ОКР, БР
Предлагаю носителям сих болячек поделиться - каково это, жить на волнах БР и лавировать в мире ритуалов ОКР.
Предлагаю носителям сих болячек поделиться - каково это, жить на волнах БР и лавировать в мире ритуалов ОКР.
Здравствуйте. Здесь многие делятся историями из детства, тяжелыми и не очень. Мне тоже захотелось рассказать историю своей семьи, потому что мне нужно как-то уложить это в голове.
С чего началась череда неприятностей в жизни моей мамы? Может быть с того момента, как ее мать, моя бабушка, вышла в окно четвертого этажа, неудачно, осталась на всю жизнь инвалидом на костылях. Маме было лет шесть или семь. Может быть с того, что бабушка вышла замуж за алкоголика, который пил запоями и буянил, что и послужило причиной выхода в окно. А может быть еще раньше, когда моя бабушка родилась без левой руки по локоть, и от этого всю жизнь чувствовала себя ущербной. И от этого же она выскочила замуж за первого встречного, который сделал ей предложение, и который, на минуточку, был ее двоюродным братом. И у них родилась моя мама.
По утверждению бабушки, мама была злой с детства, "вот такая вот родилась". Действительно, с чего бы это. Когда бабушка сигагула в окно, маму отправили к тете в другой конец страны, где она проучилась первый класс. Бабушка сломала позвоночник и повредила себе спинной мозг, от чего совсем перестала чувствовать ноги, и плохо чувствовала все, что ниже пояса. С мужем она после этого развелась. Ко второму классу мама вернулась домой, и они стали жить вдвоем на бабушкино пособие инвалида первой группы. Выходить из дома бабушка теперь не могла. Поэтому маме приходилось делать очень много. В восемь лет.
Ко всему прочему, бабушка страдала окр по поводу чистоты, и стала изрядно изводить из-за этого маму. Полы у нее должны были быть чисто вымыты, пыль протерта, ни одной грязной посудины в раковине, шторки должны висеть симметрично и идеальными складками, покрывало на кровати - ровно и гладко, а вещи не полагалось разбрасывать, а полагалось складывать стопочками в шкафу или на стуле. Если что-то было не по ее, бабушка начинала все высказывать, ныть, а то и вовсе скандалить. "Не в меня пошла свинья такая", "почему, если я не сделаю, то никто не сделает", "под диваном пыль клубами, у меня сердце разрывается", "подай то, да принеси это" - что я помню из бабушкиных фраз. Кроме того бабушка была очень обидчивой, и брошенную не так вещь или пыль на люстре могла воспринять как личное оскорбление, картинно отворачивалась, тяжело вздыхала, и делала глаза на мокром месте. Самостоятельно бабушка готовила, сама могла протереть пыль или пол костылем, вымыть санузел, постирать веши на руках. Стирать бабушке теперь приходилось особенно много, потому что после травмы у нее стал подтекать мочевой пузырь, а прокладок тогда не было, да и потом она не могла их себе позволить.
Мама хорошо училась, закончила восемь классов, а затем коллежд на бухгалтера. В девятнадцать лет она встретила моего отца, и вышла замуж, потому что очень хотела съехать от бабушки, а он пообещал ей отдельную квартиру. Но квартиры не случилось, наступили 90-е, и родителям пришлось жить вместе с бабушкой.
Отец оказался "не тем, за кого себя выдавал", он много ел, мог сожрать все продукты в доме, и ничего не оставить, с работой у него были проблемы, мыкался то туда, то сюда, нигде долго не задерживался, по дому он не помогал, требовал исполнения супружеского долга, да еще и стал психовать и вести себя агрессивно. Родителей у него не было, воспитывали его дедушка с бабушкой, которые рады были от него избавиться наконец. Был ему 21 год.
Мама разочаровалась в нем почти сразу после свадьбы, хотела развестись, но бабушка ей не дала, потому что "а что люди скажут, вы ж уже спали вместе". Бабушка была очень общительная, и очень любила потрындеть с соседками, которые заходили довольно часто, может быть поэтому общественное мнение было для нее важнее счастья дочери. Кто знает... Через год после свадьбы родилась я.
РИА Новости
Олимпийская чемпионка в прыжках с шестом Елена Исинбаева отказалась комментировать информацию о том, что она возглавит Олимпийский комитет России вместо Александра Жукова.
