Как мы посетили крупнейший пещерный регион мира во вьетнамских джунглях
Национальный парк Фонгня-Кебанг в Центральном Вьетнаме является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО и одной из двух крупнейших карстовых зон в мире. Парк насчитывает около 300 пещер и гротов, и был главной целью нашей поездки во Вьетнам в январе 2024 года.
Парк в первую очередь знаменит самой крупной в мире пещерой – Шондонг. Ее обнаружили только в 2009 году и посетить сейчас достаточно накладно. Потребуется хорошая физическая подготовка, тур займет 6 дней, записываются нужно за год вперёд, а главное – стоимость, 3000 долларов на человека.
Зато все туристы могут посетить оборудованные пещеры (Phong Nha, Tien Son или Paradise), а также выбрать более доступный тур в одну из диких пещер для приключения на пару дней.
Пещера Hang En
Наш выбор пал на двухдневный трек с ночёвкой в пещере Хан Эн.
Википедия пишет, что Hang En – третья по величине пещера в мире после соседней Son Doong cave и Deer Cave в Малайзии. Но даже если это не так, то размеры ее залов и открывающиеся пейзажи без вау-эффекта вас точно не оставят.
Пещера имеет три естественных входа, огромные залы и подземную реку с песчаным пляжем. А в зимние месяцы в качестве приятного бонуса добавляются солнечные лучи, которые проникают в пещеру утром в ясную погоду.
Двухдневный поход в пещеру Hang En мы заказывали у местной компании Oxalis. Они единственные, кто организовывает подобные туры для туристов. Но надо отдать ребятам должное, работают они на безупречном уровне.
В пещере одновременно находится только одна группа не более 16 человек и сопровождающие гиды с портерами. Формируя группу, Oxalis проверяет состояние здоровья каждого из участников. Важно чтобы все могли пройти маршрут, никого бы не пришлось тащить на себе или отправлять обратно в поселок. Каждый турист во время бронирования тура заполняет большую онлайн-анкету о своей физической форме, рассказывает об опыте треков. Ребята даже просят пруфы с фотками предыдущих походов из Инстаграма:)) В результате все участники нашей команды были молодцы и шли без задержек в едином темпе.
Как добраться до пещеры Hang En
Ближайший к пещере поселок – Phong Nha. Это всего лишь небольшая деревушка с одной туристической улицей, дешёвыми гостиницами и несколькими кафе. Едут сюда исключительно ради прекрасных пещер мирового значения.
Добраться до Phong Nha можно на слипер басе из крупнейших городов Вьетнама (мы ехали из Дананга). Либо доехать на поезде до ближайшего крупного города Донгхой и там сесть на местный автобус в Phong Nha или взять такси.
Компания Oxalis также предлагает услуги трансфера, но он будет стоить дороже стандартных расценок на индивидуальное такси (500 000 VND).
А вот гостиницей от Oxalis мы воспользовались. Цена адекватная, и утром перед туром не надо никуда ехать, можно спуститься с вещами на завтрак и попасть на брифинг со слайдами презентации. После брифинга раздают шлемы, воду и перчатки (уже в пещере дадут и налобные фонари). Кроме этого собирают вещи в пещерный лагерь для портретов, забирают ваши чемоданы на хранения до завтрашнего вечера и сажают на автобус для часовой поездки.
Трек по вьетнамским джунглям
Трек для любителей гулять на природе не сложный, а дорога в одну сторону составляет около 13 километров. Весь путь от остановки автобуса до пещеры можно разделить на два отрезка:
спуск с холма через джунгли, и, соответственно, подъем на него следующий день
прогулка по долине без перепада высот, но с многочисленными бродами
Между этими этапами обед в деревне аборигенов (когда идёте в сторону пещеры), либо перекус у реки (когда идете обратно).
Про сухую обувь сразу стоит забыть на два дня. Пока вы не достигните лагеря в пещере и не переоденете кроксы (или не вернетесь в поселок), ваши ноги будут в воде. При этом идти в тех же кроксах нельзя по двум причинам.
