Ответ на пост «Что у них за проблема с поездами?»
Ни раз видел, как девушки (точнее чаще девушки), высовываются из поездов на ходу из дверей, где-нибудь в Шри-Ланке или Индии ради "красивых" фоточек в инстаграм.
Со стороны это выглядит крайне не здорово.
Но они не понимают, что их нормальные люди видят примерно вот так, как авторы комментов в родительском посте - без ума и без инстинктов самосохранения.
Жизнь дороже позерства, дешевого тщеславия, постановочных фото и лайков для удовлетворения нарциссических проблем.
Фото с нарушением техники безопасности, но без "жести" в последствии.
Фото как пример взяты здесь https://bigpicture.ru/zhizn-za-lajki-para-blogerov-puteshest...
К озеру Горных духов
Фото сделано с Дрона.
Шикарными ручками фотографа Романа Шаленкина
Восхождение на Казбек. Моя история
Привет дорогой читатель! Вчера был день туризма и на этой волне я начала писать пост, который возможно поможет вам подготовиться к восхождению на гору Казбек со стороны Осетии.
Казбек - стратовулкан, сейчас он относится к разряду потухших, последнее извержение произошло в 650 г. до н.э
Ближайшие его окрестности одновременно принадлежат двум сторонам. Южная его часть находится на территории грузинского региона Мцхета-Мтианети, а северная в российской Северной Осетии.
Восхождение на Казбек со стороны России имеет категорию сложности 2Б. Его высота (по свежим данным) 5054 метра.
Турклуб с которым вы решите отправиться на восхождение, обязательно расскажет вам про необходимое снаряжение, а это: страховочная система, страховочные усы, карабины, каска, ледоруб, кошки. Так же среди группового снаряжения обязательно должны быть ледобуры, на случай, если понадобится провесить перила, и естественно верёвка.
Восхождение начинается с приезда во Владикавказ, советую там хорошенько отдохнуть, поесть вкуснейшие пироги в кафе "Старый мост" и напиться пива лимонада с завода "Бавария".
День 1:
На следующий день можно отправляться в путь, который мы держим в сторону посёлка Тменикау.
Проезжая по Кармадонскому ущелью конечно же останавливаемся у мемориала группе Бодрова, в этом году там добавили рисунок:
Приезжаем к пограничной зоне, идём заполнять документы на коллективный пропуск, с собой обязательно иметь копии паспортов и сами паспорта.
Пограничная служба открывается в 9:00, раньше этого времени нет смысла туда приезжать.
Продолжаем движение в сторону Тменикау, если ваша машина не внедорожник, то можно оставить её сразу после погран. поста на парковке, а дальше продолжать или пешком, или нанять заброску (они там практически дежурят, можно нанять прям на месте).
Проехав чуть дальше Тменикау, слева будет парковка для машин перед вторым погран. постом. Тут уже мы окончательно собираем всё рюкзаки и выходим в путь. Проходим вторую проверку с групповым пропуском и паспортами.
Сегодня наша задача пройти до верхних Кармадонских ванн. Расстояние до них от погранцов 7 км, с набором 640 метров. Дорога в целом приятная, переодически с крутенькими подъемами и выполаживаниями после них. Вся промаркирована красными флажками, поэтому там сложно заблудиться. Флажки кстати, устанавливают перед ежегодными забегами на Казбек, рекорд забега 4:00:26.
Примерно через 3-4 часа, мы уже у Кармадонских ванн. Если места под палатки заняты можно пройти чуть дальше ванн, там тоже есть места для кемпинга.
Ужинаем и расслабляемся перед тяжёлым подъемом :)
День 2:
Нужно быть готовым, что это самый тяжёлый день во всём восхождении, но и самый интересный. Нитка маршрута такая: Кармадонские ванны - ледник Майли - Контрфорс - ночёвки на Кресте. Обо всём по порядку. Протяжённость пути 3,6 км, набор высоты 1200 метров.
Выходя с Кармадонских ванн натыкаемся на мост, который так же ежегодно строят к забегу на Казбек.
