Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Создавай предметы, прокачивай навыки, помогай соратникам и раскрывай тайны этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
6
Exforge.Wajr
Exforge.Wajr
3 месяца назад
Серия Управляемый стресс: новые возможности

Фокус-Удар: Как Не Распыляться в Мире Цифровых Паразитов⁠⁠

Ты понял главное: стресс – не враг, а резервный дизель.Но если залить его в дырявый бак (твой распыленный мозг) – он сгорит вхолостую или взорвется дистрессом. Now - Время залатать дыры.  Время Фокус-Удара.

Input / (Суровая правда о твоем "внимании")

Твой мозг – не многозадачный процессор. Он – снайпер. Одна цель. Один выстрел. Всё остальное – помехи.

"Цифровые паразиты" (Telegram, мейлы, оповещения) – не просто отвлекают. Они взламывают нейрохимию. Каждый пинг – выброс дофамина. Микродоза наркоты.

Фокус – не про концентрацию внимания. Это про игнорирование всего лишнего.

Как в спецоперации: видишь цель, не видишь гражданских. Жестоко? Зато эффективно.

📌 Что такое "Фокус-Удар"?

Это не медитация под арфу или поющую чашу. Это боевой протокол переключения мозга в режим точечного удара:

1.  Обнаружение цели: Четко определи, ЧТО нужно сломать/сделать прямо сейчас. Не "разобрать почту", а ответить на критичный мейл от Клиента Х до 11:00. Чем уже фокус – тем сильнее удар.

2.  Подавление помех: Радиомолчание. Все уведомления – труп. Браузер – убит (кроме нужной вкладки). Коллега с "срочным вопросом"? Скажи: "Через 25 минут". Важно: твой мозг – не общественный туалет! Весь срач - в игнор. Настрой только на полезный конструктив.

3.  Фиксация результата: Что конкретно сделал? Не "работал", а "написал текст презентации до слайда 10 - четкость и конкретность. Нет фиксации – не было удара. Была имитация.

🔹 Почему это оружие против дистресса?

Закрывает цикл стресса: Помнишь этапы из прошлой статьи?

Фокус-Удар – это контролируемое действие на пике эустресса (тревога -> фокус -> удар -> результат). Нет застревания в "предчувствии". Нет бесконечного "сопротивления" без результата. Цикл завершен. Кортизол сожжен как топливо.

Ломает шаблон реактивности: Ты перестаешь реагировать (на пинги, запросы, страхи). Ты действуешь по своему плану. Это как перейти из обороны в наступление.

Кто атакует – тот контролирует поле боя.

Analysis / (Разбор на Нейро-Полигоне)

Префронталка – твой командир. Она строит планы, видит цель. Но когда ее "забомбили" уведомлениями – она в панике. Фокус-Удар – это воздушное прикрытие для командира. 25 минут без бомбежки – и он может отдать четкий приказ.

Дофаминовые ловушки – мины. Фокус-Удар учит тебя не бегать по минному полю в поисках "награды" (лайк, ответ). Ты идешь поверху, по своей тропе, к своей цели.

Скучно? Зато жив и эффективен.

Стресс как стартер: Чувствуешь предстартовую дрожь (эустресс)? Не глуши ее. Направляй в Фокус-Удар.  Адреналин – твой союзник для прыжка в работу. Не дай ему превратиться в трясучку паники.

Output / (Инструкция к Применению Оружия)

1.  Выбери Цель-Мишень: Прямо сейчас. Что одно дело выбьет врага с позиции сегодня? Запиши. Одно. Не три.

2.  Уничтожь Помехи: Телефон – в режим "Не беспокоить". Закрой все лишние вкладки. Предупреди: "Не мешать 25 минут". Страшно? – значит, правильно.

3.  Запусти Таймер: 25 минут. Или 45. Эксперимент покажет. Браслет NeuroForge - Отличный детектор лжи. Видишь, как кортизол падает после Удара? Значит, цикл закрыт.

4.  Бей: Как будто от этого зависит твоя жизнь. Потому что так оно и есть (твоя эффективность, твои нервы, твоя воля).

5.  Фиксируй Трофей: Что сделал? Конкретно. Пиши. Нет трофея – был провал. Анализируй ошибки.

6.  Перезарядись: 5-15 минут. Не скролль! Встань. Потянись. Посмотри в окно. Дыши (пока просто глубоко и животом, потом подскажу более эффективные алгоритмы). Дай префронталке проветриться.

7.  Повторяй: Следующая цель. Следующий удар.

