Максимально эффективное упражнение - научиться вставать после падения без опоры на склон
Для горнолыжников и сноубордистов (при подъёме с заднего канта, мышцы нужны те же)
Для горнолыжников и сноубордистов (при подъёме с заднего канта, мышцы нужны те же)
Хочу поделиться приобретенным опытом катания на доске arbor clovis camber, на сколько мне известно, jones подрезали с этой доски шейп и сделали свой аналог в виде stratos'a. До этой доски я катался на довольно старом и очень жестком (8 или 9 по ощущениям и сравнениям с другими досками) sims'e на чистом кембере, закладные смещены чуть назад, но в целом классический твинтип, длина 154, кстати и учился кататься тоже на нем.
Предстояла поездка в большие горы где планировал вкатиться в пухлячок. Пересмотрев тонну обзоров на разные доски пришел к выводу что надо брать современный сноуборд с кучей, как оказалось, маркетинговых фишек. От доски ожидал что бы она не тонула в пухляке и можно было покарвить на трассе.
Под мои требования отлично подходил jones stratos, но цена у него была очень кусачей. И как то где то я наткнулся на arbor clovis, доска симпатичная, прям как старый сервант вашей бабули, мне очень понравилась. Почитал, посмотрел обзоры из которых сделал вывод что надо брать. Аrbor довольно давно придумал эту доску и постоянно дорабатывает, плюс там какой то профессионал катается на ней как на основной. Самое клевое было то что нашел частника который барыжит этими досками ниже рынка.
Мой рост 172 и вес варьируется от 75 до 80 в зависимости от сезона и моей активности, к зиме я как правило достигаю пика совершенства в просиживании задницы и потребления пива. Поэтому я с чистой совестью приобрел последнюю оставшуюся доску у барыги. Ростовка была 161, что довольно много для меня. Я долго крутил ее и сравнивал со своим старым sims'ом и пришел к следующим выводам:
1) эффективная длина канта такая же как на старой доске (напоминая что арбор 161, симс 154)
2) новая доска ощутимо мягче, но мягкой ее не назовешь
3) по сравнению с симсом, на арборе кембера нету от слова СОВСЕМ. Поясню, на симсе он яркий, высокий и пружинистый. На арборе вроде он есть, но какой то вялый.
4) Новая доска по ходовым качествам для пухлого снега на голову превосходит симс.
Покатавшись пару сезонов на новой доске, а так же освежив впечатления на склонах Эльбруса от старой, могу дать обратную связь по доске arbor clovis camber/jones stratos.
Начнем с хорошего, в пухляке едет отлично! Не тонет и быстро набирает ходы. На этом хорошее кончается. К сожалению по внетрассовому катанию опыта мало, и сравнить с какими то другими пуходавами не могу, но рискну предположить что под фрирайд есть снаряды гораздо лучше и ощущения будут еще кайфовее.
Мне не хватило маневренности, она едет как по рельсам и приходится прикладывать усилия чтобы изменить траекторию, ласточкин хвост там сделан чисто для устойчивости доски когда ты ее прислоняешь к стене пока пьешь кофе )0))
ЛОЖКА на носу! Честно говоря, не знаю на сколько она дарит радость в пухлом снегу, но на трассе она доставляет только боль и разочарование когда ты пытаешься порезать дуги. Зацепиться за склон на арборе гораздо сложнее чем а моем старом симсе и никакой Grip-Tech не спасет! Отсюда делаю вывод что Grip-Tech/Traction Tech и прочие волнистые канты в сочетании с ложкой на носу, маркетинговый ход не несущий в себе практического смысла.
Старенький симс режет дуги просто отменно, его упругий кембер выстреливает из поворота, в это время арбор вяленько катит тебя вниз с проскальзыванием...
Итого! Аrbor clovis camber/jones stratos отлично подойдут людям которые не требовательны к катанию, им достаточно одной этой доски на все случаи жизни! В этом самый жирный плюс и достоинство данных сноубордов. Особенно если человек не карвит а просто дрифтит, то тогда ваще кайф.
Для себя же я сделал вывод что нужна доска:
1) Еще чуть мягче арбора
2) Покороче ростовкой
3) Без всяких гриптехов и ложек (наверно это самое главное!)