Не советую питать на него больших надежд, часто за зиму его сносит, и приходится организовывать переправу, что отнимает очень много времени, которое надо учитывать.
Если вы точно не знаете на счёт моста, вечером после прибытия на ванны лучше сходить посмотреть ситуацию на реке.
Так выглядела переправа в прошлом году:
Следущий этап - ледник Майли, а точнее переход через трещину.
Каждый год переход образуется в разных местах, тропы обычно не видно на льду, поэтому в идеале спросить или подсмотреть у ищущих вниз путешественников. Если таковых нет, то после выхода на ледник проходить вдоль трещины ища снежный мост, или просто более безопасный переход.
По леднику обязательно передвигаться в кошках.
После выхода с ледника вас вновь ждёт испытание. Контрфорс - крутой скальный подъем с множеством перил. Для него вам обязательно понадобятся перчатки, желательно строительные. Иначе можно сильно натереть мазоли на ладонях или порезать руки о железные троссы.
Подъем долгий и не простой. Воды по пути будет мало, поэтому советую набрать полные бутылки на леднике. По пути вода будет на нижних аварийных ночевках, надо будет спуститься по тропе к водопаду.
Естественно, помимо перчаток необходимо будет надеть каску и страховочную систему.
В путь! Следующая остановка лагерь на Кресте.
Мы на месте! Самый тяжёлый день окончен, мы большие молодцы.
Наслаждаемся ужином и красивыми, космическими видами:
Тот самый "Крест":
День 3:
Сегодня у нас будет связь! Необходимо пройти до лагеря ОЖД, длинна маршрута 1,5 километра с набором высоты 760 метров.
Воды по пути не будет вообще, поэтому набрать её следует заранее.
В зависимости от времени года и состояния маршрута могут понадобиться кошки и системы, но нам повезло, кстати ходили мы с 11 по 17 сентября. Участок камнеопасный, так что каски нужны обязательно!
По пути будет стоять огромный камень, называемый "Парусом", именно там и ловит связь, а так же можно спрятаться за ним от ветра. А по пути можем наслаждаться прекрасными видами:
Мы на ОЖД! Отдыхаем, акклиматизируемся и ставим палатки. Если вы недостаточно устали можно прогуляться до вершины ОЖД, она не далеко:
Вода на ОЖД дело случая. Обычно восходители делают прорубь в леднике, куда стекает вода, но ночью она замерзает, поэтому надо успеть наполнить тары и котелки до мороза, ну а утром, если что топить лëд/снег.
Ночи могут быть очень ветреными, грозовыми, снежными, лучшее заранее спрятать железо, а так же хорошо растянуть и зафиксировать палатку. Так же очень вероятно, что вам понадобится лавинная лопата. Вручную откапывать палатку не весело. А если места под палатки уже засыпаны снегом по прибытию в лагерь, нужно сначала их раскопать, что бы поставить палатки.
День 4:
Сегодня отдыхаем!
Если погода хорошая, то гуляем, акклиматизируемся, отдыхаем, фотографируем, можно сходить на пик ОЖД.
Спать ложимся пораньше. Выходить на штурм можно утром в 4-5-6 утра, но нужно смотреть по погоде, в прошлом году мы выходили в 6 утра, в этом году, что бы попасть в окно, необходимо было выйти в 3:30.
День 5:
3:30 утра, собравшись духом, системой, кошками и каской мы отправляемся на штурм.
Протяжённость пути 4,5 км, набор высоты 770 метров.
Дорога достаточно приятная и не сильно крутая, встречаем рассвет на ледовом плато после холма:
Обязательно идём в связке, по пути много трещин которые заметает снегом.
Подходим к полке, где тропа с России пересекается с тропой с Грузии.
В этом году по причинам связанных с моим здоровьем, на данном этапе мне пришлось развернуться вниз!
Но это не повод закончить рассказ. Т.к. я уже была на вершине, частично рассказывать буду на основе прошлогоднего опыта.
Пройдя полку, следует достаточно крутой подъем к седлу, который нужно просто перетерпеть, идти по нему от силы час, но мы дошли за пол часа. Далее, крутой подъем на купол.
