С началом СВО интернет пространство взорвало большое количество разных стримеров-пропагандистов в чат-рулетках и ютубе. Периодически мне попадаются российские и/или пророссийские блогеры с хорошо подвешенным языком, которые могут аргументированно раскрывать свои тезисы, что они декларируют. При этом многие из них весьма тактично управляют диалогом, не скатываясь на переходы на личности, на издевки и инфантильные ужимки. Приятно смотреть именно с точки зрения ораторского искусства. Как один из примеров приведу блогера vsebe. Мне нравится, как данный оратор ведет себя во время диалога, как он тактично пытается собеседника вернуть к вопросу, если оппонент растекся мыслью по древу и ушел не в те дебри. Мне очень импонирует большой словарный запас и общая осведомленность в триггерных вопросах. Еще раз повторюсь, мне очень нравится именно его навык ораторского искусства. Сейчас безоценочно к его политическим взглядам и т.п. - это не важно, в контексте вопроса. Но на каналах многих таких стримеров их оппоненты со стороны проукраинского сообщества выглядят, мягко говоря, уныло - нет такого крутого скилла владения языком и ведения диалога. Отсюда вопрос к аудитории. А можете ли вы посоветовать аналогичного культурного блоггера-стримера с той стороны, со стороны оппозиции и проукраинского интернет-сообщества? Чтобы без пены у рта, а четко, по делу, по фактам, культурно отстаивал и аргументировал свою точку зрения?
Большая просьба не давать оценок в отношении самих взглядов этих блогеров. Каждый дрочит как он хочет. Мне интересен сам факт наличия достойных ораторов и их навыки.
Даже тем, кто уже выступает на публике, важно учиться ораторскому мастерству, чтобы улучшить свои выступления и создать более глубокую связь со слушателями. Для тех, кто хочет научиться классно выступать перед аудиторией и уверенно стоять на сцене, мы собрали 35 онлайн-курсов по ораторскому искусству. В некоторые из них входит поддержка наставника, а другие можно проходить самостоятельно.
Последнее обновление: 9 ноября 2023 года.
Также мы добавили несколько курсов ораторского мастерства для детей и множество бесплатных видеоуроков для взрослых, которые хотят научиться выступать.
Если у вас возникнут сложности с выбором курса, смотрите наш рейтинг лучших предложений.
ТОП-10 курсов по ораторскому искусству в 2023 году
🎁 По промокоду GDEKURS вы получите скидку 5% на обучение.
Курс можно проходить очно в Москве или онлайн. Обучение длится 3 дня: занятия длинные и насыщенные, поэтому предусмотрены кофе-паузы. На лекциях вы изучите принципы и техники современных выступлений, научитесь себя презентовать, избавитесь от страха сцены и поймете, как удерживать внимание зрителей. Ученики получают доступ к закрытому бизнес-клубу Moscow Business School.
Moscow Business School — практика коммуникаций на публике для работы и жизни
Стоимость: 47 900 ₽
Рассрочка: от 1 996 ₽/мес. до 24 месяцев
Продолжительность: 3 дня
Формат: очные занятия / онлайн-трансляции + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: сертификат или удостоверение о повышении квалификации
Особенности и преимущества школы:
Очное и онлайн-обучение.
Курс длится всего 3 дня.
Доступ к закрытому бизнес-клубу школы.
Комплект электронных авторских материалов.
Беспроцентная рассрочка.
Курс подходит для новичков и ораторов с опытом.
Каждое занятие длится около 8 академических часов.
🎁 По промокоду GDEKURS доступна дополнительная скидка 5% на обучение.
Курс разработали бизнес-тренеры и эксперты по развитию речи. Программа включает в себя 3 блока: «Как создать убеждающую презентацию», «Как подготовиться к публичному выступлению», «Голос и речь: как говорить убедительно».
Видеолекции можно смотреть в любое время, доступ ко всем материалам бессрочный. Курс подходит для всех, кто хочет обучаться самостоятельно без помощи наставников.
Нетология — обучение выразительной речи и убедительным выступлениям
Стоимость: 9 700 ₽
Рассрочка: 850 ₽/мес. на 12 месяцев
Продолжительность: в своем темпе
Формат: видеолекции + домашние задания + теоретические материалы
Домашние задания: без проверки
Документ об окончании: свидетельство
Особенности и преимущества школы:
Просмотр видеолекций в удобное время.
Доступ к базе знаний и дополнительным теоретическим материалам.
Беспроцентная рассрочка.
Можно вернуть деньги, если обучение вам не подойдет.
На курсе вы разовьете свой эмоциональный интеллект, научитесь делать интересные презентации и преодолеете страх выступления перед аудиторией. После окончания обучения вы сможете выступать на сцене в стиле Стива Джобса.
В программе 34 интерактивных урока, доступ к ним бессрочный. Во всем процессе обучения помогает куратор. Подарок для всех учеников — курс по критическому мышлению.
Eduson Academy — искусство убеждать, отстаивать свою точку зрения и выступать перед большой аудиторией
Стоимость: 30 000 ₽
Рассрочка: 2 500 ₽/мес. на 12 месяцев
Продолжительность: в своем темпе
Формат: видеоуроки + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: диплом
Особенности и преимущества школы:
Куратор отслеживает ваш прогресс и отвечает на вопросы.
