Кoнфуций
Однaжды Кoнфуцию зaдали вопрoc: «Пpaвильно ли отвечать добром на злo?» На чтo он отвeтил: «Добpoм нужно oтвечать на добpо, а на зло нужнo отвeчать спpаведливоcтью».
Генри Миллер
Возраст ничего не значит. Не возраст делает нас мудрыми. И даже не опыт, как это изображают. А живость ума. Живой ум и мертвый... Вы должны знать, что я имею в виду. В этом мире - и в любом другом - существуют лишь два класса людей: живые и мертвые. Для тех, кто развивает свой ум, нет ничего невозможного. Для остальных все представляется невозможным, или немыслимым, или тщетным.
«Солёный» триптих
Поэтический триптих, участвовавший в международной премии "Фонарь - 2024". До победы не добралась, но вошла в число финалистов.
1.
Старый-старый моряк
стоит на скале высоко,
смотрит, как море падает за горизонт,
провожая солнца круг рыжий.
Диск огня опускается ниже… ниже.
Сумерки медленно раскрывают свой зонт.
День прошедший уже далеко:
меркнет он - и свет возжигает маяк.
Ночь заставляет умолкнуть мир:
почти весь, кроме шёпота волн холодных,
кроме рваной речи ветров.
Тьма ложится на землю бесстыже,
тянет пальцы, подбирается ближе,
избегая лишь пятен вокруг костров -
облизывающихся, вечно голодных -
и льёт в голову снов эликсир.
Старый моряк давно не ведает сна:
он «ту» сторону зрит наяву,
будто тронуть может рукой.
… Копья мачт поднимаются выше и выше,
сверху оттуда и моря не слышно.
В его деревянном гнезде небеса и покой.
Он молча молится водному божеству,
и путь кораблю светом стелет луна…
Сердце его не так мерно уже стучит.
Рукам давно и пёрышко тяжело.
Только в памяти запах привычный соли,
только море под килем дышит.
Водный бог через столько лет его наконец-то слышит,
обещая избавить от прикормленной боли.
… Белая чайка протягивает призрачное крыло…
Старый моряк истаивает в ночи.
2.
Пунктир следов слизнув с песчаного пляжа,
море отходит неспешно, насытившись до зари.
Смысл шагов людских теперь у него внутри,
но никому не видна эта наглая кража.
Пройден ломаный путь и окончен. Рубеж.
Белый саван вокруг как чистый лист.
Новый свет горит из-за небытия кулис,
пробивает нездешним огнём в запределье брешь.
Пестротою волн пиши на глади морской.
Стань ветром - рисуй пером облаков.
Больше нет для тебя преград, тупиков.
Быль жила… Жизнь была… и их заменил покой.
3.
На мир взирать глазами альбатроса,
рождённого во чреве океана -
то рай иль ад?
Иль что-то между ними?
Лететь - парить по небу белой птицей,
той, у которой облаками перья -
то выбор твой?
Или предназначенье?
Крылом касаться солнечной короны,
паля себя огнём, но не сгорая -
то фатум злой?
Иль глупая гордыня?
Искать себя. Искать других похожих,
тебе подобных, а, быть может, лучше -
то цель назначенная?
Или неизбежность?
На мир взирать глазами птицы белой,
той, что крыла раскрыла над водою -
то искра счастья.
Или же надежда.
"ПРЕКРАСНОЕ ДАЛЕКО". Если бы Алиса Селезнева попала в 90-е
"Здесь не любят твоей закаленной стали и горящего алым флага. Здесь такие крысиные рыщут стаи, для которых и Крыс - салага. И любые конструкции взяты ржою, и любые полотна - тленом. Этот мир каботажной ползет баржою по огромной морской вселенной..."
По дороге обратно система глючит и кабина уходит вправо...
За распахнутой дверью забор колючий по колено в осенних травах. Ощущение, будто все краски стерты или село внезапно зренье. У Алисы шатается зуб-шестерка и синяк на предплечье зреет. Забирается в легкие воздух вязкий и последние тянет силы.
На табло единица и две девятки, но не виден четвертый символ. Это мир, находящийся где-то сбоку, он дрейфует неверным галсом.
Бортовой инженер выдает бейсболку и советует спрятать галстук. Здесь не любят твоей закаленной стали и горящего алым флага. Здесь такие крысиные рыщут стаи, для которых и Крыс - салага. И любые конструкции взяты ржою, и любые полотна - тленом. Этот мир каботажной ползет баржою по огромной морской вселенной.
Посреди пешеходов, лохматых, лысых, бородатых, бритоголовых, как незваная гостья бредет Алиса, никому не сказав ни слова. Потому что слова застревают комом, потому что вливать противно свой струящийся голос в болотный гомон, полный мата, плевков и тины.
Через пару часов, допаяв диоды, инженер запускает прогу, и Алиса уходит в иные воды, на простую свою дорогу - до орбиты Сатурна кататься скорым прямо с тихих московских улиц. В то заветное будущее, с которым мы решительно разминулись.
Куда приводят мечты
"Села муха на варенье..."
Тягучая, малиновая вязь,
В которой медленно карабкается тело...
Ну и куда теперь ты собралась?
Ведь ты хотела этого...
Хотела?!
Когда достало вечное дерьмо,
Ты вожделела море сладкого и сразу.
Всё получилось как-то вдруг, само —
Окно на кухню, стол, варенье, ваза.
И будто бы какой не добрый джинн
Макнул тебя в сироп твоих мечтаний...
Ну вот и наслаждайся, не жужжи.
И впредь —
конкретнее при выборе желаний...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Пухнут улицы листьями, фарами...
Пухнут улицы листьями, фарами,
Ходят люди прозрачные парами,
Не влюблённые - просто сращенные.
Музыкой сфер как обычно стращенные
Даже по парку пройдя по безлунному,
Слову предавшись извечно безумному,
В лужах я вижу блаженство лица,
Понимая: вишу на пере у творца.
Так проходят за бликами дни,
Кошек белых рождают огни.
Сон уходит, спускаются звезды.
Керосином пропитана простынь.
Поднимаюсь. Для неба - не быстро,
И смотрю из окна я на пристань:
Корабли из ламийских костей,
Погружается солнце в Кастель.
Опускает Сехмет свой шуршащий подол,
Выливаю все мысли и в стол, и на стол.
Выхожу. Кто-то выключил окна.
Вытекаю в проулок Домокла.