В прошлом году сама специфика маршрута была иная, было больше снега, идти было тяжелее, надо было тропить. В этом году был фирн, иными словами лёд, по нему идти легче но менее безопасно, поэтому в связке идти обязательно.
На куполе так же был лёд, поэтому гидам пришлось провесить перила. Но ребята отлично справились, всё прошло удачно!
А вот моё прошлогоднее фото с вершины:
Ребят мы внизу ждали с ужином и чаем, спустились все хорошо к 3 часам дня и легли отдыхать.
День 6:
Подняться - поднялись, теперь важно спуститься без травм.
Спуск планировался сразу до Кармадонских ванн, основная опасность это появившийся снег на подъеме от Креста до ОЖД, и Контрфорс.
В этот раз на спуске до Креста мы использовали и кошки и системы, в некоторых местах было необходимо страховаться.
Спуск по Контрфорсу это классный момент для любителей экстрима и страшный момент для тех, кто боится высоты. Но и для тех и других спуск будет сложнее, чем подъем по нему.
Не забываем про использование перчаток и помним про то, что мы идём на прекрасные Кармадонские ванны и скоро всё это закончится.
Далее со спуском проблем нет, так же переходим ледник и идём уже по морене, по пути кстати есть вкусные нарзаны, они располагаются недалеко от моста. Советую обязательно попробовать!
Приходом в лагерь наслаждаемся купанием в ваннах и отдыхаем!
Самая тяжёлое позади, завтра нас ждут вкуснейшие осетинские пироги и вкуснейшие напитки завода Бавария! :)
Кавказ-2020. 3+ День тринадцатый: мешок с отчаянием
С утра не идет дождик, что уже радует. Однако ночью были заморозки, и весь тент покрылся тонкой коркой льда. А ведь теперь его надо упихать как-то в рюкзак! Вместо фирменной упаковки тента решаем с Петей свернуть в его рейнковер из-под рюкзака. Расширившись на порядок, он сильно потеснил мой скарб, из-за чего рюкзак стало неудобно нести…
Поскольку мы вчера не дошли до предполагаемого места ночевки, надо было нагонять план-график. Для начала – сбросить около 300 метров в морену, а затем – набирать почти километр ради еще одного перевала – Тютюргу Восточного. Благо он был 1Б (как давно у нас не было перевалов с цифрой 1!)
Как только я понимал, что хвост группы ждать еще минут 20, сразу расстилал тент – от него зависело удобство переноски всего своего снаряжения. Тент быстро избавился от снега, однако оставался сырым вплоть до самого обеда. А вот до обеда шлось как-то уж очень тяжело.
Я думал, это исключительно меня берет какое-то внутреннее истощение, однако Митя отметил и за собой такую особенность, и еще привел пару примеров ребят, кто «идет не так бодро, как раньше». Видимо, это последствия тяжелого в техническом плане перевала Столбовой, который преодолели накануне.
На обеде меня разморило, я даже пытался поспать на камнях, укутавшись в спальник. Супчик выступил лишь паллиативом, утолив скорее жажду, чем голод. Как только мы начали движение после приема пищи, я вновь захотел есть.
То ли участок был слишком крутым, то ли какие-то процессы в организме я слишком долго игнорировал, но к концу первой послеобеденной ходки я был близок к состоянию потери сознания – долго не мог отдышаться, сложно было определить расстояние до впереди идущего человека, тряска в конечностях и др. Приземлившись, я сразу достал последний на этом кольце мешочек с карманным питанием, и, подтачиваемый отчаянием, съел его. Таким образом, перекусов у меня больше не осталось. В моменте мне стало гораздо лучше, однако я понимал, что если столкнусь с подобным завтра, то останусь вовсе беззащитным.
Тем временем солнышко спряталось, и мы шли по пасмурному леднику. После Спартака и Столбового я относился к ним с опаской – вдруг нас здесь подстерегают либо летающие камни, либо ледопад, о существовании которого мы даже не подозревали? К счастью, ничего подобного не было, даже относительно закрытую часть ледника мы тропили без связок – Митя вновь был лидером и простукивал палками глубину снега.
