Любовь!
_Миш,у тебя батарейки есть?
_Есть!
_Вставишь сегодня вечером?
_Вставлю...А про батарейки
зачем спрашивала?
_Миш,у тебя батарейки есть?
_Есть!
_Вставишь сегодня вечером?
_Вставлю...А про батарейки
зачем спрашивала?
Ах, эта злость! Эмоция, которую мы обычно стараемся избегать и подавлять. Зачем нам она? Но что если я скажу вам, что злость может быть полезной? Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы рассмотрим пользу злости и узнаем, как она может помочь нам в различных сферах жизни.
Злость - это эмоция, которая возникает в ответ на переживание неприятности или несправедливости. Многие люди стремятся избегать этого чувства и считают его отрицательным. Однако исследования показывают, что злость может быть мощным стимулом для изменений и прогресса. Когда мы испытываем злость, это может привести к активации нашего энергичного "я" и мотивировать нас действовать для изменения ситуации.
Второй абзац: Кроме того, злость может способствовать развитию лидерских качеств. Когда мы чувствуем гнев по поводу несправедливости или нарушений правил, мы можем использовать этот эмоциональный импульс для защиты себя и других людей. Злость дает нам силу и решимость бороться за то, во что мы верим.
Однако, как и все эмоции, злость должна быть управляемой. Необходимо научиться контролировать свое возбуждение и выражать злость конструктивным образом. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий для работы со злостью и использования ее в положительных целях. Давайте изучим пользу злости в нашей жизни и научимся превращать ее в инструмент для достижения успеха!
Злость – это эмоциональная реакция, которая может возникнуть в ответ на различные ситуации и стимулы. Эта эмоция может быть вызвана разочарованием, обидой, несправедливостью или другими негативными событиями. Хотя злость часто ассоциируется с негативными последствиями, она также имеет свою пользу и выполняет определенные функции.
Одной из основных функций злости является защита личных границ и интересов. Когда мы чувствуем, что наши права или потребности нарушены, злость помогает нам выразить свое недовольство и установить границы. Это позволяет сохранять индивидуальность и защищать свое достоинство.
Кроме того, злость может служить мотивацией для изменений. Когда мы испытываем эту эмоцию, она активизирует наш физический и психологический ресурс для действий. Злость может помочь нам преодолеть препятствия и достичь поставленных целей. Она даёт энергию и мотивацию для борьбы с трудностями.
Злость также способствует выражению наших потребностей и желаний. Когда мы испытываем эту эмоцию, она стимулирует нас к действию, чтобы удовлетворить свои потребности или достичь желаемого результата. Злость может помочь нам быть более уверенными в выражении своих мнений и пожеланий.
Кроме того, злость играет важную роль в общественных отношениях. Она позволяет нам выразить свое несогласие с определенными действиями или поведением других людей. Злость может служить сигналом для окружающих о необходимости изменений или исправления ситуации. Это помогает поддерживать здоровые границы и устанавливать правила взаимодействия.
Однако, как и любая другая эмоция, злость должна быть контролируемой и конструктивной. Неконтролируемая злость может привести к агрессии, разрушительности и негативным последствиям для отношений и самочувствия. Поэтому важно научиться управлять своей злостью, осознавать ее причины и канализировать энергию в полезное русло.
В заключение, злость имеет свою пользу и выполняет определенные функции. Она помогает защитить наши границы, мотивирует к действиям, выражает наши потребности и желания, а также устанавливает нормы взаимодействия в обществе. Однако необходимо помнить о контроле этой эмоции и использовании ее в конструктивных целях. Умение управлять своей злостью – ключевая компетенция для поддержания здоровых отношений с окружающими и достижения личной гармонии.
Злость - это эмоциональное состояние, которое мы обычно рассматриваем как что-то негативное и вредное. Однако, в определенных ситуациях злость может играть полезную роль и принести пользу. В этом подразделе мы рассмотрим положительную сторону злости и посмотрим, как она может быть полезной.
1. Мотивация к действию: Злость часто возникает, когда мы ощущаем несправедливость или обиду. Эта эмоция может стать мощным стимулом для нас, чтобы что-то изменить или совершить действие. Злость может подтолкнуть нас к более активному участию в общественной жизни или помочь нам достичь своих целей.