Школа предлагает несколько форматов обучения. Вы можете изучать ораторское мастерство по видеоурокам или при посещении онлайн-трансляций. Те, кто живут в Москве, могут пойти на очные лекции. Обучение длится всего 2 дня.
Курс подойдет тем, кто хочет улучшить свою речь, научиться убеждать, завоевывать внимание аудитории и уверенно выступать перед публикой.
Русская школа управления — обучение приемам речевой коммуникации
С помощью этого курса вы поставите голос, проработаете дикцию, научитесь выступать и добиваться нужной реакции аудитории. Обучающая программа включает 3 блока: «Техники речи», «Риторика» и «Онлайн-выступления».
Занятия проходят в формате онлайн-вебинаров. Ученики могут говорить с наставниками и получать от них обратную связь. У школы хороший пользовательский рейтинг: 4,7 балла на Яндекс и 4,5 балла на Google.
Международная школа профессий — практический курс по уверенным выступлениям на публике
Здесь вы за 8 недель изучите традиционные и современные приемы риторики и сможете применять их во время публичных и онлайн-выступлений. Вы научитесь красиво говорить, убеждать слушателей и правильно вести себя на сцене.
В программе 32 урока, в каждом из них есть интерактивные упражнения, которые помогают лучше понять и запомнить материал. Также в курс входят тесты с автоматической интерпретацией ваших результатов и помощь тьютора в организационных вопросах.
4brain — онлайн-обучение риторике для выступлений, презентаций, видеоблогинга, стендапов
Обучение в этой школе проводят эксперты сценической речи с опытом работы более 18 лет. Здесь вас научат публично выступать на сцене и проводить онлайн-трансляции.
В курс входят 55 видеоуроков, 6 онлайн-вебинаров и практические задания с обратной связью. На сайте вы можете пройти тест из трех вопросов и получить гайд по самопрезентации.
Король говорит! — онлайн-курс по приемам сценической речи
Курс поможет вам избавиться от страха критики и начать уверенно выступать перед аудиторией. В программе 6 обучающих блоков: «Техника речи», «Уверенность», «Убедительность», «Силы слова», «Публичное выступление» и «Деловое общение».
Вас ждут видеоуроки, ежедневные речевые практики и обратная связь от наставника. В некоторые тарифы также входят индивидуальные консультации и онлайн-вебинар с психологом. На сайте можно посмотреть видео результатов учеников, прошедших этот курс.
Мария Серейкина — онлайн-курс по достижению целей в карьере, бизнесе и жизни при помощи коммуникации
Стоимость: от 20 900 ₽
Рассрочка: от 1 740 ₽/мес. до 12 месяцев
Продолжительность: 2 месяца
Формат: видеоуроки + практические задания + дополнительные материалы + индивидуальные консультации + онлайн-вебинар
Домашние задания: в зависимости от тарифа
Документ об окончании: диплом
Особенности и преимущества школы:
Проверка домашних заданий.
Анализ вашей речи в тарифах «Говорю» и «Владею».
Авторские медитации для настройки состояния и уверенности.
Есть тарифы с обратной связью и для самостоятельного прохождения.
Дополнительный обучающий блок «Культура речи» + вебинар с психологом + индивидуальные консультации в тарифах «Говорю» и «Владею».
На курсе вы освоите технику диафрагмального дыхания, научитесь говорить четко и грамотно, а также поймете, как выступать без стеснения. Вы узнаете секреты эффективной самопрезентации и способы удержания внимания аудитории.
Обучение проходит на онлайн-платформе: ученики смотрят видеоуроки, делают практические задания и получают фидбэк от наставника. Автор курса — тренер по речи, теле- и радиоведущий.
Элегантная речь — основы вербальной и невербальной коммуникации, обучение навыкам самопрезентации
На этой платформе вы можете сами найти себе репетитора или обратиться за помощью к менеджерам школы. Средний рейтинг педагогов — 4.97 баллов. Можно посмотреть анкету каждого кандидата и изучить отзывы о нем. Время занятий вы согласовываете с преподавателем самостоятельно.
TutorOnline — онлайн-уроки с репетитором по риторике
Стоимость: от 750 ₽ за урок
Рассрочка: нет
Продолжительность: от 1 урока
Формат: онлайн-уроки + домашние задания
Домашние задания: с проверкой
Документ об окончании: отсутствует
Особенности и преимущества школы:
Бесплатный вводный урок.
Помощь с подбором преподавателя под ваши цели и предпочтения.
В курсе собран опыт и советы телеведущего и оратора Андрея Скворцова. Вас научат вести презентацию, выступать перед аудиторией и убедительно говорить. В программе 14 обучающих модулей, 60 видеоуроков, 15 кейсов с разбором реальных ситуаций и 30 тестов для самопроверки. После оплаты вы получаете бессрочный доступ ко всем материалам.
Интенсивный курс, где вас за 1 месяц научат выступать на публике, «закрывать» возражения и взаимодействовать с разными типами слушателей. В программе 16 часов видеолекций от ведущих экспертов России, схемы и таблицы для быстрой подготовки к выступлениям, а также практические задания и тесты. Доступ к курсу бессрочный, начать обучение можно бесплатно.
🎁 По промокоду GDEKURS вы получите скидку 5% на обучение.
Стоимость: 19 900 ₽ или в рассрочку от 829 ₽/мес до 24 месяцев
Обратная связь: есть
О чем курс?