Наташа плохо себя чувствует сегодня. Мужская половина группы и Катя ее разгрузили настолько, насколько завхоз сама позволила. Потому был стимул быстрее дойти до перевала и уже бивачить.
Перевал обнаружили и встали рядом с ранклюфтом ледника, на седловине. На момент установки бивака там дуло относительно приемлемо, но ближе к вечеру приходило понимание, что стоим мы в аэродинамической трубе между долинами, и Эол выдует из нас всю дурнину.
Ужин так же оперативно выдавали в руки, как и на леднике – все слишком быстро остывало, а готовилось крайне медленно. Засыпали мы под звуки хлопающего тента палатки и постоянно проминающихся стенок. Хоть бы душу не выдуло! Рассказал о проблеме с карманным питанием Кате, и она мне отсыпала своего. Опять медик спасает жизни! Да что там жизни – еще и души!
Кавказ-2020. 3+ День двенадцатый: сила буров
Стучу зубами, но пытаюсь заклавить эту пшеничную кашу. Подъем в полчетвертого – что-то сродни выходу в открытый космос – холодно, темно и никто не встречает.
Сегодня надо пройти перевал Столбовой. Митя еще в Москве говорил, что он может быть самым сложным (сложнее Спартака? Куда еще-то?), поскольку на спуск ожидается использование 5 веревок и летающие камни. Посмотрим, как оно обернется.
Быстро подходим к перевальному взлету.
На одном из привалов солнце на минуту освещает красавицу Дыхтау на фоне Безенгийской стены.
9 утра еще нет, а мы с Митей уже на перевале. А действительно ли это перевал? Внизу раздается какой-то страшный грохот – это сошла осыпь на зачехленной части ледника. Пока группа поднимается на седловину – сходит вторая осыпь. Мне становится стремно.
Спуск с седловины вообще не предполагает никакого льда, только осыпи. Сверяясь с описанием, Митя говорит, что нам нужно траверсировать гребень и выходить «туда» – метров через 300-400, на открытый ледниковый скат, где можно проводить техническую работу.
Впрочем, мать вашу, там тоже свистят камни! Вся эта дрянь едет по открытой и зачехленной частям ледника. По дороге придется еще траверсировать достаточно вдохновляющий скальный зуб.
Если и там надо будет вешать веревки, то это совсем беда. К счастью, «зуб» дался без проблем, и уже к 10 утра мы были на седловине с ледниковым скатом. Пока остальные подтягивались, мы разбухтовали веревки и начали работать. Все станции – на ледобурах, поэтому их сегодня потребуется очень много…
Я начал дюльферять и уже метров через 50 сделал вторую станцию. Пристраховался. Наверху народ потихоньку подтягивался, но делал это он очень медленно. Через 20 минут лишь пришла Катя, затем – Саня Зайонц. Стоять так долго на достаточно крутом ледниковом склоне в тупых кошках (я их не заточил как следует) было омерзительно и тяжело. Пару раз я даже «клюнул носом» и поехал вниз, но ус самостраховки, растянувшись на полную длину (чуть более пары метров), крепко удерживал меня на станции. Вот она – сила буров!
Усугубляло положение еще постоянное «молоко», которое тащилось из долины ручья. Поднимаясь, облака обдавали тело холодным конденсатом, от чего становилось не по себе. Плюс ко всему, ухудшалась видимость, а метрах в 20 слева от нас грохотали разгоняющиеся камни, которые сыпались с завидной регулярностью.
Через час виса на станции я просто перестал чувствовать руки. На МВТУ мой прусик был потерян, а новую самостраховку для рюкзака я еще не сделал, поэтому снять свой багаж и пристраховать его к станции мне было нечем. А именно в нем лежали теплые перчатки. Обычные рабочие уже прохудились, навпитывали влаги, и, скорее лишь сильнее охлаждали ладони, чем грели.