«В настоящий момент не могу обсуждать эту тему», — сказала Исинбаева RT.
Ранее сообщалось, что Исинбаева собиралась выставить свою кандидатуру на должность президента Всероссийской федерации лёгкой атлетики (ВФЛА) [ https://russian.rt.com/article/323362-iz-sportsmenok-v-chino... ].
Источник:
https://russian.rt.com/article/325571-isinbaeva-otkazalas-ko...
Мелким у бабушки.
Как и обещал расскажу про случай у бабушки. История коротенькая без излишеств только суть.
Вообщем представьте деревня семья в сборе для начала работ на пашне и в огороде и все стоят ждут когда я в истерике с колошками и нитками выставлю метки что бы все было по моему мнению ровненько (как строитель кладет кирпичи для стены). Про нитки мне рассказал дедушка в шутку, но я воспринял все в всерьез. На тот момент все смеялись, а для меня это было важно. Итог просто начали работу на следующей день и все было все равно не равно.
О том как чуть не улетели вкувет на машине.
Дело было зимой. Едем мы с товарищем у него работает обогрев, а в машине вот такие штучки стояли в разнобой.
ну я естественно начал их править и поток теплого воздуха бил в лицо, а он начал их делать опять как были ну и все переросло в баталию итогом которой оказалось резкое торможение на краю обочины.
Как я уехал на конечную.
Для начала скажу окр моего типа проявляется не только в таких загонах но и как обычный в прокручивание идей. Ну сел я в автобус одел наушники и почему то пришла идея постройки возможного убежища. Ну и я начал продумывать все до мельчайших деталей от места расположения до того какие и где в нашем городе можно купить материалы кого бы из знакомых предпочел вовлечь в этот процесс в зависимости от своих качеств рил процес вообщем. Ну и в итоге уехал на конечную. На обратном пути в голове была идея как не пропустить свою остановку
Троллейбус, мама с сыном лет 11 и дочкой лет трёх. Мама пробивает талон и прячет в карман.
Дочь: - мама, а покажи билетик, пажааалста-пажалста!!
Мама: - вот, держи.
Протягивает билет девочке, девочка держит в руке, смотрит на него, видит, что на билете появился изгиб после неровного складывания.
Дочь, глядя то на маму, то на брата, то на талон: - Билетик..помялся..мам, билетик помялся..ПОМЯЛСЯЯЯ...
у девочки дрожат губы и накатываются слёзы.
Держись, малышка, тяжело тебе придётся в этом мире
Рассказывала не так давно этот эпизод подруге, и подумала, что, может быть, это будет интересно услышать еще кому-нибудь. Возможно даже, что кто-то найдет здесь для себя совет.
Когда эти события имели место, мне было около 13и.
Я была очень впечатлительным и, главное, внушаемым ребенком. Со временем это немного сгладилось, но тогда чужое мнение в любой ситуации воспринималось как истина в последней инстанции, а собственный взгляд или уколы разума в совокупности с, порой, интуицией, мол, неверно это, что-то здесь не так, подумай, - списывались на собственную неосведомленность, неопытность, глупость. Мама же моя была очень, м-м, религиозным человеком. В общем-то, и верующим тоже, но довольно своеобразно. И очень мнительным и опасливым.
Как любому родителю, ей не нравилось, что ее чадо много времени проводит за компьтерными играми, тем паче, что была там всякая магия, колдунство, боги местного розлива и прочая опасная ересь и вообще - непотребства. И вот, прочла она как-то в Интернете ужасающую историю, как молодой геймер продал душу аж самому дьяволу. Как? А вот, игрался в игрушку, как раз в компьютере, проходил квест - и в разговоре главного героя с чудищем с низов ихнего пантеона на вопрос "продашь мне душу, смерд, ради ХХХ, цели своей?!" ответил положительно. И вроде бы как герой должен был лишиться 21 байта, души, то есть, а лишился игрок. Вот так, завершила мама, словно бы между прочим, диавол и обманывает: обращается к людям через посредние вещи, а люди - себя лишаются и, раз и навсегда, возможности адских мук избегнуть.
Посеяла мама зерно, и не знала, во что оно у уже тогда нестабильной психически дочки вырастет. А выросло вот что.