Обучение длится 18 академических часов. В программе будут видеоуроки и лекции. Вы можете посетить их очно в Москве или посмотреть онлайн-трансляцию. С помощью этого курса вы укрепите силу голоса, проработаете страхи, научитесь отвечать на неудобные вопросы и узнаете, как сделать свое выступление запоминающимся.
Стоимость: 36 000 ₽ или в рассрочку 3 000 ₽/мес на 12 месяцев
Обратная связь: нет
О чем курс?
Здесь вы разберете все этапы подготовки выступления и освоите ораторское мастерство. Курс разработал тренер спикеров технических конференций. В программе 17 видеоуроков, 24 видеопримера, 16 ссылок на дополнительные материалы и 11 заданий для тренировки своего выступления. Курс можно пройти за 3–4 недели, доступ ко всем материалам открывается на 3 месяца.
На курсе вы освоите инструменты вербального и невербального общения и поймете, как говорить уверенно даже перед «сложной» аудиторией. В программе 12 уроков и итоговый тест. Преподаватель — международный бизнес-тренер, мотивационный спикер и тренер личностного роста.
***
Курсы ораторского мастерства для детей
Курсы ораторского мастерства помогут детям научиться формулировать свои мысли и уверенно вести себя перед аудиторией. На занятиях дети развивают дикцию, язык жестов и учатся взаимодействовать с другими людьми.
С помощью этого онлайн-курса дети смогут развить свои коммуникативные навыки и научиться бесстрашно выступать на публике. Полная программа состоит из 24 занятий по 90 минут, уроки проходят в группе до 8 человек. Преподаватели школы — эксперты в области ораторского искусства. Обучение подходит для детей 7–14 лет.
На занятиях ребенок изучит правила вежливости, научится поддерживать беседу, красиво говорить и уверенно выступать перед аудиторией. В программе 30 видеоуроков, адаптированных для детского возраста. На протяжении всего обучения ребенка поддерживает и мотивирует куратор. Курс подходит детям 9–15 лет.
На занятиях ребенок разовьет дикцию, освоит язык жестов, поймет, как выстраивать свою речь и увлекать аудиторию в процессе выступления. Курс поможет детям не только научиться выступать публично, но и находить новых друзей. Школа проводит индивидуальные и групповые уроки онлайн и офлайн. Обучение подходит детям 9–12 лет.
***
Мини-курсы по ораторскому искусству для изучения в своем темпе
Вам не подошел ни один из перечисленных выше курсов? Мы подготовили для вас еще 10 полезных платных обучающих программ, которые можно проходить в своем темпе.
Искусство речи: устной и письменной. Владимир Вишневский от платформы «Уроки легенд» — в программе 9 уроков, с помощью которых вы научитесь располагать к себе собеседника, выступать публично, шутить и эффектно выходить из конфликтных ситуаций. Курс разработал Владимир вишневский — поэт, актер и лауреат многих профессиональных премий.
Сильная речь: что и как говорить от Level One — на курсе вы найдете свой идеальный тембр голоса, научитесь настраиваться на выступления, формулировать свои мысли, четко говорить и уверенно выступать на публике. Вас ждет 6 онлайн-лекций по 2 часа.
Голос и речь: как говорить убедительно от Нетологии — курс для всех, кто хочет улучшить свою речь и научиться взаимодействовать со слушателями. Вам расскажут не только о том, как выступать перед аудиторией, но и как управлять высотой и мелодичностью своего голоса.
Ораторский курс: эффективная презентация от Русской школы управления — программа включает в себя 4 блока, посвященных развитию памяти, противостоянию манипуляциям, управлению голосом и публичным выступлениям. После оплаты доступ к курсу открывается на 30 дней, учиться можно в удобное время.
Онлайн-курс ораторского мастерства от Onskills — здесь вас научат создавать презентации, взаимодействовать с разными типами слушателей при выступлении и уверенно говорить на сцене. Доступ к обучающим материалам бессрочный, учиться можно в своем темпе. В программе 10 содержательных вебинаров с упором на практику.
Три кита речи: дыхание, голос, дикция от Ирины Севрюгиной — курс по технике речи и постановке голоса. Вас ждут 14 уроков и множество упражнений, которые помогут вам в постановке голоса и подготовке к ораторским выступлениям. На сайте вы можете бесплатно скачать мини-книгу автора «Как оратору завладеть вниманием аудитории».
Мастер Речь от Ив Абьян — на курсе вы узнаете, как стать интересным оратором, способным удерживать внимание слушателей и спокойно чувствовать себя на сцене. Здесь 92 урока общей продолжительностью 2,5 часа. На сайте можете посмотреть ознакомительный клип к курсу.
Ораторское искусство от Игоря Незовибатько — здесь вы «прокачаете» свои навыки убеждения и красноречия для выступления перед большой аудиторией. В программе 23 урока общей продолжительностью 5,5 часов. Курс создал актер, режиссер и ведущий бизнес-тренингов по личностному росту.
Ораторское мастерство от Дмитрия Никонова — на курсе вы пройдете комплексное обучение ораторскому искусству. Вы узнаете о психологии общения, межличностных коммуникациях, манипуляциях и освоите техники для публичных выступлений. Здесь 114 видеоуроков общей длительностью более 7 часов.
Успешный оратор: фундамент бесстрашия от Альберта Шатрова — здесь вы получите технологию, которая поможет вам раз и навсегда избавиться от страха публичных и онлайн-выступлений. Вы узнаете причину своего страха, проработаете его и овладеете техниками включения мощных ресурсных состояний.
