Натуральная трансформация
Наглядный пример, что можно быть легче, но выглядеть крупнее. Первое фото - 3 месяца со старта регулярных занятий в зале. Декабрь 2013.
Второе фото - стаж чуть больше полтора года. Сентябрь 2015.
На первом фото % жира как у обычного человека. На втором % жира достаточно низкий. Объёмы мышц и силовые больше, но вес меньше чем в начале занятий.
Бодибилдинг
618 постов4.9K подписчиков
Правила сообщества
1) Любые высказывания и мнения необходимо аргументировать
2) У нас ценятся ссылки на научные исследования и факты
3) Троллинг в меру
4) Нельзя писать полностью название препаратов относящихся к сильнодействующим - ставьте * (например бол***он, вин**ол)
5) Все мы были новичками, нет необходимости обижать тех, кто только начал.
6) Приветствуются истории и фото ДО -> после
7) Бан за шутки и высказывания про родителей,мам, пап, сортирный юмор , шутки ниже пояса и тому подобное.