2. Укрепление границ: Когда мы испытываем злость, это может быть признаком того, что наши границы были нарушены или что у нас есть явные предпочтения и потребности. Злость помогает нам защищать свою индивидуальность и устанавливать границы в отношениях с другими людьми.
3. Поддержка самоутверждения: Злость может способствовать нашему самоутверждению и укреплению самооценки. Когда мы выражаем свою злость, мы показываем, что не будем терпеть неправильное обращение или нарушения правил. Это помогает нам сохранять чувство собственного достоинства и защищать себя от манипуляций или эксплуатации.
4. Высказывание гнева: Злость может быть способом выразить наши эмоции и снять напряжение. Когда мы говорим о том, что нас бесит или раздражает, это позволяет нам осознать свои чувства и обратить внимание окружающих на проблемы, которые нужно решить. Это также помогает устанавливать границы в коммуникации с другими людьми.
5. Стимуляция изменений: Злось может стать катализатором для изменений в личной жизни или обществе в целом. Когда мы видим что-то нерасполагающее или несправедливое, злость может побудить нас стать активными агентами перемен и стремиться к улучшению ситуации.
Однако следует отметить, что положительная сторона злости проявляется только тогда, когда мы умеем контролировать свои эмоции и действовать разумно. Использование злости в конструктивных целях требует грамотного обращения с этой эмоцией и поиск альтернативных способов решения проблем.
В заключение, несмотря на то, что злость обычно ассоциируется с негативными последствиями, она может иметь и положительную сторону. Злость может быть мощным стимулом для действия, помогать укрепить наши границы и самоутверждение, выражать эмоции и способствовать изменениям. Однако важно помнить о необходимости контроля над своими эмоциями и поиске конструктивных путей решения проблем.
Злость часто ассоциируется с негативными эмоциями и вредными последствиями. Однако, несмотря на это, злость может также иметь положительные стороны и принести пользу в определенных ситуациях. Особенно интересно рассмотреть связь между злостью и мотивацией.
Когда мы испытываем злость, наш организм активирует некоторые физиологические процессы. Уровень адреналина повышается, сердцебиение учащается, кровяное давление возрастает. В такой момент наше тело готовится к борьбе или бегству. Эта физиологическая реакция может быть использована в качестве стимула для достижения целей.
Когда мы чувствуем злость, она может служить как своеобразный "топливный" двигатель для нашего движения вперед. Злость может помочь нам преодолевать препятствия и преодолевать трудности на пути к достижению цели.
Злость может стимулировать наше стремление к успеху и желание показать другим, что мы способны преодолеть любые трудности. Она может дать нам дополнительную энергию и мотивацию для достижения поставленных задач.
Кроме того, злость может помочь нам стать более решительными и уверенными в своих решениях. Когда мы чувствуем злость, мы часто становимся более сосредоточенными на своих целях и готовы принять быстрые и решительные действия.
Злость также может способствовать развитию нашей упорности. Когда мы чувствуем яркую эмоциональную реакцию на какое-то событие или несправедливость, мы можем использовать эту энергию, чтобы продолжить работать над достижением своих целей, несмотря на возникающие трудности.
Однако, важно отметить, что злость должна быть контролированной и направленной. Это означает, что необходимо научиться осознавать свои эмоции и канализировать злость в конструктивное поведение. В противном случае она может привести к вредным последствиям для нашего физического и психического здоровья, а также отношений с другими людьми.
Таким образом, злость может иметь положительные стороны и принести пользу в нашей жизни. Она может служить мощным стимулом для достижения целей и помочь нам преодолевать трудности на пути к успеху. Однако, важно уметь контролировать свою злость и использовать ее конструктивно, чтобы извлечь максимальную пользу из этой эмоции.
Злость – это эмоция, которую мы все время стараемся избегать. Часто она ассоциируется с негативными последствиями, такими как разрушительные конфликты и неприятности в отношениях. Однако, злость может иметь и свою пользу, особенно когда речь идет об общении и разрешении конфликтов.
Во-первых, злость может служить индикатором проблемы или неудовлетворенности. Когда мы чувствуем злость, это означает, что что-то нас беспокоит или расстраивает. Это может быть связано с нарушением наших границ или недостатком уважения к нашей личности. Если мы умеем распознавать этот сигнал и анализировать его причины, то можем использовать злость для определения проблемы и ее дальнейшего разрешения.
