Замаячил Новый Год
Если у вас нет позитива... Их есть тут. Всем бобра.
Пусть этот теплый пейзаж разбавит декабрьские морозы . картина называется "Хемингуэй"
Картину ннннада????
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Там где не ловит интернет... Зато есть сосны-исполины окружностью более 4 метров и возрастом более 300 лет
Приветствую дорогие путешественники! Сегодня мы отправимся в одно уникальное место! И для этого нет необходимости лететь на Алтай или Камчатку. Ведь оно доступнее для европейской части России и находится на стыке Самарской и Оренбургской области.
Это место нами любимо всей душой! Потому что мы, как степные жители больше привыкли к суховею и редким деревцам. А тут такая роскошь и почти рядом!
Как говорит нам интернет:
«Бузулукский бор» — единственное место на планете, где сохранились обширные сосновые рощи возрастом 250−300 лет. Лесной массив естественного происхождения хранит сосны-исполины окружностью более 4 метров. Царство сосны среди степей)
А еще Бузулукский бор являлся частью древнего Каспийского моря, что объясняет песчаные дюны на территории леса. В некоторых районах глубина песка уходит аж на 90 м.
В общем, я думаю, вы поняли, что место это поистине уникальное и особенное)
Мы приезжаем сюда каждый год, чаще всего осенью, когда Бор наполняется цветом и особым осенним запахом.
Для меня это то место, где в самом деле можно отдохнуть душой и перезагрузить голову. С интернетом и связью тут беда... Но это и к лучшему)) отличный детокс от информационного пространства.
Если же вам всё таки нужна связь, то она весьма неплохо ловит в одном из посёлков - Партизанский.
Кстати, посёлки тут расположены примерно в паре километров друг от друга)
Мы жили в этот приезд в Панике, и там связи нет... Зато в домике есть усилитель, если нужно экстренно позвонить.
Для меня это потрясающее место, напоминает старую русскую деревню. Прям ощущаешь себя у бабушки, где просыпаешься под крик петуха и от запаха блинчиков)
Многие дома заброшены, но так же много довольно красивых и ухоженных.
Мы жили в таком домике. Весьма колоритный и классный. Прям на опушке леса)
Сейчас в бору всё очень облагородили. Есть много ухоженных мест, обзорных площадок и основной парк, где растет трехсотлетняя сосна. Кстати, нам по секрету сказали, что в бору таких сосен много) Но выбрали именно эту, как достопримечательность. Прогуляться к ней одно удовольствие! Много качелей, гамаков, интересных лазилок из дерева для детей.
А к самой сосне ведёт деревянный настил
Мы её каждый год обнимаем)
Запах тут стоит нереальный!
К нам в парке даже вышла лисичка. Я её успела только так сфоткать
А вот фотограф которая была с нами в парке сделала более классные фото)
Видимо для такого профана как я, она даже не захотела позировать 🤣
Еще в бору есть Хаски парк где порядка 50 собак, их можно взять на прогулку по лесу, зимой покататься в упряжке, ну либо просто заобнимать
А так же есть кемпинг с крутыми палатками прям посреди леса
В бору есть и своя жизненная артерия - река Бобровка. По ней многие сплавляются на сапах
А когда вы вдоволь нагуляетесь, можно на огне плов приготовить или шашлык, да в баньке погреться. После, попивая чай с травами... Мммм....
Ну раз собаки были, без котика никак не обойтись)
Всем хорошего настроения и увлекательных путешествий!
А еще у меня есть ТГ канал, где я ищу дешевые авиабилеты, рассказывают про уникальные места и путешествия
Выходные на даче
Моя любимая пихта, радует меня четвертый год. А может и пятый
Одна собака у меня большая, другая поменьше. Одна вонючая, другая нет
Сосна подрастает, очень она мне нравится. И скоро пионы распустятся. Предки этих пионов ещё у деда с бабушкой росли
Мистер Финик недоволен, что куда бы он не пошел полежать, везде его собаки найдут и нюхают
Это из туч дождь идёт вдалеке, а нам не досталось
Солнце в малине
Найди кота
Вышка для раздачи котернета 5G
Когда у тебя 2 кошки
История появления этих двух пушистых, в принципе, не такая долгая, первой появилась девочка-шотландка, вторым обычный уличный кот(на фото справа). Постепенно они росли и стали делить все, что было в их распоряжении. Но, поскольку, разница в их появлении около года, то чем взрослее они становились, тем больше стали воевать то за миску, то за игрушку, то за кровать. Последней каплей стало то, что часа в 3 ночи они дрались за кровать и в итоге вдвоём рухнули на спящего меня🤬🤬🤬 Утром было решено, что с этим надо что-то делать. Одна кровать была до этого куплена в одном шведском магазине ещё при появлении кошки. Кровать вообще для кукол, но кошке зашла😃😃😃. По пути на работу заехал и купил мебельный щит из сосны, нарисовал макет по размерам уже имеющейся кроватии ура одна проблема была решена.
Теперь осталось решить проблему с мисками для еды. Благо просторы сети позволяют найти макет и не заморачиваться с замерами и рисованием. Миски присмотрел в ближайшем зоомагазине и под их размер сделан вырез. Вот, собственно, выкладываю на ваш суд.
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!