***
Бесплатные курсы ораторского искусства и публичных выступлений
Эти бесплатные курсы помогут вам развить навык публичного выступления, научиться управлять своим голосом и перестать бояться сцены.
Здесь вы можете ознакомиться с 4 базовыми правилами риторики и сделать 12 практических упражнений для того, чтобы научиться красиво и убедительно говорить перед аудиторией.
4brain — практический курс по риторике и работе с аудиторией
Длительность и количество уроков: 6 уроков, в своем темпе
На двухдневном онлайн-марафоне вы узнаете, какие техники помогают раскрыть глубину голоса. Также автор поделится упражнениями, помогающими избавиться от слов-паразитов и практиками для повышения уверенности в себе.
Бонус при регистрации — индивидуальный анализ речи.
Мария Серейкина — бесплатный двухдневный марафон по уверенной речи
Здесь вы найдете множество курсов по ораторскому мастерству. Среди них: «Основы ораторского искусства», «Улучшение навыков коммуникации», «Развитие креативности и аналитических навыков», а еще «Саморазвитие и ментальное отношение».
Демосфен — основы эффективного использования голоса и дикции
Длительность и количество уроков: 38 курсов, в своем темпе
Курс для тех, кто хочет развить свои коммуникативные навыки. На занятиях вы будете учиться удерживать внимание аудитории, структурировать свои выступления, грамотно добавлять паузы в свою речь и уверенно пользоваться голосом.
Александра Харитонова — бесплатный онлайн-курс по развитию коммуникативных навыков
Длительность и количество уроков: 9 уроков, в своем темпе
С помощью этого курса вы научитесь не только уверенно говорить на публике, но и преодолевать сильное волнение перед выступлением. Также вам расскажут, как убеждать аудиторию и удерживать ее интерес. В программу входят видеоуроки, практические задания и тесты.
Stepik — обучение результативным публичным выступлениям
Длительность и количество уроков: 50 уроков длительностью 5,5 часов
С помощью этого курса вы поймете, как писать свою речь без воды, выступать перед «живой» аудиторией и вести онлайн-трансляции. Вы раскроете свои сильные и слабые стороны, узнаете главное правило хорошего публичного выступления и научитесь выступать так, чтобы аудитории было интересно вас слушать.
Puzzlebrain — основы успешной публичной речи
Длительность и количество уроков: 6 уроков, в своем темпе
На курсе вы разовьете навыки общения, избавитесь от слов-паразитов, «поставите» голос и научитесь выступать перед аудиторией, не испытывая страх. В обучающую программу входит 101 урок, каждый включает в себя теоретические материалы, практические задания, тесты и познавательные факты. Практические задания оцениваются куратором.
Владимир Шахиджанян — как преодолеть страх публичных выступлений
Длительность и количество уроков: 101 урок, в своем темпе
Доступ: после регистрации
Как проходит: теоретические материалы, практические задания, тесты
При выборе школ и курсов для статьи мы опирались на следующие критерии:
Репутация и авторитет учебного заведения: мы исследовали рейтинг и отзывы, чтобы оценить качество обучения в школе.
Содержание курсов: мы изучали содержание курсов и отбирали лишь те, которые имеют насыщенную обучающую программу.
Опыт преподавателей: в нашу статью попали только курсы, разработанные опытными экспертами — бизнес-тренерами, спикерами, актерами.
Мы учитывали формат обучения и качество обратной связи от экспертов.
Стоимость: мы сравнивали цены на обучение и отбирали курсы с оптимальным соотношением цены и качества.
***
Итоги
Курсы ораторского мастерства помогут вам не только повысить уровень уверенности и мастерства в публичных выступлениях, но также развить умение выражать свои мысли, убедительно доносить информацию до аудитории и производить хорошее впечатление. Эти навыки пригодятся во время выступлений и в личной жизни.
Если вам сложно выбрать подходящий для себя курс, можно присмотреться к одному из следующих:
«Курсы ораторского мастерства» от Международной школы профессий — для тех, кто любит уроки в формате онлайн-вебинаров.
Расскажите, какие курсы по ораторскому мастерству вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама АНО ДПО «Московская Бизнес Школа», ООО «Нетология», ООО «Эдюсон», АДПО «Русская Школа Управления», АО «Эдутех Групп», ООО «4БРЭЙН», ИП Сарайкина Анастасия Сергеевна, ИП Серейкина Мария Викторовна, ИП Трофимова Надежда Николаевна, ООО «ТьюторОнлайн», ООО «Активное обучение», ООО «Сибиэс Рус», ИП Ильенков Дмитрий Аркадьевич, ООО «КИДС ЭМ БИ ЭЙ», ИП Селендеева Оксана Николаевна, ООО «УРОКИ ЛЕГЕНД», ИП Погожева Анастасия Андреевна, ИП Глушков Семен Андреевич, ООО «ИнфоХит», ИП Шатров Константин Альбертович.
Чаще всего взрослые люди обращаются к логопеду для того, чтобы научиться произносить звуки, избавиться от заикания или улучшить дикцию и чёткость речи.
Так бывает, что в детстве не было возможности/желания/терпения исправить дефекты речи.
В последствии человек избегает слов с проблемным звуком, предпочитает молчать в новой компании, и иногда даже отказывается от карьерного роста.