Во-вторых, злость может помочь нам выразить свое мнение и защитить свои права. Конструктивное общение требует ясного выражения своих мыслей и чувств. Злость может быть мощным стимулом для того, чтобы не молчать и не соглашаться на все, а напротив, активно выступать и отстаивать свою точку зрения. Если мы умеем контролировать свою злость и выражать ее конструктивно, то она может помочь нам достичь большей ясности и понимания во время общения.
В-третьих, злость может стимулировать изменения и рост. Когда мы чувствуем злость из-за какой-то ситуации или поведения другого человека, это может быть признаком того, что нам нужно что-то изменить. Злость может быть движущей силой для личного развития и поиска новых путей. Она может подталкивать нас к поиску альтернативных решений и способов действия.
Однако, важно отметить, что использование злости для конструктивного разрешения конфликтов требует определенных навыков и стратегий. Во-первых, необходимо научиться контролировать свою злость и не допускать ее выхода в виде агрессии или насилия. Это можно делать через осознание своих эмоций и использование техник саморегуляции, таких как глубокое дыхание или медитация.
Во-вторых, необходимо научиться выражать свою злость конструктивно и эффективно. Это может включать использование "я-сообщений", когда мы описываем свои чувства и потребности, а не обвиняем другого человека. Также важно быть готовым слушать и понимать точку зрения другого человека, чтобы достичь взаимопонимания и компромисса.
Наконец, при использовании злости для разрешения конфликтов важно помнить о цели – найти решение проблемы и улучшить отношения. Злость должна служить инструментом для достижения этой цели, а не для ее усложнения или ухудшения.
Таким образом, хотя злость обычно ассоциируется с негативными последствиями, она может иметь свою пользу в контексте общения и разрешения конфликтов. Правильное использование злости может помочь распознавать проблемы, защищать свои права и стимулировать изменения. Однако, для этого необходимы определенные навыки и стратегии, такие как контроль эмоций, конструктивное выражение злости и установление цели разрешения конфликта.
Злость – это естественная эмоция, которая может возникать в ответ на различные ситуации и стимулы. Однако, многие люди стремятся избегать или подавлять эту эмоцию, считая ее негативной и вредной. Но на самом деле злость может иметь свою пользу, особенно если мы умеем контролировать ее и использовать в конструктивных целях.
Первый способ контроля злости – это осознание своих эмоций и причин их возникновения. Когда мы понимаем, почему мы злы, это помогает нам лучше контролировать наши реакции и не допускать безрассудных поступков. Важно заметить, что злость часто является реакцией на то, что мы считаем несправедливым или обидным поведением других людей. Признавая эти чувства и анализируя причины возникновения злости, мы можем выбирать более конструктивные способы выражения своего недовольства.
Второй способ контроля злости – это использование техник саморегуляции. Когда мы чувствуем, что гнев начинает захлестывать нас, можно попробовать различные способы успокоения. Это может быть глубокое дыхание, медитация, физическая активность или занятие хобби. Такие методы помогают снизить уровень стресса и напряжения, что в свою очередь уменьшает интенсивность злости.
Третий способ контроля злости – это использование конструктивных стратегий выражения эмоций. Вместо того чтобы подавлять свою злость или выходить из себя, можно попробовать найти другие способы ее выражения. Например, обратиться к человеку, вызвавшему эмоции, и объяснить свое негодование или просто поделиться своими чувствами с близкими людьми. Важно выбирать адекватные формы выражения злости без агрессии и оскорбительных слов.
Злость также может стимулировать нас к действию и изменению сложившейся ситуации. Когда мы испытываем гнев по отношению к несправедливости или нарушению правил, это может мотивировать нас бороться за свои права или делать что-то полезное для общества. Злость может быть двигателем перемен и помочь нам достичь желаемых результатов.
В заключение, злость – это эмоция, которая имеет свою пользу, если мы умеем ее контролировать и использовать в конструктивных целях. Осознание причин возникновения злости, саморегуляция и конструктивные стратегии выражения эмоций помогут нам преодолевать негативные последствия этой эмоции. Когда мы научимся использовать злость как стимул к действию и изменению ситуации, она может способствовать личностному росту и достижению успеха.
