Этот диалог меня каждый раз пробирает до мурашек. В нём звучит вся хрупкость нашего мира.

Мы часто недооцениваем силу разрушения.

Одно резкое слово, один необдуманный поступок, одно предательство это занимает секунды.

Как спичка, поднесенная к сухому дереву.

Вспышка и всё.

💡Но исцеление...

Исцеление это тихий, невидимый и бесконечно долгий труд.

Это не перемотать пленку назад. Это собирать себя (или другого) по осколкам, когда клея не хватает, а руки дрожат.

И иногда на восстановление не хватает даже одной жизни. Травмы передаются поколениями, пока кто-то не найдет в себе силы и терпение прервать этот круг.

Быть внимательным ко всему живому это не просто про экологию.

Это про экологию души. Про «бережность».

Бережность к чувствам партнера, к мечтам ребенка, к уязвимости друга. Нам кажется, что сила это ударить в ответ, поставить на место, разрушить.

Но что если настоящая сила это терпение.

Сила как навык оставаться мягким в жестком мире и пытаться вылечить то, что сломали не мы.

Согласны?

https://t.me/tvoyinsayt/830

Есть и обратная сторона, как сказал мне один директор клиники: "...Как же я мечтаю найти такого ординатора или начинающего врача которому будет все интересно …. Их нет!!! Этот класс вымер как динозавры . Толпы молодых начинающих пох...стов , считающих себя Мега крутыми и важными..."

Медицина — не набор техник, которые однажды выучил и применил. Это постоянное движение: сквозь меняющиеся контексты, новые данные, альтернативные подходы. В психотерапии меняется все медленнее конечно, меняется поколение, меняется подход, травмы прошлого сегодня выглядят иначе, чем вчера.

Даже если у тебя за плечами десятилетия практики — каждый новый человек — это новый вызов твоей гибкости, внимательности и скромности.

Я до сих пор прихожу на супервизию. Читаю то, что не подтверждает мои убеждения. Иногда пересматриваю подходы, которые считал «рабочими».

А когда врач перестаёт учиться — он не просто застывает. Он начинает слепо водить других по "старой карте, которая уже не соответствует местности и ландшафту".

И это страшнее любой ошибки. Потому что ошибка можно исправить. А самодовольство — почти не лечится.

Знакомьтесь: "Агатотерапия" (от древнегреческого "агатос" - доброта, благость и "терапия" — уход, забота, лечение). Это "исцеление добром". Только добро творите именно вы. Творите для этого мира. И это на самом деле очень помогает обрести уверенность в себе, как в отличном человеке! Быть для всех хорошим, конечно же, не получится. В нашем мире неизбежны конфликты разных интересов. Но ведь очень часто можно оказать кому-то услугу, пусть и небольшую, не задевая своих или чьих-то других прав.

Тут уместно будет вспомнить высказывание Авраама Линкольна:"Когда я поступаю хорошо - я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо - я чувствую себя плохо. Вот моя религия!" (с)

Будьте хорошими просто так - и ваша жизнь будет становиться лучше!

3) Хроническое состояние "почти"

Мы живём в постоянном режиме ожидания настоящей жизни. Почти закончили проект, почти достигли цели, почти выплатили ипотеку, почти стали счастливыми. Культура продуктивности превратила нас в вечных оптимизаторов собственного существования, где каждый день - это подготовка к завтрашнему "лучшему дню", который, конечно, так никогда и не наступит. Он не достижим, как морковка для того ослика.

4) Информационное переедание как норма

Мы потребляем информации больше, чем способны переварить, но продолжаем накладывать в тарелку ещё и ещё. Новости, подкасты, статьи, видео, проф.чаты... Просто нескончаемый поток контента создаёт иллюзию развития, но чаще приводит к интеллектуальному несварению. Знать обо всём понемножку стало важнее, чем вникать и понимать что-то одно, но глубоко. "Держи руку на пульсе или вывалишься из обоймы".

5) Демократизация экспертности и её последствия

Каждый стал экспертом во всём подряд благодаря доступу к информации. Час просмотра ютубовских научпоп.роликов делает тебя специалистом по психологии, политике или медицине. Но эта псевдоэкспертность породила кризис доверия к настоящим профессионалам и размыла границы между мнением и знанием.

Как вам итоги? Добавляйте пункты своей реальности. Буду рада дискуссии))

Пост авторский, Телеграм канал Мягкий психолог

Мы с другом поболтали, я что-то ответил, он — пожаловался на жизнь. Связь прервалась. Это сейчас случается — не договорить. Раньше уходили в закат, теперь — в зону плохого сигнала.

Прошло несколько дней. Я оказался в банке, как обычно — подписать, поставить, подтвердить, постоять. Выяснилось, что мне нужно подключить какую-то услугу. Но не сам, а через специального человека — подключателя. (Нет, не шамана, не инженера — просто девушку, которая нажимает на кнопку. Но строго при вас.)

Подходит подключательница, объясняет:

— Вот тут, для вас, как для супер-вип-пупер-клиента, можем подключить в дополнение к той куче денег, которые ты нам заплатишь, пакет медицинских услуг. Всего за 199 рублей. В месяц. Даже бабушке вашей доступно. (Неловкая пауза. Бабушка давно умерла. Но спасибо, приятно.)

— И, — говорит она, — в пакет входят… две консультации с психологом!

Сказано это было с интонацией, с которой обычно сообщают о новом айфоне.

— Это очень полезно… и модно, — добавила она.

Вот в этот момент я вспомнил своего друга. Он, кстати, уже сходил к одному психологу, а потом — к другому. Не потому, что плохо, а чтобы сравнить. Чтобы убедиться. А ещё — потому что это действительно модно. И я не против. Мода — это часто способ обратить внимание на то, что давно назрело. Но даже самый модный психолог бессилен, если ты не решишь разобраться в себе. Сам. Сложно. Медленно. Не по инструкции. С ошибками. С себя. Нет волшебной таблетки.

Так что, если вы это читаете — поздравляю. Вы уже в тренде.

И подписывайтесь на мой Телеграм, там много ещё интересного.

(с) Виль Сива