Во-первых, нужен хороший протектор, под ногами часто скользкая земля и грязь, на спусках и подъемах это опасно. Во-вторых, есть отрезки с огромным количеством пиявок. Ноги (да и руки) должны быть полностью закрыты, а носки надевать лучше двойные (трекинговые), чтобы эти беспощадные кровососущие не пролезли сквозь них. Они все равно будут садиться на ботинки, главное, чтобы не добрались до открытых участков кожи.
Пещерная жизнь
В районе 16 часов мы достигли пещерного лагеря, где была доступна шикарная для тех мест инфраструктура:
Палатки со спальниками и подушками
Столовая с чаем, кофе и водой
Чилаут-зона с мангалами
Туалеты, передевалки и умывальник
Сушилка для вещей (хотя там ничего не сохнет)
Пляж с естественным бассейном, где приятно освежиться после трека
И даже паровая сауна в первый вечер
С питанием тоже было всё отлично, кормили всегда вкусно и сытно, энергии хватало на все активности.
А на следующее утро, перед обедом и походом обратно в поселок, вам проводят двухчасовую экскурсию по самой пещере до ее дальнего выхода.
По возвращению к автобусу все туристы получают сувенирные медали, а главное – холодную банку пива или кока-колы.
Общедоступные пещеры
Как писал выше, большинство туристов не покупают отдельные туры, а посещают оборудованные пещеры. Мы на это выделили третий день и посетили сразу три пещеры:
Пещеры Phong Nha и Tien Son
Находятся рядом с друг другом и являются самыми посещаемыми пещерами парка.
Путь к ним возможен только на лодке и занимает около получаса в одну сторону. Туристы покупают входные билеты на причале поселка, там же кооперируются в группы и фрахтуют небольшие лодки. На этих же лодках их завозят в первую пещеру Phong Nha, где уже на веслах без мотора показывают подземные залы с воды.
Потом высаживают на подземном пляже. Дальше осмотр пешком с последующим подъемом на небольшой холм ко второй пещере Tien Son – более камерному каменному дворцу.
Постарался выбрать фотографии с людьми, чтобы был виден масштаб интерьеров.
Пещера Paradise
Райская пещера имеет самые красивые залы с огромными природными скульптурами из всех общедоступных пещер вокруг поселка Phong Nha. Вот прям настоящее гномье царство.
Добраться до нее можно по асфальтовой дороге за минут 30-40. Самый дешёвый вариант – взять в гостинице байк на день. По дороге будет пара небольших перевалов, но интенсивность движения очень слабая, большую часть времени вы будете ехать совсем одни. Полный антипод вьетнамским городам с загруженным трафиком.
После покупки билета нужно пешком пройти ещё пару километров, либо доплатить за поездку на электрокаре. От него останется только подняться в небольшую горку по удобной тропе минут за пятнадцать.
И не забудьте с собой взять дождевики. Мы вышли из пещеры под настоящий ливень. Дождь конечно теплый, ехать под ним было забавно, но без дождевиков мы бы никакие вещи не уберегли.
Остальные посты о Вьетнаме и заметки из других стран доступны в моем Telegram-канал. Подписывайтесь!
ЗИМНИЙ ПОХОД. День 2
Второй день похода в трехдневнике всегда самый насыщенный, яркий, запоминающийся, потому что это, как правило, радиальный выход!🗻 Нас ждал подъём на седло пика Поднебесный, зимние таёжные пейзажи, жаркая баня с купанием в снегу, и уютный милый вечер в кругу клёвой компании.🤗
Потрясающие горы на горизонте!
День начался с розового рассвета. Мы двинули в раиалку.
В утреннем солнце горы золотые!
На подъёме всю дорогу снежная сказка!
Весь путь прошла в снегоступах!
Обязательно посмотрите видео об этом замечательном дне.)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Иди Лесом
Ребята, привет.
Мы делаем проект про пеший и авто туризм под названием ИдиЛесом. Хотим, чтобы как можно больше людей ходили в походы и посещали красивые места, будь это местные или приезжие, которые расширяют кругозор.
Общими усилиями мы стараемся объединять всю информацию по маршрутам в одном проекте. Совместно с любителями активного отдыха собрали информацию по 3 регионам: Сахалин, Приморье и Хабаровск, это 1800 мест и маршрутов. С вашей помощью надеемся раскрыть туристический потенциал каждого региона.