Подписываемся на мой дзен канал) Психология Pro
То здесь, то там обнаруживаю статьи, посвященные тому, что с возрастом женщины теряют способность любить и испытывать яркие эмоции по отношению к мужчинам. Разные авторы по-разному описывают этот печальный процесс. Возрастной разбег тоже впечатлят – в «отлюбивших» зачисляются и совсем юные девушки, у которых уже случились их первые отношения, и молодые матери, и дамы около сорока. Вот о последних мы и поговорим.
- Более реалистичные ожидания
Сдается мне, что «плохое отношение к мужчинам», как и «неспособность любить» в данном случае означают одно – отсутствие слепого поклонения. Примерно такого, какое бывает у девочек в начале полового созревания по отношению к фронтменам рок-групп, главным героям любовных романов и молодым киноактерам.
Такое обожание на расстоянии, идеализация, зацеловывание плаката с изображением кумира до дыр, приписывание образу идеалистических черт – нормальная стадия взросления. Но это лишь одна из ступенек. Любить молодых, свободных, ничем не обремененных и популярных, просто. Любить реальных людей с их недостатками и чудинками сложнее. Но это регулярно случается.
- Отсутствие иллюзий по поводу свободных отношений
Раньше считалось, что невинность невесты решает все проблемы, гарантируя крепкий брак. В то время как свободные отношения выступают фактором, который брак разрушает, а женщина с опытом для брака не годится. Это очень спорное утверждение, и я не уверена, что в текущих реалиях оно работает для всех. Сегодня возраст заключения брака неумолимо сдвигается к 30 годам, а ранние браки имеют больше шансов не выдержать испытание временем. И как тут быть вообще не понятно.
«Растрачивает» себя женщина, переживая бурную и веселую молодость, или же просто живет полной жизнью, чтобы в 30-40 лет не догонять упущенное? Я больше склоняюсь ко второму варианту.
Часто взрослая женщина отдает любовь не только мужчине
А еще детям, если они у нее есть, любимому делу, и так далее. В юности всего этого нет. Максимум, есть учеба, но и ей далеко не все увлечены так, чтобы забыть о романтике, скорее наоборот.
Молодость может включать и временное эмоциональное расхождение с родителями, и поиски себя, и выстраивание основ своего собственного мира... В зрелости этот мир уже более или менее построен, за ним надо ухаживать, и да, энергия человека не безгранична. Но ведь рано или поздно и в отношениях с совсем юной девушкой происходит перераспределение энергии – появляются дети, увлечения, работа…
Неуправляемые любовные страсти – это самый дешевый вид опьянения. Но в основном в возрасте люди уже знают свою меру, и не желают лишний раз страдать похмельем без нужды. Оно и хорошо – ведь мужчины сами жалуются на женщин, которым постоянно надо уделять внимание.
Гормоны уже не держат ее в своем плену
Несмотря на то, что в массовой культуре тиражируется образ капризной красавицы, в ужасе разбивающей зеркало, увидев признаки неизбежного старения, многие женщины рассказывали мне, что воспринимают зрелый возраст иначе. Они ощущают его как освобождение. Мол, наконец-то я могу спокойно заниматься своими делами, не отвлекаясь на роковые любови, страдательные страдания, и прочие гормональные бури, которые яйца выеденного не стоили, если посмотреть издалека…
Да, гормонального угара в среднем становится поменьше (хотя не у всех), но это же прекрасно. Это и не про любовь вовсе, а про что-то другое, инстинктивное, животное, находящееся вне норм морали. А любовью вполне можно наслаждаться, как и своим телом, почему нет?
- Ей сложнее запудрить мозги
Еще одна причина, по которой некоторые мужчины считают взрослых женщин утратившими способность любить – это их более спокойное отношение к знакам внимания. Иногда любовь молодой девушки можно заслужить одним роскошным букетом или даже походом в кофейню (особенно если она из плохой семьи и любая ласка и подарки ей в диковинку). Взрослым женщинам сложнее пустить пыль в глаза, вот и все.