Девчонки мучились с прокруткой проушин для сдерга веревок, я – ругался, что так долго группа дюльферяет, и меня не пускают ниже. После четвертой веревки Митя отправил Катю с Петей спускаться на кошках в «три такта», однако это закончилось не очень удачно – Петя поехал по склону, а Катя прикладывала неимоверные усилия, чтоб не последовать его примеру. Сверху их участок казался пологим, однако дойдя до него, каждый понимал, что требовалась еще одна веревка. Еще и эти летящие камни. Они оставались чуть левее, но чем черт не шутит? В конце концов, защиты никакой у нас не было от них, кроме бдительности.
Через пару часов от начала технической работы я наконец-то дошел до последней станции. Здесь требовалось быстро перестегнуться, но, как назло, я потерял чувствительность в пальцах и не мог размуфтовать свой автоматический карабин. Злобно грохотало слева, постоянно шло «молоко» из долины. Когда это кончится?!
На миг почувствовав указательный и средний палец, я провернул-таки муфту и перецепился в последнюю веревку. Все, траверс в относительно безопасную зону – под бараньи лбы!
Те, кто делал станции на спуск, видимо, чувствовали себя не сильно лучше – подмерзали и Катя, и Саня. Пете тоже досталась своя доза адреналина – как минимум, от его зарубания на последнем, зачехленном, участке ледника.
В 13:30 перевал был пройден. Надо было спускаться в осыпной цирк. За ходку достигли относительно ровной площадки и начали обедать. Наконец-то можно скинуть обвязки, ура! Холодный обед разбавили отличные сюрпризы Саши – он притащил каштаны и всякие экзотические сухофрукты. После обеда мы прошли всего пару ходок, как нашли в долине ручья прекрасное место под пару палаток и хороший ручей. Растянули тент и начали готовить ужин. Это был последний раз, когда мы ставили тент в походе – все остальное время он прослужил мне подушкой.
Кавказ-2020. 3+ День одиннадцатый: ракетное топливо из хычинов
Ночью шел дождь, и у меня была уверенность, что вряд ли мы куда-то пойдем. Однако Митя поднял всех в 4 утра, сказав, что появилось «окно» и надо нам сваливать.
Сваливать надо было недалеко, но достаточно высоко – подняться под пер. Столбовой, штурм которого был назначен на завтра. По горизонтали предстояло пройти всего 2,4 км, зато набрать – свыше 1100 метров!
Естественно, после такой прекрасной дневки любая преграда казалась по плечу. Мы вырулили на хорошую тропу, которая шла вдоль осыпного кулуара, и начали подъем. Мне темп группы показался медленным, поэтому я пошел в своем комфортном ритме – примерно на 5-7 минут обгоняя всех остальных. Такое явное лидерство впервые наблюдалось за весь поход. Ну наконец-то все вернулось на круги своя!
Тропа была отмечена столбиками с высотой над уровнем реки. Митя уточнил, что, видимо, здесь проводится «Вертикальный километр», и некоторые его энтузиасты бегают в кроссовках. Честно говоря, даже вибрам уезжал с этой сырой травы, интересно, что за шипы используют обычные горные бегуны?!
А еще Митя вспоминал, что на Памире они набрали 900 метров за 3 часа. У нас были не столь впечатляющие результаты, но даже с учетом тяжелых рюкзаков (началось 3 кольцо, мы снова были забиты под завязку едой и топливом) 1100 метров нам покорились за 5 часов, а на определенном участке удавалось набирать 200 метров за 22 минуты!
Таким образом, найдя место под палатки и небольшой ручей мы встали биваком, еще часов в 12. Получается, что после дневки у нас наступила… полудневка.
Угадайте, кто дежурит? Правильно – мы с Катей! Я попросил ребят раскидать рюкзаки аккуратно под тентом, чтобы они не мешали приготовлению обеда (к тому моменту начался дождик), и мы принялись кашеварить. После обеда – вместо тихого часа – гитарный концерт от Мити. Гитара наконец добралась до нашей группы.
Кавказ-2020. 3+ День десятый: перезагрузка
Завтрак назначен на 8 утра, мы оговаривали подъем в 7:30. Однако на часах не было даже 7, а часть ребят уже была на ногах.