💬Сейчас расскажу, почему Вам стоит обратиться к специалисту и забыть об этой проблеме навсегда👇🏻
▫Мотивация и самоконтроль в осознанном возрасте как правило значительно сокращают время логопедической коррекции;
▫Вы не будете испытывать неловкость на занятиях, так как цель логопеда - создать максимально комфортные психологические условия для Вас. Все речевые нарушения корректируются поэтапно, поэтому непосильных задач не будет;
▫Есть возможность заниматься онлайн. Это значительно сокращает время и ресурсы.
▫Ну и последнее - Вы будете очень собой гордиться, а я буду гордиться Вами :)
👩⚕Самая приятная часть работы - видеть счастливые глаза и слышать восторженное «вау, я так умею?!».
Всем привет! На связи ваш логопед для взрослых Аня Голман ;)
Я тут иногда делюсь полезными статьями, рассказываю про заикание и в целом всю речь, так что если вам интересна эта тема добро пожаловать!
Недавно стукнуло полгода, как я живу в Аргентине, но на днях вспомнила классную историю и решила ей с вами поделиться!
Как-то раз, в студёную зимнюю Московскую пору на общественном транспорте я держала путь домой.
Свободных мест в автобусе не было.
Я стояла рядом с молодыми людьми лет 18-ти. Они смотрели ролик на телефоне, из которого доносились крики, вопли и подобные звуки.
Естественно, эту «лунную сонату» слушал весь автобус.
Стоящая рядом со мной женщина несколько раз я вежливо сделала замечание юнцам: «Ребята, посмотрите это видео дома, не мешайте окружающим»
После этих слов, парни начали хамить и материться на бедную женщину, которая единственная решилась что-то сказать.
Мне стало искренне жаль ее, и я заступилась!
Я вставила свое слово, после чего самый «активный» паренёк переключился на меня.
Молодой человек имел нарушение звукопроизношения, а именно — горловое произношение звуков Р и Рь.
Никогда в жизни я так не говорила и не рекомендую брать с меня пример, но в тот момент не сдержалась и сказала: «Ты сначала приди ко мне и исправь свое горловое Р, а потом поговорим»
Если честно, я ожидала услышать все что угодно, но не это.
Он согласился!
После моих слов парень выяснил, что я работаю логопедом, решил ходить ко мне на занятия «чисто из принципа».
Я, недолго думая, назначила дату и место встречи.
Обменялись контактами и распрощались.
И, представьте себе, он пришел!
Возможно, наша работа была для обоих «чисто из принципа».
Но мы исправили горловое [Р] и за 1.5 месяца ввели его в речь.
На последнем занятии, парень поблагодарил меня за поставленный звук и за то, что я вообще тогда решила вступить с ними в коммуникацию ;)
Если вам интересна тема речи или у вас есть вопросики по этому поводу, то смело пишите мне в телеграм (@ann_golman). Помогу, чем смогу!
В самом-пресамом начале, когда дети только-только начинают разговаривать, они напрягают всё тело. Ручки и ножки дрыгаются. Это связано с тем, что речевой отдел мозга только формируется, и вся эта область «перегревается» и раздражает другие части мозга.
Взрослым людям неприлично размахивать руками и ногами в обществе. Оставшаяся энергия идёт на то, чтобы блокировать эти движения. Из-за этого выступающий впадает в ступор и забывает слова.
Из-за того, что ступор это одна из реакций тела на смертельную опасность, запускается механизм — «вся жизнь проносится перед глазами». То есть, скорость восприятия увеличивается в пять раз и, если есть перед глазами написанные слова, то начинающие ораторы тараторят.
Когда пытаешься побороть эти штуки волевым усилием, а не регулярными тренировками, то получается «эффект Кличко» - совсем бессвязная речь на выходе.
Доброго здравия всем! Данный пост подытожит цикл по постановке голоса и речи, в котором мы рассмотрели огромное количество проблем, связанных с разговорным голосом и речью.
Сегодня подытожим пройденное, пойдём по порядку:
Как понизить голос и сделать его менее резким?
Как повысить голос, сделав звонче и ярче?
Как болтать и не уставать?
Как сделать голос внятным и понятным слушателю?
Зажимы голосового аппарата. Откуда берутся и как влияют?
Дыхание, как основа любого голоса.
Пение, как скорейший способ постановки речи.
Низкий бархатный и уверенный
За понижение голоса отвечает гортань. Начните повторять одно и то же слово, например - поезда. Быстро, четко. И потихоньку начните опускать голову в процессе. Услышали? Голос опустился и стал гуще. Это потому, что вы тем самым надавили на гортань и опустили её.
Теперь поставьте пальцы на подбородок, точнее на мягкую часть, что находится сразу за подбородком, ближе к шее. Зевните. Чувствуете, как напряглись мышцы? Будто зоб у жабы. Теперь опускайте мышцы эти без зевания и старайтесь говорить так. Тренируйтесь
2. Яркий, звонкий, высокий
За такой тип голосовой окраски отвечают голосовые зажимы (их отсутствие) и ясность артикуляции. Берите ручку (лучше карандаш деревянный или палочку от суши), закусывайте зубами, вставив поглубже поперёк рта (закусите и придерживайте пяльцем) и начните медленно декламировать любимое стихотворение так, чтобы все слова были понятны. Представляйте, будто звук идёт над верхней половиной рта, который разделил карандаш.
