Умный холодильник
UPD: #comment_176596506
Элли (Эльзе) 4 месяца. Наблюдения
Приветствую всех. И так моей Элли 4 месяца мы гуляем в парках и в лесу.
И вроде бы все хорошо, но есть глубоко знающие люди в содержании собак и состояние ее здоровья и всего.(от себя раз в месяц ходим к ветеринару, для проверки здоровья и внешнего вида. Раз в неделю к опытному кинологу, который бы тоже в случае чего указал на не здоровый вид или лапы)
И так рейтинг умных мыслей
5. У Вашей собаки уши надо подвязать, что б быстрее встали, а вот у нас родились щенки овчарки и уши уже торчком вверх стояли
4.У вас проблема с лапами (У овчарок задние лапы немного скошены)
3. У Вас рахит, вон какие лапы кривые (это тоже связано с крупом у овчарок)
2. А сколько стоит такая собака? А это овчарка? и.т.д. (будто вы щас побежите покупать ее)
1. Ну и первом месте один урод, которого я не поймал. А дело было так:
Гуляла моя жена с ребенком и собакой на лужайке вблизи частного сектора. Вдруг появляется пьяное тело и пытется ее погладить, на что жена отдернула собаку за поводок и позвала к себе. У этого чучела планку и сорвало. Начал крыть мою жену матом (называть ее представителем древней профессии) кидатся с кулаками и слова значит такие "Я служил на границе! У меня овчарок было много и я знаю как она выглядит, а ты шл..ха свою не кормишь, что она тощая у тебя". Кое как они сбежали от него в истерике жена влетает домой, рассказывает, отговаривает меня идти и убивать это тело, а то дадут как за нормального. По приметам: бухой, в обоссаных джинсах, возраст примерно лет 60-65, и узнал направление. Видать гдето этот пограничник зайти домой успел, я его так и не догнал, к сожалению
Как я лишился машины и неудачно купил другую. Часть2
Пост получился длинным, но сокращал как мог, что бы и эмоции передать и при этом было понятно что за чем происходило.
Итак после всех событий описанных в Как я лишился машины и неудачно купил другую. Часть1
мне нужно было срочно покупать машину для работы.
Требования следующие:
* вместительная (универсал)
* дешёвые запчасти и возможность починить минимальным набором инструментов в любом гараже где бы ни сломался
* до 100 тысяч рублей
Ну и естественно мой выбор пал на русский автопром, а именно ваз 2111. (многие подумают "ну точно его жизнь ни чему не учит)
Нахожу подходящий экземпляр, последние 4 года на нём катался дедушка, да и помер на старости лет, и его наследники продают данный автомобиль. Бюджет у меня был всего 120 тысяч, моя идея была в том что бы купить машину тысяч за 90 и на 30 тысяч сделать максимальное ТО на ближайшее время, что бы спокойно гонять межгород. Но ума не хватило нормально проверить машину, да и на автоподборщиков лишних денег нет.
Прихожу, смотрю: ну машина, ну руль и колёса есть, ну заводится, ну едет, что ещё надо?)) Купил и понеслась....
Постараюсь не вдаваться в технические подробности самого ремонта, а описать примерно в какой последовательности и что ломалось. Заранее сажу что я осознаю что дурак и так покупать машины НЕ нужно, это дорогой опыт и лучше учиться на чужих ошибках.
И так поехали:
1. Первый день, еду с места покупки домой (ехать примерно километров 15), при подъезде к дому заглохла и перестала заводиться, спустя время (остыла) завелась, ну думаю бывает. Покатался ещё немного опять повторилась, ну думаю фигня, звоню продавцу говорю давай обратно меняться, я всего 2 часа назад её купил, а она глохнет при рабочей температуре двигателя, продавец в отказ, типа "ты смотрел, всё нормально было"
2. Загнал на СТО объявили чек почти в 30 тысяч на всё что мне нужно было в ней сделать, меня устраивает. Делают. Почему глохнет пока не понятно.
