Приходит какое-то осознание, что я была лишена нормальной материнской любви.

И хоть мне всегда выдавалось всё, как слишком сильная любовь, но сейчас понимаю, что моя мать глубоко раненный человек, который не умеет любить, а хочет всё контролировать.

Сразу всплывают детские обиды. Как она била меня ремнём в первом классе за то, что я плохо запомнила стихи. Или в детском саду за то, что долго собираюсь. И сейчас, когда я уехала и начала жить самостоятельной жизнью, она продолжает обижаться, что я уехала и хочет, чтобы я всё делала так, как она считает нужным. Самое ужасное, что я тоже хочу контролировать близких людей, точно также, как она, разве что на физическое насилие я не способна и не стала бы бить своего ребенка.

Я не понимаю зачем, но всегда так жду её одобрения. И очень тяжело, когда его не получаю. А я его не получаю вообще, ведь живу своей жизнью.

КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой

Желание все и всех контролировать связано со страхами и тревогой. Когда человек не чувствует себя в безопасности, когда в его жизни и голове творится хаос, тогда он пытается вернуть стабильность за счет контроля над другими людьми. Вот и вы пытаетесь вернуть себе власть и чувство стабильности.

Вы жили в тревоге и страхе, не знали, когда и за что снова получите. А параллельно из вас делали перфекциониста – обостренная потребность в контроле связана и с этим. К тому же вы не знали другой модели отношений. В вашем представлении контроль = любовь. Вам не хватило здоровой любви матери, вас не научили заботиться о себе и о других. Кстати, желание контролировать других людей связано еще и с недоверием к себе и миру, а оно тоже вытекает из токсичного детства.

А еще потребность в тотальном контроле связана с комплексами, ощущением ненужности и никчемности. Контролируя все и всех, человек чувствует себя значимым, ценным, нужным, любимым. И для него это сродни признанию в любви, а еще маскирует страх одиночества и травму отвержения.

Ваше поведение напрямую связано с детской травмой. Нужно поставить точку в отношениях с матерью, навести порядок в своей голове, начать контролировать только свою жизнь (в разумных пределах) и тогда потребность контролировать других исчезнет сама собой.

Вы должны перестать ждать одобрения матери. Понятно, что как любой ребенок, вы хотите услышать слова любви и похвалы, но, как вы правильно отметили, у вашей матери нет такого ресурса.

Необходимо искать опору внутри себя, стать для себя любящим и понимающим родителем, вернуть себе чувство значимости и ценности.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Телеграм https://t.me/ToxParents