Альплагерь оказался еще более грандиозным, чем я увидел его накануне – целый городок в горах со всей инфраструктурой! Вот именно она и должна была сегодня помочь избавиться от всего того негатива, который скопился за половину нашей тройки.
Для начала – завтрак. Пока нам несли молочную кашу и даже салат с котлетой, я уже успел умять несколько кусков свежего хлеба. Несмотря на то, что блюда были вкусными и сытными, из-за стола встал с чувством легкого голода, который через пару часов перешел в состояние голода тяжелого.
К слову, в столовой встретили Васильева – главного судью нашего МГУшного кросс-похода, который мы бегаем каждый год перед выездом в большие горы.
Желудок вроде чем-то подзабили. Теперь самое время заняться остальными делами, по которым я истосковался, пока желудок снова не захотел есть. Например, помыться и постирать вещи.
С утра обнаружили группу Максима Назарова – руководителя из нашего турклуба, который устраивал поход 4 к.с. с эл. 5 к.с. в этом районе. Сегодня они переезжали из Безенги в Приэльбрусье, поэтому наши ребята успели перекинуться небольшими диалогами с однотурклубниками, после чего их проводили на автобус. К слову, транспорт отправлялся под «Прощание Славянки!»
Исход в душ. Оголившись, надо обязательно попозировать, ведь зеркало вряд ли можно найти в горах. Доволен физической формой. Вот бы так всегда! Жаль, что она достигаема в условиях сильного дефицита калорий и подавленного психологического состояния. Но уже всяко веселее, чем было вчера!
Стирка обошлась в 400 рублей на 4 человек. Мы мужским квартетом собрали большой пакет вещей. Маленькая стиральная машинка стоила в два раза дешевле. Следующая стирка предстоит мне только в Москве (я об этом точно не знал, но на тот момент – лишь догадывался). По дороге обратно в палатки спросил у Мити – есть ли у нас какие-то глобальные дела, которые надо решать коллективно или каждый предоставлен сегодня сам себе? Руковод ответил, что дел нет.
Самое время поискать вай-фай. А вот он, рядом с директорским кабинетом. Ну а где ему еще быть? На меня обрушивается целый шквал информации – от смешных картинок до протестов в Белоруссии и курса доллара. Главное – отписаться Яне и родителям, что со мной все хорошо. Подруга сообщает хорошие вести по поводу будущего трудоустройства, и я постепенно начинаю вытравливать из себя негатив. Программа-минимум была выполнена: я накормлен, чист, обстиран и даже не испытываю синдрома «подводной лодки» - пообщался в интернете, да еще и окружает огромное количество людей!
К слову, контингент тут совсем разный. Рассуждаю так: раннее на АУСБ (а «Безенги» основан аж в 1959 году и до сих пор исправно функционирует) тусовались исключительно альпинисты-спортсмены, но с приходом рынка нужно было срочно монетизировать имеющиеся активы, потому что рентабельность данных сооружений- под большим вопросом. Потому начали пускать коммерческие группы, заселять просто экскурсантов, отбивая деньги. И разношерстный народ видно сразу. Вот стоят две девочки, старшего школьного – младшего институтского возраста и обсуждают, какие классные трещины они видели на ближайшем леднике, и «Вот бы в них залезть». На каждой – футболка со специфической символикой с каких-то альпсборов или соревнований. Вполне вероятно, что и в альплагере они не первый раз.
А чуть поодаль – группа «туристов» в кавычках. Тетеньки 40-50-летнего возраста, молодые дедушки, подростки в спортивных костюмах и легких кроссовках, у многих – избыточный вес тела, но недостаточный вес рюкзаков. У многих даже и этого нет. Естественно, гид в обуви на вибраме, очках со специальной защитой и мембранной куртке выглядит крайне контрастно.
