"Я только недавно понял что исторически люди мало бегали. Ходили - да. Очень много ходили. Но бег с антропологической точки зрения - занятие вредное. И я думаю даже задачи в те времена больше на распределение нагрузки на весь путь, а не на его преодоление в кротчайшее время."
Попробую немножко раскрыть тему, тем более что просто бегать - действительно вредно для здоровья.
Про рыцарей - да, рыцарь - это в первую очередь воин, передвигавшийся и сражающийся на коне. Но конь, при всех его преимуществах, во первых - плохо лазит по лестницам при штурме укреплений, во вторых - не очень устойчиво себя чувствует в болоте или на раскисшем после дождя лугу, в третьих - может просто героически погибнуть отдельно от рыцаря. То есть рыцарь, оказавшийся в бою пешеходом - это не невозможное явление. А когда ты сражаешься пешком - бегать иногда надо, это возможно даже в доспехах (вес вооружения рыцаря сопоставим с весом вооружения современного спецназовца), но требует определенного уровня физподготовки. И она у рыцаря была (как и у любого другого профессионального военного, воюющего непосредственно на поле боя). Если кому интересно - почитайте про Жака де Лалена или Бертрана дю Геклена - ребята были очень сильные.
Но мы, строго говоря, занимаемся фехтованием без доспехов, и это другая сфера фехтования, отличная от вооруженной борьбы в латах. Так же дуэли и поединки не стоит путать с тем, чем занимались на войне. У нас работа на ногах, и тактическая, и физическая - это большая часть боя. Фехтовальщик должен уметь очень быстро передвигаться, иметь хорошую общую выносливость (сердечно-сосудистой системы) и специальную выносливость ног. Поэтому бег (и на короткие, и на длинные дистанции) - отличное подспорье в наших тренировках.
По второму высказыванию. С одной стороны да - люди бегали не то, чтобы много. И люди, если сравнивать с животными, бегают медленно. Даже крысу или кошку человеку догнать на короткой дистанции тяжело, а уж животное с сопоставимой длинной ног - и подавно. С другой стороны все млекопитающие относительно мало бегают. Делают они это решая специфические задачи - догнать добычу или убежать от опасности. Мощное напряжение самых крупных групп мышц потребляет много энергии и кислорода, выделяет много тепла. В условиях борьбы за еду, да еще и в шубе - это не очень выгодно. Но вот обезьяны облысели и "научились" обильно потеть, что привело к тому, что человек может бежать медленно, но очень долго. У исследователей первобытных племен описан способ охоты, когда человек просто неспеша бежит за какой-нибудь козой, не давая той остыть, и через пару часиков животинка лежит, тяжело дышит, и ничего уже не может.
С "антропологической" а вернее с биомеханической точки зрения бег является самостоятельным навыком. Это не ходьба. И то, что вы умеете ходить (хотя матерые туристы и люди, занимающиеся спортивной ходьбой наверняка смогут поставить под сомнение умение ходить у большинства горожан) - не значит, что вы умеете бегать. Но почему-то большинство людей уверенны, что они бегать умеют, а бегать, чтобы похудеть - это вообще отличная идея. Отсюда мы имеем огромное количество людей, которые на собственном опыте убитых коленей (хотя на беге можно убить вообще почти все, включая сердце) могут сказать - "бегать - вредно!". Но так можно сказать про любой навык, который вы не потрудились освоить. Плохо здоровью делает не спорт, а лень и не желание разбираться в вопросе. Даже в спортивном лагере я видел массу примеров людей, бегающих "вредно". Я сам, до того, как повредил колено на танцах (не надевайте кроссовки для бега по пересеченной местности на вальс) бегал как придется - здоровья хватало, потом несколько месяцев переучивался - и сейчас у меня от (и во время) бега ничего не болит. Для того, чтобы научиться, хватило роликов на ютубе. Скорее всего, если бы я позанимался с хорошим тренером - смог бы бегать еще лучше, эффективнее, безопаснее и с большей пользой для здоровья. Бегу нужно учиться, к тому, чтобы бегать - нужно правильно готовится.
Интеллект и жажда действовать могут решить любые задачи, даже сделать "вредный бег" полезным. Было бы желание.