Теперь, сохраняя ощущение карандаша во рту, продолжите декламировать, вместе с этим подняв верхнюю губу указательными пальцами, будто показываете вампирчика. Весь ряд верхних зубов должен быть оголён при этом, а щёчки (там, где шишечки скул) - подняты, как при хорошей улыбке. Вот вам и яркий ясный звук.
Оговорюсь, что данные упражнения - это упражнения, и служат они для тренировки голоса. Когда голос натренируется - сможете издавать подобный четкий звук, но уже без гримас.
3. Как болтать, и по многу?
Помогут упражнения на согласные. Берёте последовательность гласных И-Е-А-О-У, подставляете к ним следующие согласные - Б-Л-Ж-З-М-Р-Д-Н, и начинаете: Би-би-би-би, бе,бе,бе,бе, ба,ба,ба,ба. Потом Ли,ли,ли,ли, ле,ле,ле,ле, ла,ла,ла,ла соответсвтенно и т.д. На все гласные и согласные по очереди. Задача - максимально близко к губам проговаривать согласные и там же продолжать течение гласных. Короче, достать произношение из задницы. Лёгкие свербящие ощущения на кончиках языка и губ приветствуются. Затем это необходимо экстраполировать на вашу речь в целом, произнося каждое слово в разговоре так же близко, жужжаще и пронзительно. Это вас спасёт от постоянной усталости и потери голоса. И улыбайтесь при этом почаще.
4. Внятный и понятный
Четкое произношение я тренированность мышц, ответственных за артикуляцию в помощь. Вот один из вариантов тренировки:
Берёте не оч. длинную винную пробку, вставляете в рот, и начинаете муштровать себя медленноговорками, прям как на видео. Результат весьма ощутим уже на второй неделе практики.
5. Зажимы голоса. Откуда берутся и куда их девать?
Берутся из детства, как правило. Перенимаются у близких, знакомых, родителей за счет подражания. Или из-за стеснения, если у вас, условно, некрасивые зубы или типа того. Бывают зажимы челюсти, языка, губ, лица, шеи и т.д.. Исправляются перед зеркалом. Берёте любимый стих, начинаете ооочень медленно читать перед зеркалом и смотреть, где у вас что напрягается во время чтения. Учтите, что читать необходимо широко открывая челюсть, максимально, нарочито даже проговаривая каждую гласную и согласную. Если напрягаются мышцы шеи при этом, либо дискомфорт в челюсти, либо что то ещё - замечайте и отрабатывайте отдельно подвижность и расслабление каждого из элементов путем растяжек и гимнастики. Или пробки от вина, как на видео.
6. Дыхание - основа основ
Голос человека - чисто духовой инструмент, судя по строению тела. Поэтомудыхание так важно не только в пении, но и в речи. Отработать вдох можно так: ставьте руки в район нижних ребер и начинайте медленно вдыхать носом, очень глубоко в то место, где руки стоят, раздвигая ребра. Выдох же лучше отработать так: берёте бутылку пластиковую 0,5 , заполняете на 4/5 водой, вставляете коктейльную трубочку внутрь неё и усиленно дуете, пока воздух в вас не кончится. А потом совместите упражнение на вдох и выдох в одно целое.
7. Пение - скорейший способ постановки разговорного голоса
Тут даже добавлять ничего не нужно, просто обьясню: в пении гораздо ярче слышны ваши огрехи голосовые и гораздо активнее включаются все группы мышц голосового аппарата, что позволяет интенсивнее работать над ошибками. Прям панацея от всего, что связано с речью.
Друзья!
Спасибо, что были со мной, пока я писал этот цикл статей. Приношу извинения, кому не ответил в комментах лично. Если у вас что то реально важное для вам - пишите сюда, в раздел "Вопросы лично MorozovOpera, тут я точно не пропущу: https://t.me/MorozovOperaChat
Если нужна моя личная помощь в постановке вашего голоса - могу проконсультировать. Чтобы связаться со мной - заходите на любое видео на Ютубе и в описании будут мои контакты. Пикабу вроде не разрешает активный пиар, да мне вроде и без надобности.
Всем здорового мощного голоса, Встретимся через пару недель))
Несколько лет назад я не могла представить, что буду вести вебинары, запишу курс про вход в IT-профессии для Skill Cup и перееду из Москвы на север Испании.
Мне казалось, что умение хорошо говорить — не главное
В 2018 году я стала директором по продукту в Skill Cup — онлайн-платформе микрообучения. Я отвечала за процесс разработки онлайн-конструктора курсов и двух мобильных приложений и за то, чтобы клиентам было комфортно всем этим пользоваться. Работа предполагала проведение презентаций, но опыта выступлений у меня тогда почти не было.
Мой руководитель иногда отправлял меня на небольшие мероприятия в качестве спикера. Однажды я выступала перед 13 зрителями и так волновалась, будто стояла на сцене в «Олимпийском». Моя речь не была ужасной, но каждый раз это было равносильно прыжку в ледяную воду.
Я на Skill Cup Show в 2019 году
Я наблюдала за другими спикерами, которые работали на аналогичных должностях, и немного им завидовала. Со стороны казалось, что они совсем не боятся выступать и записывать себя на видео. Тогда я задумалась, не пройти ли мне курсы ораторского мастерства.
Одной из первых строчек поисковик выдал школу «Король говорит». Обучение состоит из двух ступеней. Мне понравилось, что у школы классные преподаватели: некоторые из них работают во ВГИКе и ГИТИСе. Но тогда я подумала, что двадцать тысяч рублей за восемь занятий на первой ступени — дорого, и лучше потратить эти деньги на путешествие.