4) Форма должна быть так же ярко выраженная однонавравленная с широким носом и узким хвостом
Спойлер, похоже я нашел то что нужно и по окончанию сезона 23/24 обязательно поделюсь отзывом о MOSS snowstick swallow ! :)
У меня две дочки, в прошлом году научил кататься старшую, в этом году решил попробовать научить и младшую. Можно ли было просто купить детский комплект и не заморачиваться? Конечно! Проблема в том, что для 4х-летнего ребёнка требуется доска 80-90 см, столь маленькие доски делает ограниченное количество брендов, с соответствующим ценником (например Burton Chopper около 200$), плюс крепления, плюс ботинки, итого бюджет даже с учётом покупки б/у на Авито выходит не менее 20 тысяч рублей. Но самое неприятное заключается в том, что во-первых из такого комплекта ребёнок вырастет уже на следующий сезон, во-вторых за свой первый сезон ребёнок максимум освоит задний и передний кант (соскальзывание лицом и спиной вперёд, соответственно, без перекантовывания, то есть езды "змейкой"). Как по мне, хорошая брендовая доска для этих целей как бы сказать, избыточна.
Вводная (требования):
1) нужна недорогая доска для обучения заднему/переднему канту
2) у доски должны быть металлические канты
3) крепления доски должны быть по размеру под обычные зимние сапоги/ботинки (а не бОльшие сноубордические)
4) Материалы и технологии должны быть рассчитаны для ручного инструмента (+ 3д принтера, который у меня есть) и изготовления в домашних условиях
5) доска должна быть достаточно красивой, чтобы не выглядеть колхозно и понравиться ребёнку
Подготовительная часть и материалы:
1) Прочитал ряд постов (в том числе и на Пикабу) и просмотрел видео про DIY сноуборды и вообще про историю становления брендов и процесс фабричного изготовления сноубордов
2) Изучил и сопоставил какие из материалов есть в свободном доступе, в итоге были закуплены:
- Для сердечника фанера ФСФ, 6 мм (настоящие доски делают из ламелей, но процесс слишком трудоёмкий)
- Для кантов выбрал профиль П-образный алюминиевый, 6мм (он довольно мягкий, попадание на камни его затупит, настоящие канты из стали, но заказывать их из США обойдётся в 2-3 т.р. а это планировался общий бюджет всего проекта)
- Для изготовления композита эпоксидка + базальтовая ткань (со стекловолокном дома я работать не захотел)
- Для закладных - мебельные М6
- Краска и лак в баллончиках
- Наждачки много разных
- Винты М6 и винты+гайки М10
- Для сноубордических креплений пластик для 3д принтера у меня уже был в наличии, как и ремни (стрепы), которые валялись от игрушечной доски с алиэкспресса.
В итоге процесс был следующий:
Шаг 1 - крепления на 3д принтере
Нарисовал в Tinkercad крепления, подогнал под размеры детской ноги в ботинке, распечатал с высоким внутренним заполнением 70% для бОльшей прочности.
Шаг 2 - подготовка сердечника
Вырезал доску нужного размера и путём распаривания (ФСФ в отличие от ФК это делать позволяет) согнул нос и хвост.
Шаг 3 - композит, канты, закладные
Срезал (расслоил) ножом по краям несколько миллиметров фанеры сверху и снизу, в результате получились канавки в которые на эпоксидку встал П-образный профиль, затем на ту же эпоксидку на верхнюю часть доски наклеил базальтовую ткань, хорошо промазав её. После полного высыхания эпоксидки и превращения верхнего слоя в композит просверлил и посадочные места и установил закладные.
Шаг 4 - окраска и "скользяк"
Заклеив предварительно изолентой все отверстия в закладных, чтобы в них не попала эпоксидка, по аналогии с верхом доски наклеил базальтовую ткань на нижнюю часть доски. После полного высыхания нижняя часть доски была окрашена и нанесена надпись (это не мой конёк, подключил жену)), после чего повторно залита двумя слоями эпоксидки, чтобы рисунок оказалось под эпоксидкой и это предохраняло его от стирания. Именно эти два слоя и будут выполнять роль "скользяка" (перед катанием на них нанесу парафин). Далее была окрашена верхняя часть сноуборда и так же нанесены картинки (тоже подключил жену), после чего задуты несколькими слоями лака.
