Лайфхак + Нужен совет

Народ всем привет. Часто вижу тут посты подобной направленности, где спрашивают про советы и в комментариях помогают, решился теперь и я. В общем, краткая предыстория. Я перешел сейчас на 4 курс универа, живу один. Учебы много, дел много и дается нелегко, так что забросил себя сильно. В какой-то момент вообще перестал за питанием следить, с учебы до дома и обратно и в общем заплыл неплохо так, сейчас рост 180, вес 105, тяжело стало жить, появилась одышка и вообще чувствуется, что организму нелегко.

Сейчас расклад такой. Я летом пошел работать курьером в яндекс доставку, хотел начать ходить чтобы больше физики было. В итоге стал возить посылки на велике, решил что мол кардио-тренировки, будет лучше, заодно думал скопить денег, пока возможность есть. Скопил неплохую такую  сумму, работа оказалась достаточно прибыльной, особенно как для студента. Так что сейчас в целом финансовый вопрос стоит не сильно, но и тратиться черт пойми на что по советам ютюб-диетологов не хочется. Поэтому хочу поинтересоваться у вас, какие домашние методы похудения наиболее удобны в таком случае? Времени свободного у меня не очень много, ближайший зал на большом расстоянии, так что боюсь, что его брошу быстро. Может какие-то тренажеры домой купить или дорожку беговую? Может какие БАДы пить еще? L-карнитин советуют знакомые. Может, сможете подсказать по диете? Потому что кроме доставок и дошиков в моем рационе особо ничего нет. Заранее всем спасибо за советы!

...из хлопчатой бумаги, аллергику. Девушке.

Труселя покупаю букетами, поэтому пока понадобятся новые - магазины в торговых центрах успевают измениться. В прошлый раз мне-таки впарили что-то «сделанное в Китае» с большим процентом неподходящей мне ткани. Убедили что это для эластичности. Сижу, чешу жопу и мучаюсь.

Носки – можете не советовать. Они, почему-то, продаются почти любой фирмой верхней одежды или обуви. А вот нижнее бельё - редкость.

Совет прошу о названии фирм, у которых есть похвальные девические хлопчатые труселя.

Как бюджетно обеспечить целостность сумки с вещами в Москве? Допустим на 2 недели.

Единственная идея - отправить внутри города через Авито/почту, чтобы в пункте назначения валялась пока не нужно будет забрать.

Подскажете другие бюджетные способы?

Подскажите, где набраться ума разума по поводу жизни отдельно от родителей.
Я начинающий специалист, зарплата 65 к, есть кредит на учёбу (платёж 11 к в месяц), есть где жить, машины нет, накоплений нет почти (около 8 к). Где покупать продукты, какие лайфхаки вы используете по жизни, как машину купить(в кредит или копить).
В общем, что бы вы посоветовали себе, если бы вам было 21 год.
Буду благодарен за помощь, спасибо!