Через два месяца я получила обучение в этой школе на день рождения. Подарок друзей стал для меня тем самым волшебным пинком — без него я бы еще долго тянула с обучением. Но когда тебе уже оплатили сертификат, откладывать нельзя.
Оказалось, что занятия в школе ораторского искусства — настоящий драйв
На первом занятии преподаватель попросил каждого выйти в центр круга и рассказать пару слов о себе — это и было первым выступлением. Всех участников снимали на видео, а потом говорили, над чем нужно поработать.
Первое, что сказал мне преподаватель: «Ты, Настя, трогаешь одежду, а это признак неуверенности. Да ты хоть тысячу раз боишься, стой смирно и ничего не показывай». Ошибки были у всех одинаковые: кто-то, как я, трогал пиджак, кто-то волосы теребил. Многие от волнения сжимались, как будто хотели занимать меньше места в пространстве. На невербальном уровне это считывается как слабость.
Каждое занятие мы делали разминку: гудения, шипения, массаж лица. Далее шли упражнения на самопрезентацию и импровизации. Было много письменных практик: они помогают научиться структурировать свои выступления. Например, преподаватель мог дать любое словосочетание и попросить написать о нем рассказ. Один парень написал невероятную историю про зеленый унитаз, все долго смеялись.
Для меня самым страшным заданием было снять себя на видео, а потом отправить преподавателю и студентам курса. Смотреть самой его было неприятно: то голос писклявый, то звуки проглатываются. Но с каждым разом выступления на камеру становились лучше.
Как я практиковала выступления во время пандемии
Через месяц после окончания первой ступени настал карантин. Я развлекала себя дома, записывая курс для Skill Cup «Как войти в IT». Курс в итоге не вышел, но зато я провела время с пользой: анализировала свою речь, исправляла ошибки и, наконец, начала нравиться себе на видео.
Во время пандемии я начала вести вебинары с коллегами. До обучения в школе я бы ни за что на это не согласилась. Но преподаватели говорили, что основное средство борьбы со страхом — не отказываться выступать и самому искать эти возможности.
На обучении в школе я узнала, что перед выступлениями нервничают даже опытные спикеры и полностью избавиться от страха не удастся. Но эмоции можно обратить себе на пользу. На волнении выступления получаются более живыми — настоящий драйв.
Я с преподавателем школы «Король говорит»
Я по-прежнему выступала на небольшую аудиторию, но теперь это было осознанно и качественно. Например, подруга попросила провести мастер-класс по продуктовому мышлению для ее коллег. Их было человек пятнадцать опытных специалистов, и я полтора часа удерживала их внимание и интерес. Они делали задания, задавали вопросы, мы вместе над чем-то смеялись. Для меня такой живой отклик ценнее, чем выступить в «Олимпийском».
Я — это не только профессия
До обучение в школе «Король говорит» мне мешал выступать не только страх сцены, но и синдром самозванца. Мне казалось, что быть публичными имеют право только эксперты, а я не дотягиваю. Поэтому я решила пройти и вторую ступень. Она посвящена не только улучшению навыков ораторского мастерства, но и работе с самооценкой.
Например, одним из заданий было рисовать большую букву «Я», а потом писать список, что такое «я» без привязки к социальным ролям. Я писала, что я желтый трехколесный велосипед, бразильские сериалы, которые я смотрела с дедушкой, уксусные огурцы в банке. Потом мы зачитывали друг другу свои списки — это было очень трогательно. Хотя я и не ставила такую цель, приятно было осознать, что я — не только должность, а ещё и человек.
Улучшение самооценки помогло мне убедительно звучать на выступлениях. Я понимаю свою ценность как специалиста и информации, которую хочу донести, и нужные слова находятся сами. Работая только над голосом и речью, сложно добиться такого эффекта.
После второй ступени я стала ментором по продакт-менеджменту для начинающих. Разговор с подопечным — тоже выступление, но один на один. И у меня хорошо получалось помогать людям делать выбор и оберегать от ошибок.
Как ораторское мастерство помогло мне на собеседованиях с иностранными рекрутерами
Зимой прошлого года я решила попробовать свои силы в международной компании. До этого момента у меня шесть лет не было собеседований и навыки ораторского мастерства очень пригодились.
Например, рекрутер просит рассказать о себе. Большинство людей скажут: «Ну, я делал такие-то фичи». Я же устраивала сторителлинг: «Вот мы сделали так, а потом запуск провалился, а потом мы сделали еще вот так и началось такое…».
Однажды собеседование длилось семьдесят минут вместо запланированных сорока. Мужчина, который проводил интервью, никак не мог уйти, и в итоге предложил мне работу, хотя у меня недоставало технических навыков.
Компания в Словении попросила сделать курс о себе и о том, почему меня нужно нанять. Раньше я бы все написала текстом, но теперь несколько блоков записала на видео и добавила аудио-формат. Курс всем понравился и мне сделали оффер. Но офис был в крохотном городе: пришлось отказаться.
В итоге я поехала работать в испанский город Сантандер. Моя профессиональная жизнь разделилась на две части. В России я продвинутый продакт, который дает экспертные комментарии и выступает онлайн. В Испании я рядовой сотрудник и многое делаю руками. Здесь другая культура и в компании не 40 человек, как в Skill Cup, а 30 тысяч. Сейчас я работаю над тем, чтобы достигнуть того же профессионального уровня, как в России.