3. Через неделю с момента покупки еду ставить на учёт и она глохнет за 1 км до ГАИ, а через 30 минут мне уже в окошко надо документы подавать, я по записи через ГОСуслуги. Помогли, дотянули. Но стало примерно понятно почему глохнет. После ГАИ еду на СТО выясняется что сдохла катушка зажигания, меняем. В этот же вечер думаю надо прокатиться на ней нормально посмотреть как она разгоняется, и что в ней да как, потому что толком не успел на ней покататься. И погнали 1 передача, 2, 3, 4 втыкаю 5, а она хоп и в 3 уходит. Не понял ещё раз 1,2,3,4...3. Что за фигня.
4. Приезжаю на следующий день на СТО, на лицах мастеров вопрос "Что опять глохнет?". Выясняем что там с 5 передачей, оказывается сломался механизм выбора передач в коробке, снимаем коробку меняем, попутно меняем диск и корзину сцепления. И вроде бы всё. Мужики подмечают что перед холодами (а на дворе был сентябрь) надо бы патрубки охлаждения заменить. Ну хорошо.
5. Благополучно катаюсь до наступления холодов (конец октября) и думаю что надо бы скоро ехать на СТО по рекомендации, но в самый не подходящий момент побежал верхний патрубок охлаждения, на ближайшей СТО меняю, доливаю тосол (да да, она была на тосоле), катаюсь дальше.
6. Срочная поездка по работе в другой город 260км в одну сторону. Еду, и вот ровно по приезду к месту назначения, как только я остановился побежал весь тосол на асфальт, сорвало нижний патрубок охлаждения. С коллегами по работе уже смеёмся что её проклял предыдущий владелец. В полевых условиях меняем старый хомут на новый что бы плотнее зафиксировать патрубок, доливаем тосол и в ночь едем обратно, вроде всё в порядке. Но тосол периодически кипит.
7. На следующий день после возвращения заезжаю в привычное СТО, приговор - термостат. Меняем. Вроде нормально. Катаюсь дальше. При этом особо подсчёты по расходу на ремонт не веду, а зря.
8. Приезжаем на заказ, уже на улице прохладно, где-то конец октября, а у меня сигналка с автозапуском, в конце работы думаю дайка погрею машину пока будем загружаться, что бы потом в тёпленькую сесть, а она через минут 10 такая хоп и заглохла, о чём меня оповестил брелок сигналки. Ну думаю странно что-то, иду в машину, пытаюсь завести она крутит, но не схватывает, даже попыток нет, но крутит как-то странно, очень так легко по звуку. В итоге увозим всё на другой машине, эту бросаем здесь, ибо уже поздний вечер СТО ни какие не работают. На следующий день тащим её на СТО приговор: сломался подшипник помпы, из-за этого шестерня болталась и скину ремень ГРМ, но я то покупал специально 8 клапанную, что бы в случае обрыва ремня не гнуло клапана, меняем ремень ГРМ и помпу.
9. Спустя наверно неделю или 2 начинаю замечать что как-то странно потеют окна внутри, протираешь и на них какой-то жирный блеск остаётся, который очень мешает обзору в тёмное время суток при свете фар встречных машин. Приезжаю на СТО (я уж там как родной), и вот вам здрасте - потик радиатор салона, пары тосола благополучно оседают на стёклах в качестве жирного налёта. Как мы поняли это произошло вследствии замены помпы, новая гоняла охлаждающую жидкость как надо (а не как старая замученая помпа), возрасло давление в системе, и тосол пошёл по слабым местам. Меняем радиатор, оставшиеся старые патрубки на новые, меняем тосол на антифриз. Печка стала жарить как адский сотона. А мне на межгород скоро ехать опять и в этот раз одному и в ночь. Страшно где-то на трассе в холод встать. Вечером забираю машину, еду обратно и на перекрёстке машину начинает дёргать и она глохнет, и не заводится. Стартер крутит как надо но не заводится. Тащим обратно на СТО, итог сдох бензонасос. Я уже истерически смеюсь. Ну ладно связь между новой помпой и давлением в системе охлаждения, но бензаносос-то тут причём?
