Мансарда. Натяжной потолок с парящим профилем и световыми линиями
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Не самое стандартное применение данного напольного покрытия)
Ну для начала картинка, как все уже висит месяц с лишним и даже не падает.
А теперь, собственно, история)
Так как строю себе дом, в этом доме сделал кладовку, и вот, наконец-то пришло время ее облагородить, а то бесило очень. Перед зашивкой стен была сделана обрешётка на потолке под 60см, чтоб зашить ОСБ и покрасить. Ну типа дёшево и сердито. Но в процессе зашивки стен, пришлось их немного наращивать и потолочная обрешётка съехала, и чтоб то же листовое пришпилить, надо было бы или много пилить, или добавлять досок, что тоже лень)
В итоге немного погуглил, узнал что избранные лепят ламинат на потолок с помощью кляймеров и, скажем так, имеют много подрезок и прочих развлечений, решил экспериментнуть. Купил самый дешёвый ламинат 6мм, и скобозабиватель 2в1, который и шпильки и скобы. Вот такой:
Компрессор уже был)
Самое запарное - выставить первый ряд, его по краю на саморезы, ну а дальше в шипопаз уже скобами. На следующей ламели, в месте скобы стамеской или ножом надо срезать лишнее
Если делать все монохарно, то пригодится кучка струбцин)
Если же вдвоем, то напарник(ца в моем случае) скучает основное время, и требуется только на подержать, пока в замок пытаешься попасть ламинатиной. Торцевые замки прекрасно вколачивались, без всяких порядных сборов. Т.е. прибил одну ламелину, рядом вщелкнул следующую, прижал струбциной за обрешётку, чтоб не упала, и подбил в торец до упора. Приколотил. Следующая)
На ряд в 3.5м, как немного поднаторел, стало уходить примерно 15 минут. Эт с разметкой, финишной подбивкой скоб, подрезкой замков.
В итоге, потолок получился максимально эстетичным, дешёвым и крепким, что в моем случае очень важно, т.к. высота от 2м до 1,2м и головой (да и не только ей) часто приходится его поколачивать, поэтому ПВХ панели не рассматривал вообще. Дешевле ламината было б только оргалитом зашить, что было бы очень ублюдочно) Т.е. даже ОСБ с краской вышли бы дороже. И тоже кривее))
Вот такой я молодец))
То, что раздражает всех владельцев недвижимости
Один из стопроцентных способов смутить пришедших в гости друзей или непоправимо разочаровать потенциальных покупателей вашей недвижимости – это пятна от воды на потолке. Эти засохшие коричневые пятна являются сигналом о том, что вода из водопровода или с крыши просочилась вниз. Это не такой уж и секрет, не правда ли?
Конечно, проблема может быть недавно, давно или даже очень давно решена хозяином — тем не менее, оставшийся непрезентабельный изъян всё еще требует некоторого внимания. К счастью, есть несколько способов избавиться от бросающегося в глаза пятна — и для этого не потребуется проведения каких-либо глобальных ремонтных работ.
Один из вариантов — использовать универсальное средство для удаления пятен или отбеливатель. Подходящий раствор можно приготовить из одной чашки отбеливателя и трех чашек воды.
*Ни в коем случае не смешивайте отбеливатель с другими средствами бытовой химии или аналогичными чистящими средствами, так как образующиеся вследствие реакции пары могут быть очень опасными.
Используя распылитель для жидкостей или губку, нанесите раствор на пятно, но только после того, как вы подстелили какую-либо широкую ткань на пол (на случай образования капель). После обязательно протрите обработанное место чистой водой.
Помните, что в данном конкретном случае назначение отбеливателя состоит не в том, чтобы качественно удалить пятно, которое, скорее всего, окончательно впиталось в штукатурку или краску. Описанный выше этап предварительной обработки убивает любую плесень и подготавливает пострадавшую поверхность для закрашивания пятна.
Подождите примерно сутки или чуть больше, а затем нанесите грунтовку. Существует огромное количество производителей и вариаций грунтовок, разработанных специально для блокирования пятен и даже предназначенных для предотвращения образования пятен, въевшихся в краску по прошествии большого времени. Соответствующий цвет вы сможете выбрать исходя из конкретного случая.
Но есть и плохая новость: не имея подобного опыта нанесения лакокрасочных материалов, очень легко ошибиться с соответствием цвета. Поэтому, если свеженанесённая грунтовка будет слишком резко выделяться, то перекрасить придётся весь потолок. Увы.
Если имеющееся пятно «запущено» настолько сильно, что привело к появлению трещин в штукатурке, вам нужно будет отремонтировать её перед дальнейшей покраской.
Подходящие для этого ремонтные комплекты доступны в большинстве магазинов товаров для дома или на онлайн-площадках. Процесс включает в себя соскабливание сыпучих материалов, а затем использование наполнителя, который можно наносить как шпаклевку, а затем разглаживать.
Если вам не посчастливилось столкнуться с подобным пятном, самое главное — найдите причину его появления. Обязательно убедитесь, что вы устранили источник утечки, произвели необходимые сантехнические работы и это больше не повторится.
*Возьмите на заметку, что наиболее вероятными виновниками образования таких пятен являются: ванные комнаты, радиаторы, поврежденные крыши или попросту безответственные соседи сверху.
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Ну, так как много кто сказал писать еще. Напишу еще :D
Работаю я 6 лет в строительнои отделе, в институте. Делаем вообще все за исключением электрики и сантехники, там свои бригады.
Нас 8 человек, но обычно работаем по 2-3.
И вот летом мне дали делать объект, начал один, закончил с напарником.
Это был тренажерный зал в спорткомплексе, сотрудничающим с институтом.
Как изначально выглядело, забыл сфотографировать, но вот я уже частично демонтировал потолок:
Тут был обычный "армстронг" и люминисцентные светильники, пошарпаные стены и ковролин.
Демонтируем дальше...
По задумке директора нужно оставить потолок именно таким)
Пока электрики раскидывают проводку, я следом местами запениваю дырки в потолке и штукатурю, то что сильно бросается в глаза и с краскопультра задуваю весь потолок в темно-серый.
Дальше, отбиваем по уровню линию, оклеиваю скотчем и крашу стены в белый) ну и попросили сделать какие-нибудь красные линии, так же по лазеру размечаем и заклеиваем скотчем.
Ковролин с пола сказано убрать, и сделать новое покрытие.
убираем, зачищаем от клея. Там под ковролином оказалась плитка.
На пол будем стелить резиновое покрытие.
Сделано из резиновой крошки, в рулонах, клеится на эпоксидный двухкомпонентный состав. Делал такое первый раз. Вроде все хорошо. пока просто раскатываем примеряем:
Пока мы стелили пол, пришла девушка художник и добавила на стены немного своего творчества.
По итогу тренажерный зал превратился в танцевальный как оказалось.
Вот финальный вариант.
В целом ничего такого, обычный ремонт в комерческом помещении)
Но заказчику понравилось) даже премию дали :D