Чем мне заняться?
Я — 16-летний подросток, собирающийся идти в 10-й класс. Так что о поступлении мне пока думать рано. Друзей у меня нет, и найти их не получается. В моём маленьком городе меня никуда не берут на работу из-за возраста. Недавно пробовал изучать программирование — понял, что это не моё. Единственное, чем я сейчас занимаюсь: хожу в качалку, по часу в день учу английский и играю в игры. Но этого недостаточно — у меня всё равно остаётся куча свободного времени, которое я просто прокрастинирую. Из-за этого кажется, что жизнь проходит мимо. Чем мне заняться, что начать делать? Уже начинает развиваться депрессия от такой жизни.
Что делать, если ты не знаешь, что делать?
Бывает так: сердце тревожное, голова полна сомнений, всё вокруг будто застыло. Ты хочешь действовать, но не понимаешь — в какую сторону шагнуть. Страх сковывает. Неопределенность давит. И кажется, что ты просто стоишь на месте, ничего не можешь изменить.
«Смотрю на правую сторону, и вижу, что никто не признаёт меня: не стало для меня убежища, никто не заботится о душе моей (Пс.141:5).»
💬 Что делать, если ты не можешь действовать?
Многие из нас сталкивались с этим состоянием. Это может быть:
- эмоциональное выгорание,
- духовная тьма,
- жизненный кризис,
- страх сделать неправильный шаг,
- отсутствие ясности в главных вопросах.
И тогда возникает вопрос:
«Если даже я не знаю, что делать — как мне жить дальше?»
🧭 1. Признай своё состояние
Первый и самый важный шаг — это честность перед собой и перед Богом.
Не стыдно не знать.
Не грех чувствовать слабость.
Даже самые сильные люди проходили через периоды замешательства.
«Посмотри на мое смирение и мою скорбь, и прости мне все грехи» (Пс. 24:18)
🙏 2. Молись даже тогда, когда «не можешь»
Когда сил нет, а мысли в беспорядке, можно начать с одной короткой молитвы:
«Господи, помоги мне! Покажи путь!»
Эта молитва — уже действие. Она говорит Богу, что ты доверяешь Ему, даже если сейчас не видишь выхода.
И Он слышит тебя.
Он не требует от тебя решений здесь и сейчас.
Он просто хочет, чтобы ты обратился к Нему.
📖 3. Вспомни тех, кто тоже терял ориентиры
Царь Давид в пещере, окружённый врагами, писал псалмы. Он не знал, что будет завтра. Но он молился.
Апостол Павел был в темнице, но продолжал верить и учить других.
Иисус в Гефсиманском саду испытывал такое горе, что «кровью истекал», но доверил всё Отцу.
ибо если сердце наше осуждает нас, то кольми паче Бог, потому что Бог больше сердца нашего и знает всё (1Ин.3:20).
🌱 4. Подожди немного
Иногда Бог не даёт нам двигаться вперёд, потому что мы ещё не готовы.
Он работает внутри нас, пока мы стоим на месте.
Тишина — тоже ответ.
Ожидание — тоже служение.
Смирение — тоже сила.
«Надейся на Господа, мужайся, и да укрепится сердце твоё; надейся на Господа» (Пс. 26:14)
🤝 5. Обратись за поддержкой
Не бойся сказать:
"Я сейчас потерян. Мне нужна помощь."
Попроси Бога направить тебе "нужного человека". Обратись к близкому человеку, к священнику, к психологу. Бог часто говорит через других людей. Через их слова, мудрость, заботу.
💡 Запомни:
🔹 Ты не одинок.
🔹 Бог знает, что ты сейчас переживаешь.
🔹 Он не оставит тебя.
🔹 Он может сделать больше, чем ты просишь или помышляешь.
🔹 Он просто ждёт, что ты доверишься.
Если ты сейчас в состоянии растерянности — не вини себя. Прими это. Передай это Богу. Остановись, если нужно. Посмотри внутрь. Попроси помощи. Жди. Расти.
«Не бойся, Я искупил тебя; Я призвал тебя по имени – ты Мой»* (Ис. 43:1)
📖 Этот момент — часть твоего пути.
И даже если ты сейчас не можешь действовать, знай:
Бог уже действует в тебе.
Бирюзовые кости. Визуальные новеллы
🎮 Погрузись в мир визуальных новелл! 🎭
На канале — От романтики до хоррора, от инди-хитов до культовых тайтлов — здесь есть всё для фанатов визуальных новелл.
🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить выходы визуалок!
https://t.me/visualnovelapk
О моей депрессии
В этом году мне исполнилось 15 лет, и большинство времени из них занимает депрессия, она длится уже 10 лет, я пытался с нею бороться и даже продолжаю бороться, но с каждым днём мне кажется я всё меньше и меньше могу бороться с нею, я пытаюсь вести социальную жизнь, но даёться мне это очень сложно, друзей почти нету, есть достаточно знакомых, но мы с ними почти не общаемся, обращался к врачам, сейчас сижу на антидепресантах и снотворном, но они мало чем помогают, кажется ещё немного и не выдержу, но попытаюсь ещё пожить несколько месяцев, мало вероятно что всё наладиться, но надежды хоть и очень мало, но есть. (если что не пытался кого либо обидеть, или вызвать ненависть, просто немного высказаться, надеюсь не буду видеть коментарии с пожеланием о скорой смерти и так далее)
И снова поверю в себя?
Не могу понять чувства, страх? А может безысходность? Месяц изоляции, просто не выходила из дома. Нет работы, долгов чуть больше половины ляма, постоянный ком в горле и слезы, если начинаю копать глубже ( даже сейчас пишу и шмыгаю носом). Здоровье - сдает, я уже не говорю, что гигантский лишний вес, который со мной с детства, тут отеки появились, коленка не дает нормально присесть. А самое ужасное я не смогла долго ходить... Я, которая несмотря на лишние кг, могла по километров 20 ходить, тут чуть ли не свалилась с поясницей через 100 метров.
Проблема в финансах? Есть, но решаемы. Я же люблю работать, даже могу называться трудоголиком. Могу найти работу с хорошим заработком, но устала за столько лет, пахать в не себя и от ответственности. Еще и хронический синдром самозванца... Как будто постоянно не на своём месте, что меня сейчас раскроют и казнят. Но не может человек столько лет работать не на своём месте? Нашла контору с зп вполовину меньше, чем на прошлой работе, но с меньшей ответственностью. Может под отпустит и снова поверю в себя?
Может, не в работе то дело?
Вес, гигантский вес. Набранный с детства. Даже не знаю сколько точно 160, 170 ? Весы давно пыляться без батареек, да и они больше 150 не показывают. Да, последний месяц день сурка, встала - поела, снова спать, сил нет ни на что. Но до этого нагрузка, как у крепкого мужика, еще и на часа 2 прогулки хватало запала. От этого и проблема с самооценкой, наверное...
Сейчас не могу выйти из дома без острой необходимости, мне же нельзя показывать друзьям и родным, что все плохо. А если выхожу из дома, вот я высокая, красивая (объективно), знаю что хочу от жизни, маска самоуверенности и пробивной характер, веселушка и душа компании. Но не наедине с собой...
Иногда думаю,что мне вредно долго находиться наедине с собой, я себя сжираю.
Лень? Или популярный сейчас диагноз депрессия, или совсем того, с менталкой проблема уже ...
Даже не знаю зачем пишу, выговориться... Кому? Людям, не думаю что это буду публиковать и что это будет кому то интересно читать. Себе? Возможно, стало легче, чуть чуть...