Очередная неудачная попытка трансформации "Газели", на сей раз из Донецка
Источник: паблик Типичный Донецк в ВК
Источник: паблик Типичный Донецк в ВК
Первый день моей оставшейся жизни. (American beauty)
Всем привет, мне 33 и я жирдяй. Всю свою жизнь, начиная с детства я был толстый. В студенческие годы ходил в тренажерку, но все равно был полным и со спасательным кругом на животе. Последние лет 10, после покупки автомобиля я был в диапазоне 100-115 кг. Всем - друзьям, жене всегда говорю, ну вот, настанет (Новый год, день рождения, Новый месяц, понедельник) и я возьмусь за себя и вы офигеете, как я стану выглядеть. Но подходит день, мой пыл утихает и я снова возвращаюсь в своё болото. Работаю дома, за компьютером, всегда лежа. Засыпаю часов в 5, читая Пикабу, смотря ютюб, просыпаюсь часов в 11, ем и ложусь работать часов до 9 вечера, периодически засыпая.
Что я имею к 33 в плане здоровья - тестостерон 9, отсутствие всякого желания заниматься любовью, проблемы со здоровьем, адскую апатию, слабость, день и депрессию (пью два года золофт).
Хочу поставить эксперимент - отказаться от сигарет и сидеть на 2000 ккал, каждый день хоть чуть-чуть заниматься физически, у меня долбанный локоть теннисиста (узнал на Пикабу:)).
Цель: 75 кг, стать активным, красивым и счастливым, выбраться из этого эмоционального болота. Фотки за последний день прилагаю. Буду писать раз в месяц.
Разбор недавнего поста, который набрал очень много комментов, большинство из которых состояли в том, что люди не верят, что так возможно. Вот тут попробовал описать свой опыт сушек, и примерно рассказал как сушусь.
Наглядный пример, что можно быть легче, но выглядеть крупнее. Первое фото - 3 месяца со старта регулярных занятий в зале. Декабрь 2013.
Второе фото - стаж чуть больше полтора года. Сентябрь 2015.
На первом фото % жира как у обычного человека. На втором % жира достаточно низкий. Объёмы мышц и силовые больше, но вес меньше чем в начале занятий.
101-78. Примерно 3 месяца.
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Умный человек склонен постоянно пересматривать взгляд на вещи. Изменение точки зрения означает, что пока все спали, индивид успел прокрутить событие и взглянуть на него с разных сторон. Изученное явление становится не интересным и скучным. Чтобы во рту не появился вкус плесени, разумно периодически менять предмет изучения или находить в нём новые грани.
Не важно к какой сфере это относится: профессия, книги, музыка, люди - всё нуждается в обновлении. Идеально, если сам предмет изучения постоянно трансформируется.
Трансформация - способ продолжения отношений, труда, симпатий. Отсутствие изменений ведёт к деградации и разочарованию. Меняющийся объект похож на город, который строится. Бродишь по его улицам и постоянно натыкаешься на что-то новое.
Разница между развитием и застоем состоит в том, что это разнонаправленные движения. За-стой - тоже движение, только в противоположном направлении, продолжение движения после прохождения нулевой черты с надписью "-стой", это всё, что за ней.
Действие само по себе ничего не определяет. Ключевой момент состоит в том, куда именно двигаться и чья воля реализуется в момент движения. Вы можете с жаром перекапывать снежное поле, но в этом не будет смысла, хотя и движение, и работа налицо - нельзя сказать, что вы ленивый человек.
Конечно, изменения сопряжены с риском и страхом всё потерять. Однако, объём приобретённого опыта и знаний в процессе них нельзя получить в состоянии дрейфующей льдины. Именно поэтому, прочитав тонну книг и умея рассуждать обо всём на свете... ой, верно, надо завершать, пока я ненароком не спалился.