Многим приходилось сталкиваться в жизни с «упрямцами», которых невозможно переспорить. С людьми, идущими к цели, не замечая построенную перед собой «стену», и готовых бесконечно биться головой об нее, не видя «тропинки», по которой можно обойти. Психологи объясняют подобное поведение ригидностью мышления.
Ригидность в людях - хорошая или плохая?
Адаптивность и гибкость мышления являются одними из важнейших качеств для современного человека — они позволяют расти в личном и профессиональном плане и удовлетворять потребность в самореализации. Противоположностью гибкости является ригидность.
Когнитивная ригидность — это неготовность менять свои взгляды на окружающую действительность, когда это требуется и когда это очевидно и даже доказано. будут упорно доказывать и отстаивать свои убеждения, несмотря на объективные факты, опровергающие их.
Человек с аффективной ригидностью надолго остается в одном настроении, чаще негативном, и не может адаптироваться к новым ситуациям, даже если они положительные.
Часто окружающие не понимают, почему человек ведет себя так странно и сторонятся его. Поэтому неадекватное эмоциональное застревание может мешать нормальному общению, самореализации и снижать качество жизни.
Раз и навсегда определивший свои жизненные стереотипы, ригидный человек неуступчив, любой диалог с ним превращается в спор, он яростно отстаивает собственную точку зрения и критикует позиции окружающих. Такое поведение мешает выстраивать доверительные отношения, изменять свои строгие взгляды, даже если очевидно, что они противоречат логике.
В отличие от гибких людей, способных в изменившихся обстоятельствах решать проблемы творчески, корректировать систему взглядов, ригидные в стрессовых ситуациях не способны выстроить новую тактику поведения, идут по привычному пути, без учета новых реалий.
В их характере сильно развита склонность к логике и предсказуемости поведения и событий. Они чувствуют себя комфортно при плавном, размеренном темпе жизни, действиях, выстроенных по строгим правилам, продуманной разумности. Они избегают неопределенности, просчитывают риски, предпочитают привычный, испытанный путь без неожиданных препятствий и поворотов.
Ригидность (от лат. rigidus - жесткий, твердый) в психологической литературе определяют как затрудненность (вплоть до полной неспособности) в изменении намеченной субъектом программы деятельности в условиях, объективно требующих ее перестройки (К. Левин, К. Гольдштейн, Р. Кэттелл, Н.Д. Левитов, А. Лачинз, Bonner, Г.В. Залевский и др.).
В психологической литературе существуют различные точки зрения на соотношение и взаимозависимость понятий «ригидность» и «внушаемость». Некоторые исследователи склонны к мнению, что у людей высоко внушаемых уровень ригидности высокий, другие склоняются к мнению, что, наоборот, у людей высоко внушаемых ригидность не высока. Данное соотношение и взаимозависимость мы попытаемся рассмотреть на примере больных, имеющих психические расстройства. Категория больных взята не случайно, поскольку здесь более наглядно можно проследить заострение патологических личностных черт, и в связи с этим нарушение социальной адаптации таких людей.
Кроме вышесказанного, знание связи выраженности психической ригидности и степени внушаемости позволит в дальнейшем учитывать эту особенность при работе с клиентами в психотерапевтической практике.
В современной психиатрической литературе все чаще встречаются указания на то, что психическая ригидность оказывается преимущественно неблагоприятным фактором, лежащим в основе этиологии и патогенеза нервно-психических расстройств (Кербиков, 1971, Личко, 1977, White, 1964, Breed, 1973? Shapiro, 1981), в прогнозе (Лакосина, 1970, Пантелеева, Беляева, 1984, Судаков 1987), в терапии и реабилитации (Зейгарник, Кабатченко, 1974, Карвасарский, 1986 и др.).
Большинство авторов считают, что индивидам с психопатологическими нарушениями меньше, чем здоровым, свойственны гибкость и пластичность, позволяющие перестраиваться, приспосабливаться к изменяющимся условиям, и что сочетание ригидности с инертностью относится к наиболее типичным свойствам психики большинства больных [Goldstein, 1943; Werner, 1946; Зейгарник, Кабатченко, 1974].
Внушаемость бывает общей, ситуативной, индивидуальной и групповой.
Общая внушаемость обусловлена особенностями психического развития личности. Она свойственная всем людям, однако дети более внушаемы, чем взрослые, а женщины обладают большей внушаемостью, чем мужчины.
К ситуативным факторам, влияющим на повышение индивидуальной внушаемости, относят психофизическое состояние субъекта (при покое и релаксации внушаемость возрастает, как и при сильном эмоциональном возбуждении, утомлении, стрессе, максимальная внушаемость наблюдается в гипнозе); низкий уровень осведомленности, компетентности в обсуждаемом вопросе или выполняемом виде деятельности, малая степень его значимости для личности; дефицит времени для принятия решения.
К числу индивидуальных свойств личности, благоприятствующих повышенной внушаемости, относятся: неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, покорность, робость, стеснительность, доверчивость, тревожность, экстравертированность, повышенная эмоциональность, впечатлительность, слабость логического мышления, медленный темп психической деятельности.
Подмечено, что страх, гнев, экстаз и другие эмоционально насыщенные состояния способствуют резкому повышению внушаемости и создают возможность осуществления массового внушения наяву (при боевых действиях, на митингах и т.д.).
Кроме перечисленных факторов, ведущих к повышенной внушаемости индивида, мы хотели более детально изучить, может ли такая особенность личности, как психическая ригидность, влиять на степень внушаемости человека.
Изобретение относится к области медицины, а именно к психиатрии и психотерапии. При анализе анамнеза у пациента выявляют патологические дезадаптивные когнитивно-поведенческие стереотипы. В процессе рациональной и суггестивной психотерапии разъясняют и внушают концепцию о ведущей роли психологической инертности и ригидности в сохранении патологических отклонений. Выявленные дезадаптивные стереотипы подвергают коррекции, рекомендуя и внушая оптимальные стратегии мышления и поведения. В состоянии бодрствования пациента на первом этапе проводят общий тренинг пластичности психических процессов в областях, не затрагивающих собственно патологию, путем изменения максимально широкого диапазона привычных когнитивно-поведенческих схем с использованием приемов ролевого тренинга, гротеска и абсурдизации. На втором этапе проводят специальный тренинг пластичности психических процессов в областях, связанных с патологией, путем дестабилизации сложившихся представлений о психотравмирующих факторах с использованием вариантов контрастной позитивной интерпретации и субъективной модификации их когнитивно-логических, вербально-семантических, символических, сенсорных и объемно-пластических характеристик. Курс лечения включает в себя 3-5 сеансов, лечебные манипуляции выполняют ежедневно от 10 до 20 раз в сутки. Способ позволяет повысить эффективность коррекции и получить более выраженный и стабильный эффект.
