Муж разговаривает во сне
Стала чаще ночью просыпаться от того что муж говорит во сне. Иногда говорит какую то несаязанную хрень. Иногда просто орет. Это сильно напрягает, т.к за неделю 3-4 ночи я просыпаюсь от того что муж какие то заклятия читает. Его это совсем не беспокоит. Он не помнит ничего и ему ничего не снится. Мужу 33 года. Кто с таким сталкивался? Как прекратить ночную болтовню. Просто это жутко и неприятно
Ответ на пост «Нечаянная радость»
Пару лет назад началось: постоянная усталость, периодически предболезненное состояние, отдых не помогает совсем, после выходных такой же усталый. Иной раз просто хочется заорать: "Не пойду никуда, у меня горло болит, и шея, и спину ломит, и вообще голова раскалывается". А температуры нет, даже кашля конкретного нет. Больничный низзя, и работать особо не получается.
Анализы сдаю - всё в норме (хотя один раз определили анемию). Витамины пью - толку ноль.
Психосоматика - сказал дяденька терапевт.
Ну, ок - сказала я и прекратила поиски, зато пошла на йогу.
И жила я с этой вот фигнёй, пока несколько месяцев назад не решила сделать лазерную коррекцию зрения, либо грамотно подобрать линзы. История-то длинная, ибо обошла я врачей шесть, прежде чем мне подобрали подходящую коррекцию. Но суть не в этом....
После подбора линз (причем вышли на не самые очевидные для моей остроты зрения диоптрии) прошло всё: и головные боли, и шея, и постоянная усталость. И вообще, на контрасте с тем, что былопришло осознание, в каком напряжении я была всё это время. Прям снова себя человеком чувствую.
Не отпускало только горло. Пошла я с ним к ЛОРу, а она определила меня к фониатру со словами: "Это наверное связки". Фониатр подтвердила: " Надо учиться их расслаблять". Делаю специальные упражнения уже больше месяца: чувствую как горло отпускает, даже голос стал громче.
В общем, ищите причины и будет Вам счастье.
Нечаянная радость
А у меня сегодня случилась настоящая радость взрослого, замученного ежедневными обязанностями человека. Спешу поделиться с вами, дорогие пикабушники и пикабутянки)
Последние 8-10 лет я на серьезных щах думал, что просто слишком ленив и все на что меня хватает, это оттарабанить рабдень, навести мелочевку дома и провалиться в сон без снов. Даже отпуск не помогал, поскольку дел было запланировано ещё больше, чем в обычные дни. А на этой неделе взял и абсолютно случайно выспался. Вот прям не специально. Просто забил на все и дрых до победного несколько дней. И о чудо! Свершилось. Проснулся вновь человеком. Сам, без всяких будильников. Вновь ощутил себя бодрым, деятельным и полным сил. Без получасовых размазываний себя по кровати в попытках встать, вскочил и побежал за арбузом. Спонтанно купил семок- насыпал голубям. С удивлением отметил, что мир снова цветной. В общем, счастье есть.
Мораль - высыпайтесь, Дамы и Господа, это оказывается очень полезно!)
Шутки про то, куда высыпаться- приветствуются)))
Количество часов для сна. Со мной случилось что-то странное
Мне 35. И это только недавно началось. Сплю всего 5 часов и чувствую себя великолепно. Просыпаюсь задолго до будильника. Просто лежу свежий, проснувшийся, пытаюсь уснуть, но не могу. Понимаю, что выспался. И это после всего 5 часов сна.
Хотя раньше даже 8 часов не хватало выспаться.
Мне сказали, что с взрослением это нормально. Типа, по мере старения нужно меньше времени для сна. Спрашиваю у остальных - у вас к 35 годам такое происходило? И вообще, плиз, расскажите про себя в этом плане.
Ответ на пост «Вот так должен выглядеть обеденный перерыв на работе»
Если это япония, то ситуация более чем стандартная. В японии 5-дневная рабочая неделя. Переработки являются нормой (уйти из офиса раньше начальника - моветон), но и таковыми не являются. Очень много времени тратится на валяние дурака, бесполезной monkey job и притворение спящим (спишь сидя на стуле на встрече - значит охрененно работал накануне, не выспался, ты крут, и неважно, что провел всю ночь в караоке-баре нажравшись саке как последний пьяница). Спят и в обед, сиеста что надо. Учитывая, что квартиры японцев чуть больше, чем территория где помещается койка, унитаз и микроволновка, то в офисе или городе вообще лучше условия выспаться и отдохнуть днем или ночью, чем дома. Опоздал на последнюю электричку - остался в токио, и слава будде. Вариантов переночевать с удовольствием масса: расслабляющий онсен на адайбе, бар с друзьями и потом капсульный отель или тот же офис, где есть все условия. Это такая культура - типа работяга, но в реальности получаешь фан от жизни.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Помогите мне с кошмарами (...
В прошлом посте я упоминала что у меня кошмары. Я хочу рассказать о них немного!
Обычно для меня кошмары – это когда мне снится расчлененка/ломание костей/отрубливание частей тела/самоуцид где я жертва, дело в том что я иногда путаю реальность и сон +я немного чувствую "боль" (здесь я имею ввиду что когда я от страха просыпаюсь, то у меня пробегают мурашки по потерпевшей части тела, так же она становится очень холодной) во сне, и мне просто страшно засыпать! Я сплю только 3-5 часов в день, а норма это 8 -10 часов (но я думаю, что когда вырасту то забуду что такое сон).
Если вы знаете как мне помочь с этим, то подскажите пожалуйста! Мне очень это будет нужно!!! Мне просто страшно спать)..
(Извиняюсь за возможные ошибки, мне 10 лет, и я НЕ из России)