Уже к тому моменту я мыла руки обязательно от 4х до 5и раз подряд: намыливала, смывала, намыливала, смывала - казалось, что руки все еще грязные после улицы, надо помыть тщательней. Если пропускала участок кожи - намыливала потом отдельно его, ополаскивала, и потом еще раз, контрольный, - полностью обе кисти. Мамины же слова вызвали мучительные сомнения - если парень продал душу, когда условием согласия как бы считался выбор определенного варианта в игровом диалоге, то почему любое действие не может быть под вопросом? Вдруг, наметила я щас попу опустить на скамеечку, а Нечистый загадал: не сядет она туда - душа при ней останется, а сядет - так мне, значит, отдаст. И стали у меня появляться мысли, пока только время от времени, как идея стало загораться условие: "сделаешь это - отдашь душу!" Сразу оговорюсь, никаких слуховых галлюцинаций или ощущения, будто мысли в голову "кто-то вкладывает" не было; это было именно как внезапно возникающее сомнение-идея, определенно лично мое, но появлялось оно в голове вследствие воли дьявола (тут сторонние рассуждения о том, являются ли действия, решения и измышления человека его личной волей, или исключительно следствием вмешательства той или иной стороны). Я боялась - веря в бога (скорее по маминым уверениям, что он, собственно, есть, нежели по личным убеждениям), а, значит, в рай и ад, куда мне светило попасть на бесконечные мучения, если не остеречься, я, сама не зная того, потакала болезни.
Со временем идея-условие стала появляться все чаще: за день около раз трех минимум. Чаще всего я была вынуждена расставлять вещи "идеально". То есть, предмет должен занять определенное положение, иначе я как бы даю согласие на передачу своей души. И вот, кидаю я пачку салфеток или ставлю кружку, без задней мысли, отвожу пустую уже руку и тут: "а вот если не сделаешь так-то..." Чаще всего это возникало, когда я опаздывала или намеревалась сделать что-то безотлагательное. Вместо этого же оставалась стоять и поправлять предмет: на сантиметр влево, потом на миллиметр вправо, так как промахнулась с позицией, потом еще чуть-чуть влево... А, "от" меня отъехал, пока в стороны двигала - надо исправить... Доходило до того, что предмет этот я уже тупо трогала - как бы, сдвигала на сотые миллиметра, и тоже в разные стороны, потому что казалось, что "ну вот еще чуть-чуть вот так". Это очень изматывало, брало много времени и просто надоедало, хотелось все бросить и пойти уже дальше по делам - а вот хрен тебе, стой и делай, иначе не видать тебе рая. В конечном счете хотелось просто уже расплакаться от бессилия - предмет ну никак не хотел занимать требуемое положение. Да и бог уже с ним, с раем, лишь бы в ад не попасть, чертова тетрадь, ложись уже, как надо!
Иногда я в сердцах мысленно восклицала: "бред это все!" насильно обрывала себя и уходила, но через короткое время сомнения опять брали верх, и... я возвращалась.
Примерно в это же время (наверное потому, что болезни был "дан ход") я начала, как бы это назвать, щелкать горлом. Можете сжать глотку так, чтобы воздух не проходил? Вот когда делаешь это в горизонтальном положении, причем быстро и резко, случается такой мерзкий влажный цокающий звук. Обнаружилось это совершенно случайно, уже и не помню, как. Меня тогда очень раздражил этот звук, и я попыталась сделать это движение так, чтобы звука не было, как бы наперекор. Никаких сторонних идей не возникало - просто очень бесил этот звук, хотелось от него избавиться, чтобы сомкнуть стенки можно было без него, чтобы было "как правильно, как идеально", как я сама для себя установила (пусть читатель запомнит этот момент)!
На 1 удачную попытку приходилось попыток 20 неудачных. Когда же получалось, начинало казаться, что я недостаточно сильно сжала горло, и только лишь поэтому звук исчез, а не потому, что мое горло избавилось от него - значит, надо добиться этого, сильней сжав стенки. Знаете еще это неприятное чувство, когда после прикосновения остается фантомное ощущение, будто кожи все еще что-то касается? Как это убрать? Провести по этому месту рукой. К чему я: если я сжимала глотку слишком сильно, появлялось ровнехонько это ощущение. А это значит... Да, это значит, надо опять его стиснуть. Черт, опять щелчок...