📌 Главное:

Фокус-Удар – это не про "успевать больше". Он про успевать ГЛАВНОЕ. Про то, чтобы твой эустресс не утекал в дистресс через дыры расфокуса. Ты – не мультитул "швейцарский нож". Ты – кувалда. Бей в одну точку. В одну: один удар - один гвоздь!

Следующая статья: "Энергетический вампиризм 2.0: Как не сливать ресурс на хомячков и хейтеров". Будет больно. Будет полезно.

Показать полностью
Мотивация Тренировка Лень Тревога Техника безопасности Текст
4
11
user7467333
user7467333
3 месяца назад

Неловкие ситуации!⁠⁠

Показать полностью 3
Техника безопасности Короткие видео Неловкий момент Видео Вертикальное видео Без звука Длиннопост
1
20
terebiata
terebiata
3 месяца назад
Точка юмора)

ТБ-шник вышел из чата...⁠⁠

Источник - https://t.me/trash_tv404/2486

Юмор Техника безопасности Аладдин Ковер-самолет Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
4
24
Andreykk
Andreykk
3 месяца назад
Охрана труда

Рабочий с сигаретой во рту открыл крышку цистерны с бензином и получил травмы⁠⁠

В окрестностях района Низип, в турецком городе Газиантеп, на предприятии по производству подсолнечного масла произошел инцидент: во время попытки открытия крышки цистерны с бензином случился взрыв. Момент происшествия, когда рабочий был отброшен взрывной волной на значительное расстояние и получил серьезные повреждения, был зафиксирован камерой видеонаблюдения.

Согласно уточненным данным, происшествие случилось утром 3 июня 2025 года на заводе по изготовлению подсолнечного масла Asnobel, расположенном в Низипской Организованной Промышленной Зоне. Как утверждают очевидцы, 27-летний сотрудник по имени Бекир, держа сигарету во рту, приступил к открытию крышек своего танкера с целью проведения очистки. Сразу после открытия последней крышки прогремел мощный взрыв.

Пострадавший получил тяжелые увечья в результате падения и термических ожогов. Он был оперативно доставлен в медицинское учреждение для оказания помощи.

https://www.mk.ru/incident/2025/06/05/rabochiy-s-sigaretoy-v...

https://t.me/rt_russian/243482

Показать полностью
Негатив Взрыв Цистерна Техника безопасности Видео Без звука Короткие видео Telegram (ссылка)
17
thecodemedia
thecodemedia
3 месяца назад

Пояснительная бригада: когда нужно срочно заземлиться⁠⁠

Пояснительная бригада: когда нужно срочно заземлиться Программирование, Программист, IT, Разработка, Техника безопасности, Инженер, IT юмор

Поясняет редакция «Кода»:

На фото — смонтированный блок силовых розеток (если мы правильно разглядели) с каким-то контроллером заземления. Перед тем как перейти к сути, немного поясним про заземление.

Заземление в электрощитках нужно для безопасности. Если в проводке или приборе случится повреждение, например оголённый провод коснётся корпуса микроволновки или стиральной машины, металл может стать проводником тока. Без заземления человек, дотронувшись до такого устройства, получит удар электричеством — ток пойдёт через тело в землю. Заземление же создаёт «безопасный путь»: вместо человека ток сразу уходит по специальному проводу в землю, и угроза исчезает.

Кроме защиты людей, заземление помогает стабилизировать работу техники. Например, оно снижает риски при коротких замыканиях или ударах молнии, которые могут повредить приборы. По сути, это как резервный выход для неконтролируемой энергии: система направляет её туда, где она никому не навредит — то есть в землю.

А теперь вернёмся к фото.

Формально тут заземление есть — пакетик с землёй, не придерёшься. Но это очень похоже на работу джуна-электрика, который такой: «А, этот провод, как мне сказали, должен уходить в землю. Так, где там у нас были горшки с цветами?..»

Короче, не делайте так:-) Заземляйтесь правильно.

А при чём тут айти и разработка?

А в ИТ всё то же самое: если предметно не разобраться в вопросе, можно сделать вроде как всё правильно, но код уронит прод, приложение перестанет работать, а персональные данные утекут. Оно вам надо?

Показать полностью 1
Программирование Программист IT Разработка Техника безопасности Инженер IT юмор
3
39
trapwalker
trapwalker
3 месяца назад
Лига электриков
Серия ОчУмелыеРучки

Ответ tanjazz в «Электрик от бога»⁠⁠4

А что, интересная же ситуация. Вот смотрите. Вы сам себе электрик, делаете какую-нибудь пристроечку, проводите кабель в подрозетники, подкусываете на всех торчащих концах бокорезами фазовый провод в сантиметре от кончика и вынимаете этот кусочек, чтобы не торчал, плюс на всякий случай изолируете конец красным скотчем, соединяете в распаечных коробках под потолком всё опрессовкой под ГМЛ, ставите одну временную самую нужную розетку, чтоб удлинитель не таскать уже в эту пристройку, подключаете линию в щитке к автомату, щупаете индикаторной отвёрткой - фаза есть где надо и нет где не надо. Вроде всё норм, можно строить дальше.