Думаю, что временную неспособность любить – тире фрустрацию приобретают далеко не все женщины. А женщины, которые сильно обожглись в любом возрасте. Остальные женщины приобретают возможность любить уже конкретного человека, а не свои представления об идеальном мужчине и об идеальном браке…
Морена Морана
Еще немного о воспитании. Не удивляйтесь если ребенок начнет курить в подростковом возрасте, хотя вы ему буквально каждый день втемяшиваете, что это плохо, но сами курите. Будет материться, хотя вы запрещаете это делать, но у самих выскальзывает словечко-другое. Будет прокрастинировать над работой или домашними делами, хотя вы его "пинаете" и призываете к организованности, сами валяясь на диване.
Учите ребенка быть увереннее в себе? Ведите себя по-жизни также. Учтите не лгать? Не врите ему никогда. Хотите, чтобы вырос решительным? Добивайтесь своих целей. Видите его в будущем добрым? Прощайте ему мимолетные слабости и понимайте его. Пусть это будет работа над своим поведением, но если вы хотите вырастить полноценную личность, вы должны показывать пример.
Ваши слова это пустой звук для ребенка если вы поступаете наоборот. Тут дело в природе человека, как животного. Ваш пример - для него инстинктивно единственный пример, как выжить ему, как индивиду, и он подсознательно впитывает этот пример.
Людей следует выбирать по чувствам. Но не по тем, что ты испытываешь к ним. А по ощущению себя рядом с ними.
Жизнь наша ведь, на самом деле, очень тесная. Временами прямо «хрущевка», а то, и студия эконом класса. Поэтому, место следует использовать с умом, оставляя исключительно ценных.
Тех, с кем ты становишься храбрее. Но не потому что они швыряют тебя в клетку с тиграми, а благодаря подбадриванию.
Тех, рядом с кем хочется шевелиться, идти вперед. Только не из-за пинков и требований «стань лучше, тварь дрожащая», а поскольку пример подают.
Тех, поблизости с кем не страшно ошибаться. И не в силу того, что они примчатся и все за тебя сделают, приговаривая «ой, ну вот, наша деточка опять», возвышаясь над тобой, а по тому, как умеют разделять – тебя и ошибки.
Тех, с кем нет 100 килограммов на плечах от непосильной поруки за их выживание, тревоги, ошибки. Не из-за того, что они роботы и ничем с тобой не делятся, а так как в состоянии разграничить понятия «делиться» и «скидывать ответственность».
Тех, с кем есть ощущение свободы. Только не путай ненужность и свободу, пожалуйста. Ведь она, свобода, про возможность дышать, иметь что-то свое, выбирать то, что про тебя и для тебя. Случается такое исключительно рядом с теми, кто дозрел до навыка делить важного человека с остальным миром.
Тех, с кем можно расслабиться и не нужно контролировать.
Тех, с кем чувствуешь, прямо до кончиков пальцев, «я не один». И не потому, что они так говорят. А потому что делают. И ты делаешь.
Береги свое жизненное
пространство, дорогой мой человек. Другого не выдадут.
Ника Набокова.
Вечер города, объятого смогом, скалился улыбкой багряного заката. Прохладный воздух висел в звуках отдаленного гула машин и всей той урбанистической системы, что породили последствия антропогенеза, и редкими порывами пронизывал мое тело.
Видовая была на удивление пустынной и безлюдной - ни единого человека, ни одного живого существа. Железные конструкции, бетон, осколки стекол и мелкий мусор на нем - вот что сейчас меня окружало.
Я стояла лицом к морю - портовые краны, гигантские сваи строившегося моста, вздымавшиеся к небу, горстки небольших судов и серая зловонная дымка. Тоскливо сверкали огни новостроек и зданий постарше - их свет будто пробовал пробиться сквозь мелкую взвесь пыли и копоти в воздухе, но тщетно мутнел и блек под их натиском. Эта картина была печальна, даже удручающа, но было в ней то, что мог понять не каждый - все великолепие этого пейзажа мог найти лишь человек, который испытывал в тот момент иссушающее чувство одиночества. Оно сидело внутри, его гнет давил и заставлял чувствовать себя беспомощной и слабой, но сопротивляться ему не было ни малейшего желания. Я была спокойна и наслаждалась каждым моментом, который врезался мне в память остротой ржавой бритвы - слегка неприятный и брезгливый, но оттого не менее сладострастный и запоминающийся. Я чувствовала себя тем кусочком биомассы, который уйдет из этого мира, так же как и пришел - для абсолютного большинства окружающих незаметным и безынтересным событием. Пройдут десятки и сотни лет, сменятся многие поколения людей, пейзаж будет меняться год от года, более или менее значительно, на небосводе будет сиять солнце, хмурить серые тучи, идти дождь, снег, будет сверкать гроза, озаряя небо россыпями молний, но все будет также - каждый одинокий мечтатель, который придет в это место почувствует хотя бы малую часть того, что сейчас чувствовала я.