В итоге валялась я так минут 20, а то и больше, в попытках сделать "идеально". Это тоже очень изматывало - еще бы, уже давно пора спать, до утреннего подъема всего ничего, за которое надо выспаться, а тут эта ерунда мешает, и вот ведь еще какая фишка: делаю - раздражает, потому что ну задолбало уже, не делаю - досаждает гадкое чувство, что что-то не так, что что-то не доделано.
Надо сказать, что вот это самое "идеально" присутствовало всегда, только в разных вариациях: начатое дело (книга, мытье посуды, вязание, фраза) надо обязательно окончить, причем до самого конца (прочесть все примечания в конце и информацию от издательства, выставить посуду, как она стоит всегда, обрезать опять-таки "идеально" нитки и "идеально" спрятать конец, и выпрямить замявшуюся в процессе салфетку, окончить мысль); некоторые действия делать строго так, как мне, казалось, имеет смысл (введенный именно от руки запрос в поисковик - упражняться в скорости набора; одинаковый размер петель - чтобы приучить руки сразу красиво вязать; сложить одежду - довести до уровня привычки аккуратность; грамотное письмо - ну, тут ясно); привлекала математика и логика строгостью, линейностью правил. Такая завершенность дарила приятное чувство удовлетворения и "правильности", опять-таки "идеальности" содеянного. Но никогда это не досаждало, по крайней мере, столь сильно.
И вот, спустя год мучений, сомнений и страхов, решила я с этим бороться. О том, что это-таки болезнь, не знала ни я сама, ни мама, которой все же не выдержала, и пожаловалась (часть про горло опустила, так как не хотелось услышать, что это глупость). Мама беспокоилась; полагаю, больше из-за влияния того-кого-нельзя-называть на дочь, нежели из-за странности происходящего. А как бороться? Особенно если так тянет, если так бесит незавершенность, если светит ад? Но логика уже давно подсказывала: бред это все, не станет дьявол такой мелочевкой заниматься, слишком шаток перед богом аргумент "она все же (не-)сделала", тем более, что именно согласия-то я не давала; а с щелчками так и вовсе ерунда - просто перестать это делать, и все. Как с привычкой воевать. Одергивать себя, а там уж подсознание и пообвыкнет к новому порядку вещей.
Рассудив так, я стала следовать принятому решению. Все поползновения сделать это дурацкое "идеально", те из них, которые дергают и вытягивают силы, не дают отвлечься и забить, раздражают своей неисполненностью - полностью пресекались, а негативные эмоции и идеи игнорировались. А что? Это привычка - с ними обычно так и происходит. В далеком детстве постоянно грызла ногти, уже не задумываясь, машинально, но только стала переводить внимание на другие вещи, как спустя пару недель это ушло само собой. И в этот раз так же будет.
В случае с "душой" - наперекор "условию" совершала или нет то или иное действие с мысленным "криком": "нет, я не согласна!", на котором сосредотачивала все внимание, а затем сразу переводила мысли на что-то стороннее.
Со временем, около чуть меньше года, все ушло. Правда, я приобрела привычку совершать разные действия с вышеозначенной фразой в голове, но и от нее вскоре избавилась.
Спустя много лет я узнала, чем являлась моя "привычка" и мешающая жить идея. Благо, к этому времени все было позади, и помощь со стороны специалиста уже не требовалась. Требовалась, правда, но уже совершенно по другой причине.
К слову сказать, приятное ощущение, когда делаю что-то по "правильно" по правилам из детства, все еще посещает и сейчас, да и рецидивы случаются, правда, только с горлом (мировоззрение давно изменила), но пресекать это уже получается вообще не напрягаясь. Иногда, правда, если случается что-то очень тревожное, из ряда вон - не могу себя пересилить. Но тут уже из двух зол меньшее: тревога и сильный страх или разок дать послабление, которое в дальнейшем, когда ситуация приходит в норму, никак не отражается.
А, да. Мыть руки по пять раз я тоже перестала тогда же, в детстве: сочла, что это большая трата денег - жажда экономии пересилила.
Это пост обсессивно-компульсивного расстройства. сохрани его себе на стену и жди лайков... проверь, может появились? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? а сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? есть? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? а сейчас? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? ни одного? а сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? а сейчас? а сейчас? появились? может, сейчас? появились? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? или сейчас? появились? может, сейчас? появились? а сейчас?
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
А то целофановый пакетик уже истерся.