Недовес
Гравитация наглядно
Секретное космическое оружие США: испытание от Veritasium
Дерек с командой испытал некогда секретное космическое оружие США. Речь про кинетические снаряды в виде вольфрамовых стержней, прозванные "жезлами Бога", которые по задумке автора должны были бы поражать цели под землей до глубины в 30 метров. В видео показана попытка воспроизвести разрушительный эффект снарядов такого типа в масштабе города из песка, который возвели специально для видео, сбросив стальной цилиндр в 200 кг с высоты 3 км. По крайней мере, так было задумано изначально. В видео о том, какие трудности ждали команду Дерека на пути к цели и том, возможно ли такое оружие в реальности, а не только на страницах научной фантастики.
Как измерить силу давления света лазерной указки? (Veritasium)
Сотрудник Национального института стандартов и технологий США рассказывает Дереку про деятельность в метрологии: как создаются эталоны массы меньше килограмма? Как новый эталон килограмма, не привязанный к физическому объекту с конца 2018 года, помогает метрологам? Как измеряются крошечные силы порядка пиконьютонов, достаточных для растяжения молекулы ДНК? И как по сути удалось измерить силу давления света от источника лазерного излучения? А в конце ответ, а для чего же нужна подобная деятельность метрологов на столь малых масштабах измерений?
А также почему США все-таки де-факто используют метрическую систему, хоть и пытаются зачем-то всех убедить в обратном?
Подробное видео от Веритасиум про переопределение килограмма через постоянную Планка и весы Киббла. (лето 2017г.)
Продолжение поста «Оказывается реально мало ел!!! История одного дрища»1
Ну что! Новый чекпоинт)
75 кг при росте 190!
В прошлом посте пообещал фото до и после на данном этапе, но делать этого пока не буду. На весах цифры существенные, +10кг меньше, чем за 4 месяца, но в зеркале, по моему мнению, изменений не много.
Чувствую себя гораздо увереннее, окружающие делают комплименты) Ну как комплименты, слова по типу: "Ничего себе у тебя ноги больше стали", для меня комплимент) Жена говорит, что у меня жопа появилась) Так же жена беспокоится, что я перестану контролировать набор веса, но стараюсь пока не думать об этом, цель 80кг, дальше нет цели набрать больше, буду над рельефом и силовыми работать.
Ем, по сравнению с весной 2022г. ОЧЕНЬ много. Рацион с прошлым постом немного изменился:
Завтрак (6:30): каша молочная/яичница 4 яйца с сосиской/макароны или другое, что есть в холодильнике.
Второй завтрак (9:00): каша молочная/каша гречневая/арахис/выпечка из буфета + креатин + конфетки какие-нибудь для "активации" креатина.
Обед в столовой (12:00): двойная порция гарнира + двойная порция мясного + салат овощной + хлеб (сколько влезет)
Полдник (15:00): чай с конфетами/печеньем/выпечкой
Ужин (18:30): большая порция того, что приготовит жена) Если суп, то сверху яичница 4яйца.
Перед сном стараюсь не есть, но бывает бутербродик один-второй просится)
Так же креатин в дни тренировки до и после неё, заедая сладким.
Появляются проблемы с одеждой)
Джинсы, купленные, когда я весил 65, стали сильно обтягивать, да так, что к вечеру ноги гудят.
Футболки стали на мне смешно смотреться(маленькие), есть парочка оверсайз в них и хожу 90% времени)
Купил пуховик прошлой весной, прям вот приталенный шо пиздец, боюсь его из шкафа доставать, как бы новый покупать не пришлось.
А так в целом всё идёт очень хорошо, даже неожиданно хорошо.
Силовые меняются не так быстро, как цифры на весах, сегодня имеем следующие показатели:
На штанге (грудь) рабочий вес: 60 - 65кг
Гантели на грудь рабочий вес: 22кг
Присед: рабочий вес: 60-65кг
Становая рабочий вес: 65-70кг
Подтягивания (дома, как попало до максимума) 16раз
Подтягивания (на тренировке, правильно, ровно, под зорким наблюдением тренера) 10 раз.
Жим ногами в тренажёре 45° - 140кг на 8 повторений(охуел тогда конечно знатно).
Основная цель всего задуманного это набрать 80 кг МЫШЕЧНОЙ массы и дорабатывать силовые. В мечтах конечно есть пресловутые соточки на штанге и на приседе, но чёт сомнительная херня)
На последок хочу снова сказать всем дрищам, каковым я всё ещё являюсь, КУШАЙТЕ! МНОГО КУШАЙТЕ! Сейчас ты ешь мало, даже если кажется, что много! Без калорий ты не станешь больше. Не совершайте моих ошибок, перестаньте быть дрищём раньше!
Ответ на пост «Шринкфляция или маркетинг?»2
Я давно спорил с продавцами нашего местного сетевого магазина разливного пива о количестве пива налитого в пластиковую бутылку. Ставил бутылку на на весы, доказывал, что в ней налито не 1,5л а 1,45, но продавцам было пофиг. Написал во Вконтакте на страничку магазина и вот...
Получилось.
Ответ на пост «Шринкфляция или маркетинг?»2
Лады
Вот вам задачка со звёздочкой)
Иногда я пью пиво, ИПА от Горьковской пивоварни
Впервые его взял в разливайке, 176/л
Потом увидел в супермаркете за 75/0,5
Через пару месяцев оно уже было 75/0,45
Сегодня оно 75/0,43 и, если я хочу пивка, я иду в разливайке, где оно по-прежнему 176/л
Конечно, лого этого пива намекает...
... но все же, это шринкфляция или говномаркетинг?














