Регалась не за этим, но увидела этот пост одним из первых после регистрации, и не могу не поделиться личным опытом. У меня внезапно вылез на лице этот самый себорейный дерматит пару лет назад, на некоторое время его прибрал противогрибковый крем, но потом вся эта радость снова начала борзеть, опять появились красные пятна вокруг носа и на подбородке, виски тоже страдают, как и у ТС... Короче, это присказка, а сказка о том, как у меня получается держать это днище под контролем, щас будет.
Предупреждение: это не реклама самолечения. Сходите к врачу для начала, пролечитесь по-человечески, а потом уже вот это вот всё домашненькое для поддержки результатов.
Короче. Нам понадобится яблочный уксус, вода, ватный тампончик, чашка и ложка. В чашке мы смешиваем яблочный уксус с водой в соотношении 1:4 - 1:6 в зависимости от чувствительности вашей кожи (советую сначала где-нибудь на маленьком участке попробовать, посмотреть на реакцию, потому что кислотный ожог вам не шутки), то есть на 1 ложку уксуса - 4-6 ложек воды. Побултыхав это всё для хорошего смешивания, мочим в получившемся растворе ватку и тщательно обмазываем лицо. Можно только поражённые участки, можно вообще всё. Ждём 30 минут, потом ОЧЕНЬ хорошо смываем водой. Повторяем первые пару недель ежевечерне, потом 2-3 раза в неделю. Лично я уже после первой недели заметила, что краснота резко сократилась, а кожа в целом выглядит лучше и ровнее.
- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не заносим эту херню в глаза. Вокруг глаз, я вас прошу, используйте хорошо отжатую ватку, чтобы с неё ничего не капало и не стекало. Мы имеем дело с кислотой, лучше жить с дерматитной мордой, чем без глаз;
- УМОЛЯЮ не херачить раствор 1:1 или 1:2 с мыслью "щас я тебе устрою Хиросиму, чёртова ты лицеплесень". Именно с этой мыслью я радостно фиганула на себя раствор 1:2 в первый раз. Ну, помогло, конечно. Только я не учла, что этот раствор действует ещё и как лёгкий химический пилинг (кислота же, фигле). И через пару дней с меня начала слезать кожа. Не прям капец страшно слезать, всего лишь сухой верхний слой, но всё равно не очень весело ходить и шелушиться, да и это признак того, что лёгкий химический ожог я себе тогда всё же устроила, не надо так;
- если на лице есть царапины, ссадины, гнойники, любые открытые ранки - даже не приближайтесь к ним с этой штукой. Будет очень больно. Раствор 1:4, попавший в оторванный заусенец, заставил меня некоторое время фольклорно выражаться, промывая ранку;
- если в процессе кожа вдруг сильно чешется, горит, немеет, ведёт себя как-то ещё странно - СМЫВАЕМ ЩАС ЖЕ НАФИГ. Допустимо лёгкое тепло и розоватость, как-никак кислота, но если больно или ещё как-то невыносимо - значит, не ваша концентрация и смывайте скорее.
Почему это работает: дрожжевой грибок Malassezia (виновник наших себорейных бед) имеет свойство в запущенных случаях, разводясь на коже, покрывать свои колонии защитной биоплёнкой. Это заметно, если после умывания посмотреться в зеркало под лампочками - свежевымытая здоровая кожа будет матовой, а поражённая будет блестеть, как будто на ней тонны жира. На ощупь эти участки будут неприятно скользкими, как будто восковыми. Так вот, эта плёнка - та ещё херня, потому что часто противогрибковые средства не могут через неё пробиться. А яблочный уксус её растворяет, чем лишает наши оборзевшие дрожжи возможности дрожжить безнаказанно. Поэтому этот ядерный коктейль можно использовать вместе с медикаментозным лечением - хуже он не делает (смывайте только перед нанесением препаратов), и при этом может усилить действие лекарства. Кроме того, эти дрожжи в принципе кислую среду не особо уважают, так что в более лёгких случаях она будет держать их под контролем.
Что ещё можно сделать: в первую очередь, лишить этих гадов питания. Если вы пользуетесь кремами для лица, сыворотками, масками и прочим косметосом - проверяйте на наличие ингредиентов, которые потенциально кормят грибок. Проверять можно на сайтах sezia.co и folliculitisscout.com, скопировав туда состав крема. На skinsort.com можно фильтровать тегом "malassezia safe". Главное, что стоит запомнить - никаких масел и жиров в составе.
Для дополнительного спокойствия можно раз-два в недельку после уксуса (опять же, хорошо смыв) обмазываться кремом "Низорал" либо умываться шампунем с аналогичным названием. Только с шампунем аккуратнее, он сильный, поэтому на лице его держать дольше 3-5 минут не надо. Лучше вообще не держать, а просто умыться нормально, как мылом.
А от перхоти это можно? Конечно можно. Я, правда, не могу подсказать, как это дело наносить на всю голову так, чтобы не залить себя, полы, кота, соседа и Чужого в водостоке, но тут уж что-нибудь придумайте.
Какие ваши доказательства? Фоток до-после, к сожалению, не будет - не вела я хроники вождя краснокожих, когда эта чертовщина на мне особо весело расплодилась. Но целых два дерматолога мне сказали, что я правильно поступаю с этими умываниями, поэтому уж наверное что-то там да работает.
Вот и всё. Очень надеюсь, что кому-то поможет эта информация.
P.S. Отредачено - "себоррейный" исправила на "себорейный". Много читала англоязычного на эту тему, а там оно пишется как seborrheic, запуталась слегка.