И все мои поездки стали как лотерея, смеялись с друзьями "что в этот раз сломается?", они в шутку делали ставки. Если раньше я на нексии, катался без проблем, то теперь постоянно в поездке смотришь на температуру, принюхиваешься не пахнет ли антифризом или ещё чем. Короче постоянно на измене и в напряжении.
10. Еду межгород всё хорошо, печка жарит, бензаносос работает как надо, все приборы под контролем. Возвращаюсь обратно. И стоит заметить что у этой чудо техники российского производства температура воздуха из печки регулируется не напрямую перекрытием заслонки, а через датчик температуры в потолке, который работает через раз. Если на той же нексии я крутилку поставил в нужное мне положение, заслонка тут же повернулась как я её поставил, то тут ты сначала ставишь в нужное положение крутилку (например 25 градусов), она обращается к датчику "какая там температура в салоне?" датчик на потолке где идёт холод от крыши говорит "20 градусов", а мозги блока управления печкой говорят "Закрывай заслонку, пусть херачит горячий воздух пока не нагреем до 25 градусов", а у меня на водительском месте уже 30 градусов жары, пока до датчика дойдёт тёплый воздух ты уже весь вспотеешь, и по итогу остаётся 2 режима либо горячий воздух, либо холодный, который ты на протяжении всего пути туда сюда крутишь. А при этом ни кто не отменял "Герметичные" соединения пластика в торпеде, и по этому этот горячий воздух дул не только в воздуховоды, но и во все возможные щели, что вся торпеда была с "подогревом"))) и ехал я так 4-5 часов. На половине обратного пути у меня так сильно нагрелась магнитола в торпеде что стала глючить, листала сама песенки, перематывала их как хотела, когда я её вытащил, я не мог взяться за металлический корпус магнитолы. Получается минус могнитола, а она была хорошая (SONY).
И вроде бы ну всё, ну поменяно всё что можно, всю подвеску и ходовку я поменял ещё в самом начале, система охлаждения новая, катушка зажигания, высоковольтные провода, свечи новые, коробку перебрали, все жидкости новые, бензоносос новый, ну всё есть для беспроблемной езды, не должно быть больше поломок в ближайшее время.
11. А вот здравствуйте, после нового года, в январе антифриз из расширительного бачка куда-то уходит, а лужи нет. Мистика. Но нет. Пробитие прокладки ГБЦ, но пока я до этого додумался уже успели прогареть 4 клапана, итог: замена прокладки ГБЦ, замена 4 клапанов (желательно все бы заменить, но денег особо не было), замена маслосъёмных колпачков, и шлифовка головы.
И это уже добило мою любовь к этой машине, как говорится от любви до ненависти 1 поломка)))
К этому добавим ещё ржавый местами кузов. Приправим эмоциями и нервами, как итог продал спустя полгода с момента покупки.
А теперь весёлая математика:
* Покупка машины 90 000р
* Затраты на все вложения в машину почти 120 000р (точно не помню потому что не все чеки сохранил)
* Продажа машины, еле как продал за 75 000р (кого волнует сколько ты в неё вложил)
Итого: 75-90-120= -135 тысяч рублей. Именно столько стоит мой опыт что нужно тщательнее проверять автомобиль перед покупкой.
Спасибо всем кто дочитал. Не ругайте что я лоханулся, я это и так знаю. Но было на самом деле весело, я познакомился с хорошими ребятами на СТО, и многому научился смотря как они делают машину и теперь моих технических знаний по устройству автомобилей стало побольше, но дорогое обучение получилось.
P.S.: Я не против русских машин, но это если тебе 18 лет и это твоя первая машина - многому научишься. А когда у тебя стаж почти 10 лет, то нужен более надёжный автомобиль.
Всем добра))))
Узнать сову по силуэту
А как вообще отличить в коллективе сову от всех остальных? Вот мой опыт:
1. Все измеряет только деньгами. Съэкономил = заработал. На себестоимости, на сотрудниках, на продвижении - пофиг. Инвестициям должно быть минимальными, окупаемости - максимальной. Ошибки в этой логике не видит.
