Натянуть-отпустить
Заветный рулончик (!!!внимание!!! Не для подтирания жепки(!), но влупить по ней, тоже нужно мастерство.
А еще для рогатки.
запах и тальк-присыпка
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Заниматься можно и дома
Взято тут; https://t.me/plezir/291
Ответ на пост «Как впечатлить любую девушку»1
Фокус с резинкой? Правда?
Как впечатлить любую девушку1
Показать полностью
Какое 14 февраля без резинок?
Так себе, байт, согласен. =) Ранее я писал, что не спортсмен и не тренер от слова совсем, но в воздухе явно витал запрос на разбавление рационов питания чем-нибудь прикладным с точки зрения спорта.
Собственно это второй пост в серии Полезные мелочи для фитнес зала. Здесь мне помог мой первый проводник в мир тренажерного зала, тот самый Гэндальф из поста про мою трансформацию.
Как из заголовка многие догадались речь пойдёт про упражнения с резинками.
На мой взгляд получился отличный комплекс на всё тело (кому-то разминочный, а для кого-то может и базовый). Отдельно хочу предвосхитить гневные комментарии - мол всё это баловство и резинками не накачаешься:
Во первых, здесь и не идёт речь про накачаться - воспринимайте это как ОФП
А во вторых, если взять резинки как у меня на фото (с нормальным таким сопротивлением), то это будет уже хороший такой базовый комплекс =)
В третьих - резинки отличный вариант в отпуск, в командировку и куда угодно - чисто держать тело в тонусе, когда нет рядом зала или тупо лень туда идти (да, да, я, да =)
Да, да, когда дома ребёнок увлекается майнкрафтом - это заметно везде и сразу =)
Мы еще бонусом подготовили отдельный сет из 3-4 упражнений по работе с осанкой в домашних условиях для тех у кого болит спина, кто много проводит времени в сидячем положении, ну вы поняли... Если интересен такой формат и в целом тема - вы как-то подсветите в комментариях или типа того =)
P.S. Всем здоровья и бодрости духа!
Показать полностью
1
День волшебства варежек на резинке
Интересные праздники.
Суббота. 3️⃣ февраля 2024 года.
День волшебства варежек на резинке!
Почему волшебства? Да потому что именно в детстве происходило с нами столько волшебного и сказочного! Вы разве забыли? Ну, пожалуйста, вспомните!
Варежки на резинке пахнут детством и теплым молоком.
Варежки на резинке пахнут полярными льдами и белыми медведями. А ещё - снежными баталиями и грохотом ледяной артиллерии, санками и горками, свежей лыжней. Варежки на резинке, эти вечные непоседы, в мокрых сосульках, они так любят слушать сказки, засыпая, прижавшись к горячей батарее. С тем, чтобы с утра спешить в самую гущу новых баталий и странствий!
И мы вновь летели в снежном вихре с горок, опять лепили снеговиков и целые крепости, играли в снежки, и стряхивали снег с веток друг на друга. А потом придём домой уставшими, замёрзшими, голодными, но такими счастливыми!
А мама кормила нас вкусным борщом, вешала мокрые варежки на батарею и любовно укладывала нас под одеяло, рассказывая сказку на ночь. И снились нам тогда волшебные сны!
Всем хорошей ночи и волшебных снов!
Показать полностью