Здравствуйте, уважаемые! В различных статьях канала я периодически употребляю выражение "комфортная трезвость". А что это за зверь такой? Какими критериями характеризуется данное состояние? Как понять, что наступила именно комфортная трезвость? Сегодня я хочу пригласить вас на небольшой разговор, посвященный поиску ответа на эти довольно простые, но, в то же время, очень важные вопросы... Приятного чтения!
В комментариях к некоторым статьям канала приходилось сталкиваться с высказываниями о том, что человек не пьет вот уже много лет и вроде все у него путем (дом, семья, работа, деньги), вот только в трезвой жизни его ничего уже не радует. Нет, у него нет желания вернуться в употребление! Более того, он абсолютно ровно дышит в сторону алкоголя и не проживает очередной трезвый день своей жизни исключительно благодаря героическому усилию воли... Однако, радости у него больше нет!
И этот самый человек искренне понимает, что возврат к спиртному не добавит в его жизнь ярких красок, которые бы смогли сравниться с теми ощущениями, которые по его глубокому убеждению ему дарил когда-то алкоголь. Уверен, что данная ситуация не уникальна, а потому заслуживает отдельного внимания... Для более глубокого понимания сути вопроса будем называть подобные случаи отсутствия былой радости и удовлетворения от трезвой жизни искусственной трезвостью.
Почему именно такое словосочетание? Если с трезвостью все более-менее понятно - человек больше не пьет и даже не помышляет об этом (кстати, в последнем мне видится ключевое отличие от понятия "сухой алкоголизм"), то некоторые вопросы может вызвать слово "искусственная". Поясню. Трезвость - это естественное состояние человека, которое он получил от природы с самого рождения. И именно в этом естественном состоянии он испытывает самые, что ни на есть естественные эмоции, как положительные, так и отрицательные.
Однако, в погоне за сиюминутным кайфом люди начинают употреблять различные наркотические вещества, в том числе и алкоголь, постепенно приучая себя к получению удовольствия только при приеме очередной дозы... С развитием зависимости в реальной жизни становится все меньше поводов для положительных эмоций. Через некоторое время после отказа от употребления (в среднем от года до двух) большинство вновь вернёт себе возможность радоваться привычным вещам без искусственных стимуляторов - алкоголя, никотина и прочей гадости!
Но, останутся и такие, кто в силу каких-то причин уже не сможет полностью вернуть себе возможность получать удовольствие от реальности. Вроде бы и трезвость, но не настоящая, не естественная... Потому, я и решил назвать данное состояние искусственной трезвостью. А что же это за причины такие, из-за которых человек перестает радоваться жизни или делает это не так часто и ярко? Я не психолог, а потому не претендую на истину в последней инстанции, но, тем не менее, готов предположить, что к таким причинам можно отнести особенности характера, длительность и частоту употребления и другие...
Однако, самой важной причиной я бы всё-таки рискнул назвать мысль о том, что прекратив употребление алкоголя человек стал считать, что сам себя в чём-то ограничил или лишил себя былого "удовольствия"! Запомните, бросив пить, вы не только ничего себя не лишаете, но наоборот, приобретаете - внутреннюю свободу, силу, уверенность в себе, позитивное настроение и всю полноту и яркость красок реальной, а не иллюзорной жизни! Именно данную аксиому я бы выделил в качестве ключевого отличия состояния искусственной трезвости от трезвости комфортной...
Теперь позвольте пару слов о самом состоянии комфортной трезвости, к которому мы постепенно подошли. Каковы критерии комфортной трезвости? Знаете, я бы не стал брать на себя смелость и ответственность - давать четкое определение данному состоянию! Однако, некоторые критерии я бы все же выделил, так как они, на мой сугубый взгляд, очень четко контрастируют с периодом употребления спиртного.
Помимо отсутствия желания употреблять алкоголь, которое, кстати, может присутствовать и в состоянии искусственной трезвости, я бы в первую очередь назвал именно возможность радоваться жизнью. Во времена употребления у меня основной эмоциональный подъем был связан в большинстве случаев со спиртным, а сейчас - возможность появления положительных эмоций от самых рядовых и обыденных вещей: от ежедневной прогулки с собакой, которая ранее воспринималась как надоевшая обязанность, до любимого хобби...
Появилось огромное желание жить и развиваться! Ведь алкоголь столько лет воровал наши эмоции, нервы и здоровье! Для полноты понимания общей картины я бы привел в пример обыкновенные подтягивания на перекладине. Представьте себе, что раньше вы подтягивались с пудовой гирей на поясе на протяжении лет, эдак, двадцати... А теперь мысленно снимите эту гирю! Легко ли вам будет выполнять привычные подтягивания? Да вы будете просто пархать на этой перекладине, как бабочка, и кайфовать от каждого мгновения!
Ещё одним из критериев комфортной трезвости лично я бы назвал именно комфортное состояние и спокойное поведение в самых различных ситуациях (в принципе, вытекает из самого словосочетания - комфорт в трезвости)... Например, не нужно немного пригубить для храбрости, для поддержания разговора или чтобы расслабиться! Ведь сильному и уверенному в себе человеку все это не нужно, так как он прочно сидит в седле, а именно присутствие алкоголя делает сильных людей слабее, а слабых - вообще умножает на ноль...
В состоянии комфортной трезвости отсутствуют беспричинные перепады настроения или эмоциональные качели и в целом увеличивается устойчивость к стрессовым ситуациям, а радость и позитивные эмоции более естественные, запоминающиеся и яркие! Я бы даже взял на себя смелость сравнить эти эмоции с ощущением новогодних праздников в детстве, что ли... Да, много ещё можно перечислять, однако, боюсь, что это будет сродни поговорке - лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать...