2. Сова летает выше всех.
И не сове отвечать за провалы. Нужно было убеждать убедительнее! От исполнителей все сильнее пахнет дымом.
3. Сова птица мудрая.
А факты обязаны подстраиваться под выводы. Новая упаковка и дизайн не оправдали ожиданий? Виноват исполнитель. Ну да, печатали на пластике, бумажная упаковка дороже. Ну вёрстка, и что? Хватит голову морочить!
Статуэтка монстра Франкенштейна кочует на стол к автору упаковки (как символ коллективного сочувствия и напоминание о том, что даже работу Микеланджело можно было запороть должным количеством согласований).
4. Вопреки п.1 траты растут как грибы по осени.
"Три "П"". Не, не "Подай-принеси-подойди". И не "поощрение-признание-поддержка".
Правки, переделки и психи.
Сдали, допустим, готовую на всю фирму (!) должностную инструкцию по КАЖДОЙ ДОЛЖНОСТИ! С 2-3 модулями взаимозаменяемости (что б, скажем, в отпуск инженера-проектировщика не встала наглухо логистика). Через месяц прилетает от совы письмо "не работает!". Потому-что не соблюдается (а до такого вывода дойти ещё надо и не редко больше всего мешает простое враньё). "Переделывайте!". Окей, на те расчёт - плати. (да потому-что за**ахал и за**ал! Бриф и ТЗ надо было нормально заполнять, а не от балды). Психует. Хлопает крыльями и дверьми.
Ну и что из этого вырастает?
Если язык подвешен, то сова всегда себя выгородит. Сова всегда всё знала, а её не хотели слушать и вообще! (Прикольно смотреть, если потом начальник такой совы на предложение почитать выгрузку переписки по поводу ТЗ отвечает "о, отлично, скидывайте". Глаза там становятся и вправду совиные). П1 сова выставит как своё преимущество, а п4 - как траты "ну на целую кучу вещей! Упаковка, дизайн, маркетинг, промо, серм (ага, редкая сова понимает, что почти всегда подменяет понятия. Надо будет словарик русско-совиного накидать)! И не за очень дорого ведь!".
А гнездо таких сов - это стереотип, что из результативных сотрудников получаются хорошие управленцы.
Отличный коньяк
Хотите верьте, хотите нет. Лет 7 назад работал в одном баре. На его месте раньше дорогой ресторан был с очень серьёзным "погребом" дорогих вин и крепких напитков. Потом они сделали ребрендинг, открыли бар попроще, а остатки распродавали со скидкой, в основном друзьям и знакомым. Так вот, приходит парень лет тридцати, заказывает чашку кофе и хорошую сигару. Спрашивает есть ли у нас хороший коньяк. Бармен в шутку говорит, что завалялась бутылка Ричард Хеннесси. Если кто не знает, то это очень дорогой коньяк с двухсотлетними спиртами и стоимостью в магазе в районе 4000$. Порция (50мл) у нас стоила в районе 600$. Это примерно моя зарплата на тот момент. С учётом того, что я работал менеджером бара по 6-7 дней в неделю.
Так вот, парень радуется наличию хорошего коньяка и заказывает 50мл. Весь персонал трясущимися руками открывает бутылку, натирают до праздничного блеска бокал отдают парню коньяк. А этот сукин сын (в хорошем смысле) просто макал в него сигару и курил. Ни разу не отпив! Затем, докурив, рассчитался с щедрейшими чаевыми, и, улыбаясь, покинул бар. Не знаю какой у него был повод - заключил успешную сделку, выиграл в казино или просто продал душу дъяволу, но это было чертовски красиво, хоть и глупо!
p.s. на фото коньяк Ричард Хеннесси.