По своему опыту знаем, что те, кто побывал в одних местах начинают расширять горизонты и ищут новые маршруты. Но вот информация по новым маршрутам труднодоступная, разбросана по разным источникам, приходиться тратить много времени на поиск и сбор информации, спрашивать опытных туристов искать попутчиков, контакты ночлегов и забросок.
Чтобы упростить всем сбор актуальной информации, мы и делаем ИдиЛесом. Опытные туристы делятся своими знаниями по маршрутам, вернувшиеся с маршрутов пишут о состоянии дороги. Совместными усилиями мы сделаем самый качественный каталог туристических мест, маршрутов и попутчиков.
Присоединяйтесь к проекту, добавляйте места в которые посетили, делитесь опытом и знаниями. Будем рады если проект станет для Вас полезным.
ЕРГАКИ. День 2
Зуб Дракона - ради него был организован поход в Ергаки. Скажу сразу, у меня нет слов, чтобы описать, какую карусь эмоций я испытала на вершите. От слёз и разочарования, до полного восторга!!! Поэтому, лучше посмотрите видео, и ходите в горы.)
ЕРГАКИ. День 1
Этим летом сбылась моя горная мечта - я сходила в поход по Ергакам, Западные Саяны.🤗 Первый же походный день был насыщен на природные достопримечательности. Я собрала самые красочные фотографии в этом посте.☺️
Водопад Жемчужина Саян.
Озеро Радужное.
Висячий камень.
Спящий Саян.
Озеро Каровое.
Подъём на перевал Художников.
Перевал Художников.
Парабола.
Что примечательно, до всех мест, кроме Параболы, за один день может дойти и полюбоваться на них почти любой человек. 😉
На моём канале вышла первая серия из этого похода, где я подробнее показываю, как туда добраться. 🤗
Приятного просмотра. ☺
Прогулка в горах
слева среди домишек где-то гостиница, откуда вышли (посмотреть в еловый лес, остался наверху) и куда возвращаемся. Прогулка часа на 3. Кемин, за горами где-то там (справа) Иссык-Куль.
Бастай — кусочек Карелии почти рядом с Берлином
Бастай — удивительно красивое место. Это скальный массив в регионе и национальном парке "Саксонская Швейцария", где отвесные скалы из песчаника на 200 метров возвышаются над Эльбой. И в двух часа езды от Берлина.
Но все, конечно, приезжают ради моста. Бастайского моста. Построенного в 19 веке взамен старого деревянного. Причем, чисто для туристов!
Когда-то давно там были крепостные укрепления (и сейчас даже есть тропинки по тем местами), но их давно уже нет. А вот туристы есть! И в большом количестве, начиная с 18 века. К 19 веку место стало настолько популярным, что решили построить каменный мост, да облагородить все, дорожки там проложить, перила сделать.
Кстати, мост лучше всего смотреть на рассвете, как выяснилось. В это время на него красиво падает свет. Но мы были на закате, поэтому красивых фоток моста у меня нет)) Зато есть фото окрестностей!
Потому что оказалось, что мост — это не самое живописное, что там есть. Не менее красивы виды с высоты на долину, на изгиб Эльбы, отвесные скалы, ущелья, лесные дорожки и лестницы.
Здесь красиво в любое время года, и летом и зимой. А уж в туманы, уууу. Можно приехать на самый верх на машине, а можно подниматься от Эльбы, приехав на электричке и перебравшись через реку на пароме.
Если погулять только в районе моста, то хватит и часа на все, а если спускаться вниз, в ущелья, то можно с легкостью прогулять и четыре часа.
А можно приехать надолго и вообще бесконечно бродить по тропам этого национального парка обнаружив себя потом где-то в Чехии)) Потому что "Саксонская Швейцария" незаметно переходит в "Богемскую Швейцарию". Это один и тот же скальный массив, по которому проходит граница между странами.
В общем, крайне рекомендую!
Собрались как-то геймер, гик, косплеер и пилот
И устроили баттл. Четыре пикабушника каждую неделю снимают видео по заданию. Вы выбираете команду, голосуете за своего лидера комментами и лайками. Самых активных ждут награды!