Иногда читаешь заголовки вроде:
«Наелся на 50 рублей!»
«Питание на 150 в день!»
и кажется — ну ладно, вы там, наверное, на лужайке траву щипали.

Но стало интересно: а реально ли приготовить нормальный ужин на 100 рублей, чтобы не “пережить”, а поесть с уважением к себе?

Решил попробовать. Без выпендрёжа, без расчёта на фурор — просто тёплый ужин на один вечер.

Мои цены (региональные, не столичные):

• Куриные бёдра — 169 ₽/кг

• Картошка — 92 ₽/кг

• Лук — 35–40 ₽/кг

• Масло, соль — считаем условно

Что я купил:

• Куриное бедро (250 г) — 42 ₽

• Картошка (400 г) — 37 ₽

• Лук (150 г) — 14 ₽

• Масло и специи — 5 ₽

Итого: 98 рублей

Что приготовил:

Запёк бедро в духовке с чесноком. Картошку порезал, обжарил с луком.
Получился нормальный ужин: сытный, ароматный, мясо в тарелке, а не в воображении.

Не “вкус недели”, не подача как в ресторане, но — поел и не стыдно.
А главное — не голодно и не скучно.

Но на этом не остановился

Решил подумать: а сколько бы вышел ужин, если к горячему добавить салат и чай?
Ну, чтобы прямо по-людски: тёплая еда, что-то свежее и чай на закате дня.

Добавил:

Салат из капусты и огурца:

• Огурец — 120 г (≈ 21 ₽)

• Капуста — 200 г (≈ 10 ₽)

• Масло и соль — 2 ₽

Чай (1 пакет + сахар):

• Чай — 5 ₽

• Сахар — 1 ₽

Дополнительно: 33 + 6 = 39 рублей

Общий итог:

• Горячее — 98 ₽

• Салат — 33 ₽

• Чай — 6 ₽
  Всего ужин: 137 рублей

Что в итоге:

Можно сказать:
«это всё экономия»,
«кто так считает»,
«а я в KFC беру» —
но факт в том, что ужин дома, с мясом, гарниром, салатом и чаем — это не космос по цене.

Да, надо потратить 30–40 минут.
Да, не всё идеально.
Но зато ешь — и понимаешь, что всё нормально: тепло, еда есть, вкус есть, ты дома.
Без спешки, без пластиковых вилок и без осадка, что снова сдул деньги на доставку.

А теперь к вам:

А у вас сколько выходит полноценный ужин дома?
Мясо, гарнир, салат, чай — без люкса, но и не “на подножном”.
Напишите, как у вас. Что готовите, сколько выходит, с чего начинаете закупку?

Может, соберём народную подборку ужинов в 2025 — реальную, без глянца, по-честному.

И если тебе ближе не “лайфхаки”, а просто спокойная жизнь с едой без истерики — подписывайся на мой телеграм.

https://t.me/domihoz

18. Великобритания: 711.3 (2703$)

19. Австралия: 682.9 (3346$)

20. Швеция: 578.6 (2893$)

21. Россия: 571.0 (788$)

22. Чехия: 542.5 (1454$)

23. ЮАР: 524.1 (1415$)

24. Аргентина: 520.1 (1061$)

25. Литва: 516.0 (1419$)

26. Венгрия: 511.6 (1187$)

27. Португалия: 509.1 (1288$)

28. Новая Зеландия: 475.7 (3354$)

29. Гонконг: 465.3 (2196$)

30. Словакия: 416.6 (1283$)

31. Польша: 410.8 (1253$)

32. Турция: 371.0 (961$)

33. Греция: 364.5 (1203$)

34. Латвия: 356.9 (1217$)

35. Румыния: 345.8 (1186$)

36. Малайзия: 322.2 (712$)

37. Хорватия: 299.4 (955$)

38. Казахстан: 284.2 (486$)

39. Чили: 282.6 (1074$)

40. Украина: 254.1 (460$)

41. Азербайджан: 245.4 (346$)

42. Перу: 230.1 (543$)

43. Бразилия: 223.5 (552$)

44. Таиланд: 203.9 (467$)

45. Эквадор: 180.0 (450$)

46. Уругвай: 180.0 (1006$)

47. Болгария: 157.4 (710$)

48. Мексика: 151.3 (401$)

49. Сербия: 144.0 (537$)

50. Бангладеш: 115.3 (158$)

51. Вьетнам: 106.2 (241$)

52. Филиппины: 88.5 (200$)

53. Индия: 73.5 (119$)

54. Танзания: 62.0 (158$)

А как думоите, хеде РОССИЯ???

НА предпоследнем месте!!!!

И да, сайтик то "совсем не наш", ну или Путин купил статистику в госдепе.

И на последок, кто не понял шутку про "триста"