Шаг 5 - финальная сборка
Итоги и выводы:
- Как сноуборд проявит себя на склоне покажет время, через пару месяцев протестим, пост дополню)
- Весь процесс занял порядка 15 часов растянутых на 2 недели за счёт ожидания полного высыхания слоёв краски и эпоксидки. Грубо говоря, работ было на пару часов в день, через день.
- Процесс кстати несложный (но только при наличии дома ручного инструмента и минимальных навыков владения им)
- От использования ламелей в сердечнике, заказа стальных кантов и использования спечённого полиэтилена для скользяка сноуборда я отказался умышленно - дорого и/или сложно. Клеить, например, полиэтилен это та ещё песня.
- Общая стоимость "проекта" составила порядка 3,5 тысяч рублей
- От внешнего вида доски ребёнок в восторге) Как доска поведёт себя на склоне покажет только тест-драйв, ждём снега.
Стоило ли оно того?
ДА! Мне, как сноубордисту, было ОЧЕНЬ интересно попробовать сделать доску самому, я получил огромное удовольствие от просмотра видео про гаражные истории создания брендов, технологий, дизайнов, про парней которые с 80х годов на коленках делали себе доски непонятно из чего и путём их проб и ошибок сноуборд стал таким, каким мы его знаем сейчас. И я, пусть и немного, почувствовал себя к этому причастным).
P.S: Спасибо моей любимой жене, без её рисунков это был бы просто бездушный розовый кусок фанеры)
P.P.S: Спасибо певице P!NK за её прекрасный хит, который я до сих пор иногда переслушиваю)
Ну и спасибо всем кто дочитал, это мой первый пост. На все вопросы отвечу в комментариях, всем добра!
Посмотрел на минуса... Короче так - минусящие идут слушать лохов-советчиков на ютубе с красивыми видео и покупать новые айфоны. Текст в топку. Интересующимся решение:
1. одеть телефон в любой неметаллический чехол
(чтобы увеличить воздушную прослойку. Воздух - лучший изолятор.)
2. купить толстый пакетик с зиплоком и класть туда.
(Сквозь него и тач работает иногда. Пакетик спасает от пота, который по принципу кондиционера уносит у боящегося холода литиевого аккумулятора тепло. а так вы своим телом через ИК-лучи нагреваете аппарат. Моему хватает тепла моей ноги.)
я комбинирую это с петелькой на руку, пристёгнутую к чехлу, которую сажаю на карабин для ключей в кармане комбеза, чтобы не выпал где-нибудь. вот такой
Благодаря Лиге я встретила любимого человека. Всем спасибо, все свободны (:
Привет, ребята! Меня зовут Полина, мне 29, я из Иркутска. Хожу в походы в горы, катаюсь на велике и сноуборде, работаю работу удалённо, смотрю кино, вкусно кушаю
Сейчас я не в отношениях. Замужем не была, детей нет, животных тоже. Не курю, алкоголь впервые попробовала год назад в Грузии, не в восторге от этого пойла, но совершенно конкретный сорт вина мне всё же понравился.
Хотелось бы найти классного человека, с которым можно построить адекватные отношения. Главное, чтоб между нами случилось взаимопонимание, а там и всё остальное получится. В отношениях для меня важны личные границы, мы не должны полностью зависеть друг от друга, но разделять интересы – да, без этого никак. Секс тоже очень важен, ведь если один партнёр готов развиваться и пробовать новое, а второй просто разделся и прилёг, то навряд ли что-то из этого выйдет и войдёт :D О! Не переношу запах сигарет и не выношу криков. Так что скандалистам и тем, кому нужен "нерв" в отношениях не сюда, сорян. Проблемы люблю решать через рот и максимально оперативно, чтоб не накапливались.
Так, что там еще важно указать. Мой рост 160, вес 47
Мне нравятся высокие парни, люблю красивые руки, светлые глаза и интеллигентные лица :D но а вообще, не стоит на этом зацикливаться, вдруг ты по-своему классный. Мм, про возраст. Думаю, от 26 до 36 лет – оптимальный диапазон
Город не особо важен, при желании всё решаемо, но если ты из Иркутска или окрестностей, то это супер, конечно (:
Пишите в tg: @laser_cat