Казалось, что сейчас в этом месте, где я стою, существует отдельный мир, в который не войдет никто, кроме меня. Я и не хотела никого сюда впускать, и было здорово, что столь холодный и хмурый весенний вечер отпугнул всякого рода обывателей от посещения данного места.
Воздух становился все промозглей и тяжелее, а ветер еще более сильными порывами врезался в мое тело. И хоть прохлада вечера прокатывалась мурашками по моей коже, мне было уютно - это было той необходимой композицией ощущений, которые мне были нужны, которые давали мне полный букет того состояния, когда ты чувствуешь в этом мире только себя одну.
Пальцы рук уже озябли и я попыталась натянуть на сжатые кулачки рукава курточки - тщетно: они были не рассчитаны для проведения такой процедуры. Я подышала на ручки - теплое дыхание на пару секунд согрело пальчики. В этот момент мой взор упал вниз - покатый склон, которым обрывалась железо-бетонная конструкция видовой площади, обросший пыльной травой и мелким кустарником, был усеян множеством бутылок, пивных банок, полиэтиленовых пакетов, кусков пластмассы и прочим мусором. "Зачем?" - пронеслось в моей голове. Безнравственность, бездуховность и аморальность пустила корни даже в этом уголке Земли. Созидание и наслаждение эстетическое и духовное для многих из нынешнего поколения навсегда потеряло смысл и полноту ощущений. Мне стало жалко их, это место.
Я впервые была здесь - почти год находилась в этом городе, но побывать именно тут мне еще ни разу не приходилось. Каким образом я сюда забрела, даже сама не знаю - видимо, ноги сами нашли это место. И я была довольна. По-своему, без улыбки и яркого смеха, без тепла и привычного для многих уюта. Это место и этот вечер навсегда останется в моей памяти одним из самых сильных спектров ощущений и переживаний, которые я когда-либо испытывала.
~2010, осень, Владивосток, видовая на мост.
Фото не мое и сделано на несколько лет позже.
Нам трудно друг друга понимать, трудно оправдывать ожидания, трудно не иметь обид и претензий, но труднее всего - это обойтись друг без друга...
Современная жизнь такова, что в ней каждый, если того пожелает, может сам себя содержать, развлекать, обихаживать...
Это легко...
Но отчего так отчаянно продолжает хотеться тепла, участия, нежности?...
Отчего так хорошо засыпать и просыпаться, когда рядом тихо бьётся ещё одно живое сердце?...
Отчего так быстро обретается смысл всего происходящего, если есть ощущение, что ты важен для кого-то, и тебе кто-то важен в ответ?...
Быть может, перестать подсчитывать отданное и полученное?...
Семья ведь – это не борщи, носки, трусы и половая тряпка. Семья – это источник поддержки и безопасности, любви и принятия, прежде всего.
Если бы меня попросили поговорить с молодыми девушками о том, что такое нормальная здоровая семья, я бы сказала, что это большая удача, удваивающая твои силы. Это возможность идти к своим целям, имея за плечами поддержку. Это наличие рядом близкого человека, который выслушает, поймет, если что-то пошло не так. Это дом, где тебя ждут. Дом, где тебе скажут, что ты самая лучшая, самая яркая, и у тебя все получится, вперед! И когда ты будешь валяться без сил, разбитая очередной неудачей, израненная и опустошенная, кто-то не даст тебе опустить руки.
Иметь семью – это иметь свою маленькую команду, друга, который на твоей стороне. Вот что такое современная семья в идеале. И она будет или такой, или никакой, потому что семья, где на тебе только ездят и пьют из тебя соки в две смены, не нужна никому, кроме отдельных личностей, не сумевших выбраться из детской травмы.
Морена Морана