Вчера, когда возвращалась с работы домой, произошел неприятный случай. В Москве первый летний день и солнышко решило отыграться за два прошедших месяца. Поэтому, на жд станции выбирая себе место на лавочке, я села в тень, которую образовала балка. Сижу, читаю себе Пикабушечку. И тут, мне в бок врезается что-то очень вонючее, и я проезжаю по лавке сантиметров 20, аккурат на самое, мать его, солнышко. Оборачиваюсь и вижу тучного мужика с рюкзаком на спине, и этот рюкзак опускается ко мне на колени.
- Мужчина, я Вам не мешаю?, - интересуюсь я.
- Расселась тут на середине лавочки.
К слову, до часа пик было еще далеко и лавочки были свободными.
- Ну я же специально в тени села.
- И так посидишь, - гаркнул он и отвернулся.
А дальше я просто встала и ушла на другую лавку...
И я не стала думать о том, как бы круто ответила хаму, не стала думать поступил бы он так будь рядом мой муж, не стала прокручивать в голове эту ситуацию и закипать. Я просто подставила ноги солнышку, прикрыла глаза и включила музыку в наушниках. Так, в свое время, посоветовал мне делать психотерапевт. И это работает. Через пять минут после переключения внимания от неприятной ситуации, я абсолютно о ней забыла. Наоборот, стала замечать сколько приятностей вокруг. Вот машинист электрички мне улыбнулся, а мужчина, выходя передо мной придержал мне дверь, девушка, случайно зацепившая меня туфелькой, улыбнулась и извинилась. А если бы я кипела и нервничала дальше, то ничего бы этого не заметила, и ходила бы потом пару дней в плохом настроении.Так мы и зарабатываем себе неврозы, нервничаем, расстраиваемся, обижаемся, кипим. А избавиться от них потом ой как непросто, я знаю на личном опыте.
Роберт Келсо говорил, что все люди сволочи, облитые сволочизмом, со сволочной начинкой. Я не согласна, конечно есть откровенные г@ндоны, но в большинстве своем, вокруг нас положительные персонажи. Так что не обращайте внимания на хамов, яжматерей, цыган и Почту России, это только себе дороже. Не накручивайте в голове неприятную ситуацию, не спешите жаловаться на нее окружающим. Просто хотя-бы на пять минут выкиньте ее из головы, переключитесь на что-то более приятное, и ваша нервная система скажет вам спасибо.
Будьте спокойны и счастливы, надеюсь кому-то это пост поможет сохранить свое психическое здоровье.