Испанский город Сантандер, где я работаю, расположен на берегу океана
В Испании я выступаю перед 30 коллегами, но не часто. Говорить приходится на английском и разница с презентациями на русском, конечно, есть. Приходится говорить больше слов, чем привыкла, чтобы тебя не сочли грубой. Это касается не только выступлений, но и повседневного общения. Например, нельзя просто сказать: «Пришли, пожалуйста, презентацию». Правильнее так: «Если тебя не затруднит, дай ссылку, пожалуйста, на ту чудную презентацию, которая мне очень понравилась. Спасибо большое и хороших выходных». Но на любом языке важно убедительно звучать, структурировать речь и контролировать голос.
Многие говорят, что мне все легко дается, потому что я уверена в себе. На самом деле это не так. Но, как нам говорил преподаватель в школе «Король говорит», если поддаваться страху, окажешься внизу пищевой цепочки.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Привет, Пикабу! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤПродолжаю серию постов про постановку разговорного голоса. Сегодня будем бороться с кашей во рту, невнятностью речи и тихим забитым голосом. (Некоторые проблемы с голосом могут быть вызваны повреждениями и патологиями. Если упражнения не помогут - обратитесь к врачу)
1. Невнятный голос и действенные упражнения
Уверен, среди нас найдутся те, кому надоело, что их переспрашивают постоянно. Кому охота повторять по 100 раз? Да и не только повторять. Тихий неслышный голос, непонятное произношение, логопедические дефекты - это всё одного поля ягоды. Дабы упростить себе задачу и быть понятым всегда, попробуйте упражнение номер 1. Медленноговорки. Выполняются следующим образом:
-- Найдите длинную скороговорку, с которой испытываете наибольшее затруднение. -- Прочтите её очень медленно, с выражением и расстановкой, как диктор -- Живо артикулируйте, напрягая все мускулы лица и речевого аппарата -- Сверьте правильность выполнения упражнения: ссылка
Что должно произойти и как это поможет?
Во-первых, это отлично тренирует все мышцы голосового аппарата. Проблема ведь в чём? Бегун не потому медленно бегает, что мать-природа его обошла стороной, а потому, что тренировки не хватает. Конечно, олимпийским чемпионом не всем дано стать, однако уделать своих сверстников в забеге - это легко! То же самое и с речью. Вы когда ни будь тренировали голос? Осознанно, методично? Попробуйте, не пожалеете.
Во-вторых, умение выговаривать, четко произносить слова - это навык. Американцы или Англичане частенько не понимают нашего брата, и не потому, что английский у нас плохой, а потому, что произносим не так, как они привыкли слышать. Самый яркий пример - Итальянцы. Переехав в Италию я осознал, что самый быстрый способ быть чётко понятым и не повторять по сто раз - это яркая, нарочитая и живая артикуляция. Кстати, Итальянцы шутят, мол если мы полностью расслабим щёки, губы, язык и челюсть, то начнём звучать чисто как Русские))
2. Язык мой - враг мой
Основную сумятицу во время разговора вносит язык, основная мышца нашего речевого аппарата. Именно язык формирует большинство гласных и согласных, и именно от его расположения зависит ясность, звучность и четкость сказанного вами.
Главная беда с языком - это его вялость и перенапряжение в районе корня языка. Суть вот какая. Язык уходит внутрь глотки аж на 8-9 сантиметров. И там, у корня, он становится весьма массивным, не то что у кончика. Этот самый корень языка нужно уметь тренировать и укладывать, делая менее массивным и более послушным, иначе он будет закрывать выход из глотки в рот и звук будет получаться тусклым, невнятным и утробным. Примерно вот так:
3. Не шлёпай губой!
Не языком единым ограничивается умение внятно и красиво говорить. Губы тоже важны, и есть они через чур расслабленны и вялы - хорошего звука не видать. Поможет понять и натренировать их следующее упражнение: "Голливудская улыбка"
-- Найдите карандаш и вставьте его поперек рта, закусив. Чем глубже в рот - тем лучше. Это должно быть похоже на дикий такой оскал, будто вы яростно кусаете карандаш. -- Проговорите медленно пару скороговорок или отрывков стихов в этом положении, яростно. Следите за тем, чтобы звук становился ярче и звонче, нежели в обычной речи. -- Удалите карандаш и приготовьте пальцы. Пальцами поднимите верхнюю губу так, чтобы был полностью виден весь ряд верхних зубов. Чем лучше виден - тем лучше. -- С такой вот "Голливудской улыбкой" продолжите произносить скороговорки или стихи, медленно. -- Постарайтесь воспроизвести похожий яркий звук, но уже без пальцев. Повторяйте снова и снова, до похожести.
4. Итог
В итоге вы получаете натренированные язык, губы и челюсть. Эти три элемента выправят вашу невнятную, тусклую или неслышную речь очень конкретно. Да, голос состоит из множества разных элементов, а не только из этих трех, поэтому настоятельно рекомендую перечитать мою серию постов и выписать себе все необходимые упражнения.
Кстати, именно хорошо продемонстрированные верхние зубы в разговоре дают яркий и звенящий звук, который уже точно никто не станет переспрашивать!
Спасибо, что заглянули! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤОбнял/приподнял, ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤMorozovOpera