Психологу нужен психолог?
Я периодически встречаю людей, которые, узнав, что я психолог и периодически посещаю психотерапевта, искренне удивляются - «Как так? Ты же психолог! Зачем тебе ходить к другому психологу? Ты ж и так всё знаешь».
В нашем обществе прочно укрепился миф о том, что если ты хороший квалифицированный психолог, то личная терапия тебе не нужна. А если нужна - значит ты не такой уж хороший психолог.
Казалось бы - логично. Сапожник без сапог ведь какой-то получается.
Однако в профессиональной психологической реальности дела обстоят в точности наоборот. И тому есть несколько причин:
1. Переносы и контрпереносы. Психолог, о ужас, тоже человек. Соответственно, ничто человеческое ему не чуждо. К числу «не чуждого» относятся в том числе и всевозможные особенности восприятия, реагирования, сформированные поведенческие и когнитивные паттерны и т.д. И вот чтобы всё это добро не переносилось на клиента и не вносило помехи в процесс оказания психологической помощи, нам нужно, чтобы психолог был проработанным. Личная терапия помогает научиться более качественно отделять свои личные мысли, эмоции и реакции от мыслей/эмоций/реакций клиента, это повышает уровень осознанности специалиста и, соответственно, качество оказываемой им психологической помощи. Ибо безоценочное суждение и принятие картины мира клиента - это прям мастхэв в работе психолога.
2. Личные психологические проблемы. В предыдущем пункте мы уже выяснили, что психолог тоже человек, а значит так же подвержен воздействию стрессов, так же может испытывать тревожность, иметь страхи и какие-либо другие психологические сложности, которые неизбежно возникают в жизни каждого из нас. И психолог, который все эти страхи уже проработал со своим психологом, окажет вам гораздо более квалифицированную помощь и в большей степени вникнет в терапевтический процесс, чем тот, который в процессе сеанса будет думать о том, как он две недели назад поругался с женой и всё еще не помирился и не знает как.
К тому же для решения многих сложностей просто необходима вторая, чужая психика, т.к. самостоятельно отследить абсолютно все свои реакции (в том числе невербальные), психологические защиты и т.д. практически нереально. Это как если стоматолог попробует сам себе лечить зубы - в принципе, с определенной долей везения может даже и получится, но вот сколько на это будет угроблено времени, нервов и сил и насколько это целесообразно - вопрос.
3. Эмоциональное выгорание. Частично перекликается с предыдущим пунктом. Совсем не испытывать эмоции во время сеансов - нереально. А если выстраивать эмоциональную стену между собой и клиентом, то рушится терапевтический союз и снижается эффективность работы. Личная терапия (ну и супервизии) позволяет научиться поддерживать клиента и оказывать ему качественную помощь, но при этом не пропускать все его эмоции через себя, и, соответственно, не выгорать от этого на постоянной основе.
В силу специфики профессии так уж выходит, что психолог работает своей личностью. И, как и большинство специалистов, должен поддерживать качество "рабочего инструмента" на достойном уровне.
Просто у нас этот инструмент несколько необычный :)