И вот настал момент, когда понадобилась ещё одна розеточка. Вот торчит из подрозетника "подкусанный" для безопасности конец, вот автомат в щитке выключен, залеплен красной изолентой, установлена предупреждающая табличка и жена со сковородкой стоит у щитка охраняет, чтоб другие домочадцы не дёрнули автомат (хотя это уж явно перестраховка, наверно). Воткнули дрель в соседнюю (ту самую нужную розеточку) - не крутится. Пошли в гараж проверили - дрель рабочая. Попросили жену пощёлкать автоматом чтобы проверить дрелью отключение линии. Даже потыкали везде индикаторной отвёрткой, которая наверно исправна. Ну ок. Всё выключено, всё обесточено, охрана со сковородкой наизготовку, вы подходите с бокорезами к торчащему из стены концу, надо его разделать и подключить розетку.

Как кусать? Сразу три жилы одним кусом, или по одной?

Вот новичок скажет, что надобно по одной, чтоб если линия-таки не обесточена из-за какой-то ошибки, она не коротнула об бокорезы.

А вот я вам скажу, что нифига! Кусать в таком случае надо разом три жилы бокорезами с изолированными рукоятками. Кто угадает почему?

У меня так однажды было. Что-то пошло не так, и, вроде бы, всё отключено, а по факту я где-то затупил, видимо, в распаечной коробке и не то не с тем соединил, был уверен, что отключил все розетки, а оставил только линию роутера с холодильником. Ну и, по факту, одна из розеток - та самая, которую требовалось установить - её конец торчащий из стены оказался под напряжением. В тот раз я был очень уверен, что кабель не под напряжением, поэтому кусал три жилы разом в спешке.

Мне тогда казалось, что будь какое-то сомнение, кусать надо по отдельности.

Ну и классика. Трах-бабах и автомат выбивает, а мои любимые бокорезы, вот они, получают боевую отметину.

Ответ tanjazz в «Электрик от бога» Электрик, Ответ на пост, Текст, Своими руками, Совет, Лайфхак, Рукожоп, Электричество, Техника безопасности, Короткое замыкание, Кабель, Электрика, Волна постов

Вот тут я и понял, что если бы подкусывал провод осторожненько по одной жилке, то отметину получил бы уже я чуть позже при зачистке, а не бокорезы.

Даже если ремонтный запас кабеля точащего из подрозетника минимальный, всё равно следует откусить кончики сразу трёх жил одним резом. Это последний рубеж проверки, что всё обесточено.

Ошибки случаются, никогда нельзя быть уверенным, что ошибки нет.

Вот такая вот история диванного мамкиного домашнего электрика.

Кусайте провода разом, соблюдайте правила безопасности, думайте прежде чем что-то делать, не спешите и старайтесь не работать с электричеством без друга или жены где-то неподалёку. Электричество от пострадавшего надо отгонять доской или другим длинным предметом из изолирующего материала.

Показать полностью 1
[моё] Электрик Ответ на пост Текст Своими руками Совет Лайфхак Рукожоп Электричество Техника безопасности Короткое замыкание Кабель Электрика Волна постов
228
263
MirVcegda23
MirVcegda23
3 месяца назад
Лига электриков

Суицидальный Сергей одобряет⁠⁠

Суицидальный Сергей одобряет Юмор, X (Twitter), Электричество, Электрика, Розетка, Ванна, Техника безопасности, Скриншот
Показать полностью 1
Юмор X (Twitter) Электричество Электрика Розетка Ванна Техника безопасности Скриншот
115
4
Dark0.Matter
Dark0.Matter
3 месяца назад
Тёмная Материя

РЖД рекомендует пассажирам поездов не ложиться головой к окну после подрыва моста в Брянской области⁠⁠

После трагедии в Брянской области, где обрушенный мост привел к крушению поезда, РЖД усилило меры безопасности. Пассажирам теперь советуют спать головой к проходу, а не к окну - новый инструктаж для проводников ввели буквально за сутки. Однако РЖД опровергли информацию о новых рекомендациях пассажирам спать головой к двери, заявив, что действующие инструкции не менялись. Источник

Катастрофа Авария Трагедия Брянск Происшествие Техника безопасности Короткопост Текст Негатив РЖД
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии