Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Новости по сериалу Сёгун
Сериал вернется с двумя новыми сезонами.
Недавно стало известно, что канал FX подписал новый контракт с актером и продюсером «Сёгуна» Хироюки Санадой. Новость о продлении сериала не заставила себя ждать: телесеть уже приступила к работе над второй и третьей главами исторической драмы.
Пока из актерского состава «Сёгуна» вернется только Санада, но, стоит полагать, руководство FX попробует заключить соглашение и с его коллегами. Шоураннерами драмы останутся Рэйчел Кондо и Джастин Маркс, а вот авторская группа только собирается — сценаристы приступят к работе этим летом. Первый сезон полностью осветил события оригинального романа Джеймся Клавелла, так что дальнейшие приключения Ёси Торанаги — идея создателей сериала.
Как и предполагалось, продление «Сёгуна» внесло коррективы в планы FX в преддверии церемонии «Эмми». Отныне проект не может претендовать на награды в категориях для мини-сериалов — канал отправит заявку на соискание премии среди драматических телепроектов.
Источник: TVLine
Кабельная сеть может снять второй сезон «Сёгуна».
Сёгун (Shōgun) от FX, 1 сезон. 2024г.
Ну что ж, они все-таки официально продлили "Сёгуна" на второй и даже третий сезон
И это несмотря на то, что у писателя Джеймса Клавелла вышла только одна книга и ее полностью уместили в первый сезон.
Теперь создателям фильма со сценарием будут помогать наследники писателя. Актеры вернуться, кроме нескольких, про которых не буду говорить, ибо спойлер.
Тут 2 варианта развития:
1. Персонажи книги были списаны с реально действовавших в те времена исторических личностей и после событий романа наворотили еще кучу дел. Если хотите узнать все до выхода сериала, то прочитать можно тут и тут.
2. Следующие сезоны будут сняты по другим романам Джеймса Клавелла. Его "Азиатская сага" состоит из целых 6 книг, но события в них происходят в разные эпохи и с разными персонажами. Так что вариант возвращения актеров, но к другим ролям возможен. Хотя при чему тут тогда Сёгун непонятно.
Будем ждать официального синопсиса. И если вы еще его не посмотрели, то советую сделать это в ближайшее время. Один из лучших сериалов даже не года, а последних нескольких лет.
Новости по сериалу Сёгун
Кабельная сеть может снять второй сезон «Сёгуна».
Хотя новая экранизация романа Джеймса Клаввелла «Сёгун» задумывалась в качестве мини-сериала, отличные телевизионные рейтинги и восторженные отзывы критиков все-таки могут сделать свое дело: канал FX дал понять, что готов продолжить рассказ о приключениях Джона Блэкторна (Космо Джарвис) в средневековой Японии.
Руководители FX не стали приводить данные о просмотрах на своем основном кабельном канале, но дали понять, что «Сёгун» показал потрясающий старт на стриминге. Всего за шесть дней с момента премьеры два эпизода зрелищной саги собрали на онлайн-платформах более 9 млн просмотров. Если добавить сюда роскошный 99-процентный рейтинг на Rotten Tomatoes, становится очевидно, почему FX думает о создании второго сезона. Канал пока не объявил об официальном заказе следующей главы сериала, но уже подписал новый контракт с актером и продюсером Хироюки Санадой.
Продление сделки с исполнителем роли Ёси Торанаги может свидетельствовать только об одном: FX заинтересован в продолжении сериала и наверняка попробует обновить контракты всех остальных ведущих актеров стартового сезона. Руководство канала вряд ли станет затягивать с подтверждением или опровержением информации о работе над вторым сезоном. В скором времени канал начнет оформлять заявки на соискание «Эмми — 2024». Если «Сёгун» останется 10-серийным проектом, канал отправит его в категории для мини-сериалов. Если же FX объявит о заказе второго сезона, его хиту придется соревноваться в номинациях для долгоиграющих драматических телепроектов.
Источник: Deadline
Сёгун (Shōgun) от FX, 1 сезон. 2024г.