самого детства. И такая, говорит, вселенская усталость навалилась, словами не передать.
Блин, у меня тоже самое было! Сколько себя помню, а помню я себя с ползунков, я уже была уставшей от жизни. В детский сад меня приходилось волочить волоком. Я каждый раз мечтала уцепиться за железную калитку, чтобы не дать себя туда пронести. И орала. Очень громко. Каждый, ебаный день. Мне не нравилось играть, мне не нравилось учить буквы. Мне ничего не нравилось в этом мире. Вроде как все надоело. Я даже сладкое не любила.
Еще я завидовала мертвым. Им не надо ходить в детский садик. Когда я видела фильм, в котором умершего откачивали, мне становилось очень грустно. Ведь он уже отмучился! Это правда. Такие у меня в детстве были перверсии сознания.
Помню сижу на скамейке рядом с бабками, а мне лет пять. Я смотрю на них и думаю: пенсию получают, работать не надо. А мне еще в школу десять лет ходить, а потом в институт пять! Дальше мое знание жизни не заходило. И такая на меня вселенская тоска наваливалась. Это истинная правда. Я в раннем детстве была просто жизнененавистником. Все мне казалось серым, хмурым, скукоженным. А если было яркое солнце, то все казалось пыльным и грязным.
При взрослении мой пессимизм развеивался, или я просто забывала себя. Когда началось половое созревание я стала очень любящий жизнь особью.
Потом опять возненавидела, но уже себя. Прошла долгий путь. Сейчас мне 40+ и я счастливо безотносительно чего-либо. Сама по себе. Просто так. Но раннее детство - это прям жесть.
Я не плачу...
Взято из телеграмма - Работяга
Лень — двигатель или тормоз прогресса?
Согласитесь, осенью особенно приятно полениться? Предлагаем потратить немного драгоценной энергии и вместе разобраться, почему нам бывает лень и нужно ли этого стыдиться.
Лень — отсутствие возможности или желания проявлять активность. Чаще всего под постоянной ленью скрывается:
Физическое истощение: склонность к покою — защитная функция организма. Регулярно делайте чек-апы здоровья, следите за режимом сна и по возможности откажитесь от вредных привычек.
Подавленные эмоции: трудно быть продуктивным, когда грустишь, тревожишься или злишься. Например, мы часто откладываем дело на потом из-за отсутствия опыта и страха не справиться.
Проблемы с самооценкой: если вы остро переживаете ошибки и постоянно ориентируетесь на мнение других, то тоже можете затягивать дела или совсем избегать их.
Нелюбимое дело: когда речь идёт о встрече с друзьями или о любимом хобби, даже самый ленивый человек становится активным. К сожалению, не всегда приходится заниматься только приятными делами.
Ошибочные установки: многие до сих пор верят в судьбу или в то, что за громким весельем обязательно последует какое-то печальное событие. Поэтому стараются лишний раз не шевелиться.
Избыток информации: сегодня мы получаем тонны тревожащей информации, а цифровой детокс можем позволить себе только в отпуске.
Нужно ли стыдиться лени? Нет, нет и ещё раз нет. Если чувствуете постоянную нехватку сил и нежелание вставать с тёплого дивана — постарайтесь всё-таки сдать анализы и посетить терапевта. Не лишним будет и общение с психологом (сегодня оно доступно онлайн прямо с любимого дивана).
Если и это не помогло, определитесь с небольшими целями, которые могут вас замотивировать. Распишите подробный план их достижения и начните двигаться маленькими шагами. И помните: иногда лень — это просто лень, в которой нет ничего страшного.
Ответ на пост «Мама на нуле. Про материнское выгорание»
Мне кажется, залог здорового материнства - собственная здоровая кукуха, умение отслеживать свое состояние и вовремя принимать меры. К сожалению, рожать проще, чем просто быть вменяемым здоровым человеком. Трудности материнства неоспоримы, но если рожать, когда готов к этому психологически, и от мужчины, который понимает, что его ждет с рождением ребенка - все проще в разы.
Не надо рожать «по большой любви», нужно понимать, что ребенок - это навсегда и обратно ничего не вернуть, если не готов - предохраняйся, и будет тебе счастье.
Девочки, вы многие сами еще дети, зачем рожать, когда не готов изменить свою жизнь кардинально и отказаться от большинства привычных вещей? Если не готов к изоляции постоянной, недосыпу, беспомощности, когда дите болеет и особо ничего не сделать, только ждать, пока лечение поможет и облегчать страдания по мере возможности?
Зачем кидаться в омут головой и рожать, не подумав о последствиях? Зачем, не достигнув достаточной зрелости и эмоциального интеллекта, приводить в этот мир нового человека? Если вы не можете позаботиться о себе (и своем эмоциональном состоянии), зачем вы рожаете? Ради чего?
Издерганность и истощение в декрете - оно не потому, что ребенок. Оно потому, что вы не готовы, и ваш партнер не готов, или вы выбрали в мужья инфантила и/или эгоиста. Не всем нужно размножаться, не нужно множить страдания, если у вас и на себя-то нет ресурса.
Любые не прожитые травмы, старые обиды, низкая самооценка, отсутствие цели в жизни - они же вылезут, стоит вам остаться наедине с ребенком (маленький ребенок не говорит, вы по факту останетесь наедине со своими мыслями и проблемами, в изоляции).
Давайте сначала кукуху на место, потом ребенка, а не наоборот! Так всем, в первую очередь, вам, будет легче.
Девушка, если что. Та, которая ездит к подруге посидеть с грудничком, сделать уборку и приготовить поесть, чтобы мама отдохнула. Это пост не хейта, а сочувствия и предупреждения.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037