Люди и Вселенная
Я компьютерный гик-железячник.Мне 30 лет.У меня нет девушки и я рад этому.Так как я свободен во всех смыслах.Свободен от стереотипов,от ответственности,от ненужных мне забот.Меня интересуют технологии,космология,квантовая физика,а так же красота и уникальность этой планеты.Я искренне не могу понять кто я и зачем я здесь.В моей голове картина мира от атома до Вселенной растянутой в пространстве на миллиарды световых лет.Это ахерительно!Мы все умрём,но я хочу своё существование просрать для себя,а не потратить её на размножение с нелюбимой самкой как делают многие,так как это делает большинство людей потому что надо.Мне не нужны дети.Они ставят крест на всём.Не хочу делать таких же дураков как и я сам.)))Я не смогу воспитывать,я смогу лишь прикалываться.К тому же я доставил своим родителям много проблем.Я признал свои ошибки.Но всё же я не желаю что бы это повторилось.Работаю в магазе продавцом.Персонажей повидал что ебал я её маму рот как сказал бы Эскобар из группы Бредор.)))Парочки заходят порой и прямо видно что парень подписал договор совсем не прочитав текст мелким шрифтом.А подписался он на генетическое слияние,которое подразумевает обустройство жил площади в основном по её предпочтениям.Тут баба превращается в капризную царевну,а парень в доброго волшебника исполняющего желания.И тут главное чтоб маны хватило и волшебная палочки чтоб побольше была,а иначе её понадобиться более способный волшебник.Ебля мозга прилагается по любой хуйне.А как они выбирают гладильную доску в цвет туфелек.Или вопрос о том какая крышка унитаза лучше?Китайская или Китайская?В итоге создаётся картина что большинство людей это мясная массовка совершенно не желающая применять мозг.Обидно.Конечно встречаются добрые,нормальные люди с которыми можно поговорить,конечно не о бескрайней Вселенной,а просто завести разговор о товаре об опыте использования или если человек сам идёт на контакт.А недавно заваливают тётка,дед и мужик и просят показать триммер для заготовки сена в больших объёмах.Как бы косить им можно если нож поставить.Но не лучше ли купить специальную косилку?Заебали вопросом сколько весит триммер.Хотелось сказать что ниибу в душе сколько он весит для прикола,но низя,по паспорту нормальный триммер весит сухой массой 7.3-7-6кг.На днях баба заходила швабру выбирала.Надож подешевле.Взяла по акции за 260,на кассе сцуко бьётся 299,тоже акция но другая на эту же швабру началась.Подходит и грит,МАЛАДОЙ ЧЕЛАВЕК,БЕЗОБРАЗИЕ ЧТО С ЦЕНОЙ???Говорю акция поменялась.Та.Миня не волнует я хочу швабру по низкой цене,решайте что нибудь.Так как швабру она пробила достаю 30 рублей и с почти с нескрываемой улыбкой отдаю её.Та СПАСИБО.А я в душе Чтоб ты подавилась Мразь!Или машина тя Сбила.))))Это всего лишь пару примеров.Но я разочарован в человечестве как в биологическом виде.Мы слишком примитивны.Всё человечество тащит на себе горстка тех уникальных людей которые смогли,а всё остальное это мусор который не жалко.Жестоко?Соглашусь,но иначе никак.Будет хорошо если люди смогут протянуть на планете хотя бы пару десятков тысяч лет,прежде чем не убьют друг друга.Мне хочется отделиться от этого мира,точнее от людей.Мне нужно лишь моё оно в мир в виде интернета.Крутой комп на AMD.И нужно не забыть позвонить маме.Как она там в той деревне?И жаль что я не продвинутый ИИ как Геты из MASS EFFECT или технология позволяющая перенести сознание в Квантовый компьютер как в фильме Превосходство с Джонни Депом.Хорошо хоть тело досталось подслеповатое,но не кривое и не жирное.Чёт я разнылся,да реально я порой могу поговорить сам с собой,в живую с другом редко удаётся,мало видимся.Корефан консольщик,есть о чём поболтать.Ну а сейчас просто пишу сюда.Уверен такие как я существуют,но нас ограниченное количество.Порой думаю,может большинство и есть нормальные,а ты сумасшедший?Мой первый пост просто так.Любая критика.)))
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6