А ведь это действительно так
Источник фото Пинтерест
Люди не принимают тот факт, что ты не хочешь быть с ними не потому что хотят общаться, а лишь потому, что не хотят быть отвергнутыми.
Урбанизация, интроверты, одиночество в городе, бездетность. О социальном ресурсе человека
У каждого человека есть ресурс общения, у каждого он свой. Это - то, сколько "социалки" в день он готов "переварить". И есть потребность в общении, т.е. сколько "качественной" социалки человеку нужно.
При этом ресурс общения расходуется на любую социалку, в т.ч. на попутчиков, соседей, коллег. Это всё - неизбежное общение, которое утомляет. Качественная социалка, т.е. общение с друзьями, родными, посещение музеев и концертов, тоже расходует ресурс общения. В итоге, ресурса на качественное общение может не хватать. Т.е. человек настолько устаёт от соседей, попутчиков или, например, выносящих мозг родных, что на друзей и социальные мероприятия сил уже нет.
При избытке общения мужчины и женщины ведут себя по-разному! Не всегда, но чаще всего. Мужчины уходят в себя, на время отгораживаются от социальных контактов даже с близкими. Женщины превращают усталость в монолог - выливают её на подруг и своих мужчин. Но если это делать в общественном месте, то всё это выливается в дополнительную нагрузку на окружающих. Кроме того, усталость от социалки делает людей раздражительными, озлобляет. "Отстаньте все, мне надо отдохнуть". Физических сил может быть достаточно, а психические на исходе. И человек ещё не дома, ещё час дороги, а потом зайти в магазин. Хроническая усталось (нехватка социального ресурса) расходует здоровье, а проблемы со здоровьем со временем накапливаются.
1. Это проблема одиночества в большом городе. Ведь большой город - это как раз источник "некачественной социалки", и чем больше плотность населения, тем её больше. Шум и теснота в транспорте, фанерные стены новостроек, опенспейсы, вездесущие реклама и спам.
2. Здесь же проблема интровертов и экстравертов. Интраверты тоже хотят общения, но некачественной социалки им уже хватит, из ушей льётся. А экстраверты ещё не истратили свой ресурс.
3. Здесь же проблема общения в транспорте, поликлинике и других общественных местах. Болтливые попутчики, а то и скандалисты - это большой минус к дневному ресурсу. Альтернативы общественному транспорту все с недостатками, но кто-то категорически не хочет лезть в автобус или в метро.
4. Доступность средств звукоусиления, пересекается с п.3. От тиктоков и голосовых сообщений в метро до "тынц-тынц" под окнами в час ночи.
5. Многие коммерчески выгодные решения создают дополнительную социальную нагрузку: уплотнительная застройка, тонкие стены, опенспейс вместо отдельных кабинетов, переход с автомобилей на общественный транспорт, реклама (спам, "холодные звонки"). Превращение проходных мест (подземные переходы, зоны пересадок, выходы метро) в рынки. Различные "оптимизации" (сокращение числа) автобусов, школ, поликлиник, детских площадок и т.д.
6. Просмотр новостей - это тоже расход социального ресурса.
7. А при рождении ребёнка добавляется ещё порция социальных контактов: родительские чатики, учителя, друзья детей, развивающие курсы, поликлиники. Есть версия, что многие не рожают детей именно потому, что ещё больше общения они не вывезут.
8. Деньги. При их зарабатывании мы тратим свой социальный ресурс, как и время. Можно ли купить социальный ресурс за деньги? Нет, но можно купить возможность меньше его тратить и быстрее восстанавливать. А далее вопрос баланса. Высвободит ли вторая работа (или повышение) больше ресурса, чем мы будем тратить дополнительно? Когда как.
Несколько советов, которые помогут интровертам общаться с экстравертами
💬 Не стесняйся выразить свое мнение. Даже если говорливый собеседник не дает тебе слово, не стоит теряться и дожидаться, пока этот болтун замолчит. Сразу дай ему понять, что ты в диалоге и готов поделиться своим мнением.
💭 Смело пользуйся паузами. Не стесняйся брать время на обдумывание своего ответа, чтобы у собеседника-экстраверта не сложилось впечатление, что тобой можно манипулировать. При необходимости и вовсе перенеси встречу — это позволит чувствовать себя увереннее.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Апатия
Как не достичь состояния, когда вы теряете энергию, мотивацию и желание что-то делать?
🔻 Заблокируйте страхи. Учитесь самостоятельности в принятии решений и делайте выбор без помощи других.
🔻 Не стоит ожидать. Не ждите того, что всё за вас сделают другие. Перестаньте перекладывать свою ответственность, это губит вашу дисциплину и самостоятельность в жизни.
🔻 Займитесь поиском себя. Когда вы найдете себя, вы сможете ставить себе четкие цели, обозначать планы. Вы поймете в какую сторону вам двигаться, если найдете дело, которое подарит вам мотивацию вставать каждое утро.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Коммуникабельность, харизма, умение общаться с людьми
Давеча прочитала пост о том, что как же мы так в детстве не замечали, как симпатичны некоторые девушки, считавшиеся серыми мышками, в то время, как у них есть все внешние данные для того, чтобы привлекать внимание, и как же на фоне их (опять же внешне) проигрывают некоторые другие, но находящиеся в центре внимания. Суть поста была в том, что те, что НЕпосимпатичней, вывозили за счёт своей харизмы, жизнерадостности и коммуникабельности.
Задумалась.
Про себя могу сказать:
Не страшная, фигура конечно не модельных стандартов, но сказать в мою сторону "полная", например, будет...неуместно)) нравится читать книги, в том числе психологию, стараюсь открывать для себя что то новое (в плане посетить курсы по выпечке к примеру)
НО!!!!
Считаю, у меня дичайшая проблема с коммуникабельностью.
Тяжеловато поддержать разговор с малознакомыми людьми, и что самое важное - нет харизмы...
Читала одно время о том, где и как ее найти(развить), советы были однотипными и безрезультатными. Ну, либо я их просто не сумела применить.
Люди с бешеной харизмой, вы такими родились? Или, быть может, развили в себе это качество?
Очень хочется узнать "секрет" общительных людей. Как у вас получается быть в центре внимания, душой компании и т.д.?
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Сколько вы готовы отдать за избегание контакта?
Задумался как-то во ВкусВилле. Там был скидка 40% на морковь. Но только у живого кассира. Но мне нужна всего одна морковка, значит, экономия выходит копеечная. Решено, пробиваю через терминал самообслуживания.