Тремя днями позже я буду доказывать Лизе, что коммерсов в «Безенги» куда больше, чем альпинистов-спортсменов. Помощник руководителя будет со мной не соглашаться
Ближе к 11 часам мы двинули в кафе «Теплый угол», где наконец-то отведали хычинов! Балкарские отличаются от черкесских, это я узнал еще 3 года назад, во время своего первого большого путешествия по Кавказу. Но каждый из этих видов хычинов прекрасен.
Хотя заходили в кафешку мы с Сашей и Петей, очень оперативно туда подтянулась вся группа. Мы весело трескали еду, болтали о какой-то ерунде… после 4 штук хычинов подумывал остановиться, но Саша Зайонц меня угостил кофе с тортом (медовик?). Все это провалилось в черную дыру на месте моего желудка. Куда в меня столько влезает? Впрочем, пусть влезает. Такое ощущение, что каждый лишний кусочек пищи механически выталкивает из меня негатив.
Сфотографировались все вместе с ребятами. У нас такие коллективные фото лишь на перевалах получаются. Почему бы не сделать такое и в уютной кафешке?
И тут на меня что-то нашло. Это сложно описать, но в момент, когда я отсылал фото в телеграм-чат с подписью «Сытая дневка. Ваши троечники», меня захлестнул какой-то эндорфиновый поток.
Откуда? Без понятия. С одной стороны, я будто в мгновенье осознал, ради чего стоит ходить в такие суровые походы – чтобы потом, будучи голодным, уставшим и психологически истощенным, оценить каждую порцию еды, которая была расписана не по граммовке, уютную постель, после которой ничего не болит. Шекспир писал, что избыток вкуса убивает вкус. Так вот туристы намеренно этот вкус притупляют неделями, чтобы в один миг потом испытать настоящий морфиновый приход.
Я знал, что горный туризм – это наркотик. Теперь, кажется, понял механизм его проявления. Если меня так хорошо «проняло» после 9 дней тройки, что будет после месячных походов более высоких категорий? Очень заманчиво. Дорого? Да. Вызывает аддикцию? Конечно. Но по крайней мере, никаких проблем с правоохранительными органами не предвидится.
С другой стороны, в нашем чате почти 30 человек, а в поход пошло 8. Сам факт того, что в тройке уже было больше «болельщиков», чем «участников», придавал немного «звездного» статуса. Многие ребята не смогли пойти в горы в этот злополучный год. А вот мы смогли! Ура!!
Обед в 14 часов. Рассольник и овощное рагу с мясом. Как же прекрасно. Почему здесь приемы пищи всего три раза в день, а не раз в час? Мне кажется, я готов здесь жить!
Тем временем, солнечная погода сменилась на туманную. Хорошо, что дождь не пошел. Пришло время заняться некоторыми вопросами. Например, Наташа распределяла продукты по людям, мужики – опять возились с красной дугой от палатки Алены (я им даже помогал). Но основная миссия у меня была другая – сбагрить лишний бензин, коего набралось аж 5,5 литров. Недорасход так недорасход!
В итоге я выцепил директора альплагеря и сделал предложение, от которого он не смог отказаться. Лишняя ноша уходит в пользу одного из самых замечательных мест на Земле!
Закончив со своими обязанностями, отправился снова ловить интернет. Чуть позже ребята подтянулись в «Теплый угол» (вновь!) и играли в «Эволюцию», параллельно употребляя в пищу местные деликатесы. К слову, народу набилось очень много в этот момент – видимо, альпинисты возвращались с восхождений или своих занятий, а до ужина еще было далеко.
Впрочем, в 19 часов столовая вновь открыла для нас свои двери. Рис с мясом. Банан. Булочка. Прекрасное, но несколько скудное завершение замечательного дня.
Митя всех гонит спать, потому что завтра придется вставать рано. МЧС прислало сообщение, что ожидаются грозы, сели и прочие вкусности в горах, потому наше передвижение встало ребром. Если завтра непогода – придется пережидать здесь (отлично!), если повезет – идем дальше.
А готов ли я идти дальше? Перезагрузился ли я?
Конечно. Эндорфиновый пинок сделал свое дело. Ради второго такого я готов пройти оставшуюся половину похода.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6